陽光心態(tài)開心工作快樂生活

關(guān)于陽光心態(tài)開心工作快樂生活人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么？2第2頁,共56頁，星期六，2024年，5月3人有九類基本情緒興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧

第3頁,共56頁，星期六，2024年，5月4有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個(gè)智者問，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個(gè)過程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢中人。

“一句話點(diǎn)醒夢中人”第4頁,共56頁，星期六，2024年，5月5生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！享受過程，精彩每一天！第5頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活人生匆匆，你想得到什么樣的生活第6頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活人生匆匆，你想得到什么樣的生活第7頁,共56頁，星期六，2024年，5月Facebook創(chuàng)始人：馬克·扎克伯格2010年福布斯排行榜，馬克-扎克伯格以69億美元的身價(jià)排在首位，當(dāng)時(shí)他只有26歲打工皇帝：2010年唐駿以10億元轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)投奔新華都集團(tuán)開心工作快樂生活人生匆匆，你想得到什么樣的生活你現(xiàn)在的生活是你5年前的選擇決定的，你要如何選擇5年后的生活？第8頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活第9頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活第10頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活第11頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活第12頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活第13頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活第14頁,共56頁，星期六，2024年，5月每個(gè)人全身心的參與投入第15頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活人生的價(jià)值百元大鈔，無論他變成什么樣子，他的價(jià)值還是一百元，一元人民幣，無論他多么嶄新，他的價(jià)值還是1元，無論是做百元大鈔還是1元的人民幣，他們無法選擇他們的命運(yùn)，你們呢？第16頁,共56頁，星期六，2024年，5月1、在你現(xiàn)在的年齡上折疊，撕掉，2、在你準(zhǔn)備退休養(yǎng)老的年齡上折疊，撕掉3、在剩下的這張紙后面寫上你準(zhǔn)備多少退休金可以使你退休后享受自己想要的生活，不必再為錢而奔波4、拿出你的手機(jī)，調(diào)出計(jì)算器，作如下計(jì)算：5、用你準(zhǔn)備得到的錢數(shù)/剩余的年數(shù)/12個(gè)月/30天/24小時(shí)，得出多少？6、現(xiàn)在用你現(xiàn)在每個(gè)月的固定工資+你的績效/30天/24小時(shí)，得出多少？7、算出之間的差距，這就是你要為之奮斗的目標(biāo)！我再次與你們確認(rèn)，這個(gè)游戲你們保證會(huì)全身心的投入，對嗎？第17頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活無論我多么努力都無法幫助不想幫助自己的人。即使你能把一個(gè)不想爬梯子的人推上梯子，他也會(huì)掉下來，而且摔得很慘！

最可悲的人：根本就不知道自己不會(huì)什么最可恥的人：知道自己不會(huì)什么，還不學(xué)第18頁,共56頁，星期六，2024年，5月心態(tài)篇開心工作快樂生活第19頁,共56頁，星期六，2024年，5月

有個(gè)老木匠準(zhǔn)備退休，他告訴老板，說要離開建筑行業(yè)，回家與妻子兒女享受天倫之樂。

老板舍不得他的好工人走，問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是大家后來都看得出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時(shí)候，老板把大門的鑰匙遞給他。

"這是你的房子，"他說，"我送給你的禮物。"

他震驚得目瞪口呆，羞愧得無地自容。如果他早知道是在給自己建房子，他怎么會(huì)這樣呢？現(xiàn)在他得住在一幢粗制濫造的房子里！你在為誰工作？----退休老木匠的故事公司是對你最不負(fù)責(zé)的人第20頁,共56頁，星期六，2024年，5月死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕ｉ_心工作快樂生活第21頁,共56頁，星期六，2024年，5月這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理

