拓展訓(xùn)練總結(jié)范文

第第頁拓展訓(xùn)練總結(jié)范文總結(jié)是事后對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評(píng)價(jià)的書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況，因此特別有必需要寫一份總結(jié)哦。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是我細(xì)心為大家整理的拓展訓(xùn)練總結(jié)范文【優(yōu)秀7篇】，在大家參照的同時(shí)，也可以共享一下給您最好的伙伴。拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)篇一無論生活給了你多少難題，只要你有方向，就有期望；有期望，就有努力更改的空間，讓我真真切切的感動(dòng)幾位領(lǐng)導(dǎo)同事的堅(jiān)持，感動(dòng)黨委書記的先鋒帶動(dòng)；領(lǐng)導(dǎo)的“老當(dāng)益壯”，感動(dòng)xx經(jīng)理的“倔強(qiáng)”，由于他的“鴨掌腳”；感動(dòng)李春元經(jīng)理的“不服輸”，膝蓋受傷仍不放棄。很多時(shí)候不是看到期望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才能看到期望。你想要的生活，得親自努力才能實(shí)現(xiàn)，人最難的其實(shí)不是妥協(xié)，而是在逆境中的欠妥協(xié)。你看不到前路到底如何走向，卻還要靠著一股子韌勁逼著自我堅(jiān)持下去，哪怕期望微渺，也值得全力以赴。將來要過什么樣的日子，取決于當(dāng)下的你到底如何去做，每一個(gè)提高和成就，都蘊(yùn)含著以往受過的孤獨(dú)、灑過的汗水和流過的眼淚，腳踏實(shí)地把每一天榨得干干凈凈，每一天晚上都能問心無愧地踏實(shí)睡去，就是當(dāng)下我們?cè)撨^的最好的生活了。拓展訓(xùn)練總結(jié)篇二帶上舒適的心情，一路高歌我們?nèi)w員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓(xùn)練。不愧是重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)，明陽天下拓展公司環(huán)境清幽，空氣清爽，彰顯生機(jī)活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓(xùn)練是多么令人快意的一件事情。此次的拓展訓(xùn)練要進(jìn)行的項(xiàng)目是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬里、畢業(yè)墻。聽起來就知道是極富挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，尤其是對(duì)于我們這些平常坐慣了辦公室的人來說，更是一個(gè)挑戰(zhàn)了。幸好在這樣一個(gè)幽雅而又歡快的鳳紋下活動(dòng)，加上我們的教練在訓(xùn)練前給我們做熱身活動(dòng)調(diào)整，通過一個(gè)輕松歡快的游戲，使訓(xùn)練的氣氛立刻顯得輕松活潑起來。教練的一聲令下后，拓展訓(xùn)練正式拉開帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個(gè)很需要膽識(shí)，同時(shí)又很考驗(yàn)人的心理素養(yǎng)和與人協(xié)作的意識(shí)的驚險(xiǎn)刺激項(xiàng)目，要在高達(dá)四、五米的高空，還真不是件簡單的事。我們的隊(duì)員相像沒有一點(diǎn)懼怕的心理，一組組英勇的爬上去，就像訓(xùn)練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了本身，什么都變得不那么可怕了，什么困難險(xiǎn)阻都可戰(zhàn)勝。每一組上去的隊(duì)員都是在平穩(wěn)發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見證。第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目穿越電網(wǎng)，這個(gè)倒是沒有高空那么驚險(xiǎn)刺激，但它是一個(gè)考驗(yàn)我們隊(duì)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作本領(lǐng)的項(xiàng)目。要從網(wǎng)上的各個(gè)空格處穿越，且每個(gè)空格不能重復(fù)利用，將每位隊(duì)員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個(gè)如何順當(dāng)過網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊(duì)員一個(gè)個(gè)地送到網(wǎng)的另一側(cè)。但這個(gè)項(xiàng)目我們還是花了13分的時(shí)間，比我們預(yù)定的時(shí)間多出3分鐘，才將其完成。閱歷表明，只要肯動(dòng)腦筋，發(fā)揮各自的聰慧才能，想出合理可行的策略方案，憑借團(tuán)隊(duì)的合作，什么難事都能迎刃而解了。畢業(yè)墻，這一個(gè)訓(xùn)練科目，眾人要在高達(dá)4.2米的墻下，靠大家的氣力，想方設(shè)法把隊(duì)員一個(gè)個(gè)的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的方法，將隊(duì)員一個(gè)個(gè)的送到墻頂，當(dāng)最后一名對(duì)員翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，成功的喜悅都洋溢在每個(gè)隊(duì)員的臉上。