朱莊小學(xué)體育教案

朱莊小學(xué)體育教案

孫付民

第1部分

學(xué)習(xí)目標：隊列隊形訓(xùn)練

學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容

重點：向左向右看齊

難點：齊步走

學(xué)習(xí)步驟：

一、動作訓(xùn)練（5課時）

1立正

2稍息

3跨立

4向右轉(zhuǎn)

5向左轉(zhuǎn)

6向后轉(zhuǎn)

7向左看齊

8向右看齊

9向中看齊

10蹲下

11起立

12報數(shù)

13站軍姿

14緊急集合

15解散

16軍禮

17歡迎儀式

二、隊列訓(xùn)練（3課時）

1正步走

2齊步走

3跑步走

4上前一步走

5上前三步走

6原地踏步走

7向兩邊踏步散開

8向左邊踏步散開

課后小結(jié)：

1.在進行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.

2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.

第2部分

學(xué)習(xí)目標：掌握快速跑的動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)50米快速跑

重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

2.進行集體的練習(xí).以四列隊形進行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常

的要提醒動作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同.

學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

組織：四列橫隊一路縱隊

二、合作探究、掌握技能

重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中

存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。

3.兩人?組進行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.

5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。

4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊和散點隊形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：

課后小結(jié)：1.在進行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.

2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.

第3部分

學(xué)習(xí)目標：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學(xué)生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng).

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進行

游戲.教師進行裁判。

學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組織：以四路縱隊完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進行練習(xí)。組織學(xué)生進行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作

完成的好跳動高。組織學(xué)生進行行進間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地：操場

第4部分

學(xué)習(xí)目標：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志

學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑

重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

學(xué)習(xí)步驟：

一、有趣的隊列練習(xí)

教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織齊步走的練習(xí)

3.講解反口令練習(xí)的要求與要求，組織練習(xí)

學(xué)生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)

2.認真、積極的進行反口令練習(xí)

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求

2.講解游戲的方法

3.組織全班同學(xué)為一大組進行游戲

4.教師隨時對游戲進行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習(xí)

6.分兩組進行大魚網(wǎng)的游戲

7.提出以小組為單位進行自然地形跑

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責.

9.在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形

學(xué)生活動：1.在教師的帶領(lǐng)下進行集體游戲

2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進行柔韌練習(xí)

3.分組合作進行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形練習(xí)

組織:

第5部分

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)”踢健

重點：左腳也能熟練的進行鏈子練習(xí)

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、合作游戲、提高能力

教師活動：1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游

戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調(diào)控，使游戲更加的生動。

學(xué)生活動：1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：左腳也能熟練的進行健子練習(xí)

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習(xí)

教師活動：1.提出健子的練習(xí)

2.組織右腳的30個熟練性練習(xí)

3.以小組為單位進行?分鐘的團體總成績的比賽

4.組織左腳的50個熟練性練習(xí)

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

6.組織進行50個的盤踢熟練練習(xí)

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學(xué)生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習(xí)

2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。

組織：

三、放松身體，愉悅身心

反應(yīng)游戲

規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷

能力。

組織：學(xué)生圍成一個圓圈

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場健子若干個

課后小結(jié)：1.在做游戲的時候體現(xiàn)出了一個個性差異的問題.男女同學(xué)不愿意在一起手拉手做

游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第6部分

學(xué)習(xí)目標：小組合作在游戲中完成跑的練習(xí).

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞接力

重點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)

難點：提高小組合作的效率

學(xué)習(xí)步驟：

一、隊列練習(xí)、提高團體的認識

教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求

2.講解隊列練習(xí)的方法

3.組織隊列練習(xí)

學(xué)生活動：1.知道隊列練習(xí)的方法

2.積極的進行隊列練習(xí)

組織：縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習(xí)

重點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)

難點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學(xué)生布置游戲場地

6.組織游戲

學(xué)生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領(lǐng)下進行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行游戲

組織：以小組為單位練習(xí)

三、放松身體、愉悅身心

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動

組織：成四列橫隊散開一走

1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別

課后小結(jié)：

這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1,在常規(guī)中，體委的

整隊的時間應(yīng)該緊湊。加強同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2,在進行反口令的練習(xí)時可以采用小組間

的比賽。3,在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其

他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4,在進行自然地形跑的時候，教師在講

解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：A,小組長的職責。B,奔跑的速度和時間，同時要求認真

的聽教師的講解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

第7部分

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲短繩

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

學(xué)習(xí)步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織隊列練習(xí).

