初中生學(xué)習(xí)計劃10篇

初中生學(xué)習(xí)計劃10篇

初中生學(xué)習(xí)計劃初中生學(xué)習(xí)計劃（一）：

中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃

基本要點(diǎn)：

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃，

都是為了到達(dá)他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是

正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映，它是推動學(xué)生主動用心學(xué)習(xí)和克

服困難的內(nèi)在動力。

第二，計劃資料一般分五個部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的

學(xué)習(xí)經(jīng)驗證明，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時要注意兩點(diǎn)：要個

性重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)

習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)

要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。

自學(xué)資料大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎(chǔ)，使自我

所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書

籍的目的、資料、要地和時間安排。

⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發(fā)。一個中學(xué)生要不斷地提高自我

的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的計劃

資料都是不可缺少的。但是由于每個中學(xué)生的實際狀況不

一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點(diǎn)和要求也是不

一樣的，并不是每個中學(xué)生在任何狀況下制定學(xué)習(xí)計劃都

務(wù)必包括以上五個部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就

不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而就應(yīng)把主要精力放在自

學(xué)缺漏知識和弄懂課本資料上?？傊?，要制定一個對學(xué)習(xí)

有指導(dǎo)好處的計劃，務(wù)必從實際出發(fā)，也就是要實事求是

地摸清自我的學(xué)習(xí)狀況，從自我實際掌握的知識程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃

和周計劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意

志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每一天還有一個學(xué)習(xí)小計劃，

嚴(yán)格要求自我，一步一個腳印地前進(jìn)。

2、課前自學(xué)

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的

基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時就會心中無數(shù)，不

得要領(lǐng)。老師灌，自我吞，消極被動，食而不化。反之，

如果做好了課前自學(xué)，不僅僅能夠培養(yǎng)自學(xué)潛力，而且能

夠提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。明白自我有

哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個或哪幾個問

題上。對新教材有個初步的了解，就能夠集中精力對付新

課的重點(diǎn)和自我理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時消化

新知識和掌握新技能。

基本要點(diǎn)：

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和

難易程度，確定課前自學(xué)的資料和時間。

第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依

靠老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識和經(jīng)驗，以

及有關(guān)的參考資料，進(jìn)行用心的獨(dú)立思考。

第四，將新教材中自我弄不懂的問題和詞語用筆記下

來或在課本上做上記號，用心思考，為理解新知識作好思

想上的準(zhǔn)備。

第五，不懂的問題，經(jīng)過獨(dú)立思考后，仍然得不到解

決時，能夠請教老師、家長、同學(xué)或其他人。

第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行

一些必要而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查

研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。

初中生學(xué)習(xí)計劃（二）：

初中生制定學(xué)習(xí)計劃

一、計劃實施的目標(biāo)：

Io提高自我在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。

2o加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。

3O學(xué)會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

lo針對自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)

目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2o在家長的指導(dǎo)下，寫好自我切實可行的暑假生活、

學(xué)習(xí)計劃。（安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料）

3o把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自我已經(jīng)

掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用潛力，樹立自我對本學(xué)

科的信心。

4o把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科

書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂

正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

（盡可能用自我的力量解決問題）

5o遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳

理羅列。了解自我學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后能夠請老

師一齊幫忙解決。

6o每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解

決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練

習(xí)，填補(bǔ)自我的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深

的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7o每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢

地記在腦海里（背出），漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

8o一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。

（也能夠聽音樂等，做自我有興趣的事）9o一星期跟著父

母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所

能及的家務(wù)。

三、時間安排：

K一星期學(xué)習(xí)五天，上午2o5小時，下午2o5小時。

按一小時一節(jié)課安排好課表。

2o每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。（也能

夠安排一些適宜的娛樂活動）

3o雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的

社會活動。

四、督促自律：

lo設(shè)計好每一天的生活學(xué)習(xí)評價表，對自我每一天的

生活、學(xué)習(xí)作好評價。

2o合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)