心態(tài)影響生理

開心工作快樂生活第22頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活小結(jié)：

心態(tài)是人生最根本的競爭力——心態(tài)比知識(shí)重要，心態(tài)比能力重要。從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識(shí)，也不是能力，而是心態(tài)！態(tài)度是人與人競爭制勝的最核心、最根本的競爭力?！蛡€(gè)人而言，職業(yè)競爭表面上看是知識(shí)、能力、職位、權(quán)力、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。第23頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活知識(shí)技能態(tài)度是什么？怎么干？愿意干知識(shí)、技巧、態(tài)度是影響工作進(jìn)行的三個(gè)重要因素，其中態(tài)度尤其扮演著帶動(dòng)的角色。第24頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活成功學(xué)大師拿波侖·希爾的忠告“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是

——成功與失敗?！钡?5頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活職業(yè)成功的黃金心態(tài)模型

老板心態(tài)、共贏心態(tài)感恩心態(tài)、空杯心態(tài)大家好我好陽光心態(tài)、積極心態(tài)第26頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活關(guān)于心態(tài)的三種體驗(yàn)

不同的人，對待同一個(gè)事物會(huì)有不同的心態(tài)不同的人：同樣的遭遇+不同的態(tài)度=不同的人生同一個(gè)人：同樣的遭遇+不同的心態(tài)=不同的局面從前有雙胞胎兄弟倆，父母酗酒、打麻將，每天晚上只要他們一輸錢或者喝多了，母親先回去給他們一場熱身，然后父親回去在給他們一場正式賽，幾乎每天如此，然而好不容易盼到父母贏錢又不喝酒的時(shí)候，他們唯一的得到的獎(jiǎng)勵(lì)僅僅就是能安靜的吃一頓自己做的飯，就這樣他們慢慢的長大，但是他們的人生軌跡卻朝著兩個(gè)完全不同的方向發(fā)展，弟弟刻苦學(xué)習(xí)，努力掙脫宿命對他的種種不公，不斷沖擊，最終去的人生巨大的成功，相反的哥哥因?yàn)檫@樣的家庭，他從小就和社會(huì)的人渣混在一起，打、砸、搶無惡不作，后來加入黑社會(huì)，當(dāng)?shù)艿塬@得成功的那一天，正是哥哥鋃鐺入獄之時(shí)，因?yàn)榈艿艿脑颍麄冊诓煌牡攸c(diǎn)同時(shí)接受了記者的采訪，他們被問到了同樣問題：是什么使你變成今天這樣？哥哥回答：這都是命，弟弟也回答：這都是命！你要做什么樣得人？第27頁,共56頁，星期六，2024年，5月玩具與馬糞：開心工作快樂生活從前有兩個(gè)孩子，一個(gè)叫積極，一個(gè)叫消極，有一天他的父親給了把消極放進(jìn)了裝滿玩具的屋子里，又把積極放在裝著馬糞的馬圈里，過一會(huì)他看到叫消極的這個(gè)孩子拿著玩具正在哭，爸爸說：給了你這么多玩具，你怎么不玩，反倒還哭呀？孩子說：這么多玩具，我從那個(gè)開始玩呀？