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文檔簡介

健美操基本步伐說課目錄指導思想1教學目標2學習者特征4教學重點與難點3教學方法5教學流程6健身健美操基本步伐展開的，通過步伐和音樂的配合、步伐與上肢的配合，了解健美操的特點，提高學習健美操的興趣。整個學習過程強調學會、鞏固、拓展，在拓展過程中，要求學生自主選用熟悉的上肢動作，并和已學的步伐配合，以提高學生自主探究的學習精神，樹立學習自信心。1.指導思想2.教學目標體驗健身健美操基本步伐與音樂的配合及身體各部位動作的協(xié)調性，了解健美操的特點，提高學習健美操的興趣學生通過學與練能夠學會踏步、并步、雙并步、交叉步、V字步、開合跳等健美操基本步伐，提高協(xié)調性嘗試步伐的串聯(lián)，探究上肢動作的合理搭配，在提高基本技能的基礎上，體現(xiàn)主體學習與探究精神，展示個性能力3.教學重點與難點教學重點：基本步伐和上肢動作的配合教學難點：反方向動作的探究，學生的表現(xiàn)力4.學習者的特征教學對象是青春期的學生做動作難免有些畏手畏腳放不開應用實際行動展示健美操活力的一面給他們自信心5.教學方法（1）講解示范法（2）語言提示法（3）遞加循環(huán)法6.教學過程（1）開始部分（2）準備部分（3）基本部分（4）結束部分開始部分１體育委員整隊２向學生問好３宣布本節(jié)課的教學內容，要求，安排見習生并檢查服裝是否符合要求集合隊形女生在前排男生在后排呈四列橫隊站齊準備部分

給學生做熱身運動１慢跑兩圈繞操場２徒手操練習３播放一段健美操音樂讓學生體會音樂的節(jié)拍４給學生觀看健美操圖片健美操圖片激發(fā)學生對健美操的興趣基本部分

講解與示范動作指導學生練習配合音樂檢驗教學成果六種步伐的講解與示范踏步圖解并步圖解開合跳圖解講解與示范一字步圖解講解與示范V字步圖解示范與講解后交叉步圖解教學步驟1.兩手叉腰屈膝彈動2.先教授腳上的動作及運動路線教學步驟3.簡單手臂動作配合4.將手臂動作與腳下步伐結合起來教學步驟5.反方向由學生自己學習分組進行練習互相糾錯教學步驟6.老師用語言給以指導如：向哪個方向做？下一個動作做什么？什么時候開始做？教學步驟7.適當時候應該激勵學生的熱情如喊出‘加油’“很好”等.教學步驟8.糾正學生動作使學生動作規(guī)范化.教學步驟9.配合音樂檢驗教學成果結束部分１放松操２小結３下課放松操在柔美的音樂中進行放松練習調整呼吸使肌肉放松舒緩

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