3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學(xué)生活動：1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

教師活動：1.組織進行柔韌的練習(xí)

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學(xué)生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習(xí)。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求

2.進行放松

學(xué)生活動：相互的進行放松

組織：

1、本課小結(jié)

2、回收器材

3、師生告別

場地器材：短繩若干

課后小結(jié)：1.這是一節(jié)讓同學(xué)自主玩繩的課.通過學(xué)生之間自主的玩繩.讓學(xué)生對繩的練習(xí)有

一個新的認識.同時在快樂之中能夠?qū)W會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.

第8部分

學(xué)習(xí)目標：在各種練習(xí)中提高跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲30米冠軍賽

重點：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力

難點：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、集體游戲、提高興趣

教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求2.組織隊列練習(xí)3.提出游戲的練習(xí)要求

4.講解游戲《找朋友》的方法5.組織游戲

學(xué)生活動：1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習(xí)

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力

難點：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習(xí)

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲

4.組織學(xué)生進行自創(chuàng)的小型游戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學(xué)生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí)

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組織：

三、相互方法、加速恢復(fù)

教師活動：提出放松的要求

組織放松練習(xí)

學(xué)生活動：進行放松

組織：自由散開1、本課小結(jié)2、收回器材3、師生告別

場地器材

課后小結(jié)：

本課是一堂有關(guān)發(fā)展學(xué)生跑的能力的練習(xí)課，通過游戲調(diào)動學(xué)生“跑”的積極性。同時在游

戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進一步提高學(xué)生對跑的熱情，調(diào)動大家的積

極性，發(fā)展學(xué)生跑的能力。在這堂課中，我發(fā)現(xiàn)一個小團體現(xiàn)象，為了比賽，為了游戲，學(xué)

生有了很強的集體榮譽感，發(fā)展了團結(jié)協(xié)作的精神，這讓我在以后的課堂內(nèi)容安排上起了很

大的啟發(fā)作用。但也存在著一個問題，學(xué)生不太喜歡胖點的同學(xué)加入自己的隊伍中，怕影響

成績，因此，我應(yīng)該在這個方面做學(xué)生的思想，多做德育方面的教育，使小團體真正成為和

諧，快樂的團體。

第9部分

學(xué)習(xí)目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

重點難點：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習(xí)，體驗成功

教師活動：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進行

游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

三、放松身體、愉悅身心

兒童健美操：（自編的）

組織：成四列橫隊，散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：跳箱、凳子、墊子

課后小結(jié)：這堂課重點是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件卜和同伴??起完成練習(xí)任務(wù).通過各種障礙

的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑'能力.

第10部分

學(xué)習(xí)目標：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

重點難點：在長江黃河中的反應(yīng)能力對游戲的影響程度最大，身體的協(xié)調(diào)發(fā)展能力也是影響

學(xué)習(xí)障礙接力更好的進行。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應(yīng)

教師活動：1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織

學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學(xué)生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

三、繞物接力練奔跑（放松）

教師活動：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場

課后小結(jié)：1.在做游戲大魚網(wǎng)的時候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，以前的那種別扭的

表現(xiàn)有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學(xué)們能更好的了解游戲的規(guī)則和要求2.

在游戲黃河長江的練習(xí)中同學(xué)們的反映速度有所提高。3.在做接力練習(xí)時同學(xué)們的團結(jié)精神

是贏得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自己認真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。

第12部分

學(xué)習(xí)目標：合作練習(xí)、掌握技能

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球接力練習(xí)

重點：背弓彎的程度

難點：學(xué)生在推實心球時背彎的程度是影響投擲遠度的首要因素。

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂的游戲

教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織隊列練習(xí)

3.提出游戲練習(xí)的要求

4.組織游戲

學(xué)生活動：1.和同伴合作完成隊列練習(xí)

2.積極的進行游戲的練習(xí)

組織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出實心球的練習(xí)要求

2.示范徒手的動作，同學(xué)們觀察后進行動作的講解

3.組織進行徒手的練習(xí)

4.提出借助排球進行前拋的練習(xí)

5.組織小組進行自主的進行練習(xí)

6.組織進行小結(jié)

