《心理健康教育》教學(xué)教案

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

:±1^zHr

早下第一章大學(xué)生心理健康導(dǎo)論

課題第一節(jié)心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì)

教學(xué)目的

了解心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)

掌握心理的構(gòu)成

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì)

一、心理的含義

心理學(xué)就是研究心理現(xiàn)象、心理特征及心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。

二、心理的構(gòu)成

(-)心理過程

導(dǎo)入新課心理過程即心理活動(dòng)的過程，是指在客觀環(huán)境下，人的心理

活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展、消失的動(dòng)力過程，是人們共同具有的心理

活動(dòng)。心理過程包括認(rèn)識過程、情感過程和意志過程。

(二)個(gè)性心理

1.個(gè)性傾向性

2.個(gè)性心理特征

鞏固復(fù)習(xí)心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì)

布置作業(yè)分析與思考

1.心理活動(dòng)有什么特點(diǎn)？

2.心理活動(dòng)的實(shí)質(zhì)？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

章節(jié)第一章大學(xué)生心理健康導(dǎo)論

課題第二節(jié)心理健康概述

1.熟悉健康觀的發(fā)展

教學(xué)目的2.熟知心理健康的含義

教學(xué)重點(diǎn)1.掌握大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

與難點(diǎn)2.掌握影響大學(xué)生心理健康的因素

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)心理健康概述

一、健康觀的發(fā)展

二、心理健康的含義

目前，一般認(rèn)為心理健康主要是指人心理上一種持續(xù)、積極、

有效率的狀態(tài)。

三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.智力正常2.情緒健康3.意志健全4.人格完整

5.自我評價(jià)正確6.人際關(guān)系和諧7.適應(yīng)能力強(qiáng)

8.心理行為符合大學(xué)生的年齡特征

四、影響大學(xué)生心理健康的因素

導(dǎo)入新課（-）生理因素

1.大腦的器質(zhì)性病變2.軀體疾病3.遺傳因素

4.神經(jīng)系統(tǒng)的先天素質(zhì)不健全

（二）社會(huì)因素

1.社會(huì)文化因素

2.大眾傳媒因素

3.市場經(jīng)濟(jì)因素

（三）家庭環(huán)境因素

（四）學(xué)校因素

1.心理素質(zhì)教育環(huán)節(jié)薄弱

2.教學(xué)過程的影響

（五）個(gè)體因素

1.自我評價(jià)不客觀2.心理承受能力弱

3.強(qiáng)烈的心理沖突和薄弱的自控能力4.性成熟

鞏固復(fù)習(xí)心理健康概述

布置作業(yè)影響大學(xué)生心理健康的因素有什么？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

:±1^zHr

早下第二章大學(xué)生心理咨詢與心理治療

課題第一節(jié)心理咨詢

教學(xué)目的

了解高校心理咨詢的性質(zhì)、方法

教學(xué)重點(diǎn)

能正確認(rèn)識和理解高校心理心理咨詢

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)心理咨詢

一、心理咨詢的概念

二、高校心理咨詢的性質(zhì)

（-）高校心理咨詢的定義

（二）高校心理咨詢對象的特點(diǎn)

（三）高校心理咨詢模式的特點(diǎn)

三、高校心理咨詢的原則及形式

四、高校心理咨詢的程序

1.建立相互信賴的咨詢關(guān)系

2.全面收集來訪者信息

導(dǎo)入新課3.界定問題，仔細(xì)診斷

4.確立咨詢目標(biāo)

5.制訂方案，幫助指導(dǎo)

6.檢查反饋，鞏固結(jié)束

五、高校心理咨詢的技巧

1.建立良好咨詢關(guān)系的技術(shù)

2.會(huì)談技術(shù)3.影響性技術(shù)

4.非言語技術(shù)

六、高校心理咨詢的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)心理

2.戀愛及性心理

3.人際交往心理

4.職業(yè)心理

5.學(xué)校和社會(huì)適應(yīng)心理

鞏固復(fù)習(xí)心理咨詢

布置作業(yè)分析與思考

1.高校心理咨詢的程序？

2.高校心理咨詢的主要內(nèi)容？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

章節(jié)第二章大學(xué)生心理咨詢與心理治療

課題第二節(jié)心理治療

1.熟悉心理治療的概念

教學(xué)目的2.熟知心理治療的標(biāo)準(zhǔn)

