拒絕垃圾食品發(fā)言稿

拒絕垃圾食品發(fā)言稿拒絕垃圾食品發(fā)言稿

在充滿活力，日益開放的今天，我們總不得不需要用到發(fā)言稿，發(fā)言稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點(diǎn)。你寫發(fā)言稿時總是無從下筆？下面是我為大家整理的拒絕垃圾食品發(fā)言稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇1尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我是五班的何晞琳，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰(zhàn)”。金秋九月，同學(xué)們又從溫馨的老家，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走進(jìn)了學(xué)校。此時，流動攤販?zhǔn)圪u的`各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學(xué)通知書”一樣，跟隨著同學(xué)們的步伐，也準(zhǔn)時來到了校園周邊“報(bào)到”。但實(shí)際上，我們不得不因?yàn)檫@些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關(guān)于健康的“保胃戰(zhàn)”?！罢u翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學(xué)的最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。

老師和家長天天教育我們要遠(yuǎn)離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學(xué)依舊認(rèn)為這些零食并不會有太大的危害。其實(shí)，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長；因?yàn)槌３杂驼惱称?，學(xué)校的小胖墩也越來越多了；因?yàn)槌３愿鞣N零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養(yǎng)不良，豆芽型同學(xué)也多了。現(xiàn)如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素，一是學(xué)校方面。在放學(xué)期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該請家長義工加強(qiáng)巡邏監(jiān)督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”。

二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內(nèi)部的配合，戰(zhàn)斗必?cái)　Ｋ?，希望同學(xué)們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導(dǎo)其他同學(xué)遠(yuǎn)離誘惑，我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。

我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實(shí)現(xiàn)而奮斗。同學(xué)們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠(yuǎn)離垃圾食品，從你我做起。

謝謝大家！

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇2敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是五年級2班的黃菲雪，每當(dāng)我看到同學(xué)們吃著香噴噴的桶面時，每當(dāng)我看到同學(xué)們津津有味喝著各種顏色的飲料時，每當(dāng)我看到同學(xué)們大口吃著各類火腿腸時，我的心情就十分沉重。

今天我國旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”。

食品安全，是我們生命健康之源。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我才不吃垃圾呢”，大家別急著為自己辯護(hù)，讓我們一起來回顧一下這個場景：每當(dāng)課間和放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店、學(xué)校商場里、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。

民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮，因?yàn)榛忌仙喟?，醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù)，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。專家分析，以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品，有的還含有過量色素，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質(zhì)。長期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。

中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，遠(yuǎn)離流動攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品。

2、積極宣傳，人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的.宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué)，堅(jiān)決抵制“三無食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。

3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào)，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。

6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇3老師、同學(xué)們：

你一定聽說過“垃圾食品”這個詞匯!常有人說:垃圾食品不要吃!那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞!

什么是垃圾食品?

所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品、餅干類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。

小學(xué)生健康飲食的三個原則

一、早餐應(yīng)吃飽、吃好早餐對于小學(xué)生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅(jiān)持每天吃好、吃飽早飯的.小學(xué)生，其體型和機(jī)能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學(xué)習(xí)效率也高。

二、午餐需合理搭配小學(xué)生的午餐營養(yǎng)量，應(yīng)占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。

三、晚餐要容易消化由于小學(xué)生晚上多在8~9點(diǎn)鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應(yīng)不少于30%，與早餐的熱量相等。

希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇4老師、同學(xué)們：

你一定聽說過“垃圾食品”這個詞匯！常有人說：垃圾食品不要吃！那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞！

什么是垃圾食品？

所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的.十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品、餅干類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。

小學(xué)生健康飲食的三個原則

一、早餐應(yīng)吃飽、吃好

早餐對于小學(xué)生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅(jiān)持每天吃好、吃飽早飯的小學(xué)生，其體型和機(jī)能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學(xué)習(xí)效率也高。

二、午餐需合理搭配

小學(xué)生的午餐營養(yǎng)量，應(yīng)占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。

三、晚餐要容易消化

由于小學(xué)生晚上多在8~9點(diǎn)鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應(yīng)不少于30%，與早餐的熱量相等。

希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇5同學(xué)們：

親愛的同學(xué)們，面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條等……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?細(xì)心的同學(xué)會發(fā)現(xiàn)：放學(xué)后，堵塞的'校門口，有些同學(xué)有滋有味地吃著燒烤，烤腸;中午時分，有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、辣條，隨手丟下的垃圾屢見不鮮，嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境。

同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。如泡菜、咸蛋等腌制類食品，含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽;香腸、熏肉、臘肉、肉干等加工肉類食品，含大量防腐劑、增色劑等填加劑，容易導(dǎo)致高血壓、鼻咽癌、腎臟疾病。垃圾食品不但不能提供人體所需營養(yǎng)，且大多制作過程不規(guī)范，制作原料沒質(zhì)量保證，更有甚者，一些企業(yè)為謀私利，以一些劣質(zhì)的廢棄物為原料制作垃圾食品。長期食用垃圾食品，會嚴(yán)重危害我們的身心健康。

