武術(shù)散打?qū)W校工作計劃

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第1篇武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第1篇一、學(xué)生情景分析：

（一）生理發(fā)育的特點(diǎn)

1、四年級學(xué)生一般為9—10歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9—10歲開始突增，女生均自8—9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學(xué)生相比較較是屬于身體發(fā)育最快的時期。

2、四年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。

3、四年級學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，所以，要異常注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動。

4、四年級學(xué)生肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長并且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早所以，要多安排跑、跳、投等基本活動本事的練習(xí)，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

（二）生心理發(fā)展的特點(diǎn)：

1、四年級學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時容易被新穎的資料所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項(xiàng)體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、四年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的本事較好，交換練習(xí)的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

3、四年級學(xué)生無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢，所以，講解不宜過長，敘述動作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。

4、四年級學(xué)生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠教師，期望教師來做主。

5、自我評價意識開始構(gòu)成，擔(dān)心自我體育成績不佳、擔(dān)心自我在練習(xí)中影響團(tuán)體。開始能分辨同學(xué)中體育本事的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。愿意聽表揚(yáng)，要求教師采取公平態(tài)度，教師批評不當(dāng)，就不樂意，異常是女生。

二、教材分析：

小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的本事以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并經(jīng)過體育鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、具有進(jìn)取參與體育活動的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動；認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動

2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運(yùn)球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進(jìn)行體育活動。獲得野外活動的基本技能。

3、構(gòu)成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)本事）；具有關(guān)注身體和健康的意識。

4、學(xué)會經(jīng)過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述提高或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心境。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、歡樂的發(fā)展。

5、經(jīng)過體育鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

四、教學(xué)重點(diǎn)：

分腿騰越；沙包擲遠(yuǎn)；50米x8或400米跑

五、教學(xué)難點(diǎn)：

體操技巧；蹲距式跳遠(yuǎn)

六、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)：

1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。

4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第2篇1．武術(shù)教學(xué)對學(xué)生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高。

在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主，大多采用講解---示范--領(lǐng)做--練習(xí)的教學(xué)手段。其教學(xué)方法單調(diào)，形式死板，在學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)中造成一種被動的學(xué)習(xí)態(tài)度。對武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用和組合動作練習(xí)不夠，從而缺乏趣味練習(xí)。

2．學(xué)生掌握的內(nèi)容只是強(qiáng)迫所得，沒有系統(tǒng)性。

隨著教學(xué)課時的增多，所積累的知識越多。從而練習(xí)和復(fù)習(xí)的時間越來越少，時間比較緊張。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒有完全消化，又要接受新知識。日積月累使學(xué)生的練習(xí)積極性下降，不利于學(xué)生的主動練習(xí)。

3．基本動作不扎實(shí)，缺少組合動作的練習(xí)，直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中對武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來的，對真正的武術(shù)了解不夠，往往在學(xué)習(xí)基本動作時與影視動作作比較。而學(xué)生對套路動作規(guī)律的認(rèn)識以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏。直接進(jìn)入套路教學(xué)，不但教的時間長，而且學(xué)生學(xué)的慢，掌握的不理想，這樣會使教學(xué)效果受到影響。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第3篇在學(xué)校、學(xué)部和體育中心的領(lǐng)導(dǎo)下，小學(xué)體育組積極貫徹學(xué)校、學(xué)部、體育中心本學(xué)期工作計劃的指導(dǎo)思想，以^v^安全、質(zhì)量、效益^v^為中心，根據(jù)學(xué)校體育整體發(fā)展的需要，結(jié)合小學(xué)部的具體情況，積極開展小學(xué)體育各項(xiàng)工作。以下我從三個方面來談?wù)劚緦W(xué)期小學(xué)體育組的工作計劃。

一、教學(xué)教研方面

小學(xué)體育組在這個學(xué)期又補(bǔ)充了兩位年輕教師，因此，從總體上而言，小學(xué)體育組存在年齡結(jié)構(gòu)相對年輕化，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)相對缺乏的特殊情況。所以，扎扎實(shí)實(shí)地做好教學(xué)教研工作，迅速提高年輕教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)能力是小學(xué)體育組工作的重中之重，也是小學(xué)體育組首要而又艱巨的任務(wù)。具體措施如下：

1、嚴(yán)格體育課堂教學(xué)組織與管理，尤其是游泳教學(xué)課，增強(qiáng)師生的安全意識，做到教學(xué)安全工作常抓不懈。

2、在小學(xué)體育內(nèi)形成共識，規(guī)范、統(tǒng)一整個小學(xué)體育課的常規(guī)工作。比如上、下課師生問好的形式。尤其是體育課必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生一定要穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。

3、按學(xué)部的要求，積極開展教師^v^結(jié)對^v^幫扶活動，通過聽課、評課，共同探討、學(xué)習(xí)，對年輕教師進(jìn)行指導(dǎo)，盡可能快地提高年輕教師的教學(xué)能力，幫助年輕教師成長，以更好地完成教學(xué)任務(wù)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。20__年學(xué)年度體育工作計劃20__年學(xué)年度體育工作計劃。

4、要有針對性、卓有成效地開展集體備課與教研活動，尤其是學(xué)期初，盡可能多地開展教研活動，以幫助新來及年級的教師更快地適應(yīng)工作，進(jìn)入工作角色。

5、對年輕教師實(shí)行^v^一課一反思^v^的常態(tài)教學(xué)教研活動，在備課與教學(xué)反思兩方面實(shí)行每周一檢。

6、落實(shí)好各階段的主要教學(xué)任務(wù)與常規(guī)工作。

工作內(nèi)容

九月份

1、布置新學(xué)期的體育工作。

2、組織各運(yùn)動隊(duì)的建隊(duì)與訓(xùn)練工作。

3、開展游泳普及教學(xué)。

4、開展教研活動

5、開展師生^v^迎國慶^v^趣味體育活動。

6、對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入與上報工作。

7、開展期初常規(guī)教學(xué)檢查。

十月份

1、完成國家學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)的錄入與上報工作。

2、開展游泳普及教學(xué)。

3、開展教研活動

4、開展校田徑運(yùn)動會的報名工作。

5、開展期中常規(guī)教學(xué)檢查。

十一月份

1、結(jié)合運(yùn)動會比賽項(xiàng)目開展教學(xué)，同時進(jìn)行模塊教學(xué)。

2、完成運(yùn)動會秩序冊的編排工作，舉辦校田徑運(yùn)動會比賽。

3、開展教研活動。

2、開展期中常規(guī)教學(xué)檢查。

十二月份

1、開展模塊教學(xué)

2、開展學(xué)生球類比賽和趣味體育活動。20__年學(xué)年度體育工作計劃

3、開展教研活動。

4、開展期中常規(guī)教學(xué)檢查。

一月份(20__年)

1、整理學(xué)生和科組相關(guān)資料。

2、開展師生趣味體育活動。

3、開展期末常規(guī)教學(xué)檢查

二、運(yùn)動隊(duì)方面

根據(jù)上學(xué)期的情況，現(xiàn)小學(xué)部主要有女子籃球隊(duì)，田徑隊(duì)兩個運(yùn)動隊(duì)。各運(yùn)動隊(duì)要做好以下幾個方面的工作。

1、教練員要加強(qiáng)與班主任，體育中心、學(xué)部、學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的溝通，做好運(yùn)動隊(duì)的組建、發(fā)展工作，建立梯隊(duì)，使運(yùn)動隊(duì)形成良性發(fā)展。

2、教練員要按隊(duì)員的實(shí)際情況，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，規(guī)范訓(xùn)練考勤等常規(guī)工作，克服困難，科學(xué)訓(xùn)練，定期對運(yùn)動員進(jìn)行測試，分析訓(xùn)練實(shí)效，及時調(diào)整訓(xùn)練方案。

3、教練員要加強(qiáng)與隊(duì)員的情感溝通，千方百計調(diào)動隊(duì)員的訓(xùn)練積極性，鼓勵隊(duì)員刻苦訓(xùn)練，為校爭光。

三、師生群體性活動方面

1、進(jìn)一步強(qiáng)化兩操的動作，爭取創(chuàng)造性地開展適合學(xué)生特點(diǎn)的課間操活動，提高課間操的質(zhì)量與實(shí)效。

2、安全、有序地組織好本學(xué)期小學(xué)生的田徑運(yùn)動會。

3、結(jié)合學(xué)部的教學(xué)安排，合理地安排好師生的群體性趣味體育活動。比如：校長杯籃球賽、學(xué)生趣味體育活動、教師趣味體育活動等。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第4篇中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，特制定如下訓(xùn)練計劃。

一月份：1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。

2、著重把握基本功練習(xí)。

3、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習(xí)動作。二月份：1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練，使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。

2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質(zhì)好，對武術(shù)有濃厚興趣的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)