爸爸抱起叫消極的孩子，一起去馬圈里找積極，只見積極滿手的馬糞，看到爸爸來，沖著爸爸說：爸爸，你把玩具放在那堆馬糞里了？接下來的結(jié)局相信我不講大家也能猜到吧？那么心態(tài)到底是什么東西？什么樣的心態(tài)才是積極的心態(tài)？第28頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活有必勝的信念；善于稱贊別人；樂于助人，具有奉獻(xiàn)精神；微笑常在，樂觀自信；能使別人感到你的重要。積極心態(tài)的人第29頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，與人不和；沒有目標(biāo)，缺乏動(dòng)力，不思進(jìn)?。蝗狈阈?，經(jīng)常為自己尋找借口和合理化的理由；心存僥幸，不愿付出；固執(zhí)己見，不能寬容人；自卑懦弱，無所事事；自高自大，清高虛榮，不守信用，等等。消極心態(tài)的人第30頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活1態(tài)度很差，能力很差。這類人只能用"人裁"形容，因?yàn)樗麄冏钊菀壮蔀椴脝T的對象。態(tài)度與能力2態(tài)度很好，能力很差。這類人可稱之為"人材"，給老板的感覺是：將就用吧。3能力很強(qiáng)，態(tài)度很差。他們對企業(yè)不認(rèn)同。他們是"剛才"的"才"。對這類人才，老板很難用他。4能力很強(qiáng)，態(tài)度很好。他們認(rèn)同企業(yè)。這類人是給企業(yè)帶來財(cái)富的人，用財(cái)富的"財(cái)"字來形容他。他是老板最喜歡的人。第31頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活企業(yè)喜歡的人才是能給企業(yè)帶來財(cái)富的人。他們能力強(qiáng)，態(tài)度也好。人材態(tài)度不錯(cuò)，就是干不了事。將就用吧！人財(cái)態(tài)度好，又有能力。真是公司的財(cái)源呀！人裁沒有能力，態(tài)度又差。裁掉算了！人才能力挺強(qiáng)，就是態(tài)度太差。真是難用呀！態(tài)度能力第32頁,共56頁，星期六，2024年，5月積極地心態(tài)是可以裝出來的開心工作快樂生活第33頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活空杯心態(tài)滿杯裝水的故事古時(shí)候一個(gè)佛學(xué)造詣很深的人，聽說某個(gè)寺廟里有位德高望重的老禪師，便去拜訪。老禪師的徒弟接待他時(shí)，他態(tài)度傲慢，心想：我是佛學(xué)造詣很深的人，你算老幾？后來老禪師十分恭敬地接待了他，并為他沏茶。可在倒水時(shí)，明明杯子已經(jīng)滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問：“大師，為什么杯子已經(jīng)滿了，還要往里倒？”想要品嘗咖啡的滋味，就必須把你面前杯子里的茶水倒掉你吃到一粒葡萄，葡萄特別酸，吃完了趕緊吐出來，這時(shí)你會(huì)說什么？-----葡萄沒熟任何事情都要謙虛，虛心的向別人請教，我們才能提高，才能允許新知識(shí)裝進(jìn)來，只有什么都不會(huì)的人，才會(huì)以為自己什么都會(huì)第34頁,共56頁，星期六，2024年，5月放下過去，虛心的向身邊的人學(xué)習(xí)！一天，她正在廚房里做飯，忽然聽見從客廳里傳來4歲的兒子非?？只诺穆曇簦骸皨寢專寢尶靵硌?！”

