五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)

《五步拳》教學(xué)設(shè)計(jì)灘頭鎮(zhèn)柏水小學(xué)廖麗珍一、指導(dǎo)思想：

以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》要求激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。如何促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的關(guān)鍵是通過(guò)形式多樣的教學(xué)手段和豐富多彩的'活動(dòng)內(nèi)容培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。更多精品教學(xué)設(shè)計(jì)，盡在拇指教育。二、教材分析：

武術(shù)是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新項(xiàng)目，它起源于生活、起源于人類對(duì)人體健與美的追求，通過(guò)武術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅可以學(xué)會(huì)武術(shù)的基本動(dòng)作組合，還能在教學(xué)過(guò)程中感受到美的教育，陶冶情操，培養(yǎng)良好的思想品德，并促進(jìn)個(gè)性的健康發(fā)展。規(guī)定拳動(dòng)作套路的學(xué)習(xí)和掌握，對(duì)學(xué)生形成良好的身體姿勢(shì)有重要的作用。同時(shí)，還為豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，提供較高的文化氛圍。

三、學(xué)情分析：

學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂上有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樂(lè)學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲。但他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快，去得也快，難以持久。根據(jù)這些特點(diǎn)我在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí)，我會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)游戲，調(diào)動(dòng)起孩子們的積極性與注意力，使學(xué)生始終保持在狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂(lè)。更多精品教學(xué)設(shè)計(jì)，盡在拇指教育。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)了解武術(shù)的起源與發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)五步拳學(xué)習(xí)的興趣。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生在掌握基本動(dòng)作方法。發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。

3、情感、態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：主動(dòng)參與、自主探究，在活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，發(fā)揚(yáng)互助互學(xué)，共同提高的美德。

五、教材重難點(diǎn)

重點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

難點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

六、場(chǎng)地器材

空曠場(chǎng)地一塊

七、教學(xué)流程

（一）開(kāi)始部分：進(jìn)行課堂常規(guī)，增強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律意識(shí)，為學(xué)習(xí)新內(nèi)容奠定基礎(chǔ)

（二）準(zhǔn)備部分：組織學(xué)生慢跑徒手操練習(xí)，集中學(xué)生注意力，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

（三）基本部分：

1、復(fù)習(xí)：五步拳：弓步?jīng)_拳－彈腿沖拳－馬步架打

（1）預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳：雙手放于腰間，雙腳并攏

（2）弓步?jīng)_拳：成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳，目視前方；左大腿于地面平行，右腿繃直有力度！

（3）彈腿沖拳重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳，目視前方。

（4）馬步架打右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，沖右拳目視右方；兩大腿于地面平行，腳尖正對(duì)前方。

2、學(xué)習(xí)：歇步?jīng)_拳→提膝穿掌，仆步穿掌→虛步挑掌

（1）歇步蓋沖拳①、左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90°，收左拳，目視右掌；②、上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)沖左拳，收右拳，目視左拳；

（2）提膝仆步穿掌兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌，順勢(shì)收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時(shí)左腿屈膝提起，目視右手

（3）上動(dòng)不停，左腳落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌、

（4）虛步挑掌左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步。同時(shí)左手向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向上挑掌，目視前方。

（5）并步抱拳左腳向右腳靠攏成并步。同時(shí)左鉤手和右