伍中來。

3、安排武術(shù)表演隊(duì)的訓(xùn)練工作。

4、針對今年的武術(shù)套路比賽，對老隊(duì)員與新隊(duì)員采取區(qū)別對待，老隊(duì)員繼續(xù)提高專項(xiàng)技能，新隊(duì)員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。三月份：1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。

2、對學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。

3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。

4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。四月份：1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。

2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進(jìn)行思想教育。3、要求隊(duì)員能

熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動量增加，運(yùn)動負(fù)荷適中。五月份：1、做好武術(shù)表演隊(duì)的演出工作。

2、促使隊(duì)員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四

段，復(fù)習(xí)一、二段。

4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動作，注意動作的細(xì)微之處。六月份：1、加大運(yùn)動負(fù)荷，運(yùn)動量適中。

2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。

3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動作，注意動作的細(xì)微之處。六月份：1、新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

2、對隊(duì)員進(jìn)行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。七月份：讓隊(duì)員積極休息一個月。八月份：1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作計劃。

2、學(xué)習(xí)組合動作，不放松基本功訓(xùn)練，同時加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。九月份：1、從一、二年級挑選部分新隊(duì)員。

2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。3、新隊(duì)

員入門訓(xùn)練，老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí)，讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。

4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動方法。十月份：1、學(xué)習(xí)短器械（刀、劍）的組合動作，培養(yǎng)隊(duì)員良好的武術(shù)意識。2、

讓隊(duì)員了解部分動作的武術(shù)攻防含義。

3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，寓教于樂。

十一月：1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動作規(guī)范到位，形神合一。2、學(xué)習(xí)初

級刀術(shù)和初級劍術(shù)。

3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調(diào)動隊(duì)員積極性。4、讓隊(duì)員觀看器械

比賽（刀、劍）的錄像帶。

十二月：1、對本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，對下年度工作展開設(shè)想。

2、讓隊(duì)員總結(jié)一年來的訓(xùn)練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。

3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核，展開自評與互評。4、切實(shí)抓好素質(zhì)練習(xí)，運(yùn)動量

加大，負(fù)荷適中武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計劃阜平職教中心武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計劃習(xí)武健身練武養(yǎng)德授課對象：武術(shù)隊(duì)隊(duì)員授課時間：08—09學(xué)年度任課教練：蔡玉川08——09學(xué)年

度院武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計劃

一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù):

二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練計劃

三、周訓(xùn)練計劃

教練員：蔡玉川

運(yùn)動員：16人年齡：18-21歲項(xiàng)目：武術(shù)訓(xùn)練年限：0--3運(yùn)動水平：初

級中級訓(xùn)練周的類型：基本訓(xùn)練周主要任務(wù)：進(jìn)行基本功訓(xùn)練，學(xué)習(xí)基本技術(shù)與技

能9月第1、2周10月第1、2、3、4周

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第5篇生活是一座天堂還是地獄，是快樂還是痛苦，我們往往難以分別，所以我們需要思考，

散打生活作文

有時，生活是一種快樂，是一種無法用語言來形容的快樂。

有時，生活是一種痛苦，因?yàn)橛行┤说玫讲灰欢ㄊ枪降?。但我們相信快樂將會來臨。

再快樂的人也會有痛苦，再痛苦的人也會有快樂。只有

生活永遠(yuǎn)是深不可測[注:深得無法測量。比喻對事物的小學(xué)生作文大全

生活是潘多拉的盒子，是諾亞的方舟，只有真正經(jīng)歷過磨難的人，才會有這樣的結(jié)論。

關(guān)于生活的成敗，我們很難用一個標(biāo)準(zhǔn)去界定。我們自以為獲得了偉大的戰(zhàn)斗，可是在我們眼里，他們永遠(yuǎn)是偉大的成功者。

生活很難理解，但我們必須理解。

管理系統(tǒng),;

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第6篇一、指導(dǎo)思想

牢固樹立“健康第一”的教育思想，進(jìn)一步貫徹和落實(shí)以黨的十八屆三中全會“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，進(jìn)一步學(xué)習(xí)貫徹^v^辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》文件精神，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，繼續(xù)深化我區(qū)中小學(xué)體育課程改革，全面提高我區(qū)體育課教學(xué)質(zhì)量。以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)，以促進(jìn)體育教師專業(yè)發(fā)展為抓手，轉(zhuǎn)變教科研工作方式，為廣大體育教師做好研究、指導(dǎo)、服務(wù)、管理工作，使我區(qū)體育學(xué)科教科研工作進(jìn)一步協(xié)調(diào)、科學(xué)、健康發(fā)展。

二、工作要點(diǎn)

（一）規(guī)范教學(xué)常規(guī)，提高教學(xué)質(zhì)量。

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)全國《中小學(xué)體育課堂教學(xué)規(guī)范與基本質(zhì)量要求》，進(jìn)一步規(guī)范我區(qū)中小學(xué)體育課教學(xué)常規(guī)，促進(jìn)我區(qū)體育課教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。

本學(xué)期將加大對各校體育課堂教學(xué)規(guī)范、大課間活動和課外體育開展情況的督查和評價力度。

2、進(jìn)一步組織全體中小學(xué)體育教師開展《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)習(xí)研修活動，采取多種方式引導(dǎo)教師加深對基本理念、課程目標(biāo)、課程性質(zhì)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域、教材內(nèi)容等方面的理解，深化體育課堂教學(xué)改革。

期初將組織全區(qū)中小學(xué)體育教研組長，參加常州市舉行的《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實(shí)施方案》《教學(xué)指南》專題培訓(xùn)，進(jìn)一步提高中小學(xué)體育教師的教學(xué)能力。

3、組織教師積極參加省“教育新時空”體育名師課堂的觀摩學(xué)習(xí)。探索中小學(xué)體育教學(xué)的新亮點(diǎn)、新范例，切實(shí)加強(qiáng)體育教學(xué)研究。

4、推進(jìn)小學(xué)體育課堂教學(xué)研究，提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。

本學(xué)期將組織我區(qū)小學(xué)體育教師基本功比賽，并擇優(yōu)推薦參加常州大市比賽。同時將組織參加常州市小學(xué)體育課“同題異構(gòu)”聯(lián)校教研活動，引導(dǎo)教師探索學(xué)科教學(xué)的研究性學(xué)習(xí)方式，要求上課教師認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，讓觀摩教師看到體育課堂教學(xué)中的“同中有異，異中有同”的教學(xué)有效性。

5、推動初、高中體育教學(xué)研究，促進(jìn)中學(xué)體育與健康課程改革的深入發(fā)展，將改革的著重點(diǎn)放到課程實(shí)施特別是課堂教學(xué)上，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

本學(xué)期將組織武進(jìn)區(qū)初、高中體育教師優(yōu)秀課評選活動，同時將組織參加常州市中學(xué)體育教師評優(yōu)課觀摩活動，提高中、青年體育教師課堂教學(xué)能力。

6、舉行武進(jìn)區(qū)中、小學(xué)體育大課間活動現(xiàn)場推進(jìn)會。

各校要進(jìn)一步優(yōu)化實(shí)施體育課程、大課間活動和課外體育活動一體化的陽光體育運(yùn)動方案，創(chuàng)新體育活動內(nèi)容、方式和載體，促進(jìn)學(xué)生技能與體能相結(jié)合，進(jìn)一步推進(jìn)我區(qū)陽光體育運(yùn)動校本化實(shí)施水平。今年將在全區(qū)進(jìn)一步推進(jìn)“陽光健身大課間”活動，繼續(xù)舉行大課間活動現(xiàn)場推進(jìn)會；并將組織全區(qū)“校園健身大課間”活動情況的微視頻展示評比。

（二）優(yōu)化教師素質(zhì)，促進(jìn)教師發(fā)展

7、要充分發(fā)揮各協(xié)作片體育中心教研組組長和各校體育教研組長的骨干指導(dǎo)作用，構(gòu)建我區(qū)體育學(xué)科團(tuán)結(jié)和諧、協(xié)同高效的教研機(jī)制。

通過召開各協(xié)作片中小學(xué)體育中心教研組和各校教研組長會議，提高教研組長的組織能力和學(xué)科教研能力。各協(xié)作片積極開展中小學(xué)體育教研活動，組織開展形式多樣的研究活動。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第7篇圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，堅持務(wù)實(shí)創(chuàng)新的工作作風(fēng)，以促進(jìn)體育教師專業(yè)化發(fā)展為目標(biāo)；以提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長為根本；以實(shí)施有效教學(xué)研究為載體；研訓(xùn)結(jié)合，注重層次，注重過程，切實(shí)提升學(xué)校體育工作整體工作的影響力與作用力，不斷豐富我校體育工作的發(fā)展內(nèi)涵，切實(shí)把服務(wù)于學(xué)校、服務(wù)于教師、服務(wù)于學(xué)生的理念落到實(shí)處?，F(xiàn)結(jié)合我校師資水平和學(xué)生自身特點(diǎn)特制定本計劃。

