縣某中學(xué)九年級體育教案

實驗中學(xué)九年級體育教案

年級九年級姓名劉奎碧課次1日期H月20日

重點1、規(guī)范隊列隊形基本動作

教學(xué)1、隊列隊形

、隊形整齊節(jié)奏一致

內(nèi)容2、素質(zhì)練習(xí)難點2

3、通過練習(xí)使學(xué)生鞏固隊列隊形的方法和要領(lǐng)。

教學(xué)

2、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握各種行進(jìn)間走法的方法和要領(lǐng)。

目標(biāo)

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。

過時間

內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織

程次數(shù)

一、體委整隊，報

向教師問好。

1、檢查服裝接受體委1）10

告人數(shù)。XXXXXXXX

報告

二、師生問好。2）明確本課的內(nèi)XXXXXXXX

2、師生問好宣布課的

容、目標(biāo)與要求XXXXXXXX

三、宣布本次課內(nèi)內(nèi)容XXXXXXXX

容，目標(biāo)及要求。3、安排見習(xí)生隨堂聽?

課或活動

四、提出上課紀(jì)律

和安全要求。

五、安排見習(xí)生1、教師下口令組織

激情1、要求：精神飽

引趣六、準(zhǔn)備部分學(xué)生練習(xí)滿、動作整齊、

2、方法：教師領(lǐng)作

1、繞場慢跑。一路縱隊繞場地慢要求：1、快、靜、

要求：在跑動過程中

要求：隊形齊整跑形成一個圓：按齊

不要抄近路

逆時針方向

2、徒手操

2、背風(fēng)、背光、

頭部、肩關(guān)節(jié)、腰

2、圓形體操隊形背干擾

部、壓腿、膝關(guān)節(jié)、3、教師口令指揮學(xué)生

手腕腳踝關(guān)節(jié)徒手操練習(xí)

要求：節(jié)奏感強、

要求：做到動作迅要求：聲音洪亮清晰

動作到

速到位，整齊有力

1.隊形隊列教法：20

1、藪師提出要求。1、學(xué)生正確完成隊

1.、立正、稍息、

形的各個動作及口

原地踏步、集合、

解散2、教師巡查并糾令

錯。

2、集合要迅速，

重點：抬頭挺胸，

3、教師進(jìn)行講解示學(xué)生配合老師完成

目視前方，踏步要范成示范講解隊形

任務(wù)

到位

4、教師口令引導(dǎo)學(xué)

難點：腿要直，身XXXXXXX

生進(jìn)行練習(xí)X

體要正，動作要迅3、學(xué)生模仿練習(xí)。XXXXXXXX

速5、練習(xí)中教師進(jìn)行XXXXXXXX

監(jiān)督指導(dǎo)

要求：學(xué)生精神飽XXXXXXXX

4、教師講明練習(xí)

滿，動作規(guī)范并，?

要求。

集合速度做到快、

靜、齊6、教師利用口令“向

掌握前看一齊”，以縱隊排

5、學(xué)生按要求進(jìn)

技能頭有基準(zhǔn)，學(xué)生利用

2、向前、向右、小碎步進(jìn)行隊伍的調(diào)行練習(xí)。

向左看齊整，保持各行各列的

距離，前、后、左、

（1）向前看齊XXXX

右成一直線6、分隊練習(xí)

（2）向右、向左XXXX

看齊XXXX

要求：XXXX

7、教師利用口令“向

重點：向前看齊右（左）看一齊”，以1、認(rèn)真聽講、看示XXXX

時，目視前方;向每列橫隊的右（左）

范、積極模仿練習(xí)，XXXX

排頭為基準(zhǔn)，學(xué)生快

右、向左看齊時，XXXX

速擺頭，利用小碎步注意安全。

頭稍向右、左擺進(jìn)行隊伍調(diào)整，前后XXXX

、動令之后，兩拍

難點：利用小碎步距離稍大，左右距離2XXXX

進(jìn)行調(diào)整，如何正稍靠攏一點，轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，

確利用參照點把不能停頓?