為了同學(xué)們的身體健康和全面發(fā)展，為了我們的校園更加美麗，我們特向全體學(xué)生發(fā)出倡議：關(guān)愛健康，拒絕垃圾食品。

一、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

二、徹底遠(yuǎn)離街邊小攤小販賣的垃圾食品。

三、禁止帶流動小攤上的食品進(jìn)校園。

四、提倡健康飲水，不帶冰淇淋、奶茶等系列冷熱飲料進(jìn)校園。

五、禁止校園內(nèi)任何場合吃瓜子。

同學(xué)們，我們青少年正處于生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇6親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。

“垃圾食品”是一個耳熟能詳?shù)拿~，但到底什么是垃圾食品并沒有明確的定義，眾說紛紜。還有垃圾食品，到底有沒有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在，也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認(rèn)識都是錯誤的，下面跟我一起去看看下文的具體介紹。

菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑，而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品，但營養(yǎng)價值很低，安全隱患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃，越少吃越好。

在下課期間，我經(jīng)常看見一些同學(xué)往小賣部里跑。回來時只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明知道對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢?

抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的'損害。

因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運(yùn)動。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：

1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃;

2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品;

3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。

就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧!

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇7親愛的同學(xué)們：

你們好！

記得那是一個中午，午飯后的王同學(xué)，一進(jìn)教室就趴在課桌上，臉色發(fā)白，痛苦地捂著肚子，嘴里不停地嘟囔：“好疼！好疼！”老師把他送去醫(yī)院檢查后，才知道是因?yàn)槌岳逼ざ牟　?/p>

所謂辣皮，其實(shí)就是豆皮外裹了一層味料，味道辛辣，色澤鮮艷，十分誘人。自然就成了我們有些同學(xué)的“時尚寵兒”，每當(dāng)嘴饞時，幾乎都會買它，來給自己解饞。

每天中午的時候，總會有一條“長蛇”排在小賣部門前。他們在買什么？文具嗎？不，不是的，他們在排隊(duì)買辣皮！貨柜上的辣皮原本堆得像小山似的'，不到10分鐘就被一掃而空。買到的同學(xué)喜笑顏開，沒買到的愁眉苦臉。

可你知道它對我們的危害嗎？它不僅會讓人挑食、厭食，損害健康，還會讓人養(yǎng)成亂用零花錢的壞習(xí)慣，而它的黑暗來歷和生產(chǎn)過程，更讓人觸目驚心。

有一位記者，曾特地去調(diào)查了這種三無產(chǎn)品。記者扮成商人去生產(chǎn)辣皮的工廠買辣皮。經(jīng)理說一包辣皮兩毛五，記者故意說：“太貴了，便宜點(diǎn)？我要的貨多，你們能保證供應(yīng)嗎？”

只見經(jīng)理詭秘地一笑，說：“沒關(guān)系，請跟我來?！彼麄儊淼搅艘粋€又黑又破的地下工廠。里面散發(fā)著難聞的腥味，墻上是黑乎乎油漬，到處都是蜘蛛網(wǎng)。

一桶桶的豆皮豆干，有的發(fā)霉變黑，有的長了白毛；一桶桶味料，散發(fā)著濃烈難聞的味道……記者驚訝地看著周圍這一切，疑惑地問：“這個能賣出去嗎？”

經(jīng)理回答道：“放心吧！請看這邊！”

另一間，一個工人戴著膠手套，正在往辣皮上滴著什么。就像變魔術(shù)一般，一塊塊發(fā)黑發(fā)臭的辣皮，頓時變得色澤鮮艷，散發(fā)出誘人的“香味”……

試想，這樣惡劣環(huán)境，這樣劣質(zhì)的材料，這種三無產(chǎn)品能給我們帶來健康嗎？同學(xué)們，讓我們都行動起來，拒絕披著鮮美外衣的辣皮，讓我們擁有一個健康的身體吧！

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇8教師們、同學(xué)們：

早上好！

今日國旗下講話的主題是《吃出健康》。

隨著生活水平的提高，健康已成為我們追求的目標(biāo)。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學(xué)生的身心健康和生長發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)和生活的'基本保證。可是，我們經(jīng)常看到一些同學(xué)遇到自己喜歡的菜才吃，不喜歡的菜就不動筷子了；有些同學(xué)還把方便面、羊肉串等“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛。這樣長期下去會造成膳食結(jié)構(gòu)單一，影響體能與智力發(fā)展，甚至還會引發(fā)許多健康問題。

怎樣才能吃出健康呢？首先我們要重視一日三餐，做到定時、定量、合理搭配，遵循“早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少”的原則。保證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面：