一、工作目標(biāo)

1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

2、抓好課間操、眼保健操、大課間活動、陽光體育活動。

3、強(qiáng)化科研意識，善于總結(jié)反思，積極開展教研活動，探索創(chuàng)新發(fā)展體育特色。

4、開展形式多樣的體育活動，豐富學(xué)生生活

5、積極備戰(zhàn)各項(xiàng)體育比賽.爭取好的成績

6、做好器材管理。有標(biāo)準(zhǔn),有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。

二、學(xué)情分析

當(dāng)前，90后、00后中一些在溺愛中長大的孩子們在享受優(yōu)質(zhì)生活的同時，逐步弱化了學(xué)生每天參加體育鍛煉奮發(fā)圖強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。尤其是小學(xué)生，他們在爺爺奶奶爸爸媽媽兩輩人的愛護(hù)都在這個孩子身上，鍛煉的機(jī)會并不多，為促進(jìn)陽光體育活動的進(jìn)一步開展，城關(guān)一小自20xx年以來體育師資的數(shù)量和業(yè)務(wù)水平有所提高、運(yùn)動場地、器材不足得到了改善、只注重孩子的學(xué)習(xí)成績，而忽視體育活動的思想正在轉(zhuǎn)變，運(yùn)動安全得到有效解決。為我校積極開展陽光體育活動提供了保障。

三、教師的培養(yǎng)培訓(xùn)與考核

開展教師自學(xué)與外出學(xué)習(xí)相結(jié)合的形式。體育教師自學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和相關(guān)書籍豐富自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，并在相關(guān)筆記上做記錄。學(xué)校定期不定期安排教師外出學(xué)習(xí)，外出教師要按要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)、做好筆記。外出學(xué)習(xí)后要上交外出學(xué)習(xí)心得體會交由學(xué)校存檔。體育教師的考核根據(jù)其課堂教學(xué)情況和體育器材的管理，結(jié)合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)課間操和大課間活動等的定期不定期檢查情況對其作出評定。

四、重視體育課安全問題

體育課的安全問題是我們學(xué)校和體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生，對學(xué)生充滿愛心。上課前，教師應(yīng)認(rèn)真檢查場地器械是否牢固安全；在課堂中，應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動情況；在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。確保學(xué)生的安全。

五、具體要求

1.體育教師要按學(xué)校要求開全課時，不得隨意串課、曠課，體育教師要在上課前到達(dá)場地并組織學(xué)生站隊(duì)。器材要在課前到達(dá)場地并在課后及時入庫。體育教師上課需著輕便服裝。

2.體育課堂中教師要組織學(xué)生有序活動，不得打鬧、不得隨意走動，保證學(xué)生的安全。

3.確保眼保健操扎實(shí)開展，任何教師不得占用眼保健操時間。課間操、大課間活動要有明確分工組織有序，保證各項(xiàng)活動順利實(shí)施。

4.低年級的孩子要注重良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，規(guī)范其站、立、行等行為習(xí)慣，養(yǎng)成遵守紀(jì)律服從指揮的習(xí)慣。學(xué)習(xí)簡單的動作技巧，培養(yǎng)熱愛體育活動的興趣。三四年級的孩子要在良好習(xí)慣的基礎(chǔ)上嚴(yán)格要求，培養(yǎng)其自制能力和集體榮辱感，并在學(xué)習(xí)動作技巧的同時鍛煉不怕挫折、不怕困難的堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。高年級孩子要學(xué)會用體育鍛煉來調(diào)節(jié)情緒，堅持體育鍛煉。

5.體育教學(xué)時要進(jìn)行德育的滲透，培養(yǎng)良好的品行。

6.《體質(zhì)健康》卡片的填寫要真實(shí)保質(zhì)保量的完成。

7.體育教師要做好器材的管理和物品擺放，器材出入庫填寫使用記錄。

8.學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要定期或隨時對教師體育課、體育器材、課間操、大課間活動進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

9.落實(shí)體育教研組教研活動。

10.其他工作。

總之，我校全體教師將本著團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)的精神，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，爭取再創(chuàng)城關(guān)一小體育之輝煌。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第8篇一、指導(dǎo)思想

以“健康第一^v^為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

二、工作重點(diǎn)

1、激發(fā)體育興趣。德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞。^v^興趣是最好的老師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果;學(xué)生能否通過體育活動促進(jìn)身心健康，關(guān)鍵在興趣。我校緊緊抓住學(xué)生活潑好動、追求新鮮的心理，開展多種形式的體育活動。

2、處理好活動與學(xué)習(xí)的矛盾。讓學(xué)生在規(guī)定的時間玩規(guī)定的體育項(xiàng)目。

3、抓好常規(guī)工作。一是要求各位老師上好兩課，做好兩操;二是堅持開展評比活動——每天堅持開展課間操評比，每學(xué)期開展一次課問操比賽。

4、做好宣傳工作。我們通過學(xué)校廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進(jìn)身心健康的益處。對在校內(nèi)體育活動中涌現(xiàn)出來的好

人好事進(jìn)行報道表揚(yáng)。

三、具體措施

健康是學(xué)習(xí)的保證，本學(xué)期我校將采取一系列的措施積極開展豐富多彩的課外、校園體育活動，保證學(xué)生真正做到每天鍛煉一小時。

1、要廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)利身心”這一富有時代特征的口號，掀起學(xué)生體育運(yùn)動的熱潮，保證讓每一名學(xué)生都做到“每天鍛煉一小時”。

2、每天課間操、眼保健操之外，各班在老師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生自由參加體育興趣小組活動，如打籃球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五盡量’’：不輕易否定學(xué)生，不挖苦斥責(zé)學(xué)生，不放棄一個學(xué)生;盡量提高學(xué)生體育活動的參與率，盡量激發(fā)學(xué)生體育活動的興趣，盡量把學(xué)生的眼光引向教材外那無邊無際的運(yùn)動空間，盡量為學(xué)生營造一片自由鍛煉的空間，盡量寬容對待學(xué)生在活動中出現(xiàn)的合理的挫折失敗，讓每一個孩子都能體驗(yàn)體育鍛煉和成功的快樂。

3、按時讓學(xué)生做好兩操，班主任進(jìn)行巡視，確保兩操的順利進(jìn)行。

4、開足上好體育課，加強(qiáng)體育課的監(jiān)查力度，確實(shí)上好體育課。

5、每天進(jìn)行自由體育課外活動，以班級為單位，以各班的特色項(xiàng)目為主進(jìn)行活動。各班設(shè)立一個安全督導(dǎo)員配合學(xué)校的檢查人員負(fù)責(zé)活動安全。

6、把堅持鍛煉這個習(xí)慣的養(yǎng)成列入學(xué)校的好習(xí)慣評比之中。

7、在日常工作中，切實(shí)依法保證學(xué)生睡眠的權(quán)利，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，真正把課外時間留給他們，確保每個小學(xué)生每天睡眠時間不少于9小時。我們?nèi)＝處煂R心協(xié)力，同心同德，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，用我們的全部心血和智慧去關(guān)愛每一個孩子，讓每一個孩子都能沐浴著陽光雨露，健康、和諧、全面地發(fā)展。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第9篇武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)

格和特點(diǎn)。作為我國本土的體育項(xiàng)目，我們有必要大力開展武術(shù)教學(xué)，這不僅是出于對教學(xué)

對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動形式和豐富的文化內(nèi)

涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞,從而走出國門,面向世

界。一、指導(dǎo)思想：

以激活教育為指導(dǎo)思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強(qiáng)不息。二、

設(shè)計思路：

本期招收的絕大多數(shù)都沒有武術(shù)基礎(chǔ)，必須從基礎(chǔ)抓起，學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，從而認(rèn)識武

術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活他們的潛質(zhì)，落實(shí)素質(zhì)教育，使他們在

武術(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進(jìn)友誼，進(jìn)而擁有正確的人生觀、

世界觀。三、教學(xué)方法：一堂課圍繞一個重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，進(jìn)行分層教學(xué)，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，語

言激勵，教學(xué)比賽。四、授課計劃：

五、武術(shù)基本功練習(xí)內(nèi)容

1、上、下肢練習(xí)：步型（并步開步弓步馬步虛步）步法（上

步退步）腿法（彈踢）手型（拳掌勾）手法（沖拳貫拳劈掌格擋架掌）掄臂、仆步掄掌

2、腰部練習(xí)：下腰、翻腰

3、平衡練習(xí)：踢膝平衡、燕式平衡等4、跳躍練習(xí)：大躍步前穿、騰空飛腳等

六、基本套路練習(xí)