隊伍調(diào)整齊

要求：隊伍動作進(jìn)

行要快、靜、齊

游戲1、教師介紹方法1、分為2個級別XXXX10

50米折返接力方法：男生女生各分（男組）（女組）同XXXX

跑成2個人數(shù)相對的小時進(jìn)行競賽，不能

組，同組別之間進(jìn)行搶跑、少跑。

競賽，教師喊口令示

拓展

目的：發(fā)展學(xué)生快意比賽開始，當(dāng)學(xué)生1

體驗2、罰則：失敗的隊

速奔跑素質(zhì)和配到達(dá)50米處時，手碰

伍進(jìn)行一次短距離

合能力，提高學(xué)生地上標(biāo)志白線，折返5(）米

的沖刺跑。

的心肺功能，培養(yǎng)向后跑，兩人接力時，

學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作兩手擊掌示意接力成

精神。功，先完成的隊伍為

勝者。

2、組織學(xué)生練習(xí)

V

、整隊、檢查整隊過程小結(jié)

111、快速整隊聽小結(jié)51

身心2、小結(jié)2、收器材布置2、被安排的人員要求：記住作業(yè)，

恢復(fù)3、收器材3、收器材整齊、迅速

3、作業(yè)布置

4、記清作業(yè)

4、作業(yè)布置

操場

密度42%-45%

場地器材

心率125-130次/分

在課中，學(xué)生參與積極，課堂氣氛融洽，有助于學(xué)生順利的接受本課的內(nèi)容，學(xué)生對課的內(nèi)

課后容有較高的興趣。

小結(jié)

實驗中學(xué)九年級體育教案

年級九年級姓名劉奎碧課次2日期11月22日

1、短跑：蹲踞式起跑重點蹲距式起跑技術(shù)

教學(xué)2、素質(zhì)練習(xí)

內(nèi)容難點蹲距式起跑與加速跑的銜接技術(shù)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說出擺臂與加大步幅、加快步頻的關(guān)系。

教學(xué)2、技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生動作協(xié)調(diào)、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。能熟練

目標(biāo)地進(jìn)行蹲踞式起跑。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意、自覺地進(jìn)行跑的練習(xí)。

過時間

內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織

程次數(shù)

1、整隊集合，清1、教師引導(dǎo)學(xué)生融入1、認(rèn)真聽教師講?

點人數(shù)。課堂。解，通過教師下達(dá)△△△△△△△10

的口令進(jìn)行練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌?/p>

△△△△△△△

2、導(dǎo)入本節(jié)課的2、教師控制好時間和△△△△△△△

教學(xué)內(nèi)容運動量。2、學(xué)生積極參與，

認(rèn)真充分的完成準(zhǔn)△一學(xué)生

3、教師講解示范游戲備活動?一教師

3、準(zhǔn)備活動：4、教師口令清楚，明要求：精神飽滿，

激情(1)圓圈慢跑快。隊形整齊，做好安

0

引趣(2)游戲：快速全檢查。

搶奪標(biāo)志物所有

1、教師講解游戲規(guī)則

學(xué)生圍成一個圓1、認(rèn)真聽教師講解

及方法，明確獎懲形

圈，依次1—4報的游戲規(guī)則、方法。

數(shù)，每人記清楚自式2、配合老師教學(xué)，

己所報的號數(shù)，原積極參與游戲。

地下蹲，當(dāng)教師喊

2、有序組織學(xué)生開展3、在游戲中體會蹲

出一個數(shù)，該數(shù)同踞式起跑的基本要

游戲

學(xué)迅速向前跑動領(lǐng)。

搶奪標(biāo)志物

引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)蹲1、討論并引導(dǎo)學(xué)生分1、分組配合完成練20

踞式起跑的動作析總結(jié)，進(jìn)一步講解?

習(xí)，練習(xí)中相互觀

掌握技術(shù)示范動作技術(shù)要領(lǐng)tttt

技能察、糾正錯誤

△△△△

2、指導(dǎo)學(xué)生以排為單△△△△

位分組進(jìn)行練習(xí)2、主動投入練習(xí)，△△△△

△△△△

積極思考問題，互

3、巡回走動觀察學(xué)生

幫互助，提高技能

3、分組練習(xí)蹲踞練習(xí)情況，及時對錯

式起跑誤進(jìn)行糾正****

3、合作進(jìn)行小組展****

****

4、及時小結(jié)，聯(lián)系夸示，積極發(fā)言、通

4、繞標(biāo)志物接力張的動作展示，使學(xué)****

過探討提高動作技

生注意動作要領(lǐng)的準(zhǔn)?