這次的野外拓展訓(xùn)練，通過我們的參加訓(xùn)練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要信任本身，要邁出去那英勇的第一步，面對(duì)困難險(xiǎn)阻，我們不要畏懼，要超越本身。當(dāng)一個(gè)人的氣力無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)候，我們要緊緊依靠團(tuán)隊(duì)的氣力，發(fā)揮各自的聰慧才能，共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勝利就確定會(huì)屬于我們。在平常的工作當(dāng)中，我們要牢記在心，信任本身，信任團(tuán)隊(duì)的氣力！眾人拾柴火焰高！素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得總結(jié)篇三這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)除了讓我重溫了軍營的親切外，更讓我沒有想到的是：短短三天的訓(xùn)練，不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起，更緊要的是給我們帶來了無窮的樂趣、信念、勇氣和思考，引起了心靈的猛烈震撼和共鳴！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和激勵(lì)、集體的智慧和氣力。你看，每個(gè)隊(duì)要有本身的隊(duì)長，大家一起設(shè)計(jì)本身的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和誓言。雖然只有短短的三天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益非淺。我們都在體驗(yàn)，我們都想超越。但我也明白——超越是個(gè)過程，超越永無止境，超越也有條件。1、充分合理地利用資源。成員各有特性，在不同的場(chǎng)景中，胖子和矮個(gè)子也能發(fā)揮出不可替代的作用。過電網(wǎng)、信任背摔等活動(dòng)中，不同的隊(duì)員能夠發(fā)揮不同的作用。2、超越往往需要突破思維定勢(shì)。當(dāng)我們把一些東西想當(dāng)然時(shí)，好的方法已經(jīng)被我們錯(cuò)過了。3、超越不僅是心理的超越，身體條件也很緊要。譬如信任背摔，對(duì)男女的臂、腰、腿的氣力和平衡感都有確定的要求，即便方法得當(dāng)，但假如身體條件不行，也無法完成。其實(shí)也就是說，軟硬件的合理匹配很緊要。4、加強(qiáng)有效溝通。為了完成目標(biāo)，盲人和啞巴也要設(shè)法找到有效的手段進(jìn)行溝通。在平常的工作中，溝通是群體工作的必備手段。5、要有明晰的工作思路和正確的工作方法。當(dāng)不同的任務(wù)擺在面前時(shí)，需要的是思路和方法，只有方向正確，合力作用才可能有正確的結(jié)果。6、團(tuán)體合作永久會(huì)產(chǎn)生出令人意想不到的結(jié)果。單憑一己之力，我們?nèi)魏我粋€(gè)人都無法穿越“電網(wǎng)”，而團(tuán)隊(duì)的合作，讓我們順當(dāng)超越。7、克服心理障礙，信任本身能夠成功。人都有所畏懼，但要信任方法總比困難多。人們無法超越，有時(shí)就是由于畏懼的心理障礙?！袄钻囈恍〔?，人生一大步”，當(dāng)我們邁出這一步時(shí)，海闊天空！拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，我信任每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得總結(jié)篇四20__年8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結(jié)束回來后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開始，好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成，經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到:人生道路上，最大的障礙和敵人是我們本身，只有正視本身，勇于戰(zhàn)勝本身，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越本身，就看你有沒有信念和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。相互信任、相互敬重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫忙，當(dāng)本身與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討本身，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的，每個(gè)人都有本身值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，相互敬重，虛心學(xué)習(xí)，我們將制造更多的奇跡。擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的氣力是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最緊要的。細(xì)節(jié)決議成敗，有些項(xiàng)目我們訂立了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生缺憾。我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠本身，而是學(xué)會(huì)相互取長補(bǔ)短，相互幫忙，感謝幫忙過你的人，感謝你有本領(lǐng)去幫忙別人。