1、五步拳、太極拳、初級長拳2、基本刀術(shù)套路指導(dǎo)員：毛忠誠、袁梅、朱禮畢

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第10篇學(xué)期教學(xué)目標(biāo)

熟練簡單的武術(shù)套路、增強(qiáng)孩子對運(yùn)動的興趣、增強(qiáng)孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運(yùn)動能力。

教學(xué)環(huán)節(jié)

實(shí)行快樂教學(xué)，主要以游戲，互動為主。

課程設(shè)計注意事項(xiàng)：

1、內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)

2、強(qiáng)度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強(qiáng)度不能過大。)

3、內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致

教學(xué)評估

1、考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)

2、考察身體素質(zhì)是否有提高

3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)

4、學(xué)期總結(jié)

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第11篇散打教學(xué)計劃

第一周:教學(xué)目標(biāo)：

?學(xué)習(xí)散打的基本姿勢，學(xué)習(xí)直拳的進(jìn)攻技術(shù)。

二、教學(xué)方式及手段：1、學(xué)習(xí)散打的基本姿勢2、學(xué)習(xí)直拳的基本技術(shù)

組織：按體操隊(duì)型散開練習(xí)，集體練習(xí)，然后兩人一組可以打靶練習(xí)直拳。

教法：教練不同方面進(jìn)行示范、講解，主要是動作要領(lǐng)，然后集體教學(xué)，糾正動作要點(diǎn)：要講動作的意義

三、教學(xué)要求：要體會用力順序，力從腰發(fā)，要會蹬腿、轉(zhuǎn)腰、送肩。第二周：?教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)直拳的防守技術(shù)、直拳的攻防練習(xí)。?教學(xué)組織方法與步驟。?總復(fù)習(xí)直拳的防守技術(shù)

復(fù)習(xí)直拳技術(shù)，組織：兩人拿靶進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)習(xí)防守技術(shù)，組織：集體學(xué)動作，然后兩個一組分組進(jìn)行。攻防結(jié)合練習(xí)，組織：兩人一組進(jìn)行。?素質(zhì)練習(xí)

上肢力量：俯臥撐20*2下肢力量：深蹲15*2

三、教學(xué)要求：兩人對打時要注意安全、攻防轉(zhuǎn)換要合理。

第三周：

?教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)擺拳的攻防技術(shù)，側(cè)踹腿進(jìn)攻技術(shù)。?教學(xué)組織方法與步驟：?散打技術(shù)練習(xí)

直拳攻防練習(xí)，組織：兩人一組拿靶進(jìn)行練習(xí)。學(xué)習(xí)擺拳防守技術(shù)、側(cè)踹腿技術(shù)，組織與教法：教練集體講解、示范，然后分組進(jìn)行，兩人一組。

三、教學(xué)要求：要求學(xué)生聽從分配，合理利用時間。

第四周：

一、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)勾拳的攻防技術(shù)，側(cè)踹腿的防守技術(shù)。

二、教學(xué)組織方法與步驟：1、學(xué)習(xí)勾拳的進(jìn)攻防技術(shù)2、學(xué)習(xí)側(cè)踹腿的防守技術(shù)

組織：兩人一組進(jìn)行，學(xué)動作時集體學(xué)習(xí)，然后分組。

教法：教練先示范，講解，然后分組指導(dǎo)，糾正錯誤

三、教學(xué)要求：防止動作幅度不要太大，重心前移。

第五周：

一、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺拳的攻防技術(shù)，復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。

二、教學(xué)組織方法與步驟1、拳法復(fù)習(xí)

2、學(xué)習(xí)輕身擺拳的攻防技術(shù)

組織：兩人一組進(jìn)行，戴拳套進(jìn)行練習(xí)，攻防結(jié)合教法：教練先示范、講解，然后分組教學(xué)。

三、教學(xué)要求：轉(zhuǎn)身時要先轉(zhuǎn)頭，上身要先轉(zhuǎn)。

第六周：

一、教學(xué)目標(biāo)：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

二、教學(xué)組織方法與步驟。1、集體復(fù)習(xí)各拳法、腿法、介紹散打規(guī)則。2、素質(zhì)練習(xí)

組織：集體學(xué)動作，然后分組進(jìn)行練習(xí)

教法：教練示范、講解、集體教學(xué)完后，分組指導(dǎo)

三、教學(xué)要求：動作連貫。素質(zhì)練習(xí)時要認(rèn)真完成。

第七周：

一、教學(xué)目標(biāo)

復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)側(cè)彈腿（鞭腿）技術(shù)。

二、教學(xué)組織方法與步驟。1、拳法復(fù)習(xí)

2、學(xué)習(xí)鞭腿的進(jìn)攻技術(shù)3、素質(zhì)練習(xí)

組織：每兩人一組進(jìn)行，戴拳套進(jìn)行，可以攻防結(jié)合，四種拳法自由進(jìn)行

教法：教練分組指導(dǎo)

要求：組合拳進(jìn)攻

?教學(xué)要求：要體會鞭腿的用力順序，要全發(fā)力。

第八周：

一、教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)：復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿攻防技術(shù)。

二、教學(xué)組織方法與步驟。1、拳法、腿法復(fù)習(xí)。2、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿防守技術(shù)。3、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

組織：兩人一組進(jìn)行，帶拳套練習(xí)，攻防結(jié)合。

教法：教練制定練習(xí)內(nèi)容后分組教學(xué)。

要求：拳+腿結(jié)合篇二：中華武術(shù)散打教學(xué)計劃中華武術(shù)散打教學(xué)計劃｛初級｝

教學(xué)對象：有一定武術(shù)基本功的但未接觸過散打的學(xué)生。教學(xué)目標(biāo)：通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，初步掌握散打的拳法，腿法，摔法，跌法，防法，步法，及基本實(shí)戰(zhàn)姿勢

教學(xué)內(nèi)容：a準(zhǔn)備活動部分b教學(xué)部分c專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)a1頭部肩膀手指腰部

髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)手臂以及腿部的柔韌練習(xí)2行進(jìn)間的練習(xí)前滾翻后滾翻跳躍旋轉(zhuǎn)步法練習(xí)后期可結(jié)合拳法和腿法正踢里合外擺b教學(xué)部分c身體素質(zhì)的練習(xí)

每次課時后20分鐘進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí)1俯臥稱｛拳面｝152025302扛人深蹲2015103仰臥起坐｛腹部的擊打｝3030304俯臥背起3030305等篇三：散打教學(xué)大綱武漢體育學(xué)院

民族傳統(tǒng)體育專業(yè)武術(shù)散打(專選)課程教學(xué)大綱

（一）說明１、課程定義：一門全面系統(tǒng)的教授武術(shù)散打基本理論、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和培養(yǎng)專項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練、裁判能力的課程。

２、編寫依據(jù)：本大綱是依據(jù)我院2006/2007學(xué)年修訂的《武漢體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育專業(yè)本科培養(yǎng)方案》、學(xué)生實(shí)際和結(jié)合多年來教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上編寫的。３、目的任務(wù)：

（1）培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)拼搏、勇于進(jìn)取的優(yōu)良品德及良好的職業(yè)道德風(fēng)范。繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)美德的精髓，忠誠黨的武術(shù)教育事業(yè)，全心全意為人民服務(wù)。（2）較全面掌握武術(shù)散打?qū)ｍ?xiàng)的基本理論和相關(guān)的基礎(chǔ)知識。

（3）較全面掌握武術(shù)散打?qū)ｍ?xiàng)的基本技術(shù)、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到武術(shù)散打一級運(yùn)動員水平。（4）掌握武術(shù)散打教學(xué)與訓(xùn)練的一般原理、方法、形式和手段，及教學(xué)、訓(xùn)練計劃的制訂和實(shí)踐能力。（5）具有組織省、市級競賽的能力和經(jīng)驗(yàn)，裁判等級達(dá)二級以上水平。

（6）較全面了解武術(shù)散打科研的信息、內(nèi)容、方法和實(shí)施步驟，在教師的指導(dǎo)下，能獨(dú)立完成畢業(yè)論文。

４、課程編號：b04007a。

５、學(xué)時與學(xué)分：576學(xué)時(其中理論課46學(xué)時，技術(shù)課490學(xué)時，實(shí)踐課40學(xué)時)，22學(xué)分。

（二）教學(xué)安排與學(xué)時分配

１、總學(xué)時教學(xué)安排與學(xué)時分配

２、理論課教學(xué)安排與學(xué)時分配

３、技術(shù)課教學(xué)安排與學(xué)時分配

（三）教學(xué)內(nèi)容與知識點(diǎn)

１、理論課教學(xué)內(nèi)容（1）第一章:散打概論第一節(jié):散打的概念第二節(jié):散打的簡史第三節(jié):散打的分類第四節(jié):散打的特點(diǎn)第五節(jié):散打的作用

