TED英語演講：怎樣成為一個精神強大的人

Word文檔TED英語演講：怎樣成為一個精神強大的人生活中我們經(jīng)常由于糟糕的事情而產(chǎn)生各種負面心情，我們必需直面自己的心情，并深化地了解我們畢竟是由于什么緣由而產(chǎn)生這些不健康的心情，并學(xué)會掌握自己的心情，從而成為我們自己想要成為的人。下面是我為大家收集關(guān)于TED英語演講：怎樣成為一個精神強大的人，歡迎借鑒參考。

內(nèi)心強大的人不會做的13件事

1.Theydontwastetimefeelingsorryforthemselves

Mentallystrongpeopledontsitaroundfeelingsorryabouttheircircumstancesorhowothershavetreatedthem.Instead,theytakeresponsibilityfortheirroleinlifeandunderstandthatlifeisntalwayseasyorfair.

1.他們不會鋪張時間自怨自艾

內(nèi)心強大的人不會埋怨客觀條件或是挑剔別人如何對待他們，他們對自己的人生負責(zé)并且明白，生活總有坎坷，也并不總是公正的。

2.Theydontgiveawaytheirpower

Theydontallowotherstocontrolthem,andtheydontgivesomeoneelsepoweroverthem.Theydontsaythingslike,“Mybossmakesmefeelbad,”becausetheyunderstandthattheyareincontrolovertheirownemotionsandtheyhaveachoiceinhowtheyrespond.

2.他們不會將主動權(quán)拱手讓人

他們不允許別人來掌控他們的人生。他們絕不會說“我的老板讓我很生氣”這樣的話，由于他們明白，每個人都應(yīng)當(dāng)有掌握自己情感的力量，如何對外界做出反應(yīng)是個人的選擇。

3.Theydontshyawayfromchange

Mentallystrongpeopledonttrytoavoidchange.Instead,theywelcomepositivechangeandarewillingtobeflexible.Theyunderstandthatchangeisinevitableandbelieveintheirabilitiestoadapt.

3.他們不懼怕轉(zhuǎn)變

內(nèi)心強大的人不會躲避轉(zhuǎn)變，相反，他們喜愛樂觀的轉(zhuǎn)變，并情愿保持敏捷的態(tài)度，他們明白轉(zhuǎn)變是必定的，也信任自己有適應(yīng)變化的力量。

4.Theydontwasteenergyonthingstheycantcontrol

Youwonthearamentallystrongpersoncomplainingoverlostluggageortrafficjams.Instead,theyfocusonwhattheycancontrolintheirlives.Theyrecognizethatsometimes,theonlythingtheycancontrolistheirattitude.

4.對于無法掌握的事情，他們不會白白耗費精力

內(nèi)心強大的人從不會由于機場弄丟了行李或是堵車而大肆埋怨，相反，他們會將精力集中在他們可以掌握的事情上，他們明白，在一些狀況下，我們唯一能夠掌握的是我們的態(tài)度。

5.Theydontworryaboutpleasingeveryone

Mentallystrongpeoplerecognizethattheydontneedtopleaseeveryoneallthetime.Theyrenotafraidtosaynoorspeakupwhennecessary.Theystrivetobekindandfair,butcanhandleotherpeoplebeingupsetiftheydidntmakethemhappy.

5.他們不取悅他人

內(nèi)心強大的人明白他們不需要每時每刻取悅?cè)咳耍麄儾豢膳戮芙^別人，在適當(dāng)?shù)臅r候也不可怕表達自己不同的觀點，他們有承受力欣然接受別人對自己不滿。

6.Theydontfeartakingcalculatedrisks

Theydonttakerecklessorfoolishrisks,butdontmindtakingcalculatedrisks.Mentallystrongpeoplespendtimeweighingtherisksandbenefitsbeforemakingabigdecision,andtheyrefullyinformedofthepotentialdownsidesbeforetheytakeaction.