學(xué)生活動：1.積極、大膽的進行發(fā)言。

2.自主的進行徒手模仿練習(xí)

3.小組自主的進行練習(xí)

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗

組織：

三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

教師活動：1.提出接力練習(xí)的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）

學(xué)生活動：1.懂得練習(xí)的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

組織：成四列橫隊

四、放松身心

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運動2、腰部運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、俯背運動6、整理運動

組織：學(xué)生自由散開。

1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別

課后小結(jié)：1.在實心球的練習(xí)時女同學(xué)的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學(xué)存在

著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時候同學(xué)們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起

跑的反映速度。

第13部分

學(xué)習(xí)目標：在練習(xí)中，相互激勵幫助，互相促進，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風貌

學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行游戲活動。

學(xué)生活動：L快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習(xí)。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

二、合作探究'掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：1.組織學(xué)生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運球技

術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運球和左右交換運球練習(xí)（一人運球，一人觀察指導(dǎo)，

并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學(xué)生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習(xí)中充分展示

自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握）

學(xué)生活動：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與小伙伴密切合作，積極進行運球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織：如圖：

三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)生不斷努力，提高

自己的運球水平。

學(xué)生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一走

1、課后小結(jié)2、安排回收器3、師生告別

課后小結(jié)：

學(xué)生非常喜歡球類活動，在活動中體現(xiàn)出了良好的上進心和練習(xí)積極性。學(xué)生喜歡展示自己,

拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當合理引導(dǎo)。（要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，

也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會顯著?）由于大家在

一個歡快的游戲環(huán)境中，所以也就沒有意思到腿發(fā)酸，說明這節(jié)課難點得到了很好的解決,

同學(xué)們也能與自己的伙伴密切合作?？粗鴮W(xué)生還不是很熟練的運球技術(shù)，我想應(yīng)該多搞些球

類的游戲來彌補這個不足，比如運球比賽，花樣運球練習(xí)等等，使下堂課上的更好

第14部分

學(xué)習(xí)目標：提高學(xué)生的反應(yīng)能力，在游戲中提高奔跑的速度，進一步學(xué)習(xí)投擲方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球短跑

重點：知道實心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度

難點：在練習(xí)中提高跑的速度

學(xué)習(xí)步驟：

—>有趣的小游戲

教師活動：1.提出小游戲《長江、黃河》

2.把同學(xué)們分成兩隊

3.組織游戲

學(xué)生活動：1.明白游戲的方法和規(guī)則

2.按要求分組

3.積極的投入到游戲中去

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：知道實心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度

難點：在練習(xí)中提高跑的速度

教師活動：1.提出進行短跑的練習(xí)要求

2.自主進行柔韌的練習(xí)

3.組織進行讓距跑的練習(xí)

4.組織進追球跑的練習(xí)

5.提出實心球練習(xí)的要求

6.組織小組進行徒手的練習(xí)

7.組織小組進行投擲繩結(jié)的練習(xí)

8.組織進行集體的實心球的練習(xí)

學(xué)生活動：1.自主的進行柔韌練習(xí)

2.努力，認真要追上前面的同學(xué)

3.進最大的努力追上滾動的球

4.積極的作好專項準備活動

5.在徒手和繩結(jié)的練習(xí)中掌握投擲的用力順序和動作的方法

6.積極的進行實心球的投擲練習(xí)

組織：

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一走

1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別

場地器材：

課后小結(jié)：1.通過練習(xí)同學(xué)們的實心球的動作有了改善.但是仍有個別的女生的動作是錯誤

的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學(xué)們自主的進行練習(xí).調(diào)動大家的練習(xí)興

趣.

第15部分

學(xué)習(xí)目標：和同伴一起完成練習(xí)

重點難點：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準對練習(xí)的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑實心球

學(xué)習(xí)步驟：

—>有趣的小游戲

教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法

2.講解游戲的方法

3.組織游戲

學(xué)生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法

2.和同伴進行游戲

組織：

二、合作接力跑

教師活動：1.提出跑的練習(xí)要求

2.組織學(xué)生布置場地

3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習(xí)

4.組織接力的練習(xí)

5.組織比賽

學(xué)生活動：1.按照教師的要求進行場地的布置

2.和同伴認真的作好準備活動

3.積極的進行練習(xí)

4.努力的比賽，為自己的小組而努力

組織：

三、掌握技能

教師活動：1.教師提出實心球的練習(xí)要求

2.提示上次課存在的問題。

3.組織進行練習(xí)

4.組織過關(guān)的練習(xí)

學(xué)生活動：1.對比上次課自己的動作

2.進行練習(xí)

3.積極的證明自己的實力

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：1.通過平時同學(xué)們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調(diào)動大家的興

趣.