辦任何事情我們必需有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極搭配并出謀劃策，堅(jiān)決不移地執(zhí)行集體策略與決議，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估量出可能顯現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避開做些無用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。我們的宣揚(yáng)寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)特別優(yōu)秀，回來后仍舊熱誠高漲，都寫了本身的心得體會(huì)，信任我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的相互幫忙，一路同行！拓展訓(xùn)練總結(jié)篇五6月14號(hào)，是我值得深刻牢記的日子，由于今日是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所予以我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到特別有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：（1）“信任背摔”：信任他人，為成功贏取時(shí)間背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，假如你信任本身的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去相像很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫湃伪旧恚鍪裁词虑槎家浞肿孕?。假如本身對(duì)本身都沒信念，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“信任你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充分信念，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松很多。工作中我們信任本身，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?？傊痪湓挘罕旧淼谋绢I(lǐng)是有限的，而大家的本領(lǐng)是無限的，信任他人就是信任本身。（2）“翻越畢業(yè)墻”：“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將全部的人不借助任何工具爬過一4.米筆挺的墻，沒有任何工具，全部團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就制服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感受頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就確定能克服全部困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。（3）“結(jié)束感想”：拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大畏懼到無所畏懼，經(jīng)過了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)得自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只剛強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。信任每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有猛烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)篇六團(tuán)隊(duì)協(xié)作是提高領(lǐng)導(dǎo)力和組織力的有效方式，工作認(rèn)真細(xì)心，也是我們今后工作中要加強(qiáng)和提升的。我們要學(xué)習(xí)林縣人民這種戰(zhàn)天斗地的敢闖敢拚的無私奉獻(xiàn)精神，同時(shí)要把這種精神用到我們的實(shí)際工作當(dāng)中，任何困難都擋不住我們前進(jìn)的步伐，要以管網(wǎng)安全運(yùn)行為已任，做好部門穩(wěn)定工作，踏踏實(shí)實(shí)地干好本職工作，帶領(lǐng)部門員工履職盡責(zé)，無私奉獻(xiàn)，守護(hù)好公司的安全大門。拓展訓(xùn)練總結(jié)篇七20xx年x月x日下午，幼兒園聘請(qǐng)第三方培訓(xùn)對(duì)全體老師開展團(tuán)隊(duì)凝集力拓展活動(dòng)，全體老師統(tǒng)一身著園服，以飽滿的精神迎接未知的挑戰(zhàn)。在x教練的帶領(lǐng)下，通過“齊眉棍”開營破冰游戲，激發(fā)了全體老師的應(yīng)戰(zhàn)熱誠。老師們?cè)诮?jīng)過了“桃花朵朵開”“風(fēng)吹雨打”“初級(jí)、升級(jí)、終極兔子舞挑戰(zhàn)”“機(jī)會(huì)與機(jī)率”等系列破冰游戲后，團(tuán)隊(duì)融合度立刻升溫。在此基礎(chǔ)上，x教練以報(bào)數(shù)相同為規(guī)定，引導(dǎo)老師們組建了x支團(tuán)隊(duì)，通過完成推選正副隊(duì)長、旗手，自創(chuàng)隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，繪制隊(duì)旗、自編隊(duì)形等一系列任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了熔煉團(tuán)隊(duì)的目的，加強(qiáng)了老師們的團(tuán)隊(duì)歸屬感，也激發(fā)了老師的制造力。團(tuán)隊(duì)個(gè)性化呈現(xiàn)后，