術(shù)

按照學(xué)生的技術(shù)確性；組織學(xué)生小組tttf

層次差異，分組練展小△△△△

習(xí)；對練習(xí)情況較4、學(xué)生分成四組擊△△△△

好的小組或個人，5、教師有序的組織接掌接力，積極參與△△△△

進(jìn)行展示力，并在練習(xí)中不斷△△△△

練習(xí)，快速移動身

鼓勵學(xué)生△△△△

體重心，相互鼓勵，

△△△△

爭取勝利

素質(zhì)練習(xí)1、示范素質(zhì)練習(xí)的方每隊排頭同學(xué)聽到俯臥撐（5個）10

（接力游戲）法和要求1

教師的哨聲后由跑T

仰臥起坐（3次）

進(jìn)第一條標(biāo)志線做

2、把全班男女平均分1

為四列縱隊5個俯臥撐，然后上舉啞鈴（5次）

拓展再跑進(jìn)第二條標(biāo)志1T

體驗線上做3次仰臥起右邊繞欄

坐，接著跑進(jìn)舉啞

鈴5次再跑進(jìn)繞欄

跑回?fù)粝乱晃煌瑢W(xué)

的手

一、整隊集合。1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松1、學(xué)生認(rèn)真完成放5;

運動。松活動。?

二、放松活動。

△△△△△△△

身心三、課堂小結(jié)2、總結(jié)本次課學(xué)生學(xué)2、對本堂課做一個△△△△△△△

恢復(fù)習(xí)的情況小結(jié)，以便以后的△△△△△△△

四、宣布下課并收提高?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌?/p>

還器材。

3、對學(xué)生提出課后要3、歸還器材

求

L場地：操場

密度35%

場地器材

2.標(biāo)志物12----16個

心率135次/分

90%的學(xué)生知道蹲踞式起跑口令，并能按口令做出動作，10%的學(xué)生在提示下也能做出動作。

的學(xué)生能用正確部位進(jìn)行原地運球，的學(xué)生在提示下也能較好地進(jìn)行原地運球。

課后90%10%

小結(jié)

實驗中學(xué)九年級體育教案

年級九年級姓名劉奎碧課次3日期11月25日

1復(fù)習(xí)短跑：蹲踞式起跑重點蹲距式起跑技術(shù)

教學(xué)

內(nèi)容2、素質(zhì)練習(xí)難點蹲距式起跑與加速跑的銜接技術(shù)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說出擺臂與加大步幅、加快步頻的關(guān)系.

教學(xué)2、技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生動作協(xié)調(diào)、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。能熟練

目標(biāo)地進(jìn)行蹲踞式起跑。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意、自覺地進(jìn)行跑的練習(xí)。

過時間

內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織

程次數(shù)

1、整隊集合，清1、教師引導(dǎo)學(xué)生融入1、認(rèn)真聽教師講?

點人數(shù)。課堂。解，通過教師下達(dá)△△△△△△△10

的口令進(jìn)行練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌?/p>

△△△△△△△

2、導(dǎo)入本節(jié)課的2、教師控制好時間和△△△△△△△

教學(xué)內(nèi)容運動量。2、學(xué)生積極參與，

認(rèn)真充分的完成準(zhǔn)△一學(xué)生

3、教師講解示范游戲備活動?一教師

3、準(zhǔn)備活動：4、教師口令清楚，明要求：精神飽滿，

激情圓圈慢跑快。隊形整齊，做好安

(1)0

引趣(2)游戲：快速全檢查。

搶奪標(biāo)志物所有

1、教師講解游戲規(guī)則

學(xué)生圍成一個圓1、認(rèn)真聽教師講解

及方法，明確獎懲形

圈，依次1—4報的游戲規(guī)則、方法。

數(shù)，每人記清楚自式2、配合老師教學(xué)，

己所報的號數(shù)，原積極參與游戲。

地下蹲，當(dāng)教師喊、在游戲中體會蹲

2、有序組織學(xué)生開展3

出一個數(shù)，該數(shù)同踞式起跑的基本要

游戲

學(xué)迅速向前跑動領(lǐng)。

搶奪標(biāo)志物

引導(dǎo)學(xué)牛復(fù)習(xí)蹲、討論并引導(dǎo)學(xué)生分20

11、分組配合完成練

踞式起跑的動作析總結(jié)，進(jìn)一步講解?

