老年人輔療活動（老年活動組織策劃課件）

老年懷舊活動的案例

一、“我的年華日記”生命回顧訪談活動活動目的：1.促使老年人找到生命片段的價值；2.幫助老年人實現(xiàn)晚年愿望；3.協(xié)助老年人重新整合人生意義，尋找正面的力量，從而積極地面對和享受當下的生活；4.為老年人和家屬留下生命的禮物?；顒訒r間：上午9:00--11:30活動地點：養(yǎng)老機構內(nèi)活動室活動流程：1.破冰游戲：通過“拋玩偶”團康游戲破冰，建立老年人之間，與活動工作者之間的初步認識，營造活動氛圍。2.介紹活動：“我的年華日記”主要從少年、青年、中年三個時間段去進行生命回顧。恰同學少年——少年時期生命回顧?；顒庸ぷ髡哒埨先藗儙碜约荷倌陼r期的老物件進行交流，并且分享兒時求學之路，少年時期立下的志向和追求。工作者總結(jié)老人們少年時期的經(jīng)歷，并根據(jù)老人回憶錄的內(nèi)容做好“年華日記”記錄。而立之年——青年時期生命回顧。活動工作者請老人們講述青年時期如何為了少年時期立下的志向和追求而努力奮斗的過程，分享青年時期遇到的困難及如何克服的經(jīng)歷。工作者總結(jié)老人們青年時期的經(jīng)歷，并做好“年華日記”記錄。不惑之年——中年時期生命回顧?；顒庸ぷ髡哒埨先藗兎窒碇心曛笫聵I(yè)家庭取得的成就，提升人生價值感。工作者進行總結(jié)并做好“年華日記”記錄?！靶摹钡某霭l(fā)——老年時期生命回顧?；顒庸ぷ髡哒埨先藗冋勔徽勍诵莺蟮纳詈蜕钤竿?，以及如何去實現(xiàn)愿望，大家一起討論實現(xiàn)愿望的路徑和方法，引發(fā)老人們對退休生活的美好向往。工作者進行總結(jié)并做好“年華日記”記錄。繪制生命樹?；顒庸ぷ髡?、志愿者幫助老人們將生命中的重大事件、重要人物寫在葉片上，然后貼在每棵屬于自己的生命樹上。注意事項：1.活動工作者要和老年人之間建立相互信任的關系，這是做好生命回顧訪談的重要前提和基礎。2.活動工作者鼓勵老年人回憶往事，盡量回顧正向的愉快的有成就感的人生經(jīng)歷。如果不可避免地觸及到較為消沉的往事，要注意聆聽老年人訴說時感受，密切關注他們的情緒，幫助他們抒發(fā)出被壓抑的感受。3.當老年人懷舊情緒抒發(fā)后，活動工作者要幫助老年人從過往回憶中回到現(xiàn)實。并協(xié)助老年人對自己生命回顧做出肯定的評價，讓他們對自己的生命有了更深刻的理解，感受生命價值所在。4.此次現(xiàn)場活動結(jié)束后，活動工作者將制作好的“年華日記”，作為活動禮物親手交與各位老人。二、“重溫趣味童年，暢想老年生活”活動活動目的：讓老人們重溫他們當年的游戲，回憶他們兒時的樂趣。讓老人們在輕松快樂的氛圍中找回曾經(jīng)最樸實的溫暖?；顒訒r間：9:00--10:30活動地點：養(yǎng)老機構的院子注意事項：1.每個競賽活動要分配裁判，把比賽規(guī)則事先說清楚。2.競賽活動分為自理組和非自理組，分開進行。3.競賽活動以趣味性為主，活動工作者要給與老年人得當?shù)膸椭?.介紹活動主題及活動內(nèi)容，并提前為老人們準備好制作兒時玩具的各類材料，如：沙包、陀螺。2.向老年人展示提前做好的沙包和陀螺，請老人們嘗試著丟沙包和抽陀螺，通過活動增進彼此熟悉程度和信任感?；顒又醒埨先藗兎窒韮簳r玩過的玩具和快樂感受。3.向老年人分發(fā)提前準備的制作兒時玩具的各類材料，并按照興趣分組制作。4.制作完兒時玩具后，組織老人們進行一場兒時游戲競賽活動，如：沙包投擲比賽，投擲距離最遠的為獲勝者。抽陀螺比賽，陀螺旋轉(zhuǎn)時間最長的為獲勝者。比賽過程中，進一步促進老人們的溝通交流，通過競賽游戲，增加老人們的愉悅感。活動流程：活動目的：1.重溫往日經(jīng)典，引發(fā)老年人的共鳴；2.排遣負面情緒，調(diào)節(jié)精神生活?；顒訒r間：下午2:30--4:00活動地點：機構多媒體放映室三、觀懷舊影視劇活動流程：1.活動前通過投票方式，收集影視劇——《地道戰(zhàn)》。2.播放《地道戰(zhàn)》的三個重要橋段。每播一個橋段前，活動工作者帶領老年人回憶，講述。播放完之后，帶領分享討論。3.請機構中的兩位活躍老年人角色扮演《地道戰(zhàn)》中的故事。注意事項：1.為了保證觀影效果，活動工作者要求老年人保持安靜，認真觀看。過程中盡量不隨意走動，不吸煙。倘若有如廁的需要，示意工作者幫助。2.提倡活動中有家人陪伴號召老年人的子女，多抽時間陪伴父母、陪伴空巢老人，工作者不妨邀請子女陪父母看一場電影。

