任務(wù)三-練就社會(huì)適應(yīng)能力

項(xiàng)目三揚(yáng)帆大學(xué)

——練就社會(huì)適應(yīng)能力知識(shí)要點(diǎn)ONTENTSC一社會(huì)適應(yīng)能力認(rèn)知二社會(huì)適應(yīng)能力修煉的內(nèi)容“打工女皇”吳士宏1課程導(dǎo)入?yún)鞘亢暝谄椒驳墓ぷ髦?，力求高效、完美，體現(xiàn)服務(wù)和奉獻(xiàn)精神，才使得她在IBM公司脫穎而出。為此后進(jìn)入微軟、TCL創(chuàng)造了條件。吳士宏的故事告訴我們，工作無(wú)大事、小事之分，在平凡、枯燥的工作中，尋找樂(lè)趣，努力創(chuàng)新，練就應(yīng)該具備的職業(yè)技能、核心競(jìng)爭(zhēng)力，不斷學(xué)習(xí)、提升自我。一、社會(huì)適應(yīng)能力認(rèn)知社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體在社會(huì)生活中為與環(huán)境達(dá)到和諧所表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)性特征。它是個(gè)體根據(jù)社會(huì)環(huán)境變化，及時(shí)反饋、隨機(jī)應(yīng)變地進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力。大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力包含工作適應(yīng)能力、心理承受能力和人際融合能力等幾個(gè)重要部分。二、社會(huì)適應(yīng)能力修煉的內(nèi)容（一）工作適應(yīng)能力培養(yǎng)工作適應(yīng)能力是指將書(shū)本知識(shí)化為辦實(shí)事的綜合能力，善于分析隨形勢(shì)出現(xiàn)的不同矛盾，解決不同問(wèn)題的能力。知識(shí)、技能和才干作為能力的三大核心構(gòu)成要素，僅僅具有“知識(shí)”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要鍛煉技能，發(fā)掘“才干”，善于“巧干”。工作有兩種做法，一是巧干，二是蠻干。事業(yè)成敗取決于是善于巧干還是只會(huì)蠻干。二、社會(huì)適應(yīng)能力修煉的內(nèi)容（二）心理適應(yīng)能力培養(yǎng)養(yǎng)成健康的心理習(xí)慣了校園生活的他們涉足社會(huì)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)成才愿望和社會(huì)客觀條件之間存在距離。如果準(zhǔn)備不足，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生煩躁不安情緒，嚴(yán)重的會(huì)患上社會(huì)不適應(yīng)癥。消除心理的兩極性影響大學(xué)生在求學(xué)期間，既要注重專業(yè)知識(shí)及技術(shù)技能，也要注意消除心理感受兩極落差，無(wú)論面對(duì)逆境還是順境，都要心態(tài)平和。養(yǎng)成頑強(qiáng)與堅(jiān)韌的性格頑強(qiáng)與堅(jiān)韌，是行動(dòng)的基礎(chǔ)，是一個(gè)人走向成功非常重要的心理素質(zhì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好，并以勇于進(jìn)取、不怕失敗的心態(tài)推動(dòng)創(chuàng)造能力的形成和發(fā)揮。（三）人際融合能力培養(yǎng)二、良好習(xí)慣養(yǎng)成的內(nèi)容轉(zhuǎn)變觀念要融合于社會(huì)，就要調(diào)整自己的觀念，勇敢地面對(duì)世界、接納世界要用積極主動(dòng)的態(tài)度去認(rèn)知自己、接納現(xiàn)實(shí)，并以極大的勇氣和決心去消除生活、工作中的消極態(tài)度，弘揚(yáng)主旋律。提高綜合素質(zhì)人際融合能力是一個(gè)人綜合素質(zhì)的反映。人際融合能力的強(qiáng)弱與一個(gè)人的思想品德、知識(shí)技能、活動(dòng)能力、創(chuàng)造能力、處理人際關(guān)系能力以及健康狀況等密切相關(guān)。（三）人際融合能力培養(yǎng)二、良好習(xí)慣養(yǎng)成的內(nèi)容營(yíng)造寬松和諧的人際空間人際融合，是一種能力，一種智慧，一種藝術(shù)。與人融合，并非深不可測(cè)。一句真誠(chéng)的話語(yǔ)，一次放松的談心，一個(gè)會(huì)意的笑容或眼神，都可以換來(lái)健康、樂(lè)觀、平和的心境，營(yíng)造出寬松和諧的人際空間。人際交往積極真誠(chéng)人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。積極真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類交往最寶貴的資源。人際交往要以積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，要以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，用真誠(chéng)去換來(lái)與別人的合作和溝通。（三）人際融合能力培養(yǎng)二、良好習(xí)慣養(yǎng)成的內(nèi)容參加社會(huì)實(shí)踐大學(xué)生在就業(yè)前就應(yīng)借助社會(huì)實(shí)踐平臺(tái)，積極投入到校內(nèi)外的各項(xiàng)有益活動(dòng)中，主動(dòng)加強(qiáng)人格鍛煉，有意識(shí)地控制自己的情緒，克服認(rèn)知上的偏見(jiàn)。在不影響專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，大膽走向社會(huì)、參與包括兼職在內(nèi)的社會(huì)活動(dòng)，充分發(fā)揮自己的聰明才智，提高組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應(yīng)變能力等，縮短就業(yè)后的適應(yīng)期。同時(shí)，還可以了解就業(yè)環(huán)境、政策和形勢(shì)等，有利于找到與自己知識(shí)水平、性格特征和能力素質(zhì)等相匹配的職業(yè)。注重培養(yǎng)自身適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)能力。（四）應(yīng)變能力培養(yǎng)二、良好習(xí)慣養(yǎng)成的內(nèi)容大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)，要善于總結(jié)教訓(xùn)，改進(jìn)方法，調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)自己良好的應(yīng)變能力。遇事保持冷靜，以開(kāi)朗、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)，不能把應(yīng)對(duì)失誤當(dāng)包袱，要將失誤