習(xí)計劃有始有終。

五、家長督促：

1O家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行

的狀況和進(jìn)度，及時幫忙解決執(zhí)行中的困難。

2o家長在幫忙學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求,

切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提

高。

初中生學(xué)習(xí)計劃（三）：

初中生學(xué)習(xí)計劃

一、根據(jù)自我的身體狀態(tài)，確定每一天學(xué)習(xí)時間。

二、總結(jié)考試，制定中、長期學(xué)習(xí)計劃。

三、根據(jù)自我學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃。

四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計劃。

根據(jù)自我的身體狀態(tài)，確定每一天學(xué)習(xí)時間

有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上,

想透過睡覺恢復(fù)身體活力，但是想起自我務(wù)必完成的學(xué)習(xí)

計劃，躺在床上怎樣也睡不著。于是他對自我說，“管它

什么學(xué)習(xí)計劃，以后不學(xué)習(xí)了！”于是，他就睡著了。睡足

之后，他身體活力恢復(fù)了，又能夠全力以赴學(xué)習(xí)了。

制定學(xué)習(xí)計劃，首先要從自我的身體狀態(tài)出發(fā)：

身體狀態(tài)差時，少學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)太差時，就不學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這

樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”

只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每一天有效學(xué)習(xí)時間才能更長、

每次最長學(xué)習(xí)時間才能更長、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才

能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習(xí)計劃。

只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好得完成學(xué)習(xí)計劃。

超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出

身體的極限，超負(fù)荷學(xué)習(xí)。

只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計劃。

提高“狠勁”

這天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就必須要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做

精；看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學(xué)習(xí)計劃

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、

學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方

法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月

要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

透過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就

明白下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后，你找出

的漏洞不夠多，你要自我做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏

洞。

透過分析考試試卷，你就明白哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門

課程學(xué)習(xí)不好；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試

卷上做錯的題目，是因為某些知識點(diǎn)沒有記住、還是思考

潛力不行、沒有構(gòu)成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就明白如何選取學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每

一天學(xué)習(xí)時間的比例。

根據(jù)自我學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃

補(bǔ)弱項還是增強(qiáng)項？

一般的，彌補(bǔ)弱項（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好

的部分）比起強(qiáng)化強(qiáng)項，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往

能夠用于弱項的學(xué)習(xí)。例如，如果你的英語處于中級階

段，語文處于初級階段，那么，你就能夠把已經(jīng)證明有效

的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背

語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能

取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

初中生學(xué)習(xí)計劃（四）：

中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)計劃，高中步入大學(xué)，是新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)，

一切將要從零開始，為此我要結(jié)合自我的實際狀況，制訂

一個合理的學(xué)習(xí)計劃和對自我學(xué)習(xí)中的提出的要求，來完

成我的學(xué)業(yè)。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實可行的計劃。

根據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個學(xué)期來完成學(xué)業(yè)。

二、合理安排時間，按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每一天的學(xué)習(xí)時間，抽

出1小時去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的過程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)

并加深對學(xué)習(xí)資料的理解和記憶，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。

課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

根據(jù)教學(xué)計劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的

作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必

要的學(xué)習(xí)技能。

五、多向老師和同學(xué)請教。

遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者透過電子郵

件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫忙。

六、及時做好考前的復(fù)習(xí)工作。

考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程的最后階段，要對整個課程的學(xué)

習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充，總結(jié)經(jīng)驗。

七、利用業(yè)余時間，透過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠(yuǎn)程開放教育把先進(jìn)的

科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時間，透過網(wǎng)絡(luò)定

期瀏覽，以便及時的調(diào)整自我學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。透過網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)上和學(xué)習(xí)管理平臺的學(xué)習(xí)。透過電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)

系，尋求輔導(dǎo)和幫忙。

八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專業(yè)。

為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加

強(qiáng)與自我的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來完善自我。吸納新的

技能和知識充實自我，提高分析和處理工作的潛力，注重

總結(jié)經(jīng)驗，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個人初步學(xué)習(xí)計劃，還存在許