老年懷舊活動的要點

一、確定活動規(guī)模二、制定活動計劃三、挑選活動主題四、收集活動道具五、選用合適方法六、應用活動技巧七、形成活動成果老年懷舊活動任務目標1.知識目標：（1）充分認識老年懷舊活動的意義；（2）掌握老年懷舊活動的主要類型；（3）學習老年懷舊活動的方法；2.

能力目標：能夠根據(jù)不同老人的生活背景，運用不同的懷舊活動方法，提取懷舊活動主題，開展懷舊活動；3.素質(zhì)目標：（1）培養(yǎng)對每個社會個體價值真誠感恩的生命觀；（2）與老年人知心親近的核心素養(yǎng)；4.任務要點：1.重點：掌握老年懷舊活動的類型；2.難點：運用合適的懷舊活動方法為老年人整理過去；任務一

認識老年懷舊活動

一、老年懷舊活動的定義老年懷舊活動：依據(jù)懷舊療法、緬懷往事技術，活動工作者運用適當?shù)姆椒?，有意識地對老年人進行引導性回憶，幫助老年活動對象梳理個人過去的重要人生事件，在傾聽交流中，分享老年人的過往，引發(fā)老年人的積極情緒，幫助老年人對過往人生事件產(chǎn)生正向的主觀評價，肯定自我價值，提高生活滿意度。人生事件可能是一些往事、經(jīng)歷、成長過程、戰(zhàn)爭等事件。開展懷舊活動符合老年人普遍的懷舊心理，對于認知癥老年人來說，通過鼓勵老年人回憶以往幸福的重要經(jīng)歷，使富有力量的記憶不斷重現(xiàn)，能減輕抑郁、焦躁的情緒，是對于認知癥非藥物治療的一種手段。懷舊療法（Reminiscencetherapy）：也稱緬懷療法，其中“懷舊”源自于美國心理學家巴勒特的“生命回顧”理念，強調(diào)回憶過去和回顧生命歷程，以順利過渡老年階段，通過懷舊完成老年的自我整合。1986年諾里斯將懷舊療法引入老年癡呆照護，最初應用于老年精神醫(yī)學領域，是在他人的引導下通過接觸過去事物的方式重現(xiàn)往日記憶，協(xié)助老年人生活恢復的治療過程。美國護理措施分類系統(tǒng)將懷舊治療定義為，通過回顧過往經(jīng)歷、情感、及想法的方式，幫助人們增加幸福感、提高生活質(zhì)量及增強對現(xiàn)有環(huán)境的適應能力。（一）老照片、老故事展（二）小人書、影視劇作品（三）懷念明星、歷史人物（四）兒時游戲、兒時玩意（五）童年零食、家鄉(xiāng)味道（六）育兒經(jīng)驗、家庭敘事（七）學習工作、奮斗歷程二、老年懷舊活動的分類（一）老照片、老故事展有一種情懷叫“老照片”，照片拍的是歲月，訴說的是情懷，情懷足以引起共鳴。老照片，穿越歷史的長廊，見證風云變幻。透過歲月的眼眸，細數(shù)風流人物。通過老照片、老故事展刺激老年人的記憶，任何能刺激感官的東西都可能比口頭語言更能激發(fā)起老年人的回憶。活動參與者可由6-10人組成，活動工作者1-2人。活動開展時，圍繞老年人的時代特征、記憶背景，緊扣老年人的生長環(huán)境、過往經(jīng)歷，展示各類主題的老照片。如開國大典、少先隊入隊儀式等，請活動參加者結(jié)合照片訴說當年的老故事，回憶曾經(jīng)的美好歲月。圖：開國大典圖：少先隊入隊儀式組織老年人閱讀小人書、觀看懷舊影視劇，讓老年人重溫經(jīng)典，回憶當年的歲月。那些具有年代性的標志書籍和影片能夠引起老年人的共鳴。老年人和書中、影片中人物同悲同喜，是很好的精神調(diào)劑?；顒訁⑴c者可由6-10人組成，活動工作者1-2人。活動開展時，活動工作者請大家一起觀看《地道戰(zhàn)》、《鐵道游擊隊》等老電影，觀影后請參加者討論有關問題。如：曾否親身經(jīng)歷過片中的情況？他們的實際經(jīng)歷跟影片中有何相同或不同？