教學(xué)重點(diǎn)1.掌握高校心理治療的性質(zhì)與適用范圍

與難點(diǎn)2.掌握高校心理治療常用的方法

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)心理治療

一、心理治療的概念

二、心理治療的標(biāo)準(zhǔn)

三、高校心理治療的性質(zhì)與適用范圍

四、高校心理治療常用的方法

(-)精神分析療法

1.自由聯(lián)想(freeassociation)2.夢的分析(dreamanalysis)

3.阻抗(resistance)4.移情(transference)

5.解釋(interpretation)

導(dǎo)入新課(二)行為治療

1.系統(tǒng)脫敏法2.厭惡療法3.沖擊療法4.行為塑造法

5.生物反饋治療

(三)來訪者為中心療法

(四)認(rèn)知治療

(五)合理情緒療法

鞏固復(fù)習(xí)心理治療

布置作業(yè)高校心理治療常用的方法？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

:±1^zHr

早下第三章大學(xué)生常見心理困惑與異常心理

課題第一節(jié)大學(xué)生常見心理困惑及異常心理概述

教學(xué)目的

理解心理問題的分類

教學(xué)重點(diǎn)

掌握正常和異常心理的判斷標(biāo)準(zhǔn)

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)大學(xué)生常見心理困惑及異常心理概述

一、心理問題的分類

（一）心理困惑

（-）心理不健康

（三）心理障礙

導(dǎo)入新課二、正常和異常心理的判斷標(biāo)準(zhǔn)

（一）經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)

（-）統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

（三）醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

（四）社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生常見心理困惑及異常心理概述

布置作業(yè)正常和異常心理的判斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

章節(jié)第三章大學(xué)生常見心理困惑與異常心理

課題第二節(jié)大學(xué)生常見的心理困惑及其調(diào)適

熟悉學(xué)生常見心理困惑

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生常見的心理調(diào)適方法

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)大學(xué)生常見的心理困惑及其調(diào)適

一、人際交往問題

二、新生適應(yīng)問題

導(dǎo)入新課三、戀愛與性心理問題

四、自我同一性問題

五、職業(yè)發(fā)展問題

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生常見的心理困惑及其調(diào)適

布置作業(yè)大學(xué)生常見的心理困惑如何調(diào)適？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

章節(jié)第三章大學(xué)生常見心理困惑與異常心理

課題第三節(jié)大學(xué)生常見的心理疾病及其應(yīng)對措施

了解大學(xué)生常見的心理疾病

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生常見的心理疾病的應(yīng)對措施

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第三節(jié)大學(xué)生常見的心理疾病及其應(yīng)對措施

一、神經(jīng)癥

(-)概念

(-)特征

(三)分類：恐懼癥；焦慮癥；強(qiáng)迫癥；軀體形式障礙；

導(dǎo)入新課神經(jīng)衰弱；

二、心境障礙

1.癥狀表現(xiàn)2.主要病因3.應(yīng)對措施

三、應(yīng)激相關(guān)障礙

1.癥狀表現(xiàn)2.主要病因3.應(yīng)對措施

四、人格障礙

1.癥狀表現(xiàn)2.主要病因3.應(yīng)對措施

五、精神分裂癥

1.癥狀表現(xiàn)2.主要病因3.應(yīng)對措施

鞏固復(fù)習(xí)

大學(xué)生常見的心理疾病及其應(yīng)對措施

布置作業(yè)大學(xué)生常見的心理疾病有哪些？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

:±1^zHr

早下第四章大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)

課題第一節(jié)自我意識概述

教學(xué)目的

理解自我意識的含義和作用

教學(xué)重點(diǎn)

掌握自我意識的層次和結(jié)構(gòu)

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)自我意識概述

一、自我意識的含義和作用

導(dǎo)入新課二、自我意識的層次和結(jié)構(gòu)

鞏固復(fù)習(xí)自我意識概述

布置作業(yè)分析與思考

1.自我意識的作用？

2.自我意識的層次是什么？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

章節(jié)第四章大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)