習(xí)，練習(xí)中相互觀

技術(shù)示范動作技術(shù)要領(lǐng)tttt

察、糾正錯誤

△△△△

2、指導(dǎo)學(xué)生以排為單△△△△

掌握

位分組進(jìn)行練習(xí)、主動投入練習(xí)，△△△△

技能2

積極思考問題，互△△△△

3、巡回走動觀察學(xué)生

幫互助，提高技能

3、分組練習(xí)蹲踞練習(xí)情況，及時對錯

式起跑誤進(jìn)行糾正****

3、合作進(jìn)行小組展****

4、及時小結(jié)，聯(lián)系夸示，積極發(fā)言、通****

4、繞標(biāo)志物接力張的動作展示，使學(xué)****

過探討提高動作技

生注意動作要領(lǐng)的準(zhǔn)?

術(shù)

按照學(xué)生的技術(shù)確性；組織學(xué)生小組tttt

層次差異，分組練展示△△△△

習(xí)；對練習(xí)情況較4、學(xué)生分成四組擊△△△△

好的小組或個人，5、教師有序的組織接掌接力，積極參與△△△△

進(jìn)行展示力，并在練習(xí)中不斷△△△△

練習(xí)，快速移動身

鼓勵學(xué)生△△△△

體重心，相互鼓勵，△△△△

爭取勝利

素質(zhì)練習(xí)1、示范素質(zhì)練習(xí)的方每隊排頭同學(xué)聽到俯臥撐（5個）10

（接力游戲）法和要求

教師的哨聲后由跑?t

仰臥起坐（3次）

進(jìn)第一條標(biāo)志線做

2、把全班男女平均分1t

為四列縱隊5個俯臥撐，然后上舉啞鈴（5次）

拓展再跑進(jìn)第二條標(biāo)志1t

右邊繞欄

體驗線上做3次仰臥起

坐，接著跑進(jìn)舉啞

鈴5次再跑進(jìn)繞欄

跑回?fù)粝乱晃煌瑢W(xué)

的手

一、整隊集合。1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松1、學(xué)生認(rèn)真完成放5，

運動。松活動。?

二、放松活動。

△△△△△△△

身心三、課堂小結(jié)2、總結(jié)本次課學(xué)生學(xué)2、對本堂課做一個△△△△△△△

恢復(fù)習(xí)的情況小結(jié)，以便以后的△△△△△△△

四、宣布下課并收提高?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌?/p>

還器材。

3、對學(xué)生提出課后要3、歸還器材

求

1.場地：操場

密度35%

場地器材

2.標(biāo)志物12------16個

心率135次/分

90%的學(xué)生知道蹲踞式起跑口令，并能按口令做出動作，10%的學(xué)生在提示下也能做出動作。

課后9（?的學(xué)生能用正確部位進(jìn)行原地運球，10%的學(xué)生在提示下也能較好地進(jìn)行原地運球。

小結(jié)

實驗中學(xué)九年級體育教案

年級九年級姓名劉奎碧課次4日期11月28日

重點知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)

教學(xué)彎道跑

內(nèi)容難點克服離心力，積極保持身體平衡。

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑奠定基礎(chǔ)。

技能目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動作，

教學(xué)

情感目標(biāo)：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進(jìn)的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力，為

目標(biāo)

終身體育打好基礎(chǔ)。

過時間

內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織

程次數(shù)

1.體育委員整隊、1.教師到位觀察情

報告人數(shù)。況。體育委員整隊，并組織形式：10

2.師生問好。向教師匯報出勤情Ittttttt

3.提出本課教學(xué)2.宣布教學(xué)內(nèi)容。況。tttttttt

目標(biāo)與要求。3.安排見習(xí)生。?ttt?t??

4.檢查服裝，tttftttf

安排見習(xí)生1.教師講解要領(lǐng)。1.體委帶隊，在?