戰(zhàn)后他們的生活如何？通過交流，一起回顧曾經(jīng)的抗戰(zhàn)歲月。圖：《地道戰(zhàn)》海報圖：《鐵道游擊隊》海報（二）小人書、影視劇作品（三）懷念明星、歷史人物組織老年人懷念所處年代的明星和歷史人物，回憶當年的娛樂生活和所經(jīng)歷的時代變遷。活動參與者可由6-10人組成，活動工作者1-2人。活動開展時，活動工作者請參加者互相分享大家喜愛的明星，通過昔日明星的相片或錄影，一起欣賞舊日明星的風采，引發(fā)參加者討論各明星的事跡。圖：《西游記》劇照人物圖：《射雕英雄傳》劇照人物（四）兒時游戲、兒時玩意以兒時游戲，比如捉迷藏、跳皮筋、彈珠跳棋等為題材；兒時玩意，比如彈弓、陀螺、斗翁、沙包、風箏、象棋等為活動道具，讓老年人回憶兒時的游戲和玩意，從中得到樂趣和歡愉，增進彼此間的認識。活動參與者可由6-10人組成，活動工作者1-2人?；顒娱_展時，活動工作者請參加者嘗試回億年少時喜歡的玩意，然后輪流分享；若參加者一時未能記起，活動工作者可將預先準備的活動道具逐樣放在參加者面前，引發(fā)參加者的記憶；如：兒時如何打發(fā)時間？和誰玩？讓參加者分享各玩意的玩法、形式或細則，并鼓勵參加者示范如何玩某玩意，甚至讓參加者比較各人玩法的習慣，以加強討論的氣氛，總結(jié)各人兒時喜好的玩意。圖：兒時玩意圖：自制手槍（五）童年零食、家鄉(xiāng)味道通過品嘗童年零食、家鄉(xiāng)特產(chǎn)，視覺、味覺刺激幫助老年人回憶童年生活，家鄉(xiāng)味道?；顒訁⑴c者可由6-10人組成，活動工作者1-2人?；顒娱_展時，讓活動參加者有機會重嘗昔日鐘情的零食，如：麥芽糖、山渣餅、陳皮、話梅等（某些食物可部分切片以方便試食，另部分留整粒作示范用）。引導參加者討論有關各零食的特點，如在什么地方才可買到？價錢方面如何？誰給他們零錢買零食？為何他們?nèi)绱讼矚g該零食？通過分享，彼此了解。這個活動要注意提前詢問老年人是否對某種食物忌口、過敏，提醒老年人謹慎食用。圖：加應子圖：麥芽糖（六）育兒經(jīng)驗、家庭敘事通過回憶育兒及家庭生活中愉快、幸福的往事，幫助老年人回憶家庭角色和當年的奮斗歲月?；顒訁⑴c者可由6-10人組成，活動工作者1-2人。活動開展時，請參加者彼此分享各人教養(yǎng)兒女的經(jīng)驗，講述為人父母的貢獻和辛勞。通過背帶、搖鼓、洋娃娃、奶瓶、布尿片、開檔褲、寶寶海報等育兒老物件，引發(fā)參加者對寶寶討論的興趣，展開有關帶孩子或教養(yǎng)子女的話題。如：孩子未懂走路，是否需要用背帶？如何打理"屎尿"的情況？當時用什么喂養(yǎng)孩子？孩子病的時候，如何處理？有什么自備藥方？孩子的讀書安排怎樣？多大才入學？覺得帶孩子是辛苦多還是快樂多？通過分享，總結(jié)各自教養(yǎng)孩子的經(jīng)驗，獲得為人父母的喜悅感和成就感。對于一些對自我照顧有困難的認知癥老年人，通過開展這個活動，可以引發(fā)他們在活動中重新學習系扣子、拉拉鏈、綁鞋帶的技能，改善他們的自我照顧能力。圖：育兒老物件圖：育兒老海報（七）學習工作、奮斗歷程緬懷往事不只是回想過去的好時光，而是在緬懷過去時，通過敘述和總結(jié)老年人過去如何成功地應學習和工作中面臨的挑戰(zhàn)和難題，來改善老年人的自尊和應對技巧。活動參與者可由6-10人組成，活動工作者1-2人?；顒娱_展時，通過參加者以往曾用到的工具或有關相片，如算盤、紡紗機等，引導參加者逐個介紹自己以前的工作背景和奮斗歷程，總結(jié)各人的工作經(jīng)歷或成就。透過分享，彼此了解，并一起獲得成就感。圖：算盤圖：紡紗機三、老年懷舊活動的作用