課題第二節(jié)大學(xué)生良好自我意識的培養(yǎng)

了解正確的自我認(rèn)知

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握有效的自我調(diào)控的方法

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)大學(xué)生良好自我意識的培養(yǎng)

一、正確的自我認(rèn)知

(-)正確的自我認(rèn)知

(-)多角度的自我評價(jià)

(三)經(jīng)常的自我反省

二、積極的自我悅納

(-)喜歡自己

(-)保持樂觀、性情開朗

(三)全面地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)

導(dǎo)入新課三、有效的自我調(diào)控

(-)建立合乎自身實(shí)際的目標(biāo)

(-)培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力

(三)培養(yǎng)自信心

四、不斷的自我超越

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生良好自我意識的培養(yǎng)

布置作業(yè)大學(xué)生如何有效的自我調(diào)控？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*dt+r

早下第四章大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)

課題第三節(jié)大學(xué)生自我意識發(fā)展的偏差與調(diào)適

大學(xué)生自我意識發(fā)展的偏差

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

大學(xué)生自我意識發(fā)展的調(diào)適

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第三節(jié)大學(xué)生自我意識發(fā)展的偏差與調(diào)適

一、過度的自我接受和自我拒絕

二、過強(qiáng)的自尊心、自卑感和虛榮心

導(dǎo)入新課三、過于自我中心和從眾心理

四、消極的自我控制和逆反心理

鞏固復(fù)習(xí)

大學(xué)生自我意識發(fā)展的偏差與調(diào)適

布置作業(yè)大學(xué)生自我意識發(fā)展的偏差應(yīng)該如何去調(diào)適？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

:±1^zHr

早下第五章大學(xué)生人格發(fā)1翟與培養(yǎng)

課題第一節(jié)人格概述

教學(xué)目的

理解人格的含義

教學(xué)重點(diǎn)

掌握人格的特征及相關(guān)影響因素

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)人格概述

一、人格的含義

二、人格的基本特征

1.人格的整體性與同一性

2.人格的獨(dú)特性與共同性

3.人格的社會(huì)性和生物性

4.人格的穩(wěn)定性和可塑性

三、個(gè)性形成的影響因素

1.生物遺傳因素

2.社會(huì)文化因素

導(dǎo)入新課3.學(xué)校的教育

4.家庭因素

5.早期童年經(jīng)驗(yàn)

6.自然物理因素

7.自我調(diào)控因素

四、人格的類型及其發(fā)展

（-）人格的結(jié)構(gòu)

1.個(gè)性傾向性2.個(gè)性心理特征

（二）人格的類型

1.氣質(zhì)2.性格

（三）人格的發(fā)展

鞏固復(fù)習(xí)人格概述

布置作業(yè)分析與思考

1.個(gè)性形成的影響因素？

2.人格的基本特征？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*dt+r

早下第五章大學(xué)生人格發(fā)展與培養(yǎng)

課題第二節(jié)大學(xué)生健康人格的塑造

熟悉健康人格的含義

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握塑造健康人格的途徑和方法

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)大學(xué)生健康人格的塑造

一、健康人格的含義

（一）積極的自我意識二、公民的國防權(quán)利與義務(wù)

（二）良好的情緒調(diào)控能力

（三）和諧的人際關(guān)系

（四）良好的社會(huì)適應(yīng)能力

（五）樂觀的生活態(tài)度

積極樂觀的人生態(tài)度是人

二、塑造健康人格的途徑和方法

導(dǎo)入新課1.認(rèn)識自我，優(yōu)化人格整合

2.努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識

3.積極參加實(shí)踐活動(dòng)，從小事做起

4.發(fā)展良好的人際關(guān)系，融入集體

5.鍛煉身體，強(qiáng)健體魄

6.防止“過猶不及”

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生健康人格的塑造

布置作業(yè)塑造健康人格有什么途徑？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*dt+r

早下第五章大學(xué)生人格發(fā)展與培養(yǎng)

課題第三節(jié)大學(xué)生常見的人格發(fā)展缺陷與調(diào)適

了解大學(xué)生常見的人格發(fā)展缺陷

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生常見的人格發(fā)展缺陷的調(diào)適方法

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第三節(jié)大學(xué)生常見的人格發(fā)展缺陷與調(diào)適