多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自我的切實狀況，

在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充，加以改善、及時地總結(jié)經(jīng)驗，以合

格的成績來完成自我三年的學(xué)業(yè)。

及時總結(jié)，為實現(xiàn)自我的計劃目標(biāo)，我會合理安排好

時間，用心、用力的學(xué)習(xí)，努力拼搏，挑戰(zhàn)自我！

學(xué)習(xí)也可當(dāng)做另種游戲，改變自我的心態(tài)很重要。

初中生學(xué)習(xí)計劃（五）：

中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃

以前讀初中的時候，會覺得比較簡單。因為初中學(xué)的

知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，

基本不會遇到很深的問題。但要明白，上了高中，我們面

臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的

一個飛躍，我們務(wù)必要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從

不一樣的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是：相對

初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和潛力兩大臺階。高

中的知識資料與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從

具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大

大提高。在潛力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的

要求，如抽象概括思維潛力、邏輯推理思維潛力、分析綜

合潛力、自學(xué)潛力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較

高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)

備，要以新的、不一樣于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課

程。一個人確立自我的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)

理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)

劃是十分重要的。所以我寫下了這份

高中三年學(xué)習(xí)計劃書

（一）高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實現(xiàn)以下規(guī)劃務(wù)必做到：樹立信心，滿懷激情，走

好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，

養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這

個時期最主要的目標(biāo)是：用心適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，

迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。

所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這

個時期由于對自我的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、潛力有了一個比較

客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了必須掌握。這個時期

的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，構(gòu)成適合自我的

學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，

構(gòu)成自我的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活

早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就

要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯

隊。

4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)

期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面

地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。

這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自我

在年級的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知

后，自我的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完

全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺

正主觀態(tài)度。時刻持續(xù)新鮮的自信心、堅韌的性格。不要

受客觀環(huán)境的影響，履行自我的計劃，做到步步為營。

6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期。能夠適當(dāng)?shù)刈鲂?/p>

拔高。要全面解決自我所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘

敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心

態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)

定。就如愛迪生所說：”自行是成功的第一秘訣”。

（二）我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)潛力，減少對

老師的依靠，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)能夠加強(qiáng)記課堂筆記的針

對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體資料后

再細(xì)讀，充分發(fā)揮自我的自學(xué)潛力，理清哪些資料已經(jīng)了

解，哪些資料有疑問或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分

別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步

了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)潛力，又為聽課“鋪”平

了道路，構(gòu)成期盼老師解析的心理定勢；這種需求心理定

勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2、聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)

驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定

的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：

A）做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，

持續(xù)課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興

趣，是學(xué)好知識的前提條件。

B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智

強(qiáng)制自我專心聽講，靠意志來排除干擾。

c）認(rèn)真觀察、用心思考。不要做一個被動的信息理解

者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自我的

用心性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解用心思考。

結(jié)論由自我的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的

學(xué)習(xí)效果好。

D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題

方法，學(xué)習(xí)思路。

E）抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭

和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只

要抓住這個綱去聽課，下面的資料才會眉目清楚。結(jié)尾的

話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同

時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方

法之一。筆記，一份永恒的筆錄，能夠克服大腦記憶方面

的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解

和消化，我務(wù)必記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、

手、腦等器官協(xié)同工作可幫忙學(xué)習(xí)。有選取的記筆記，記

錄經(jīng)典例題。

G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，

提問式交流，都能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、作業(yè)

作業(yè)是提高思維潛力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度

的途徑。透過審題，分析問題，解決問題能夠到達(dá)鞏固檢

驗自我的目的。完成作業(yè)時，必須要做到獨(dú)立完成，去構(gòu)

成自我的一個獨(dú)立的思維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí)