（一）改善當前情緒狀態(tài)通過回憶愉快、幸福的往事，幫助老年人改善當前的情緒狀態(tài)。緬懷往事不只是回想過去的好時光，而是協(xié)助老年人重新營造更能適應現(xiàn)有生活的情緒狀態(tài)。談論兒時家里度假或過節(jié)時的情境，也許能讓老年人激活與往事連在一起的正面情緒，重新講述能喚起幸福感受的事件。這種愉快、正向的情緒狀態(tài)如果能遷移到現(xiàn)在，有利于幫助他們緩解抑郁，平息焦慮。在緬懷過去時，通過敘述和總結(jié)老年人過去如何成功地應對人生難題，來改善老年人的自尊和應對技巧。在面對諸如學習理財、慢性疾病或痛苦的隔離等困擾人的生活事件時，老年人傾向于只關注眼下的處境。這一取向可能會妨礙老年人調(diào)動一生積累的應對問題和自我調(diào)整的技巧，而這些本可以成功地運用到當前的生活情境中。幫助老年人重現(xiàn)過去某個具體的情境，得出一些與現(xiàn)有情境相關的應對技巧，吸取過去的經(jīng)驗，能讓老年人有能力重新控制眼下看似應付不了的情況。重新激發(fā)老年人的主動精神，恢復他們的自信，他們或許有許多年沒有動用這些以往的技能了。

（二）改善老年人的自尊和應對技巧

（三）改善社交技巧當老年人變得與人疏離或隔離時，容易喪失社交技巧。他們可能除了談論病痛，已經(jīng)忘了如何談論別的事情。在團體活動中，幫助老年人回想社會生活事件、約會、求婚或者撫養(yǎng)孩子，都有助于老年人學會使用較為正面的、雙向的方式跟他人交往。懷舊可帶動組員主動傾談。由于談話的話題往往是一些他們熟識的內(nèi)容，患者們可以有信心地分享自己的人生經(jīng)歷，從而促進彼此的自然交流，改善社交技巧。

（四）增進照護關系懷舊活動可以增進照顧者及患者之間的關系。這技巧特別在養(yǎng)老機構環(huán)境，尤為有效，因為在機構內(nèi)，各工作人員會忙于應付各項照顧工作，而無暇與患者傾談，建立工作關系。透過懷舊活動，照顧者可從另一個角度去了解患者的過去、嗜好、成長背景，繼而按其喜好，促進照顧工作順利推展，有效改善和增進照護關系。

（五）幫助老年人做好自我整合自我整合是埃里克森人格發(fā)展八階段理論中老年期老年人所要完成的任務，從而避免老年人陷入絕望。回顧過去痛苦的經(jīng)歷或者一直未能解決的沖突，能使老年人通過接受專業(yè)輔導，重整對這些事的看法，接納過去或者采取行動解決問題。在活動過程中，發(fā)現(xiàn)老年人不愿意分享的往事，弄清楚老年人不愿意分享的原因，是記不得還是不愿意說出來。通常這些不愿提及的往事很可能有未解決的沖突，我們通過幫助老年人仔細回想，重整對這些事件的看法，并幫助其賦予事件新的意義。通過自我整合，讓老年人在自信中度過自己的晚年生活。老年園藝活動任務目標1.知識目標：（1）掌握老年園藝活動的基本概念；（2）掌握老年園藝活動的分類；（3）懂得老年園藝活動的作用。2.能力目標：（1）培養(yǎng)學習者將知識進一步轉(zhuǎn)化成實際應用能力，使園藝活動的基本理論和方法在實踐活動中轉(zhuǎn)化成解決實際問題的能力。（2）針對不同活動對象，策劃不同類型的老年園藝活動，能進行活動創(chuàng)新和拓展。3.素質(zhì)目標：（1）通過學習及實踐任務組織，培養(yǎng)學習者對老年人的同理心、愛心與耐心，體現(xiàn)人文關懷；（2）增強學習者對老年人服務的認識與體會，增強涉老服務專業(yè)人才的社會責任感、職業(yè)認同感。4.任務要點（1）重點：認識老年園藝活動的分類；認識園藝活動對老年人的作用。（2）難點：掌握對不同老年人策劃園藝活動的要點。任務一

認識老年園藝活動

一、老年園藝活動的定義是以植物（花卉、樹枝、葉片、種子、蔬果等）為媒介，由老年活動工作者對老年人開展的一種愉悅身心的活動?；顒硬牧先〉萌菀谆顒咏M織的費用不高場地要求有彈性活動技巧難度不高二、老年園藝活動的分類（一）植栽活動指采用栽植果樹、蔬菜、花卉等植物，既有戶外高架式花床栽種，也有室內(nèi)容器栽種，包括播種、移植、松土、除草、除蟲、修剪、施肥、收獲的一系列工作。二、老年園藝活動的分類（二）工藝活動組合設計盆栽和插花藝術；工藝制品二、老年園藝活動的分類（三）戶外教學組織老年人參訪植物園、公園、花園、花卉展等，在庭園享受陽光和新鮮空氣；沉浸于花草樹木的自然景觀中修身養(yǎng)性。二、老年園藝活動的分類（四）團體活動以植物為題材的益智活動、讀書會、電影觀賞等團體活動。二、老年園藝活動的分類（五）衍生活動利用栽植蔬果花卉收獲物來進行販賣、料理等，享受收成、烹飪?nèi)氩?、沖煮成飲等成果。三、老年園藝活動的作用（一）認知方面運用園藝活動來調(diào)整及改善人的身、心、靈，植物獨特的結(jié)構、氣味、花色和烹調(diào)方式，可以打開老年人的五感。三、老年園藝活動的作用（一）認知方面運用園藝活動來調(diào)整及改善人的身、心、靈，植物獨特的結(jié)構、氣味、花色和烹調(diào)方式，可以打開老年人的五感。三、老年園藝活動的作用（二）身體方面田園勞作及一些簡單園藝活動，播種、替植物換盆、澆水、修剪枝葉等，可訓練大、小肌肉訓練、手眼協(xié)調(diào)、視覺空間感及精細動作。園藝活動的開展增加了老年人外出活動、運動，能夠改善身體機能的機會。三、老年園藝活動的作用（三）心理/情緒方面重溫種植，重拾以往的喜好和技能；發(fā)揮藝術創(chuàng)意，能給予老年人成就感，改善自信心、提升自我形象。三、老年園藝活動的作用（三）社交方面園藝活動多樣化，能迎合不同的需求和興趣；在輕松自然環(huán)境下，一邊作業(yè)，一邊增進溝通與交流，以鍛煉老年人學習合作的互動交往能力、改善溝通技巧，學會體諒他人需要、與他人分享，促進社會化。任務二