一、自卑

二、猜疑

三、羞怯

四、褊狹

導(dǎo)入新課五、急躁

六、懶散

七、退縮

八、虛榮

九、抑郁

十、自我中心

鞏固復(fù)習(xí)

大學(xué)生常見的人格發(fā)展缺陷與調(diào)適

布置作業(yè)大學(xué)生常見的人格發(fā)展的調(diào)適方法？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

:±1^zHr

早下第六章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理

課題第一節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

教學(xué)目的理解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

教學(xué)重點(diǎn)

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的主要理論

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

導(dǎo)入新課二、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要理論

(-)霍蘭德職業(yè)理論

(二)職業(yè)發(fā)展階段理論

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

布置作業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的主要理論有什么？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*早d下t+r第六章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理

課題第二節(jié)大學(xué)期間職業(yè)生涯規(guī)劃的制定

熟悉職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)注意的問題

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)大學(xué)期間職業(yè)生涯規(guī)劃的制定

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

(-)自我評估

1.評估自己的現(xiàn)實(shí)條件

2.預(yù)測自己的職業(yè)發(fā)展?jié)摿?/p>

3.分析就業(yè)環(huán)境及其變化趨勢

4.尋找自身差距，找到彌補(bǔ)方法

(-)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的確定

(三)發(fā)展階段的設(shè)計(jì)

導(dǎo)入新課(四)措施的制定

二、職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)注意的問題

1.樹立正確的職業(yè)理想，確立明確的職業(yè)目標(biāo)

2.正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析

3.構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)

4.培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力

5.參加有益的職業(yè)訓(xùn)練

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)期間職業(yè)生涯規(guī)劃的制定

布置作業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)注意什么問題？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

章節(jié)第六章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理

課題第三節(jié)大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題及調(diào)適

了解大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題的調(diào)適方法

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第三節(jié)大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題及調(diào)適

大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題及調(diào)適

（一）自傲心理

（-）自卑心理

導(dǎo)入新課（三）依賴心理

（四）從眾心理

（五）虛榮心理

（六）挫折心理

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題及調(diào)適

布置作業(yè)大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題有哪些？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

:±1^zHr

早下第七章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與創(chuàng)造性思維培養(yǎng)

課題第一節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)

教學(xué)目的理解大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)的不同

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)

一、大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)的不同

（一）課程和知識的不同

（-）教學(xué)模式的不同

（三）學(xué)習(xí)方式的不同

（四）考試方式和要求的不同

導(dǎo)入新課

二、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

（一）學(xué)習(xí)內(nèi)容的專業(yè)性

（-）學(xué)習(xí)過程的自主性

（三）學(xué)習(xí)方式的多樣性

（四）學(xué)習(xí)目的的探索性

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)

布置作業(yè)大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)的不同？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*dt+r

早下第七章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與創(chuàng)造性思維培養(yǎng)

課題第二節(jié)影響學(xué)習(xí)的非智力因素

熟悉非智力因素

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

影響學(xué)習(xí)的非智力因素

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)影響學(xué)習(xí)的非智力因素

一、興趣與學(xué)習(xí)

（-）大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的發(fā)展規(guī)律

（-）中心興趣與廣闊興趣相互促進(jìn)

（三）興趣與努力不可分割

二、情感與學(xué)習(xí)

（一）情緒逐步向情操發(fā)展

（-）情感與認(rèn)識相互促進(jìn)，相互干擾

（三）情感與需要相互制約

導(dǎo)入新課三、意志與學(xué)習(xí)

（一）意志由簡單意志發(fā)展到復(fù)雜意志，由軟弱意志發(fā)展到

堅(jiān)強(qiáng)意志

（二）意志過程的三個(gè)階段一一決心、信心、恒心，密切聯(lián)

系、互相促進(jìn)

（三）意志和行動(dòng)不可分割

四、性格與學(xué)習(xí)

（一）性格的穩(wěn)定性與可塑性相互制約

（-）性格的先天性與后天性相互結(jié)合

（三）性格與氣質(zhì)相輔相成

五、態(tài)度與學(xué)習(xí)