指定地點慢跑熱要求：靜、齊、快。

5.“8”字圖形跑身。

激情

2.認(rèn)真模仿教師

引趣2.在音樂伴奏下教師

領(lǐng)做。動作做熱身運動。

跑圈圖（三）：

令

6.熱身：健身操3.各小組由小組長6_________至____

負(fù)責(zé)，在指定區(qū)域令

活動。令

3.教師強調(diào)規(guī)則及注1=1

意事項，學(xué)生做練習(xí)

7.跑圈游戲不令

時，巡回指導(dǎo)。

一、學(xué)習(xí)彎道跑技20

術(shù)教師講解比賽要點及1.看教師示范并在彎道跑接力圖

規(guī)則指揮下積極參加活（五）：

1.直道跑接力比動。⑥

賽

掌握2.分組有序在里外要求：邊觀察、邊

技能2.彎道跑接力比①組織學(xué)生談直彎道圈比賽。思考、邊交流

賽跑動作技術(shù)區(qū)別；②

分發(fā)卡片小組自主、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)練

合作、探究學(xué)習(xí)；③習(xí)圖（六修

組織全體學(xué)生練習(xí)，3.從排頭開始（男-

外、女內(nèi)）在彎巾

適當(dāng)進(jìn)行糾錯示范。

）

上間隔5米依次6

3.學(xué)習(xí)彎道跑動

作技術(shù)進(jìn)練習(xí)。

要求：互幫互助，

提高技能，大膽去

4.看教師示范、聽嘗試，從中體驗動

教師組織學(xué)生進(jìn)一步講解，而后用較快作技術(shù)

體會彎道跑技術(shù)要領(lǐng)速度在彎道上跑進(jìn)

4.“直道+彎道”且能熟練運用。練習(xí)（加大傾斜角“直道+彎道”跑接

跑接力比賽度）。力圖（七）：

忐r

^oor

教師鼓動動作優(yōu)秀同5.看動作優(yōu)秀同學(xué)

學(xué)展示自我。示范并做模仿練要求：認(rèn)真聽講解，

5.個人技術(shù)展示習(xí)。按要求進(jìn)行比賽并

注意跑動時安全

二、興趣項目★認(rèn)真聽教師安籃球興趣小組活動10

★教師講解，強調(diào)重圖（九）：

排。

第一組：籃球點及注意事項.111

3

重點：培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意

識

難點：互相配合★教師巡回觀察，及★小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行

時語言提示引領(lǐng)教學(xué)比賽。

要求：合理運用所

學(xué)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；遵

拓展★巡回糾錯示范。守規(guī)則，公平競爭.

體驗★教師糾錯示范時

第二組：排球認(rèn)真看，仔細(xì)聽。排球興趣小組活動

重點：掌握墊球技圖（十）：

術(shù)★及時提醒各小組組

難點：傳墊球技術(shù)長加強安全教育。

★組長組織適當(dāng)進(jìn)VA

的運用

行小組教學(xué)比賽。*e

要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，

注意安全，防止傷

害事故的發(fā)生。

1.配樂伸展放松1.教師組織學(xué)生做放1.認(rèn)真做操，盡量放松圖（十三）：5，

操松操。做到徹底放松。,

雷

<?3

2.學(xué)生們對自己及

身心2.學(xué)生小組評價之他人學(xué)習(xí)情況做一

恢復(fù)2.小結(jié)后，教師對本節(jié)課進(jìn)具體小結(jié)。小組自評圖（1-

①學(xué)生自評行前面小結(jié)。四）：

②教師小結(jié)本課OOO

OO

田徑場、半徑131n—15m圓及直道、錄音機、接

密度40%

力棒等

場地器材

心率125次/分

本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，學(xué)生興趣高。始終貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，體

課后現(xiàn)自主、探究、合作的新課程理念。充分把“玩中樂，樂中練”放在重要位置，使學(xué)生在生

小結(jié)動活潑的教學(xué)過程中，身體素質(zhì)有所提高，生理機能得到改善，思想受到教育，意志得到鍛

煉。從而在輕松、愉快的氣氛中完成了學(xué)習(xí)任務(wù).

實驗中學(xué)九年級體育教案

年級九年級姓名劉奎碧課次5日期11月30日

重點知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)

教學(xué)復(fù)習(xí)彎道跑

內(nèi)容難點克服離心力，積極保持身體平衡。

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明