老年園藝活動的要點

一、評估對象

（一）認知能力（二）社交方面（三）體能方面（四）情緒行為方面二、目標設定

在開展園藝活動時要考慮不同類型老年人的特點，結(jié)合具體老人的不同身心限制和需要，設定不同的目標，進行有針對性的園藝活動策劃。（一）高齡老人（二）身體功能障礙的老人（三）認知功能障礙的老人三、注意事項（一）活動場所園藝可在室內(nèi)和室外進行。如果室外天氣很好，溫度適宜，活動對象身體允許，盡量選擇室外環(huán)境。（二）活動物資活動工作者要事先了解老年人的能力，提前讓老年人熟悉，了解每個工具的使用。在操作中要協(xié)助高齡老年人進行使用，根據(jù)活動季節(jié)選擇耐暑性，耐寒性的植物。（三）活動工作者以老年人的需要和能力為重點，隨時與老年人保持深入的溝通，了解他們的畏難情緒，在適當?shù)臅r候提供幫助。任務三

老年園藝活動的案例

個案活動：豆子拼圖

活動道具：綠豆、紅豆、黃豆、黑豆等彩色豆子、白色厚紙板、白膠活動目的：1.訓練手指的精細動作；2.訓練對顏色、形狀的識別能力；3.訓練地點定向和事件定向。任務拓展結(jié)合一線養(yǎng)老服務工作實踐，如何將老年園藝活動的方法和要點結(jié)合起來？

老年園藝活動的要點

一、評估對象

（一）認知能力（二）社交方面（三）體能方面（四）情緒行為方面二、目標設定

在開展園藝活動時要考慮不同類型老年人的特點，結(jié)合具體老人的不同身心限制和需要，設定不同的目標，進行有針對性的園藝活動策劃。（一）高齡老人（二）身體功能障礙的老人（三）認知功能障礙的老人三、注意事項（一）活動場所園藝可在室內(nèi)和室外進行。如果室外天氣很好，溫度適宜，活動對象身體允許，盡量選擇室外環(huán)境。（二）活動物資活動工作者要事先了解老年人的能力，提前讓老年人熟悉，了解每個工具的使用。在操作中要協(xié)助高齡老年人進行使用，根據(jù)活動季節(jié)選擇耐暑性，耐寒性的植物。（三）活動工作者以老年人的需要和能力為重點，隨時與老年人保持深入的溝通，了解他們的畏難情緒，在適當?shù)臅r候提供幫助。老年園藝活動任務目標1.知識目標：（1）掌握老年園藝活動的基本概念；（2）掌握老年園藝活動的分類；（3）懂得老年園藝活動的作用。2.能力目標：（1）培養(yǎng)學習者將知識進一步轉(zhuǎn)化成實際應用能力，使園藝活動的基本理論和方法在實踐活動中轉(zhuǎn)化成解決實際問題的能力。（2）針對不同活動對象，策劃不同類型的老年園藝活動，能進行活動創(chuàng)新和拓展。3.素質(zhì)目標：（1）通過學習及實踐任務組織，培養(yǎng)學習者對老年人的同理心、愛心與耐心，體現(xiàn)人文關懷；（2）增強學習者對老年人服務的認識與體會，增強涉老服務專業(yè)人才的社會責任感、職業(yè)認同感。4.任務要點（1）重點：認識老年園藝活動的分類；認識園藝活動對老年人的作用。（2）難點：掌握對不同老年人策劃園藝活動的要點。任務一