鞏固復(fù)習(xí)影響學(xué)習(xí)的非智力因素

布置作業(yè)影響學(xué)習(xí)的非智力因素有哪些？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

早下第七章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與創(chuàng)造性思維培養(yǎng)

課題第三節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

熟知提高學(xué)習(xí)的專注程度

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

學(xué)會(huì)設(shè)定合理目標(biāo)

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第三節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

一、學(xué)會(huì)設(shè)定合理目標(biāo)

1.分階段確定自己的目標(biāo)

2.分領(lǐng)域確定自己的目標(biāo)

二、提高學(xué)習(xí)的專注程度

（-）明確的學(xué)習(xí)任務(wù)和計(jì)劃

（二）排除外界干擾

導(dǎo)入新課（三）排除內(nèi)心的干擾

（四）張弛有道，勞逸結(jié)合

三、提高記憶的效率

1.及時(shí)復(fù)習(xí)

2.聯(lián)想

3.適當(dāng)?shù)某~學(xué)習(xí)

4.分散學(xué)習(xí)優(yōu)于集中學(xué)習(xí)

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

布置作業(yè)提高記憶的效率的方法？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

早下第七章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與創(chuàng)造性思維培養(yǎng)

課題第四節(jié)大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適

了解大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙的調(diào)適

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第四節(jié)大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適

一、學(xué)習(xí)方式問題

(-)學(xué)習(xí)方式問題的原因

(-)學(xué)習(xí)方式問題的解決方法

導(dǎo)入新課二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)問題

(-)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)?shù)脑?/p>

1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的原因

2.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的原因

(二)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)

1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的自我調(diào)整

2.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)

三、考試焦慮問題

(-)大學(xué)生考試焦慮的原因

(二)考試焦慮的調(diào)節(jié)

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適

布置作業(yè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)?shù)脑颍?/p>

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*Ttt

早"P第八章大學(xué)生情緒管理

課題第一節(jié)情緒概述

教學(xué)目的理解情緒的定義

教學(xué)重點(diǎn)

國防內(nèi)涵和國防歷史

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)情緒概述

一、情緒的定義

1.情緒的主觀感受

2.情緒的外在表現(xiàn)

3.情緒的生理變化

導(dǎo)入新課4.情緒的認(rèn)知過程

二、情緒的功能

1.生存的功能

2.動(dòng)機(jī)性的功能

3.人際溝通的功能

4.保健功能

鞏固復(fù)習(xí)情緒概述

布置作業(yè)情緒的功能有什么？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

早下第八章大學(xué)生情緒管理

課題第二節(jié)大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響

熟悉大學(xué)生情緒的特點(diǎn)

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

情緒的影響

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響

一、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)

1.豐富性與波動(dòng)性

2.強(qiáng)烈性與沖動(dòng)性

導(dǎo)入新課3.延續(xù)性和心境化

4.外顯性與內(nèi)隱性

二、情緒的影響

1.情緒影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)

2.情緒影響大學(xué)生的人際交往

3.情緒影響大學(xué)生的心身健康

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響

布置作業(yè)大學(xué)生情緒的影響？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

早下第八章大學(xué)生情緒管理

課題第三節(jié)培養(yǎng)良好的情緒

了解情緒智商

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

察覺情緒，并且接納情緒

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第三節(jié)培養(yǎng)良好的情緒

一、認(rèn)識情緒智商

1.了解自身情緒

2.妥善管理情緒

3.自我激勵(lì)

4.了解他人情緒

5.人際關(guān)系管理

導(dǎo)入新課二、察覺情緒，并且接納情緒

三、培養(yǎng)積極情緒

(-)ABCDE情緒理論

(二)自我暗示的力量

1.積極暗示2.消極暗示3.自我暗示的合理時(shí)機(jī)

4.自我暗示的要點(diǎn)

鞏固復(fù)習(xí)培養(yǎng)良好的情緒

布置作業(yè)如何培養(yǎng)積極情緒？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*早d下t+r第八章大學(xué)生情緒管理

課題第四節(jié)不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適

了解不良情緒的表現(xiàn)

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握不良情緒的調(diào)適方法

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第四節(jié)不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適

一、不良情緒的表現(xiàn)