及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)資料的理解。

根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐

漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí)，方為及時。俗話說“溫故而知新”,

就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個

“新”主要指的是知識到達(dá)了系統(tǒng)化的水平，到達(dá)了融會

貫通的新水平。我計劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：

A）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)資料回憶一遍。

B）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率

也就自然提高了。

c）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點(diǎn)，

尋求同學(xué)老師的幫忙。

D）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考潛力。

E）單元復(fù)習(xí)的要求：

a）本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò)；

b）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表

達(dá)出來）；

c）自我體會：對本章內(nèi)自我做錯的典型問題應(yīng)有記載,

分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值

的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便

今后將其補(bǔ)上。

（三）總結(jié)

高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。

在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出

努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點(diǎn)泛

泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學(xué)到了許

多，對高中有了一些認(rèn)識，我產(chǎn)生了一份職責(zé)感，這份職

責(zé)不是對父母負(fù)責(zé)，而是對自我負(fù)責(zé)。我相信這職責(zé)感將

有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自

主，正是需要這份對自我的職責(zé)感，才能在拼搏中成長。

初中生學(xué)習(xí)計劃（六）：

中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃

1、抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會聽課

聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步

至關(guān)重要

課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)

效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。

也許有的家長和學(xué)生會想，每個人都有一雙耳朵，聽

課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會聽課,

對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。

首先，要集中注意聽。心理學(xué)研究證明：注意能夠幫

忙我們從周圍環(huán)境所帶給的超多信息中，選取對當(dāng)前活動

最有好處的信息；同時，使心理活動維持在所選取的對象

上，還能使心理活動根據(jù)當(dāng)前活動的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜?/p>

調(diào)整。所以，注意對于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致

志才能學(xué)有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學(xué)聽課不善

于開動腦子用心思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中

卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽

課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽課的針

對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使

自我用心動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教

學(xué)資料。

再次，要用心舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是

雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，就應(yīng)用心主動地

參與教學(xué)。用心舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促

使自我專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達(dá)潛力。

“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊

學(xué)習(xí)邊動筆的好處。筆記不僅僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也

是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還能夠從筆記中發(fā)現(xiàn)新的

問題。很多家長感到對孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無從了解和把

握，其實，每一天查看一下他們的課本和筆記，就是一種

好方法。

2、合理安排時間，有計劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)

時間是個常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動,

也是有規(guī)律可循的。

幾個需要家長引導(dǎo)孩子處理好的關(guān)系

玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)

的關(guān)系

那里，家長務(wù)必幫忙指導(dǎo)孩子處理好以下幾個關(guān)系：

首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要

任務(wù)，主要的時間和精力自然就應(yīng)花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)

習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣

廣泛，適當(dāng)和有益的活動也是他們生活的重要組成部分。

有些家長只注重孩子的學(xué)習(xí)，把孩子的閑暇時間安排得嚴(yán)

嚴(yán)實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間；有些家長卻對孩

子的課余活動放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和全

面發(fā)展。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時專心致志、靜

得下心來；活動時生龍活虎、放得開來。學(xué)習(xí)和玩不僅僅

是不矛盾的，而且能夠相得益彰。

其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識的密

度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生

能夠處理好各種知識資料之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差

異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影

響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，必須要學(xué)得扎實。學(xué)科資料本身也有

主次，概念、原理及其構(gòu)成是主，知識的靈活運(yùn)用是主，

自我學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中就應(yīng)花更多的

時間和精力。

再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)

習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門

學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學(xué)生思

想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對

興趣的理解也比較片面。表此刻學(xué)習(xí)方面主要有以下狀況:

一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒

學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自我認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，

結(jié)果就成了“跛腳”。其實，初中的學(xué)習(xí)是整個人生學(xué)習(xí)的

基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，初中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階

段就可能比較順利；即便是通常被認(rèn)為是“副課”的歷史、

地理、生物等學(xué)科，實際上都是將來社會生活中必不可少

的。所以，培養(yǎng)興趣務(wù)必以打好基礎(chǔ)為前提。

遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)

遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)

孩子的學(xué)習(xí)帶給了重要的依據(jù)