第16部分

學(xué)習(xí)目標：在跳繩活動中體驗合作

重點難點：學(xué)生創(chuàng)新精神，以及對跳繩的掌握程度對跳花樣跳繩的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲激趣，活躍身心

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

3、組織學(xué)生模仿律動

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

組織：六列橫隊、小組分散

二、花樣跳繩、體驗合作

教師活動：1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進行練習(xí)。

2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對學(xué)生的練習(xí)作評價。

學(xué)生活動：1、按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短

繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約

為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成??個組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。

組織：自主分散，小組集中

三、自主游戲，體驗快樂

教師活動：1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小

旗、一個小山坡，小旗在終點。2、組織學(xué)生布置場地。3、組織學(xué)生游戲，體驗在自己布置

的場地上游戲的快樂。4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？

學(xué)生活動：2、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

組織：分組游戲

四、放松身心

教師活動：教師提出放松的要求，組織放松

學(xué)生活動：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開一走

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

課后小結(jié)：

本課給我的啟發(fā)很大，以前上跳繩課都是連續(xù)不斷的跳，學(xué)生很累，也沒有樂趣，今天采用

每個跳繩練習(xí)中都用一小組合作完成一幅作品來調(diào)整，既培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，又讓學(xué)生

在積極的狀態(tài)下進行了調(diào)整，練習(xí)的效果非常好，學(xué)生的積極性也非常高，后面的游戲因為

有了前面的鋪墊，學(xué)生的場地布置很快，給我最大的體會是，時間真快，還沒有感覺已下課

了。總的來說，這節(jié)課學(xué)生得到了身體和心理的鍛煉，從而也培養(yǎng)了班級凝聚力和集體協(xié)作

能力。

第17部分

學(xué)習(xí)目標：和同伴一起完成練習(xí)

重點：知道實心求投擲的方法

難點：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：1.教師提出游戲《貼大餅》的要求

2.講解規(guī)則和方法

3.組織進行游戲

學(xué)生活動：1.知道游戲的方法和規(guī)則

2.積極的投入到游戲

組織：

、合作探究、掌握技能

重點：知道實心求投擲的方法

難點：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績

教師活動：1.教師提出實心求練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生自主的進行專項的準備活動

3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進行徒手的練習(xí)

4.組織學(xué)用壘球進行模擬實心球投擲

5.組織進行實心球的投擲練習(xí)

6.劃分等級線，組織練習(xí)

學(xué)生活動：1.自主的進行準備活動

2.和同伴一起進行徒手的練習(xí)

3.以小組為單位進行壘球的模擬練習(xí)

4.集體進行實心球的練習(xí)

5.利用等級線進行對自己的評估

組織：

三、激烈的接力練習(xí)

教師活動：1.教師提出接力練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生利用實心球布置接力的場地

3.組織學(xué)生熟悉接力場地

4.組織接力練習(xí)

學(xué)生活動：1.和同伴一起布置場地

2.熟悉場地

3.和同伴一起完成接力

組織：

四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊，散開一走

1、課后小結(jié)2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：在練習(xí)實心球的時候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動

作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。

第18部分

學(xué)習(xí)目標：進行各種運球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。

重點：掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。

難點：在練習(xí)中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運球練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、組織學(xué)生有秩序地進行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達到的目標。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進行胸前、頭上點撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球

性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。

學(xué)生活動：1、能夠有秩序地進行拿球，表現(xiàn)出積極進取的精神。

2、細心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進行模仿練習(xí)，在

練習(xí)中能夠嚴格要求自己，做到盡量不掉球。

組織：四列橫隊：

二、合作探究、掌握技能

重點：掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。

難點：在練習(xí)中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。

教師活動：1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學(xué)

生自由模仿練習(xí)。

2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示

范簡單的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運球練習(xí)，原地左、右手高、低運

球練習(xí)，原地左右手交替運球練習(xí)。）

3、講解示范運球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進行嘗試，體驗運動中運動和靜止的

變化，應(yīng)如何做才