小學(xué)三年級第二學(xué)期衛(wèi)生與健康教案

PAGEPAGE5小學(xué)三年級第二學(xué)期《衛(wèi)生與健康》教案第一課：環(huán)境的美化一、教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解美化環(huán)境的意義、養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的習(xí)慣。二、重點：掌握美化環(huán)境的意義。三、難點：養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的好習(xí)慣。四、教學(xué)過程：

1、美化環(huán)境的意義：

每個人都希望能在清潔、優(yōu)美的環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)。環(huán)境的美化和清潔能使人保持輕松的心情，消除身體疲勞，有利于學(xué)習(xí)和生活也有利于身體健康。

2、美化環(huán)境、要注意幾項具體工作：（1）定期清掃，搞好衛(wèi)生、清除垃圾廢物，保持環(huán)境清潔。（2）清理衛(wèi)生死角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。（3）大搞綠化、多種花草樹木。（4）愛護益蟲鳥。3、在注意、美化環(huán)境建設(shè)的同時，要靠大家共同努力保護好環(huán)境的美化：（1）培養(yǎng)公德心，人人自覺保護環(huán)境。（2）制定規(guī)章制度，保護環(huán)境者獎，破壞環(huán)境者罰。（3）加強管理，持之以恒，保持環(huán)境美化。4、作業(yè)：（1）環(huán)境美化有什么好處？第二課：眼球的構(gòu)造與功能一、教學(xué)目標：讓學(xué)生了解正常的眼球結(jié)構(gòu)和功能。二、重點：了解眼球的基本結(jié)構(gòu)。三、難點：了解眼睛的屈光原理。四、教學(xué)過程：1、眼球的構(gòu)造。眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁；這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)組織；其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水；次為晶狀體；后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質(zhì)。2、眼球的功能。主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四個屈光面：角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過透光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜上，再由視網(wǎng)膜通過神經(jīng)傳至大腦視覺中樞，讓人產(chǎn)生感覺，即視覺。這樣，人就知道看見的是什么東西。3、作業(yè)：眼球是由哪兩部分構(gòu)成的？4、作業(yè)：呼吸系統(tǒng)包括哪些器官？第六課：呼吸系統(tǒng)的保健一、教學(xué)目標：讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)保健的重要性并做好呼吸保健的有關(guān)事項。二、重點：呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。三、難點：堅持做好呼吸系統(tǒng)保健有關(guān)事項。四、教學(xué)過程：1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。（1）兒童，少年的呼吸器官尚未發(fā)育成熟，組織十分嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系統(tǒng)的功能相對較弱。（2）灰塵，各種細菌、病毒對兒童、少年的危害更大，后果更嚴重。（3）兒童，少年新陳代謝旺盛、對氧的需求比成人大。2、保護呼吸系統(tǒng)健康的具體方法：（1）室內(nèi)通風(fēng)換氣。（2）保持空氣的清潔，注意防塵。（3）注意個人衛(wèi)生。（4）不吸煙，吸煙對呼吸、心血管系統(tǒng)有損害作用，對少年兒童損害更為明顯。（5）衣服要適宜，注意保暖，防止受涼。（6）鍛煉身體、增強抵抗力，增強體質(zhì)。3、作業(yè)：少年兒童為什么要注意呼吸系統(tǒng)的保??？第七課：感冒與流行性感冒一、教學(xué)目標：讓學(xué)生了解感冒和流行性感冒的基本知識、掌握預(yù)防方法。二、重點：感冒和流感的預(yù)防方法。三、難點：感冒和流感的不同點。四、教學(xué)過程：1、感冒（1）感冒的定義：（2）主要癥狀：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部干癢，頭痛等，一般不發(fā)燒或發(fā)低燒。（3）特征：大約持續(xù)3—4天，最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。2、流感（1）定義（2）癥狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。（3）特征：傳播迅速，容易流行，體質(zhì)弱者還容易引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。3、感冒與流感癥狀的區(qū)別：

流感起病急，發(fā)高燒，全身酸痛明顯，鼻咽部上呼吸道癥狀較輕；感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無高燒及全身酸痛，4、感冒與流感的預(yù)防方法：（1）積極參加體育活動，注意睡眠和營養(yǎng)，增強身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。（2）注意保暖，預(yù)防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用過的行活用品。（4）在流感流行期盡量少去公共場所，避免接觸病人，并經(jīng)常用藥物對住房、課室的空氣進行消毒。5、布置作業(yè)：（1）“感冒”與“流感”有什么不同？（2）如何預(yù)防感冒與流感？第八課：通風(fēng)和采光照明一、教學(xué)目標：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中注意環(huán)境通風(fēng)、采光、照明。二、重點：了解通風(fēng)、采光、照明與健康的關(guān)系。三、難點：注意和掌握通風(fēng)、采光、照明的衛(wèi)生要求。四、教學(xué)過程：1、通風(fēng)的作用：新鮮的空氣含有充足的氧氣，如果通風(fēng)不良，人們消耗氧氣，呼出二氧化碳，室內(nèi)的氧氣越來越少，二氧化碳越來越多。人在這樣的環(huán)境中生活，血液中的氧含量減少，腦供氧也就不足，會感到頭暈?zāi)X脹，疲倦。注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率下降。對身體、學(xué)習(xí)都不利。所以，要經(jīng)常開門窗換氣和通風(fēng)。2、采光和照明的作用：充足的采光和照明、是為了保護學(xué)生視力，提高教學(xué)效果。3、教室采光的標準：