認識老年園藝活動

一、老年園藝活動的定義是以植物（花卉、樹枝、葉片、種子、蔬果等）為媒介，由老年活動工作者對老年人開展的一種愉悅身心的活動。活動材料取得容易活動組織的費用不高場地要求有彈性活動技巧難度不高二、老年園藝活動的分類（一）植栽活動指采用栽植果樹、蔬菜、花卉等植物，既有戶外高架式花床栽種，也有室內(nèi)容器栽種，包括播種、移植、松土、除草、除蟲、修剪、施肥、收獲的一系列工作。二、老年園藝活動的分類（二）工藝活動組合設計盆栽和插花藝術；工藝制品二、老年園藝活動的分類（三）戶外教學組織老年人參訪植物園、公園、花園、花卉展等，在庭園享受陽光和新鮮空氣；沉浸于花草樹木的自然景觀中修身養(yǎng)性。二、老年園藝活動的分類（四）團體活動以植物為題材的益智活動、讀書會、電影觀賞等團體活動。二、老年園藝活動的分類（五）衍生活動利用栽植蔬果花卉收獲物來進行販賣、料理等，享受收成、烹飪?nèi)氩?、沖煮成飲等成果。三、老年園藝活動的作用（一）認知方面運用園藝活動來調(diào)整及改善人的身、心、靈，植物獨特的結(jié)構、氣味、花色和烹調(diào)方式，可以打開老年人的五感。三、老年園藝活動的作用（一）認知方面運用園藝活動來調(diào)整及改善人的身、心、靈，植物獨特的結(jié)構、氣味、花色和烹調(diào)方式，可以打開老年人的五感。三、老年園藝活動的作用（二）身體方面田園勞作及一些簡單園藝活動，播種、替植物換盆、澆水、修剪枝葉等，可訓練大、小肌肉訓練、手眼協(xié)調(diào)、視覺空間感及精細動作。園藝活動的開展增加了老年人外出活動、運動，能夠改善身體機能的機會。三、老年園藝活動的作用（三）心理/情緒方面重溫種植，重拾以往的喜好和技能；發(fā)揮藝術創(chuàng)意，能給予老年人成就感，改善自信心、提升自我形象。三、老年園藝活動的作用（三）社交方面園藝活動多樣化，能迎合不同的需求和興趣；在輕松自然環(huán)境下，一邊作業(yè)，一邊增進溝通與交流，以鍛煉老年人學習合作的互動交往能力、改善溝通技巧，學會體諒他人需要、與他人分享，促進社會化。

老年認知訓練的案例

一、認知訓練活動

聞香大考驗活動目的：訓練味覺等感官能力，激化與氣味相關的長期記憶并與參與者討論這些記憶?；顒訉ο螅狠p度認知障礙，或需要加強嗅覺能力的老年人?；顒拥谰撸和斜P、幾個相同大小與形狀的非透明罐子，內(nèi)置味道懸殊的棉球。一、認知訓練活動

聞香大考驗活動目的：訓練味覺等感官能力，激化與氣味相關的長期記憶并與參與者討論這些記憶。活動對象：輕度認知障礙，或需要加強嗅覺能力的老年人?；顒拥谰撸和斜P、幾個相同大小與形狀的非透明罐子，內(nèi)置味道懸殊的棉球。一、老年認知訓練安排表

1.一周認知活動表活動目標：面向輕度、中度認知障礙老年人（或者需要加強認知功能的老年人），初步讓老年人體驗認知活動的玩法。任務拓展“如果您不記得我，我該為您做些什么？”假設你的至親患上認知障礙，我們可以策劃哪些有意義的認知活動？

老年認知訓練的要點

一、活動目標的針對性

整體了解活動對象的認知障礙評估與分級照護狀況；重點關注老年人的個人背景、從前職業(yè)、過去經(jīng)歷、興趣愛好，深入了解老年人，為活動的策劃預做準備；根據(jù)老年人的認知障礙特征，結(jié)合個人特質(zhì)，策劃出具有明確指向性的活動方案。二、活動安排的有序性

在固定的時間參加固定的活動，可以減少認知混亂。選擇老年人熟悉的活動場地?；顒涌臻g盡量保持安靜，維護空間走道的充足光線。與固定的照護者和活動工作者建立熟悉的信任關系。三、活動氛圍的友好性

維護老人的尊嚴與價值感，避免負面的態(tài)度及語氣；不要直接修正老年人行為，沒有標準答案；不勉強、不批判；善用擁抱、手部撫觸等肢體語言和專注的目光、真誠的微笑等神態(tài)與老年人交流；來自家人、朋友等方面的情感支持很重要。老年認知訓練任務目標1.知識目標：（1）充分認識老年認知訓練的意義；（2）掌握老年認知訓練的分類；（3）熟知開展老年認知訓練的要點；2.能力目標：面向輕度和中度認知功能障礙的老年人，結(jié)合不同的認知干預目標策劃不同的認知活動；3.素質(zhì)目標：（1）培養(yǎng)尊重、平等、接納每位認知障礙老年人的價值觀；（2）活動中自覺使用認知障礙友好化行動和認知障礙友好語言；4.任務要點（1）重點：開展老年認知訓練要點的理解和應用；（2）難點：策劃不同干預目標的老年認知訓練；任務一