1、注意飲食衛(wèi)生。我們除了要做好個人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤買吃的。

2、少吃油炸食品，遠(yuǎn)離“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜歡的菜我們吃，遇到不喜歡的菜我們也要吃。我們要吃雞、鴨、魚、肉，也要吃各種新鮮蔬菜；每一天要喝足量的白開水，不喝或少喝碳酸飲料。這樣我們的身體里才會有各種各樣的營養(yǎng)，才能讓我們建康成長。

同學(xué)們，希望大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇9老師、同學(xué)們：

早上好，今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。同學(xué)們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導(dǎo)致食物中毒，輕微者可影響學(xué)習(xí)，重者會生命喪失。

關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學(xué)們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯?xiàng)l、雞柳等等。它的危害程度每一位同學(xué)都清楚；但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢？為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢？就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢？唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢？當(dāng)然是因?yàn)檫@種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。

同學(xué)們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯?xiàng)l里有8種添加劑，棉花糖里則有9種而據(jù)相關(guān)的新聞報(bào)道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學(xué)生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。

所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的.危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因?yàn)樨澇远屪约航】档纳眢w來作為交換。

最后，提三點(diǎn)要求，希望每一位同學(xué)遵守：

1、爭當(dāng)食品安全的小實(shí)踐者。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，盡量在家吃早飯，不帶零錢不吃零食。不到路邊攤點(diǎn)購買油炸、煙熏食品

2、爭當(dāng)食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學(xué)會選購包裝食品時認(rèn)真查看包裝標(biāo)識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚等。

3、爭當(dāng)食品安全的小監(jiān)督員。同學(xué)之間互相監(jiān)督，嚴(yán)禁在校外小攤小點(diǎn)上購帶食品，堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。

老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠(yuǎn)離零食和垃圾食品。

謝謝大家！

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇10尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞，主要講了一個九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯，被家長送到學(xué)校后，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進(jìn)教室?？蓻]過多久，那個男孩的父親接到了學(xué)樣的電話，說：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會買一包，其實(shí)辣條是對我們身體極有害處的。第一，它含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃就會導(dǎo)致肥胖。第二，辣條里面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。

還有報(bào)道說：那些制作辣條的工人，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓，周圍環(huán)境也很臟。有的`員工工作時間長了，他們的手都變紫色了。

同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了，我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗卟硕际怯幸欢I養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

謝謝大家！我的發(fā)言完畢！

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇11親愛的老師，尊敬的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。

垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險(xiǎn)的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。

我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的'油渣，很不衛(wèi)生。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個月。這真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會有什么后果。

各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇12大家好！

記得那是中午，吃過午飯，王一進(jìn)教室就趴在課桌上，臉色慘白，肚子被痛苦地蒙著，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老師送他去醫(yī)院檢查后，才知道這病是吃辣皮引起的。

所謂的辣皮，其實(shí)就是豆皮包裹著一層香味，味道辣，色澤鮮艷，誘人。很自然地，它成了我們一些同學(xué)的時尚寵兒，幾乎總是買來滿足他們的渴望。

每天中午食堂門口總會有一條長蛇。他們在買什么？文具？不，不是。他們在排隊(duì)買辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一樣，不到10分鐘就被卷走了。買的同學(xué)在笑，沒買的在皺眉。

但是你知道它對我們的傷害嗎？它不僅會讓人挑食、厭食，危害身體健康，還會讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習(xí)慣，其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。

有記者去調(diào)查這個三不產(chǎn)品。記者打扮成商人去工廠買辣皮。經(jīng)理說一包辣皮25分，記者故意說：太貴了，便宜點(diǎn)？我想要很多商品。你能保證供應(yīng)嗎？

我看到經(jīng)理神秘地笑了笑，說：“沒關(guān)系，請跟我來?！彼麄儊淼揭粋€黑暗破敗的'地下工廠。里面有一股難聞的味道，墻壁又黑又油，到處都是蜘蛛網(wǎng)。

桶干豆皮，有的發(fā)霉發(fā)黑，有的滿頭白發(fā)；一桶桶的味道，帶著濃烈難聞的味道，記者驚訝的看著身邊的一切，疑惑的問：這個能賣嗎？

經(jīng)理回答：放心吧！看這邊！

在另一個房間里，一個戴著橡膠手套的工人正在辛辣的皮膚上滴東西。就像變魔術(shù)一樣，一塊又黑又臭的辣皮突然變得色澤鮮艷，散發(fā)出誘人的香味

試想，這樣惡劣的環(huán)境，這樣劣質(zhì)的材料，這樣的三品，能給我們帶來健康嗎？同學(xué)們，讓我們都行動起來，拒絕披著美味外衣的辣皮，讓我們擁有健康的身體！

拒絕垃圾食品發(fā)言稿篇13同學(xué)們