教室宜坐北向南，應(yīng)設(shè)窗簾避免陽光直射入室內(nèi)，黑板為防反射光而要采用耐磨無光澤材料，教室玻璃面積比不應(yīng)低于1：6，教室內(nèi)各部分表面宜采用高亮度低彩度的裝修以提高采興效果。4、教室照明標準：

宜采用熒光燈，燈管長軸垂直于黑板面，最低懸掛高度不低于1．7米，不采用裸燈照明。課桌面平均照度不低于150勒克斯（LX），照度均勻度不低于0.7，黑板面設(shè)局部照明燈。5、作業(yè)：（1）教室通風(fēng)的意義？（2）采光和人工照明的標準是什么？第九課：脊柱異常彎曲一、教學(xué)目標：讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲是如何發(fā)生的，引導(dǎo)學(xué)生采取預(yù)防措施。二、重點：脊柱的作用和異常彎曲的原因。三、難點：糾正不良習(xí)慣，預(yù)防脊柱異常彎曲。四、教學(xué)過程：1、脊柱的作用：它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆（盆骨），起到支持軀干、頭顱的作用。2、脊柱的生理特征：

脊有四個生理彎曲，稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。3、脊柱生理彎曲的作用：

與人體結(jié)構(gòu)和直立行走相適應(yīng)，能緩沖各種動作產(chǎn)生的震動力。有保護內(nèi)臟和頭部的作用，也適應(yīng)于保持身體平衡。4、學(xué)生時期造成脊柱異常彎曲的主要原因：（1）缺乏體育鍛煉或體力活動量不足。（2）課桌椅的高低與學(xué)生身高配置不當(dāng)（不符合標準）、造成學(xué)生寫字坐姿不良形成脊柱異常彎曲。（3）習(xí)慣用某一只手提物，或單肩背書包或側(cè)臥睡，引致經(jīng)常性單側(cè)肌肉緊張。

對脊柱異常彎曲及時矯正及不良姿態(tài)的及時糾正，是防止學(xué)生脊柱異常彎曲的重要條件。5、作業(yè)：（1）脊柱異常彎曲的原因是什么？（2）如何預(yù)防脊柱異常彎曲？第十課：齲齒的預(yù)防一、教學(xué)目標：教育學(xué)生懂得發(fā)生齲齒的原因，孰悉防治方法，防止齲齒的發(fā)生。二、重點：怎樣預(yù)防齲齒。三、難點：齲齒的病因、危害。四、教學(xué)過程：1、齲齒的形成：

牙縫里的食物殘渣被口腔里的細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。另一方面，牙齒的主要成份是鈣質(zhì)。同樣也會被口腔細菌產(chǎn)生的酸所溶解，在醫(yī)學(xué)上稱之為“脫鈣”。牙齒一旦脫鈣，牙釉質(zhì)就發(fā)生變化，牙齒就不那么堅固耐磨，甚至產(chǎn)生齲洞。這樣，隨著口腔細菌不斷繁殖生酸、牙齒齲洞由小變大，如任其發(fā)展，牙冠將全部蝕光，只殘存牙根，這就是齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙。2、兒童、少年發(fā)生齲齒的主要原因：（1）兒童的牙齒發(fā)育尚不成熟，含鈣質(zhì)少，抗齲能力低，較易患齲齒，體弱多病兒童發(fā)病率更高。（2）兒童喜吃糖果、糕點等零食，特別是睡前吃零吃、更易發(fā)酵生酸、腐蝕牙齒。（3）口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都容易發(fā)生齲齒。3、齲牙的危害：（1）齲牙一旦發(fā)生，可引起各種牙髓質(zhì)變、壞死。（2）可引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨炎。（3）因齲牙而影響消化功能，導(dǎo)致消化不良和營養(yǎng)吸收不良、影響正常生長發(fā)育。（4）可造成錯牙或牙領(lǐng)畸形。4、齲齒的預(yù)防：（1）養(yǎng)成飯后漱口和早晚刷牙的良好習(xí)慣，經(jīng)常保持口腔清潔。（2）少吃糖果、糕點等零吃，不偏食。（3）低氟地區(qū)可用仿氟牙膏刷牙。5、作業(yè)：怎樣預(yù)防齲齒？第十一課：正確的刷牙方法一、教學(xué)目標：指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法、達到預(yù)防齲齒和牙齒保健的目的。二、重點：讓學(xué)生了解刷牙的目的。三、難點：培養(yǎng)正確的刷牙方法。四、教學(xué)過程：1、刷牙不但可以清潔牙齒，減少牙菌斑的發(fā)生，不對牙床起到按摩作用，促進牙齲的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝、增強抗病力，使牙齒更加堅固。2、正確的刷牙方法：（1）早晚各刷