學習老年認知訓練

一、老年認知訓練的定義廣義的老年認知訓練是對認知障礙的老年人，采用多種活動方法，如手工、園藝、運動、音樂、游戲等，目的在于增強老年人認知功能的活動總稱。狹義的的老年認知訓練，特指增強老年人注意力、感知覺、記憶力、定向力、計算力等認知功能的認知訓練和認知刺激。1.注意力障礙2.記憶障礙3.思維障礙4.計算障礙5.感知覺障礙6.定向障礙二、老年認知訓練的分類根據(jù)認知障礙的特征劃分：1.注意力障礙活動建議如“跟我念”活動?；顒庸ぷ髡咭淮沃唤o活動對象5-6個數(shù)字，要求活動對象大聲復述這組數(shù)字。2.記憶障礙活動建議多開展對數(shù)字、顏色、形狀、人物等的記憶力為主要干預目標的活動。3.思維障礙活動建議多做一些圖形配對、問題解決、邏輯思維、推理分析等能力為主要干預目標的活動。4.計算障礙活動建議如“超市購物”活動，活動工作者創(chuàng)造購買場景，盡量提供真實物品和價格；邀請老年人扮演售貨員和客人角色進行購物；在購買中請他們計算每樣物品花了多少錢，共消費多少錢，還剩多少錢。5.感知覺障礙活動建議建議增加聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺的感知覺為主要干預目標的活動。6.定向障礙活動建議建議開展以干預定向障礙，建立現(xiàn)實生活導向和記憶關聯(lián)為主要目標，訓練對時間、地點、人物、季節(jié)、重要事件等定向力的現(xiàn)實導向活動。三、老年認知訓練的作用（一）減慢認知和身體退化（二）減少情緒和行為問題（三）增強社交能力（四）減輕照護壓力

老年康健活動的案例

一、有氧運動散步健身跑騎自行車游泳太極柔力球登山健身廣場舞手指操毛巾操健口操健康舒壓操各種健身器材運動二、趣味運動單擊此處添加標題適合臥床老年人的趣味運動適合自理老年人的趣味運動適合半自理老年人的趣味運動（一）適合自理老年人的趣味運動活動名稱：三步投籃

活動對象：上肢肌力較好、活動能力較強、健康狀況較好的自理老年人?；顒幽康模涸鲞M全身的協(xié)調(diào)能力，增強體質(zhì)，也有利于提升團隊合作能力?；顒拥谰撸夯@球，籃筐（1.5米高）等?；顒右?guī)則：一組三人，第一位選手站于第二位選手背后（2米），計時開始后，第一位選手將球傳于第二位選手，在接球后立即將球投到籃筐內(nèi)，球落地后，第三位選手將球撿起并站到指定點傳于第一位選手，第一位選手將球傳于第二位選手投籃。最后以規(guī)定時間內(nèi)投進球數(shù)多者輪高低。（一）適合自理老年人的趣味運動活動名稱：我是喬丹

活動對象：自理老年人為主?；顒幽康模捍龠M全身協(xié)調(diào)能力的維持與發(fā)展。活動道具：籃球。活動規(guī)則：參賽者后退運籃球，完成50米賽段。

行進途中不得持球跑。最快到達終點者勝出。（一）適合自理老年人的趣味運動活動名稱：交叉?zhèn)髑?/p>

活動對象：自理老年人為主?；顒幽康模捍龠M全身協(xié)調(diào)能力的維持與發(fā)展，促進人際互動，提升團隊合作意識?；顒拥谰撸簝芍黄で?，標上不同編號。活動規(guī)則：參加人數(shù)10人以上，分成人數(shù)相等的甲隊和乙隊。甲隊與乙隊的隊員一個隔一個地站成一個大圈圈，面向圓心。任意選擇相鄰的兩人各拿一球，按裁判員口令順同一個方向傳球，每隊都傳給本隊的人。先把球傳到開始人手里，又不使球落地的一隊為勝。（一）適合自理老年人的趣味運動活動名稱：夾球跑