（2）第一章:散打技術(shù)分析第一節(jié):散打技術(shù)概念第二節(jié):散打技術(shù)原理

第三節(jié):散打技術(shù)運(yùn)用時的動態(tài)變化與調(diào)節(jié)第四節(jié):散打技術(shù)運(yùn)用的戰(zhàn)機(jī)第五節(jié):散打技術(shù)運(yùn)用的規(guī)律第六節(jié):散打技術(shù)要求

知識點(diǎn):技術(shù)概念、作用、性質(zhì)；動作的結(jié)構(gòu)及表現(xiàn)特征；技術(shù)原理;動態(tài)變化與調(diào)節(jié),技術(shù)運(yùn)用規(guī)律和戰(zhàn)機(jī)。

（3）第三章:散打技能訓(xùn)練第一節(jié):散打技能的概念第二節(jié):散打技能訓(xùn)練的因素

第三節(jié):散打技能的訓(xùn)練方法第四節(jié):散打技能訓(xùn)練的要求知識點(diǎn):技能的概念；技能訓(xùn)練的因素；訓(xùn)練方法和要求。（4）第四章:散打戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練第一節(jié):散打戰(zhàn)術(shù)概論第二節(jié):散打戰(zhàn)術(shù)意識第三節(jié):散打戰(zhàn)術(shù)形式第四節(jié):散打戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用第五節(jié):散打戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

知識點(diǎn):散打戰(zhàn)術(shù)的作用、意義；戰(zhàn)術(shù)原則；戰(zhàn)術(shù)形式與運(yùn)用:戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法。

（5）第五章:散打運(yùn)動員的智能及其訓(xùn)練第一節(jié):散打運(yùn)動員智能概述第二節(jié):散打運(yùn)動員智能的表現(xiàn)形式第三節(jié):散打運(yùn)動員智能訓(xùn)練的方法與手段

知識點(diǎn):智能的概念；散打智能的內(nèi)容和作用;智能的表現(xiàn)形式;智能訓(xùn)練的方法。（6）第六章:散打教學(xué)與訓(xùn)練第一節(jié):散打教學(xué)方法第二節(jié):散打訓(xùn)練方法第三節(jié):散打訓(xùn)練計劃的制定

知識點(diǎn):教學(xué)與訓(xùn)練的原則、方法和手段;年度、階段、周、課訓(xùn)練計劃的制定。

（7）第七章:散打運(yùn)動員賽前訓(xùn)練與恢復(fù)第一節(jié):散打運(yùn)動員賽前訓(xùn)練的目的與任務(wù)第二節(jié):散打運(yùn)動員賽前訓(xùn)練的特點(diǎn)第三節(jié):散打運(yùn)動員賽前訓(xùn)練的安排第四節(jié):散打運(yùn)動員體重的控制知識點(diǎn):賽前訓(xùn)練的目的與任務(wù);賽前訓(xùn)練的時間、內(nèi)容與負(fù)荷特點(diǎn);控制和合理減體重的方法及要求；科學(xué)安排賽前訓(xùn)練。

（8）第八章:散打競賽臨場指揮的原則與方法

第一節(jié):臨場指揮的意義與特點(diǎn)第二節(jié):臨場指揮的基本原則與要求第三節(jié):臨場指揮的內(nèi)容與方法

第四節(jié):影響散打競賽臨場指揮效果的因素

知識點(diǎn):臨場指揮作用與特點(diǎn)；臨場指揮的原則與要求；臨場指揮內(nèi)容與方法；臨場指揮應(yīng)注意的問題。

（9）第九章:散打科學(xué)研究的內(nèi)容與方法第一節(jié):散打科研的內(nèi)容與發(fā)展趨勢第二節(jié):散打科研的程序與方法

知識點(diǎn):散打科研領(lǐng)域與內(nèi)容；科研的程序與方法。

（10）第十章:散打競賽規(guī)則與裁判法第一節(jié):散打競賽的組織第二節(jié):散打競賽的編排第三節(jié):散打競賽規(guī)則第四節(jié):散打競賽裁判法

知識點(diǎn):競賽的組織與編排；體重稱量；得分部位與禁擊部位；得分方法；勝負(fù)評定；裁判員的職責(zé)與裁判方法。

（11）第十一章:世界流行技擊術(shù)簡介第一節(jié):拳擊第二節(jié):摔跤第三節(jié):跆拳道第四節(jié):空手道第五節(jié):柔道第六節(jié):泰拳第七節(jié):自由搏擊

知識點(diǎn):世界流行技擊術(shù)的發(fā)展概況；基本技、戰(zhàn)術(shù)及打法特點(diǎn);比賽規(guī)則與裁判法；主要訓(xùn)練方法與手段。

２、技術(shù)課教學(xué)內(nèi)容（1）第一章:體能訓(xùn)練ａ、第一節(jié)力量

技術(shù)點(diǎn)：臥推、深蹲杠鈴，負(fù)重半蹲跳，負(fù)重平推，仰臥起坐，引體向上，俯臥撐，矮步走，負(fù)重打拳、踢腿，打沙包等。ｂ、第二節(jié)速度

技術(shù)點(diǎn)：60m、100m、200m短沖，各種信號的快速反應(yīng)練習(xí)，技術(shù)動作空擊練習(xí)，打靶練習(xí)等。ｃ、第三節(jié)耐力

技術(shù)點(diǎn)：400m、800m計時跑，3000m變速跑，6km—10km越野跑，較長時間的技術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽等。

ｄ、第四節(jié)靈敏

技術(shù)點(diǎn)：跑、跳練習(xí)，游戲，跳繩，球類比賽，信號反應(yīng)練習(xí)等。ｅ、第五節(jié)柔韌

技術(shù)點(diǎn)：各種壓、踢腿練習(xí)，轉(zhuǎn)肩、腰及繞環(huán)練習(xí)，搬、拉關(guān)節(jié)韌帶練習(xí)等。

（2）第二章:基本技術(shù)ａ、第一節(jié)基本功

技術(shù)點(diǎn)：肩部練習(xí)、腰部練習(xí)、腿部練習(xí)。ｂ、第二節(jié)預(yù)備法

技術(shù)點(diǎn)：基本預(yù)備法、戰(zhàn)術(shù)預(yù)備法。ｃ、第三節(jié)步法

技術(shù)點(diǎn)：進(jìn)步、退步、上步、擊步、蓋步、插步、撤步、墊步、跨步、換步、縱步、躍步、閃步、背步。

ｄ、第四節(jié)拳法

技術(shù)點(diǎn)：沖拳、摜拳、抄拳、鞭拳、勾拳、彈拳。ｅ、第五節(jié)腿法

技術(shù)點(diǎn)：蹬腿、踹腿、鞭腿、彈腿、擺腿、截腿、勾腿、掃腿、劈腿。ｆ、第六節(jié)摔法

技術(shù)點(diǎn)：夾頸過背、抱腰過背、插肩過背、穿臂過背、抱腿過背、抱腰過胸、抱腿過胸、抱腰摟腿、抱腿前頂、抱腿手別、抱腿別腿、接腿上托、接腿打腿、接腿前切、接單腿涮、接腿勾踢、接腿摟腿、接篇四：中華武術(shù)散打教學(xué)計劃中華武術(shù)散打教學(xué)計劃｛初級｝

教學(xué)對象：有一定武術(shù)基本功的但未接觸過散打的學(xué)生。

教學(xué)目標(biāo)：通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，初步掌握散打的拳法，腿法，摔法，跌法，防法，步法，及基本實(shí)戰(zhàn)姿勢

教學(xué)內(nèi)容：a準(zhǔn)備活動部分b教學(xué)部分c專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)a1頭部肩膀手指腰部髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)手臂以及腿部的柔韌練習(xí)2行進(jìn)間的練習(xí)前滾翻后滾翻跳躍旋轉(zhuǎn)步法練習(xí)后期可結(jié)合拳法和腿法正踢里合外擺b教學(xué)部分c身體素質(zhì)的練習(xí)

每次課時后20分鐘進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí)1俯臥稱｛拳面｝152025302扛人深蹲2015103仰臥起坐｛腹部的擊打｝3030304俯臥背起3030305等篇五：散打教學(xué)計劃(2013～2014學(xué)年度第二學(xué)期)散打教學(xué)計劃

教學(xué)對象：二～六年級學(xué)生。

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過一個學(xué)期學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙節(jié)棍的拿法和基本手法。

2、通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握散打的拳法、腿法、步法及基本實(shí)戰(zhàn)姿勢。