她一聽，不知道出了什么事，趕快跑到了客廳。這才發(fā)現(xiàn)原來兒子的手卡在一個(gè)花瓶中出不來了，因此痛得哇哇直叫。

她想幫兒子將手從花瓶中拉出來，可試來試去就是不行?？粗鴥鹤幽樕蠏鞚M了淚水，她急壞了，于是找來一個(gè)錘子，小心翼翼地花瓶敲破了。費(fèi)了很大的勁，兒子的手終于出來了。這時(shí)她看到兒子的小手緊緊攥成了一個(gè)拳頭，怎么也不松開。她嚇壞了，想難道是孩子的手在花瓶里卡得太久變了形？等她將兒子的拳頭小心地掰開了，這才徹底松了口氣：孩子的手沒事，他的小手心里緊緊攥著的，是一枚5分錢硬幣。這讓她哭笑不得，因?yàn)閯倓偙凰盟榈?，是一個(gè)價(jià)值3萬元的古董花瓶。

原來，淘氣的兒子不小心將幾枚硬幣扔進(jìn)了花瓶，他想把硬幣取出來，可由于緊緊攥住硬幣的拳頭大過了瓶口，于是就怎么也出不來了。

她不由問兒子：

“你怎么不把松開手，放下硬幣呢？那樣的你的手就可以出來了，媽媽也就不必打爛這個(gè)花瓶??！”兒子的回答卻是：“媽媽，花瓶那么深，我怕一放手，它就跑掉了啊！”開心工作快樂生活空杯心態(tài)硬幣與花瓶的故事第35頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活空杯心態(tài)無論我們以前從事著什么樣的行業(yè)，我們現(xiàn)在的學(xué)歷、知識(shí)如何，放下曾經(jīng)，大步向前，找回自己我們也能！第36頁,共56頁，星期六，2024年，5月技巧篇開心工作快樂生活第37頁,共56頁，星期六，2024年，5月不知從哪里傳來的消息，有一位圣人留在森林里一個(gè)寶貝——它能給人帶來無盡的快樂，讓人們的生活變得多姿多彩，它就是“好心情”。于是，原本安靜的森林頓時(shí)變得熱鬧起來。森林中的許多動(dòng)物都有迫切地想得到那件神奇的寶貝，但動(dòng)物們的關(guān)系卻空前緊張起來?？鞓返男⊥脹]有追趕這股進(jìn)深山探寶的熱潮，它依舊每天踏著清晨的縷縷陽光采蘑菇。咦——？前面是什么東西在閃閃發(fā)光？小兔連忙跑過去，原來是“好心情”。小兔非常的開心，它抱著“好心情”想給爸爸、媽媽，于是它高興興地向家里跑去?？斓郊視r(shí)，它碰到了久病纏身的山羊婆婆，小兔想：“山羊婆婆比我們更需要‘好心情’?！庇谑牵⊥镁蛯ⅰ昂眯那椤彼徒o了山羊婆婆，山羊婆婆非常高興，似乎疼痛也減少了不少，小兔子因?yàn)樯窖蚱牌拍軌蚴娣稽c(diǎn)感到無比幸福。于是山羊婆婆抱著“好心情”繼續(xù)往前走，這時(shí)它看到了整天悶悶不樂的小豬。山羊婆婆：“小豬將來的生活道路還很長，總是這個(gè)樣子是多么的不幸啊?？磥?，小豬比我更需要‘好心情’?！庇谑牵窖蚱牌啪桶选昂眯那椤彼偷搅诵∝i手中。就這樣，“好心情”在動(dòng)物們手中傳遞著。……這天早晨，小兔依舊踏著輕快的步子采蘑菇，小鹿跑了過來，說：“小兔子，你每天那么辛苦地采蘑菇，‘好心情’送給你吧。”小鹿笑嘻嘻地說完就輕快地跑走了。這樣，“好心情”傳了一圈又回到了小兔子的手中。

很多天之后，一個(gè)鶴發(fā)童顏的老爺爺召集動(dòng)物園們說：“大家好，現(xiàn)在你們知道該怎樣擁有好心情了吧？好心情不是刻意去追求就能得到的，而是在你給予別人幫助，傳遞好心情的時(shí)候來到了你的身邊?！睆拇?，森林里每時(shí)每刻都充滿了歡聲笑語，一片其樂融融的景象。開心工作快樂生活如何開心工作？--接受并傳遞快樂第38頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活如何開心工作？--生活就像一面鏡子有一位新來的公交車司機(jī)，他主動(dòng)和每一位上車的乘客問好、打招呼。剛開始有些人還不太習(xí)慣，但是看到這位司機(jī)和每一個(gè)人都這樣友好時(shí)，整個(gè)車廂充滿了溫馨。由于心情好的緣故，在上下車時(shí)，每一個(gè)人都彼此點(diǎn)一下頭，而且還相互禮讓，這樣，大家每天都帶著好心情去上班。因?yàn)橐粋€(gè)司機(jī)的緣故，改變了整個(gè)車廂的環(huán)境，而對這一個(gè)小小的環(huán)境的影響又如湖水中的漣漪一樣，漸漸擴(kuò)散開去，又改變了整個(gè)大環(huán)境。當(dāng)每一個(gè)人都心情愉悅地走向自己的工作崗位時(shí)，他們的心中充滿了友愛和溫馨，于是人與人之情就充滿了感情。同樣，在日常生活中，我們的一句普通的問話，一個(gè)小小的舉動(dòng)，也可以改變一個(gè)環(huán)境，對這個(gè)環(huán)境來說，每個(gè)人都是重要的。當(dāng)你過收費(fèi)站時(shí)向收費(fèi)員說一聲“辛苦了”，當(dāng)你下車時(shí)對司機(jī)說一聲“謝謝”，當(dāng)你到辦公室時(shí)對同事說一聲“你好”，當(dāng)你回到家時(shí)對自己的家人一個(gè)小小的問候……這些都是極平凡而又很容易做到的，可是當(dāng)我們每個(gè)人真正做到了這一點(diǎn)，那么我們的世界一定會(huì)是美好的人間。我們都可以改變環(huán)境，或許你不是政府官員，不是身居高位，沒有更多的錢財(cái)，但你就是一個(gè)令人如沐春風(fēng)的使者，這個(gè)城市正是因?yàn)橛辛艘粋€(gè)一個(gè)這樣的使者才變得更加美好。第39頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活溝通技巧：溝通的態(tài)度：