1.自卑

2.焦慮

導(dǎo)入新課3.抑郁

4.恐懼

5.發(fā)怒

二、情緒的自我調(diào)節(jié)方法

1.宣泄法

2.運(yùn)動(dòng)法

3.自我放松訓(xùn)練

4.認(rèn)知療法

三、情緒的疏導(dǎo)方法

1.升華情感

2.轉(zhuǎn)移注意力

3.學(xué)會(huì)幽默

4.體諒他人

鞏固復(fù)習(xí)不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適

布置作業(yè)情緒的自我調(diào)節(jié)方法有哪些？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*Ttt

早"P第九章大學(xué)生人際交往

課題第一節(jié)人際交往概述

教學(xué)目的理解人際交往的心理功能

教學(xué)重點(diǎn)

掌握人際交往的類型

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)人際交往概述

一、人際交往的心理功能

（-）獲取信息的功能

（二）認(rèn)識自我的功能

（三）心理保健功能

（四）個(gè)性發(fā)展功能

（五）社會(huì)化功能

二、人際交往的類型

（一）志同道合型

（二）情感依附型

導(dǎo)入新課（三）自我中心型

（四）自我封閉型

（五）亦步亦趨型

（六）社會(huì)功利型

三、影響人際關(guān)系發(fā)展的因素

（-）空間的距離

（-）交往的頻率

（三）相似性

（四）互補(bǔ)性

（五）容貌和儀表

（六）能力的大小

（七）品質(zhì)特征

鞏固復(fù)習(xí)人際交往概述

布置作業(yè)影響人際關(guān)系發(fā)展的因素有哪些？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*dt+r

早下第九章大學(xué)生人際交往

課題第二節(jié)大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀分析

熟悉大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生不良人際關(guān)系類型

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀分析

一、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)

1.交往需求強(qiáng)

2.開放主動(dòng)性

3.平等獨(dú)立性

4.富于理想化

5.渴望異性交往

6.交往觀念出現(xiàn)新的趨向

二、大學(xué)生不良人際關(guān)系類型

導(dǎo)入新課1.知音難覓型

2.個(gè)別不適型

3.交往困難型

4.社交恐懼型

5.拒絕交往型

三、大學(xué)生人際交往常見的心理問題

(-)認(rèn)知偏差

1.對自我的認(rèn)知偏差2.對他人的認(rèn)知偏差

(-)人格障礙

1.孤僻心理2.羞怯心理3.嫉妒心理4.猜疑心理5.自卑心理

6.自負(fù)心理

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀分析

布置作業(yè)大學(xué)生人際交往常見的心理問題有哪些？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*早d下t+r第九章大學(xué)生人際交往

課題第三節(jié)大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)

了解把握成功交往的基本原則

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握建立健康的人際交往模式

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第三節(jié)大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)

一、把握成功交往的基本原則

（一）平等

（二）尊重

（三）溝通

（四）寬容

（五）欣賞

（六）換位

（七）彈性

（八）誠信

（九）合作

（十）互惠

二、建立健康的人際交往模式

導(dǎo)入新課（一）“我不好一你好”，“我不行一你行”

（二）“我不好一你也不好”，“我不行一你也不行”

（三）“我好一你不好”，“我行一你不行”

（四）“我好一你也好”，“我行一你也行”

三、避免人際交往中的心理效應(yīng)的不良影響

（一）首因效應(yīng)

（-）近因效應(yīng)

（三）暈輪效應(yīng)

（四）刻板效應(yīng)

（五）投射效應(yīng)

（六）互酬效應(yīng)

1.能力互酬2.性格互酬3.感情互酬4.興趣互酬

5.信息互酬

（七）角色固著

四、掌握人際交往的藝術(shù)

(-)語言藝術(shù)

1.稱呼得體2.語言表達(dá)恰當(dāng)3.適度贊美4.巧用幽默

5.避免爭論

(二)非語言藝術(shù)

L眼神、手勢、面部表情、姿態(tài)、位置、距離等要素

2.學(xué)會(huì)有效地聆聽

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)

布置作業(yè)人際交往的藝術(shù)有什么？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

:±1^zHr

早下第十章大學(xué)生戀愛與性心理

課題第一節(jié)愛情的含義

教學(xué)目的

理解愛情的內(nèi)涵

教學(xué)重點(diǎn)