3、讓學(xué)生學(xué)會前滾翻、后滾翻，能保護(hù)自己。教學(xué)內(nèi)容：

1、散打?qū)崙?zhàn)姿勢。

2、基本踢腿。

3、雙節(jié)棍的拿法。

4、前直拳、后直拳、擺拳。

5、步法。

6、側(cè)踹腿。

7、前鞭腿。

8、后鞭腿。

9、前滾翻。

10、后滾翻。

11、前鞭腿加后直拳。

12、前撲。

13、雙節(jié)棍基本手法（前、后、左、右）。

14、側(cè)踹腿。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第12篇散打競賽規(guī)則第一條：競賽種類

(一)團(tuán)體比賽

(二)個人比賽

散打競賽規(guī)則第二條：競賽辦法

(一)循環(huán)賽

(二)淘汰賽

(三)復(fù)活賽

(四)每場比賽采用三局兩勝制，每局凈打2分鐘，局間休息1分鐘。

散打競賽規(guī)則第三條：參賽年齡與資格審查

(一)成年運(yùn)動員的參賽年齡限在18—35周歲，青少年運(yùn)動員的參賽年齡限在15—18周歲以下。

(二)參賽運(yùn)動員必須攜帶《運(yùn)動員注冊證》。

(三)運(yùn)動員必須有參加比賽的人身保險證明。

(四)運(yùn)動員必須出示自報到之日起前15天內(nèi)縣級以上醫(yī)院出具的包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏等指標(biāo)在內(nèi)的體格檢查證明。

散打競賽規(guī)則第四條：體重分級

1、48公斤級(≤48Kg)

2、52公斤級(》48Kg-≤52Kg)

3、56公斤級(》52Kg-≤56Kg)

4、60公斤級(》56Kg-≤60Kg)

5、65公斤級(》60Kg-≤65Kg)

6、70公斤級(》65Kg-≤70Kg)

7、75公斤級(》70Kg-≤75Kg)

8、80公斤級(》75Kg-≤80Kg)

9、85公斤級(》80Kg-≤85Kg)

10、90公斤級(》85Kg-≤90Kg)

11、100公斤級(》90Kg-≤100Kg)

12、100公斤以上級(》100Kg)

散打競賽規(guī)則第五條：稱量體重及其規(guī)定

(一)稱量體重分兩次進(jìn)行，第一次在抽簽前進(jìn)行，第二次在進(jìn)入前八名后進(jìn)行。(二)運(yùn)動員經(jīng)資格審查合格后方可參加稱量體重，并且必須攜帶《運(yùn)動員注冊證》。

(三)必須在仲裁委員的監(jiān)督下稱量體重，由檢錄長負(fù)責(zé)，編排記錄員配合完成。(四)運(yùn)動員必須按照大會規(guī)定的時間到指定地點(diǎn)稱量體重。稱量體重時裸體或只穿短褲(女子運(yùn)動員可穿緊身內(nèi)衣)。

(五)稱量體重先從比賽設(shè)定的最小級別開始，每個級別在1小時內(nèi)稱完。如體重不符，在規(guī)定的稱量時間內(nèi)達(dá)不到報名級別時，則不準(zhǔn)參加后面所有場次的比賽。

散打競賽規(guī)則第六條：抽簽

(一)由編排記錄組負(fù)責(zé)抽簽，有仲裁委員會主任、總裁判長及參賽隊(duì)的教練或領(lǐng)隊(duì)參加。

(二)在第一次稱量體重后進(jìn)行抽簽，由比賽設(shè)定的最小級別開始。如該級別僅有1人，則不能參加比賽。

散打競賽規(guī)則第七條：服裝護(hù)具

(一)比賽的護(hù)具分紅、黑兩種顏色。運(yùn)動員必須穿戴競賽組委會指定的拳套、護(hù)頭、護(hù)胸，并且必須穿戴自備的護(hù)齒、護(hù)襠和纏手帶，護(hù)襠必須穿在短褲內(nèi)，纏手帶的長度為米—米。

(二)運(yùn)動員必須穿指定的與比賽護(hù)具顏色相同的服裝。

(三)拳套的重量：男子65公斤級及以下級別和女子及青少年運(yùn)動員的拳套重量為230克;男子70公斤級及以上級別的拳套重量為280克。

散打競賽規(guī)則第八條：比賽禮儀

(一)介紹運(yùn)動員時，運(yùn)動員向觀眾行抱拳禮。

(二)每局比賽開始前，運(yùn)動員上臺后先向本方教練員行抱拳禮，教練員還禮;運(yùn)動員之間再相互行抱拳禮。

(三)宣布比賽結(jié)果時，運(yùn)動員交換站位。宣布結(jié)果后，運(yùn)動員先相互行抱拳禮，再向臺上裁判員行抱拳禮，裁判員還禮。然后向?qū)Ψ浇叹殕T行抱拳禮，教練員還禮。(四)邊裁判員換人時，互相行抱拳禮。

散打競賽規(guī)則第九條：棄權(quán)

(一)比賽期間，運(yùn)動員因傷病(需有醫(yī)務(wù)監(jiān)督出具的診斷證明)或體重不符不能參加比賽，作棄權(quán)論，不再參加后面場次的比賽，但已進(jìn)入名次的成績有效。

(二)比賽進(jìn)行時，運(yùn)動員實(shí)力懸殊，為保護(hù)本方運(yùn)動員的安全，教練員可舉棄權(quán)牌表示棄權(quán)，運(yùn)動員也可舉手要求棄權(quán)。

(三)不能按時參加稱量體重、賽前3次檢錄未到或檢錄后擅自離開，不能按時上場者，作無故棄權(quán)論。

(四)比賽期間，運(yùn)動員無故棄權(quán)，取消本人全部成績。

散打競賽規(guī)則第十條：競賽中的有關(guān)規(guī)定

(一)臨場執(zhí)行裁判員應(yīng)集中精力，不得與其它人員交談，未經(jīng)裁判長許可不得離開席位。

(二)運(yùn)動員必須遵守規(guī)則和比賽禮儀，尊重和服從裁判員。在場上不準(zhǔn)有吵鬧、謾罵、甩護(hù)具等任何表示不滿的行為。每場比賽未宣布比賽結(jié)果前，運(yùn)動員不得退場(因傷需急救者除外)。

(三)每名教練員只能代表所報名單位進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，并只能帶一名助手或隊(duì)醫(yī)協(xié)助工作。比賽時，教練員和助手或隊(duì)醫(yī)坐在指定位置;局間休息時，允許給運(yùn)動員按摩和指導(dǎo)。

(四)運(yùn)動員嚴(yán)禁使用^v^，局間休息時不得輸氧。

了解上頭的這些散打的競賽規(guī)則，相信對于我們散打比賽是很有幫忙的。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第13篇水平一（一、二年級）

1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。

2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們的武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

3、初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動作，學(xué)會一套簡單的武術(shù)操，了解并學(xué)會一些武術(shù)的練習(xí)方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，講友誼，講團(tuán)結(jié)，共同發(fā)展進(jìn)步。

7、在學(xué)習(xí)中要樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀(jì)律、行動聽指揮、活潑思考的良好習(xí)慣。

1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學(xué)習(xí)身形。

2、基本手型：拳、掌、鉤

3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

4、基本功：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿

5、基本動作：沖拳、推掌

6、自編武術(shù)操

7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲

8、武術(shù)知識：武術(shù)起源和發(fā)展

水平二（三、四年級）

1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，明確學(xué)習(xí)武術(shù)的要求，制定學(xué)習(xí)武術(shù)的計劃和目標(biāo)。

2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們所弘揚(yáng)的文化精神，培養(yǎng)愛國的情懷。

3、提高武術(shù)的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學(xué)會武術(shù)套路動作和一套少年拳，初步有武術(shù)的風(fēng)格。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以自練、集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。

7、提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會自評和評價他人的方法；學(xué)會在學(xué)習(xí)中與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進(jìn)步。

1、基本手形：拳、掌、鉤（復(fù)習(xí)提高）爪

2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復(fù)習(xí)提高）

3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、

4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌

5、武術(shù)的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

6、武術(shù)套路、自編少年拳

7、武術(shù)家介紹：張三豐、葉問、黃飛鴻

8、武術(shù)知識：拳術(shù)大觀

水平三（五、六年級）

1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，能說出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況調(diào)整學(xué)習(xí)武術(shù)的計劃。

2、了解更多的武術(shù)家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學(xué)習(xí)并弘揚(yáng)武術(shù)家的精神。

3、進(jìn)一步提高武術(shù)的基本功和基本動作的質(zhì)量，逐步達(dá)到動作有力，節(jié)奏分明，動與靜、形與神統(tǒng)一，學(xué)會簡化太極拳和太極推手，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高上下肢關(guān)節(jié)的靈活性、動作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生對連續(xù)不斷形體動作的記憶能力。

5、通過多種形式的學(xué)與練讓學(xué)生體會武術(shù)對心理、生理健康的影響。體驗(yàn)互學(xué)互評與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作的樂趣。