6.他們不可怕風(fēng)險

他們當(dāng)然不會貿(mào)然行事或是有意做出愚蠢的行為，但是他們不可怕理性地冒險。內(nèi)心強大的人在做出重大打算之前會花時間認真考量風(fēng)險和收益，在他們行動之前，他們對可能消失的負面狀況已經(jīng)特別充分了解了。

7.Theydontdwellonthepast

Mentallystrongpeopledontwastetimedwellingonthepastandwishingthingscouldbedifferent.Theyacknowledgetheirpastandcansaywhattheyvelearnedfromit.However,theydontconstantlyrelivebadexperiencesorfantasizeabouttheglorydays.Instead,theyliveforthepresentandplanforthefuture.

7.他們不會沉湎于過去

內(nèi)心強大的人不會鋪張時間無謂地懊悔過去的事情，他們接納自己的過去，并明白自己從中學(xué)到了什么，他們既不會對過去的苦痛經(jīng)受無法釋懷，也不會對過去的成就念念不忘，他們活在當(dāng)下，方案將來。

8.Theydontmakethesamemistakesoverandover

Mentallystrongpeopleacceptresponsibilityfortheirbehaviorandlearnfromtheirpastmistakes.Asaresult,theydontkeeprepeatingthosemistakesoverandover.

8.他們不會一遍又一遍地犯同樣的錯誤

內(nèi)心強大的人為自己的行為負責(zé)，并從過去的錯誤中學(xué)到教訓(xùn)，所以他們不會重復(fù)同樣的錯誤。

9.Theydontresentotherpeoplessuccess

Mentallystrongpeoplecanappreciateandcelebrateotherpeoplessuccessinlife.Theydontgrowjealousorfeelcheatedwhenotherssurpassthem.Instead,theyrecognizethatsuccesscomeswithhardwork,andtheyarewillingtoworkhardfortheirownchanceatsuccess.

9.他們不會對他人的勝利心生嫉妒

內(nèi)心強大的人懂得觀賞他人，并會為他人的勝利而感到歡樂，當(dāng)別人超過自己時，他們不會嫉妒或是不滿，相反，他們明白勝利來源于努力，并情愿為自己的勝利付出勞動。

10.Theydontgiveupafterthefirstfailure

Mentallystrongpeopledontviewfailureasareasontogiveup.Instead,theyusefailureasanopportunitytogrowandimprove.Theyarewillingtokeeptryinguntiltheygetitright.

10.一次失敗不會讓他們放棄

內(nèi)心強大的人不認為失敗是放棄的理由，相反，他們將失敗當(dāng)作是學(xué)習(xí)和進步的機會，他們情愿不斷嘗試，知道勝利為止。

11.Theydontfearalonetime

Mentallystrongpeoplecantoleratebeingaloneandtheydontfearsilence.Theyarentafraidtobealonewiththeirthoughtsandtheycanusedowntimetobeproductive.Theyenjoytheirowncompanyandarentdependentonothersforcompanionshipandentertainmentallthetimebutinsteadcanbehappyalone.

11.他們不可怕獨處

內(nèi)心強大的人能夠獨處，不可怕寧靜，他們會利用獨處的時間思索，去做有意義的事，他們不會時刻以來別人的陪伴，獨處也可以很歡樂。

12.Theydontfeeltheworldowesthemanything

Mentallystrongpeopledontfeelentitledtothingsinlife.Theywerentbornwithamentalitythatotherswouldtakecareofthemorthattheworldmustgivethemsomething.Instead,theylookforopportunitiesbasedontheirownmerits.

12.他們不認為世界欠自己什么

內(nèi)心強大的人不認為任何事情是理所當(dāng)然的，沒有人有責(zé)任照看他們，世界也不欠他們什么，全部機會都必需要靠自己的力量來爭取。

13.Theydontexpectimmediateresults

Whethertheyareworkingonimprovingtheirhealthorgettinganewbusinessofftheground,