活動對象：自理老年人?；顒幽康模哄憻捪轮α?，促進全身肌肉活動能力，培養(yǎng)合作能力?；顒拥谰撸簝芍慌徘??；顒右?guī)則：將參加活動的老年人排成兩隊縱列，每隊兩人。兩人背對背將球夾在背中間，從起點橫著向終點跑去。如果途中球跌落，就必須重新夾好，繼續(xù)前進。到終點后，兩人改為面對面而立，用胸部合作將球夾住，一起橫著由終點到起點。然后傳給第二組……用時最少的一隊獲勝。（一）適合自理老年人的趣味運動活動名稱：趕“豬”跑活動對象：適合自理老年人?；顒幽康模捍龠M全身協(xié)調(diào)能力，增加團隊合作能力，增強趣味性?；顒拥谰撸好拷M籃球一個、羽毛球拍一付（或雞毛撣子一個）?；顒右?guī)則：每組人數(shù)一致，分別站于5米跑道的兩端。發(fā)令后，每組第一個組員用羽毛球拍將“豬”（籃球）按直線推到跑道的另一端，并將球拍交于另一位選手。另一位選手原路返回，重復第一位選手的動作，直到最后一位選手趕完。如果中途球滾出跑道邊沿，組員必須將球原地放回，再繼續(xù)比賽。最后以整組用時多少記成績。（一）適合自理老年人的趣味運動活動名稱：巧吹乒乓球活動對象：適合于心肺功能較好的老年人。活動目的：鍛煉心肺功能，提升身體協(xié)調(diào)能力。活動道具：碗、乒乓球?；顒右?guī)則：在一張桌子上放兩個小碗，兩碗相距30厘米，其中一個碗中放入一個乒乓球。參賽者站在離碗50厘米處吹球，使其落入另一碗中。吹入者贏。（一）適合自理老年人的趣味運動活動名稱：步調(diào)不一致活動對象：自理老年人為主?；顒幽康模哄憻捜韰f(xié)調(diào)能力，訓練反應能力?；顒拥谰撸簾o?；顒右?guī)則：參加人數(shù)不限，一次以10人為宜，排成一列。工作人員向他們發(fā)布如下口令：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、前進、立定等。而參賽者必須反其道而行之。如果工作人員喊向左轉(zhuǎn)，參賽者則應向右轉(zhuǎn)。工作人員喊前進，參賽者則原地不動。如果誰聽了工作人員的口令則罰下場，最后一個人勝利。（二）適合半自理老年人的趣味運動活動名稱：坐位投籃活動對象：適合上肢力量較強的半自理老年人?；顒幽康模涸鲞M手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉上肢力?；顒拥谰撸夯@球、籃筐（1.5米高，或根據(jù)老年人身高調(diào)整籃筐高度）?；顒右?guī)則：老年人選擇坐姿，在合理的距離內(nèi)投籃，籃筐的高度設計要盡量低一些，增加投中球的幾率?？梢栽O置多人PK，或多組PK，在規(guī)定時間內(nèi)投進球數(shù)多者勝出。（二）適合半自理老年人的趣味運動活動名稱：保齡球活動對象：適合上肢有一定活動能力的半自理老年人。活動目的：鍛煉上肢力量，增進全身的協(xié)調(diào)能力，增強體質(zhì)?；顒拥谰撸浩で?、礦泉水瓶、廢舊紙盒若干。活動規(guī)則：在空的礦泉水瓶中注入適量的水，搭成三角形的保齡球方陣。把廢舊紙盒放兩邊，圍成一條道路。老年人站在保齡球方陣對面三米處，滾動皮球，使皮球擊倒瓶子。瓶子數(shù)量倒得多的為勝出。（二）適合半自理老年人的趣味運動活動名稱：套圈活動對象：適用于上肢有活動能力的老年人?；顒幽康模捍龠M全身肌肉的訓練，尤其是手眼的協(xié)調(diào)力。活動道具：塑料或鐵絲圈若干，不銹鋼杯子若干?；顒右?guī)則：每人站在離投放物1.5米外，每人分得十個圈。設法將對面的杯子套中，每一個杯子有對應分值，最后將套中的分值累加，得到相應的禮物或積分。（二）適合半自理老年人的趣味運動活動名稱：夾彈子活動對象：適合自理老年人或者手部有一定活動能力的半自理老年人。活動目的：促進手部精細動作，增加手眼協(xié)調(diào)力?；顒拥谰撸翰Ａ椫槿舾桑萜鞲鲀蓚€，體量上要一大一小，木筷子若干雙。活動規(guī)則：將玻璃珠根據(jù)數(shù)量平均放于兩個大容器內(nèi)，每一位組員分配一個小容器和一雙筷子。計時開始后，組員將較大容器里的玻璃珠又快又穩(wěn)地夾入自己面前的小容器內(nèi)。以限定時間內(nèi)容器中夾入的玻璃珠計算成績。數(shù)量多者勝出（二）適合半自理老年人的趣味運動活動名稱：摘花瓣活動對象：適合經(jīng)過康復訓練，患側(cè)有一定肌力的半自理老年人?；顒幽康模杭訌娀紓?cè)的趣味訓練，增強患側(cè)的肌力?；顒拥谰撸乎r花（根據(jù)老年人精細動作的能力選擇花瓣的大小）一長枝?；顒右?guī)則：老年人用健側(cè)夾住鮮花花柄，用患側(cè)的手指嘗試摘花瓣。一次只摘一片，設定一個小目標，完成小目標即刻休息。（二）適合半自理老年人的趣味運動活動名稱：磁力釣魚活動對象：自理老年人或者能坐輪椅、椅子，手部有一定肌力的半自理老年人?；顒幽康模涸鲞M手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉上肢力量。活動道具：魚竿若干，“魚”（木制或塑料材質(zhì)）若干。活動規(guī)則：老年人坐成一圈，圈內(nèi)的地上擺放一些帶鐵鉤的“魚”（木制或塑料材質(zhì)），老年人手持釣魚