6、進(jìn)一步樹立安全意識，遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則。

1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復(fù)習(xí)提高）

2、基本步型：并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

3、基本動作（復(fù)習(xí)水平一和水平二）

4、基本功（復(fù)習(xí)水平一和水平二）

5、自編太極拳和太極推手

6、武術(shù)家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒

7、武術(shù)知識：武術(shù)中外流派

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第14篇武術(shù)社團(tuán)活動方案

一、活動主題：

課外社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動的作用。

二、活動時間：

2014年9月每周二下午12：30-13:20

三、活動地點(diǎn)：

上操場

四、活動目的：

通過社團(tuán)的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力.五、活動步驟：

武術(shù)社團(tuán)是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)社團(tuán)，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)社團(tuán)辦的有聲有色。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術(shù)社團(tuán)

武術(shù)社團(tuán)的成員不應(yīng)該太多，大約20人左右，所以參加這次社團(tuán)的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學(xué)生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團(tuán)的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃小組活動內(nèi)容

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的社團(tuán)學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：（1）重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí).（2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣.（三）定期舉辦學(xué)生作品展覽

舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己機(jī)會，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。

（四）、舉行武術(shù)比賽

武術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和能力。到一定的時期，可以讓學(xué)生舉行小規(guī)模比賽，通過訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能.這樣，更能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對武術(shù)更加熱愛，從而積極認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。開展武術(shù)社團(tuán)活動，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，將武術(shù)社團(tuán)開展得豐富多彩、富有特色。

月湖小學(xué)：彭登育

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第15篇一、指導(dǎo)思想

少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習(xí)），基本腿法。

2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。

三、課時安排

第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識——武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識——武德教育。

第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。

第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法——壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法——踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。

第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。

第12周：眼神、精氣神（練習(xí)）——弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。

第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。

第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)——歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。

武術(shù)教學(xué)計劃中班（下期）

一、指導(dǎo)思想

武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。

2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。

三、課時安排

第1周：復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識：武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾（反勾）。

第2周：復(fù)習(xí)基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。第3周：復(fù)習(xí)基本步型步法：弓步、馬步（沖拳、推掌），歇步（沖拳），仆步（穿掌），弓、馬、仆步變換。

第4周：復(fù)習(xí)基本腿法：壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。第5周：復(fù)習(xí)基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。第6周：復(fù)習(xí)眼神、精氣神（練習(xí)）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。

第7周：復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。第8周：學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。第9周：學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打，退步?jīng)_拳)。第10周：學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳，提膝穿掌)。第11周：學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。第12周：學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動作連起進(jìn)行練習(xí)。

第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng)，能夠背著做出來給老師家長看。第14周：多加練習(xí)牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。第15周：期末考試五步拳。

武術(shù)教學(xué)計劃大班（上期）

一、指導(dǎo)思想

少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)上中班時學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。

2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。

三、課時安排

第1周至第3周：簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀，武術(shù)的基本動作，五步拳。第4周至第13周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記。

武術(shù)教學(xué)計劃大班（下期）

一、指導(dǎo)思想

少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。

2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。

三、課時安排

第1周至第5周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳。第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標(biāo)準(zhǔn)，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅。

第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)，完善動作糾正錯誤，熟練掌握，準(zhǔn)備進(jìn)考試。

武術(shù)教學(xué)計劃學(xué)前班（上期）

一、指導(dǎo)思想

積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。

2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動作。

三、課時安排

第1周至第3周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。

第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳——震腳架打。

第5周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳——蹬踢架打。第6周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳——墊步彈踢。第7周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳——馬步橫打。第8周：復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段，加以熟練。第9周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳——弓步撩掌。第10周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳——虛不架打。第11周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳——跳步推掌。第12周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳——撩掌收抱。第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標(biāo)準(zhǔn)，漂亮。

第15周：熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”，準(zhǔn)備考試，第16周：少年拳第一套期末考試。

武術(shù)教學(xué)計劃學(xué)前班（下期）

一、指導(dǎo)思想

積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨(dú)立性。

二、教學(xué)目標(biāo)

熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。

三、課時安排

第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。

第5周至第16周：反復(fù)練習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套，每個學(xué)生都能熟練的把每一套動作完成。少年拳圖解：后面

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第16篇課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。

二、活動步驟：

武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

(一)組織健全武術(shù)興趣小組

1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

(二)具體計劃小組活動內(nèi)容

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：

1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。

(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽

舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項(xiàng)運(yùn)動，。

2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。

3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。

四、教學(xué)安排及內(nèi)容：

第一周基本手型：拳、掌、勾。

第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

第三周復(fù)習(xí)基本手型、步型。

第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。

第六周武術(shù)操。

第七周復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。

第八周單拍腳，騰空飛腳。

第九周武術(shù)操。

第十周基本功：五步拳起式及1動。

第十二周基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。

第十三周基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。

第十四周基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。

第十五周基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。

第十六周基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。

第十七周基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。

第十八周基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。

第十九周基本功：復(fù)習(xí)五步拳。

第二十周基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第17篇一、指導(dǎo)思想

緊密結(jié)合學(xué)校的辦學(xué)宗旨，推進(jìn)素質(zhì)教育。認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》，實(shí)施《全民健身綱要》，樹立健康第一的思想。加強(qiáng)學(xué)校體育工作的建設(shè)和管理，在改善體育基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)備的基礎(chǔ)上，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，并協(xié)調(diào)各部門組織開展好學(xué)校的各項(xiàng)體育常規(guī)工作。使學(xué)校體育工作再上新臺階

二、工作目標(biāo)：

1、以競賽活動為抓手，增強(qiáng)全校師生強(qiáng)身健體的鍛煉意識，協(xié)調(diào)好學(xué)校工會抓好群體工作，進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)我校武術(shù)傳統(tǒng)特色。

2、體育學(xué)科要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)、研究，規(guī)范體育課堂教學(xué)。

3、抓好各校級運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練，在區(qū)級比賽中能出尖子選手。

4、應(yīng)對場地缺乏狀況，重視體育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的趣味性，規(guī)范體鍛課活動，加強(qiáng)課間游戲設(shè)計開發(fā)，控制意外傷害事故的發(fā)生。

三、主要工作

(一)加強(qiáng)體育教研活動，規(guī)范體育課堂教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量

1、學(xué)校體育教研組要再次組織體育教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合我校學(xué)生及場地、器材的實(shí)際狀況，認(rèn)真制訂好各年級教學(xué)計劃，按體育教學(xué)常規(guī)的要求，做好教學(xué)六認(rèn)真工作。

2、本學(xué)期在學(xué)校場地有限的狀況下，每位體育老師要依據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，采用靈活多樣的方式組織教學(xué)活動，克服課堂教學(xué)中的隨意性，切忌放羊式教學(xué)。在教學(xué)設(shè)計上，建立以學(xué)生為“主體”的課堂教學(xué)模式，淡化“競技運(yùn)動”的教學(xué)思維，重視體育課程的功能開發(fā)，研究現(xiàn)有場地的體育課活動設(shè)計，確保體育活動的有效性。

3、加強(qiáng)科研意識，在學(xué)科教學(xué)中繼續(xù)滲透學(xué)生好習(xí)慣踐行課題研究的資料。每位老師要做好資料的搜集和整理，及時進(jìn)行總結(jié)和反思，認(rèn)真撰寫論文。

4、牢牢樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以《學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》為切入口，建立檢查評估制度，以切實(shí)提高學(xué)生的鍛煉用心性為目標(biāo)力爭使全校學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績穩(wěn)步上升。

5、加強(qiáng)學(xué)科的常規(guī)檢查，本學(xué)期體育老師在室內(nèi)上課的時光增多了如何上好室內(nèi)課，課前要充分設(shè)計好合理有效的教學(xué)資料，要利用現(xiàn)有的場地互相協(xié)調(diào)好，確保正常的教學(xué)，同時還要加強(qiáng)師生課堂安全意識，防止傷害事故發(fā)生。

(二)、加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)，爭創(chuàng)品牌亮點(diǎn)

1、加強(qiáng)體育學(xué)科組的建設(shè)，目標(biāo)要明確，措施要到位。如何爭創(chuàng)學(xué)科的亮點(diǎn)、建立優(yōu)勢項(xiàng)目是本學(xué)期學(xué)科工作的一個重點(diǎn)。

2、體育組現(xiàn)有的資源要合理有效的重組整合，爭取發(fā)揮更有效的作用。

(三)、抓好群體工作，豐富學(xué)校文體生活

1、加強(qiáng)課間操的日常管理。繼續(xù)抓好課間操的進(jìn)出場(快、靜、齊)及做操質(zhì)量，護(hù)導(dǎo)老師、班主任、廣播操檢查評分員，體育老師都要準(zhǔn)時到崗，并在學(xué)生精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面做好檢查督促工作。