最早用實驗方法研究記憶規(guī)律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)

現(xiàn)，學(xué)習(xí)剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最

快，第二天需要復(fù)習(xí)的時間較長，如果第二天復(fù)習(xí)了，第

三天就遺忘少了，需要復(fù)習(xí)的時間也較短；如果第三天復(fù)

習(xí)了，第四天遺忘得就更少了……。總之，遺忘呈現(xiàn)出

“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)帶給

了重要的依據(jù)。

及時復(fù)習(xí)。初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨

學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛

腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成

堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，個性是對于那些字母符號、

公式、外語單詞等好處性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，必須要做到趁

熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，

要比垮了再修，付出更小的努力。

分散學(xué)習(xí)。“及時復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永

逸”。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。

以學(xué)習(xí)外語單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了20個單詞，一位同

學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時，加以鞏固；另一位同學(xué)當(dāng)

晚復(fù)習(xí)半小時，第二天再復(fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分

鐘，一周后再復(fù)習(xí)5分鐘。結(jié)果后者記憶的效率明顯高于

前者。利用分散學(xué)習(xí)的道理，家長能夠指導(dǎo)孩子采用“卡

片”復(fù)習(xí)的方法。例如復(fù)習(xí)英語單詞，把卡片分為左右兩

邊，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子，

每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習(xí)的卡片，復(fù)習(xí)時，用手遮

住一面，回憶另一面的資料。當(dāng)天復(fù)習(xí)以后，就放入隔天

的袋里，以此往復(fù)有規(guī)律地交替復(fù)習(xí)，效果十分明顯。其

他如數(shù)學(xué)公式等各種知識均可用卡片來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

過度學(xué)習(xí)。我國著名科學(xué)家茅以升在83歲高齡時，仍

能熟練背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位，別人問他有什么好的

記憶方法，他回答說；“說起來很簡單：重復(fù)！重復(fù)！再重

復(fù)！”在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些資料,

到剛能勉強(qiáng)背誦時就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過了不久就不會準(zhǔn)

確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大

提高；而且這樣熟練的記憶，持續(xù)時間也個性長久，這就

是“過度學(xué)習(xí)”。一般而言，過度學(xué)習(xí)持續(xù)在502100%范

圍內(nèi)。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本

背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背

如流了。過度學(xué)習(xí)要與及時學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來。

初中生學(xué)習(xí)計劃(七)：

我以往的問題：

(1)語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零

碎或一知半解。

(2)思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。

(3)閱讀理解潛力、文字組織和表達(dá)潛力、寫作潛力

不強(qiáng)。

(4)語文習(xí)慣較差，讀書缺乏耐心，做題不夠細(xì)心，

書寫缺少規(guī)范。

(5)語文學(xué)習(xí)態(tài)度不正確，認(rèn)為憑自我現(xiàn)有的知識水

平即可應(yīng)付。

就應(yīng)閱讀學(xué)習(xí)

（1）閱讀是我的個性化行為（2）閱讀學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)我

們具有感受、理解、欣賞和評價的潛力。同時還能夠培養(yǎng)

我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的潛力，以拓展他們的思維

空間。（3）閱讀學(xué)習(xí)我要重視朗讀和默讀，學(xué)會精讀、略

讀和瀏覽。（4）語法和修辭等語文知識不作系統(tǒng)、集中的

學(xué)習(xí)，而是采用隨文學(xué)習(xí)的方法。（5）閱讀學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)

學(xué)生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書，好讀書，讀

好書，讀整本的書”。

提升思想，提升語言，提升技巧。

提升思想，有四個目標(biāo)：

（1）應(yīng)對生活或語言材料會展開思考。就是說要習(xí)慣

于思考，不人云亦云，不全盤接收。

（2）應(yīng)對生活或語言材料會正確思考。就是說要有思

考的方法，不偏激，講辨證。

（3）應(yīng)對生活或語言材料會多向思考。就是拓寬思想

廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思維，又會發(fā)散思