掌握愛情形成的三要素

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第一節(jié)愛情的含義

一、愛情的內(nèi)涵

1.依戀2.關(guān)懷3.義務(wù)4.信任5.寬容6.排他

7.自我暴露

二、愛情形成的三要素

1.激情

2.親密

3.承諾

三、愛情的發(fā)展階段

第一個(gè)階段：共存。味道：甜。

導(dǎo)入新課第二個(gè)階段：反依賴。味道：酸。

第三個(gè)階段：獨(dú)立。味道：咸。

第四個(gè)階段：共生。味道：沒有味道勝似味道！

鞏固復(fù)習(xí)愛情的含義

布置作業(yè)愛情的發(fā)展有幾個(gè)階段？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

*早d下t+r第十章大學(xué)生戀愛與1性心理

課題第二節(jié)大學(xué)生正確戀愛心理的培養(yǎng)

熟悉大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生戀愛心理的培養(yǎng)的方法

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第二節(jié)大學(xué)生正確戀愛心理的培養(yǎng)

一、大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)

二、大學(xué)生戀愛心理的培養(yǎng)

(-)樹立健康戀愛觀

1.大學(xué)生戀愛心理的發(fā)展過程

2.大學(xué)生擇偶標(biāo)準(zhǔn)的問題

3.走出戀愛的誤區(qū)

(-)發(fā)展健康的戀愛行為

(三)培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任

導(dǎo)入新課1.學(xué)會(huì)愛自己

2.迎接愛的能力

3.拒絕愛的能力

4.發(fā)展愛的能力，培養(yǎng)愛的責(zé)任

5.提高戀愛挫折承受能力

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生正確戀愛心理的培養(yǎng)

布置作業(yè)如何培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

章節(jié)第十章大學(xué)生戀愛與1生心理

課題第三節(jié)大學(xué)生戀愛的困惑與調(diào)適

了解大學(xué)生戀愛的困惑

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生戀愛的困惑的調(diào)適方法

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第三節(jié)大學(xué)生戀愛的困惑與調(diào)適

一、單戀

1.主動(dòng)了解對方的態(tài)度

2.勇敢地向?qū)Ψ绞緪?/p>

3.自我解脫，急流勇退

導(dǎo)入新課4.把愛埋在心底

5.理智地轉(zhuǎn)移注意力，釋放郁積的情感

6.情感升華

7.不要盲目地急于再次戀愛

二、多角戀

三、失戀

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生戀愛的困惑與調(diào)適

布置作業(yè)大學(xué)生戀愛的困惑有哪些？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

章節(jié)第十章大學(xué)生戀愛與1生心理

課題第四節(jié)大學(xué)生的性心理困擾與調(diào)適

了解大學(xué)生性心理的基本特點(diǎn)

教學(xué)目的

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生性心理困擾的主要表現(xiàn)

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)過程

第四節(jié)大學(xué)生的性心理困擾與調(diào)適

一、大學(xué)生性心理的基本特點(diǎn)

1.本能性與朦朧性

2.強(qiáng)烈性與文飾性

導(dǎo)入新課3.動(dòng)蕩性和壓抑性

4.性別上的差異性

二、大學(xué)生性心理困擾的主要表現(xiàn)

1.性自慰（手淫）焦慮

2.遺精焦慮

3.性夢

4.性幻想

5.性倒錯(cuò)

三、怎樣保持性心理健康

（-）走出性誤區(qū)

1.合理的控制與宣泄

2.消除遺精時(shí)的焦慮不安

3.性自慰（手淫）不是一種惡習(xí)

4.性夢不是墮落

（二）端正性態(tài)度

（三）注意性安全

鞏固復(fù)習(xí)大學(xué)生的性心理困擾與調(diào)適

布置作業(yè)怎樣保持性心理健康？

教學(xué)效果

分析

授課教師授課班級

授課時(shí)間年月日星期第周

課程名稱授課時(shí)數(shù)

早下第十一章大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對

課題第一節(jié)挫折概述

教學(xué)目的

理解什么是挫折

教學(xué)重點(diǎn)

掌握大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因

與難點(diǎn)

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)