2、組織開展好學(xué)生的體鍛活動，任課老師要與體育老師密切配合，按體鍛活動表有組織的進(jìn)行課外活動，保證活動時光和活動質(zhì)量。

3、組織開展好每月小型體育競賽活動(因場地原因，本學(xué)期組織競賽的方式會做相應(yīng)的調(diào)整，具體見體育組的通知)學(xué)校堅持以全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，保證學(xué)生有1小時體育活動時光為出發(fā)點(diǎn)，在開足體育課程的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)校實(shí)際狀況，貫徹小型多樣，單項(xiàng)分散的原則，按季節(jié)氣候的不一樣，每月安排各種體育競賽活動?；顒右８愠Ｐ?，讓學(xué)生有新鮮感，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)堅持鍛煉的好習(xí)慣，掌握科學(xué)的健身方法。力爭透過各種競賽活動，活躍學(xué)校文體生活，在校園內(nèi)構(gòu)成濃厚的鍛煉氛圍。

4、抓好日常業(yè)余訓(xùn)練，體育組要組織安排好校隊(duì)訓(xùn)練工作，學(xué)期初，認(rèn)真制訂好訓(xùn)練計劃，合理安排時光，體育老師要協(xié)調(diào)好各部門工作，經(jīng)常、用心、主動和班主任、家長聯(lián)系，取得他們的支持和幫忙，并做好運(yùn)動員的思想工作，使運(yùn)動員的訓(xùn)練時光得到保證。訓(xùn)練時要根據(jù)學(xué)校場地的實(shí)際狀況，科學(xué)合理的安排訓(xùn)練資料和訓(xùn)練時光，確保運(yùn)動潛力穩(wěn)步提高。爭取出尖子選手。

5、實(shí)施全民健身活動，學(xué)校工會要認(rèn)真組織好教工的文體活動，抓好每一天教師早操的質(zhì)量，體育組要協(xié)助工會開展小型多樣的體育競賽活動，以豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工的體質(zhì)。

(四)做好場地器材管理，體育資料整理工作

1、體育器材室配備專人負(fù)責(zé)管理，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)好器材的使用、保管及器材室的衛(wèi)生工作，每一天出借的體育器材要執(zhí)行登記歸還制度。

2、充分利用現(xiàn)代化信息技術(shù)，做好體育競賽活動資料的搜集，以及在12月完成學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)的輸入上傳工作。

(五)、開展大課間活動。開展好體育大課間活動，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使其更好地完成學(xué)業(yè)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

教學(xué)工作：

1、圍繞新大綱要求，修訂制定大學(xué)體育教學(xué)計劃。二年級實(shí)施選項(xiàng)課教學(xué)，根據(jù)學(xué)校各項(xiàng)資源盡可能多的開設(shè)選項(xiàng)項(xiàng)目。

2、鼓勵老師開設(shè)形式多樣的公選課項(xiàng)目，為學(xué)生服務(wù)。

3、教研活動要有突破，形式多樣。主要在提高教師的自身素質(zhì)上加大力度，教學(xué)研究上有特色，并加強(qiáng)檢查和質(zhì)量監(jiān)控。

群體工作：

1、規(guī)范學(xué)生體質(zhì)測試工作，對測試不合格的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)和補(bǔ)測。合格率到達(dá)《學(xué)校體育工作條例》要求的標(biāo)準(zhǔn)。

2、群體方面，組織大型比賽6項(xiàng)，分別為田徑運(yùn)動會;迎新籃球賽;“11制”足球賽;排球賽;羽毛球賽;冬季長跑比賽。

3、指導(dǎo)好學(xué)生俱樂部的各單項(xiàng)比賽。

競賽、訓(xùn)練工作：

1、抓好常規(guī)訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練。做到開訓(xùn)前有計劃、中期檢查及期末測試總結(jié)。

2、組隊(duì)參加湖南省第九屆大學(xué)生運(yùn)動會。在學(xué)?，F(xiàn)有的經(jīng)濟(jì)條件下，盡可能的參加多項(xiàng)比賽。爭取團(tuán)體總分進(jìn)入同等學(xué)校的前列。

科研工作

1、組織申報校級精品課程，申報校級教學(xué)成果獎。

2、組織申報省級規(guī)劃課題、科研課題和教改課題。

3、爭取在省級以上刊物發(fā)表論文15篇。

迎評工作

1、學(xué)校本科辦學(xué)水平合格評估(體育方面工作)。

2、貫徹《學(xué)校體育工作條例》評估工作(省教育廳)。

具體安排

1、開學(xué)前安排好課務(wù)，上學(xué)期由教研室申報下期開課計劃，根據(jù)教務(wù)處發(fā)放的班級及課表，要求第一周教學(xué)工作進(jìn)入正常軌道，包括教學(xué)文件的制定、選項(xiàng)教學(xué)班級、課表調(diào)整發(fā)放等，嚴(yán)格按教務(wù)處要求完成各項(xiàng)任務(wù)。

2、訓(xùn)練隊(duì)的確定：根據(jù)全年計劃和參加省大運(yùn)會的要求盡早組隊(duì)訓(xùn)練。其他以俱樂部的形式進(jìn)行組隊(duì)訓(xùn)練，老師進(jìn)行輔導(dǎo)。

3、群體競賽活動(預(yù)計活動項(xiàng)目，但根據(jù)學(xué)校的具體狀況和經(jīng)費(fèi)狀況有所變動，再進(jìn)行申報)：

校級比賽：四-五月份“11制”足球賽(男子)

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第18篇一、指導(dǎo)思想

深入學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》，深刻把握《綱要》精髓，高舉素質(zhì)教育的旗幟，扮演好教師的多重主角，充分認(rèn)知和尊重幼兒生命特性，遵循幼兒身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，自覺創(chuàng)造與生命相和諧、與個體生命相一致的教育;在“存精、吸納、創(chuàng)新”的課程研究總原則下，突顯語言特色，堅持課程與課題研究整合相融求效益，不斷深化園本課程建設(shè)，推動教育科研向縱深發(fā)展。

二、工作目標(biāo)

1、立足實(shí)際，深入課改，把《綱要》精神轉(zhuǎn)化為實(shí)際的、科學(xué)的教育實(shí)踐本事，促進(jìn)教師專業(yè)化成長。

2、突顯我園語言教育特色，向全市展示教育成果。

3、開拓教育資源，在有目的、有準(zhǔn)備的生活實(shí)踐中提高幼兒語言交往本事。

三、具體資料及措施

(一)立足實(shí)際，在課改中促進(jìn)教師的專業(yè)化成長

以本園實(shí)際為基點(diǎn)的課程改革和課程實(shí)施是最具說服力和生命力的，腳踏實(shí)地研究課程的過程本身就是一個促進(jìn)教師專業(yè)化成長的過程。

1、咀嚼消化有關(guān)理論，厚實(shí)實(shí)踐基礎(chǔ)

隨著終身教育的提出和學(xué)習(xí)化社會的到來，基礎(chǔ)教育的功能正在被重新定義。我們必須根據(jù)新的基礎(chǔ)教育理念來調(diào)整幼兒教育的價值取向，在社會和教育的整體結(jié)構(gòu)中，正確而清醒地把握幼教的實(shí)踐方向。要求教師根據(jù)新的基礎(chǔ)教育理念來審視和反思自我的工作，自覺地規(guī)范自我的教育行為，理性地構(gòu)建自我的教育觀念。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：《從理念到行為——幼兒園教育指導(dǎo)綱要行動指南》、《兒童的一百種語言解讀》、有關(guān)幼兒語言教育的最新理論等。

學(xué)習(xí)形式：自學(xué)——小組研討——園部主題性“頭腦風(fēng)暴”——教育實(shí)例

2、反思總結(jié)，創(chuàng)造性實(shí)施課程

武術(shù)散打?qū)W校工作計劃第19篇武術(shù)協(xié)會工作計劃范文我們從懵懂的小學(xué)弟即將升級成學(xué)長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會在這學(xué)期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會會長陳力的認(rèn)真負(fù)責(zé)的帶領(lǐng)下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開拓創(chuàng)新！對于武術(shù)協(xié)會20xx-20xx學(xué)年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：

一、招納新人,為協(xié)會助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗(yàn),注重招納有功底的會員.本著協(xié)會建會的宗旨,擴(kuò)大招生范圍.

二、建立分社.改變協(xié)會建制,使武術(shù)協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成（跆拳道社、劍術(shù)社）.各社工作由施將由武術(shù)協(xié)會議會決定.開展活動時要以安全為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學(xué)化.

三、改變對新人的培養(yǎng)方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學(xué)武的宗旨和目的（以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)），再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練.

四、協(xié)助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán).

五、加強(qiáng)對外發(fā)展.與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強(qiáng)對別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí).不斷做協(xié)會自身的發(fā)展和自我完善.

六、主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老