1、不要把自己的不愉快傳遞給與你接觸的人2、自信，即使你在說謊都要說的連自己都相信3、提出有價(jià)值的問題（故事：直線最短，狗找肉）溝通方式：1、不要指責(zé)對方2、同樣一句話怎么來說？---屢戰(zhàn)屢??？屢敗屢戰(zhàn)？3、如何讓別人相信你？4、如何銷售自己？

第40頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活

事情并不是你想象中那樣

兩個(gè)旅行中的天使到一個(gè)富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，并且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了一個(gè)角落。當(dāng)他們鋪床時(shí)，較老的天使發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)洞，就順手把它修補(bǔ)好了。年輕的天使問為什么，老天使答到："有些事并不像它看上去那樣?！?/p>

第二晚，兩人又到了一個(gè)非常貧窮的農(nóng)家借宿。主人夫婦倆對他們非常熱情，把僅有的一點(diǎn)點(diǎn)食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給兩個(gè)天使。第二天一早，兩個(gè)天使發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫和他的妻子在哭泣，他們唯一的生活來源——一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質(zhì)問老天使為什么會(huì)這樣，第一個(gè)家庭什么都有，老天使還幫助他們修補(bǔ)墻洞，第二個(gè)家庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。

有些事并不像它看上去那樣。"老天使答道，"當(dāng)我們在地下室過夜時(shí)，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因?yàn)橹魅吮回澯曰?，不愿意分享他的?cái)富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農(nóng)夫的妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不像它看上去那樣。"

有些時(shí)候事情的表面并不是它實(shí)際應(yīng)該的樣子。如果你有信念，你只需要堅(jiān)信付出總會(huì)得到回報(bào)。你可能不會(huì)發(fā)現(xiàn)，直到后來......換個(gè)角度看問題：第41頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活一位行善的基督徙，臨終后想見天堂與地獄究竟有何差異于是天使就先帶他到地獄去參觀到了地獄，在他們面前出現(xiàn)一張很大的餐桌，桌上擺滿了豐盛的佳肴.地獄的生活看起來還不錯(cuò)嘛不用急，你再繼續(xù)看下去。

過了一會(huì)，用餐的時(shí)間到了，只見一群瘦骨如柴的餓鬼魚貫地入座。每個(gè)人手上拿著一雙長十幾尺的筷子?？墒怯捎诳曜訉?shí)在是太長了，最后每個(gè)人都夾得到.吃不到你真覺得很悲慘嗎？我再帶你到天堂看看。

到了天堂，同樣的情景，同樣的滿桌佳肴，每個(gè)人同樣用一雙長十幾尺的長筷子。不同的是，圍著餐桌吃飯的可愛的人們.他們也同用同樣的筷子夾菜，不同的是，他們喂對面的人吃菜。而對方也喂他吃.因此每個(gè)人都吃得很愉快。當(dāng)你真心的為別人著想的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)得到很多第42頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活人際關(guān)系的六種模式送人玫瑰手留余香自私自利零和游戲壓抑自我委曲求全殺敵一千自傷八百自掃門前雪買賣不成仁義在利人利己贏/贏損人利己贏/輸損己利人輸/贏兩敗俱傷輸/輸獨(dú)善其身好聚好散單贏無交易第43頁,共56頁，星期六，2024年，5月【快速息怒的7個(gè)小方法】①降低你的音量和語速；②閉上你的的眼睛，可以快速澆滅怒火；③轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)你的脖子，放松心情，緩解僵硬；④擁抱你自己，用雙臂交叉緊緊擁抱自己一下；⑤聞聞植物，離健康的綠色植物10厘米左右，深呼吸5次；⑥發(fā)揚(yáng)阿Q精神，自我解嘲；⑦擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。開心工作快樂生活第44頁,共56頁，星期六，2024年，5月一天，時(shí)間管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學(xué)生們留下一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說：“我們來個(gè)小測驗(yàn)”，拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。

隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道：“瓶子滿了嗎？”所有學(xué)生應(yīng)道：“滿了”。時(shí)間管理專家反問：“真的？”他伸手從桌下拿出一桶礫石，倒了一些進(jìn)去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙?！艾F(xiàn)在瓶子滿了嗎？”他第二次問道。

但這一次學(xué)生有些明白了，“可能還沒有”，一位學(xué)生應(yīng)道?！昂芎茫　睂＜艺f。他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。他又一次問學(xué)生：“瓶子滿了嗎？”“沒滿！”學(xué)生們大聲說。他再一次說：“很好。”然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口平。抬頭看著學(xué)生，問道：“這個(gè)例子說明什么？”

一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言：“它告訴我們：無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！”?！伴_心工作快樂生活不！”，時(shí)間管理專家說，“那不是它真正的意思。這個(gè)例子告訴我們：如果你不是先放大石塊，那你就再也不能把它放進(jìn)瓶子里。第45頁,共56頁，星期六，2024年，5月早上中午13:00~15:00下午晚上活力充沛,沖勁與勇氣兼俱(Do)思考遲頓,適合散心,放松(Check)冷靜,溝通(Action,Plan)Relax,人文,Thinking1.收發(fā)EMail2.電話敲定事情/做事情3.給Leader方向/畫架構(gòu)4.執(zhí)行進(jìn)行中項(xiàng)目1.面對面FollowUp2.GoAround3.溝通與協(xié)調(diào)1.思考問題2.寫計(jì)劃/UpdateFollowup進(jìn)度(1hr)3.Update/Modify進(jìn)行中項(xiàng)目1.花1小時(shí)寫作1.每天工作時(shí)間分配法則開心工作快樂生活第46頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活2.每周工作性質(zhì)分配法則禮拜一二禮拜三四五禮拜六日備注活力充沛,沖勁與勇氣兼俱(Do)思考遲頓,放松,溝通(Check)冷靜,思考(Action,Plan)1.大型專案丟球2.組內(nèi)專案丟球3.給予組員做事方向/做事重點(diǎn)4.創(chuàng)造議題1.FollowUp一二所丟的球2.調(diào)整,Update計(jì)劃3.議題收尾4.傾聽溝通1.想想目的是什么?意義何在?2.有沒有辦法提升自己的價(jià)值?3.計(jì)劃/規(guī)劃第47頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活6點(diǎn)優(yōu)先工作制這一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分別從“1”到“6”標(biāo)出6件最重要的事情。每天一開始，先全力以赴做好標(biāo)號(hào)為“1”的事情，直到它被完成或被完全準(zhǔn)備好，然后再全力以赴地做標(biāo)號(hào)為“2”的事，依此類推……第48頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活運(yùn)用二八定律的三個(gè)步驟1.確認(rèn)要達(dá)成的目標(biāo)；2.確認(rèn)達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵重要活動(dòng)；3.重新安排時(shí)間，將更多的時(shí)間投入在關(guān)鍵重要的活動(dòng)上。第49頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活四象限分析法第一象限重要緊急第二象限重要不緊急第三象限不重要緊急第四象限不重要不緊急重要不重要

緊急不緊急第50頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活四象限分析法緊急的事不緊急的事重要的事不重要的事1st立刻處理用心完成2nd固定處理謹(jǐn)慎完成3rd馬上處理盡快完成4th暫不處理有空完成第51頁,共56頁，星期六，2024年，5月開心工作快樂生活麥肯錫30秒電梯理論凡事要在最