工作計劃之心理健康教育學習計劃

心理健康教育學習計劃【篇一：教師心理健康培訓計劃】教師心理健康培訓計劃指導思想根據(jù)國家教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新一輪基礎教育課程改革的需要，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。一、培訓目的通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧幫助學生解決成長過程中遇到的一些心理問題，促使他們健康發(fā)展。二、培訓對象全體在職教師。三、培訓形式主要采用聽講座、教研組研討，完成教學計劃規(guī)定的學習任務。由骨干教師在全校教師集會上開設心理輔導講座。四、組織與管理教師心理健康教育培訓屬全員培訓。1．組織者和責任者宋錫剛校長直接領導，由張振國和李華教師組織實施。2．培訓工作分工學校將妥善安排好本學點教師的培訓時間，正確處理好三個關系：即教學工作與培訓學習的關系，集中學習和自主學習的關系，理論學習和教育實踐的關系；做到四個落實：即組織工作落實，培訓計劃落實，制度措施落實，考核總結落實；做到五個到位：即思想動員到位，教材到位，培訓時間到位，督查措施到位，完成任務到位；建立并管理本校教師心理健康教育專項業(yè)務檔案，確保培訓活動有序、有效地開展。五、培訓安排本次教師心理健康教育專題培訓為期一年，按時間安排如下：1．2010年3月下旬，制訂計劃，宣傳發(fā)動。2．2010年3月下旬至2010年12月上旬，對全校教師開展專題培訓、個人自學、經(jīng)驗交流等活動。六、專題集中培訓安排如下：內(nèi)容1．教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因及對策2．教師的心理健康與維護3．教師常見心理疾病分析4.農(nóng)村中小學教師心理問題的成因和對策南邵小學2010.3教師的心理健康與維護教師的職責是教書育人，他們直接面對的是純潔無瑕的學生。如果教師自身缺乏健康心理，怎么能培養(yǎng)出心理健康的學生？因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師心理問題的成因分析教師為什么容易產(chǎn)生心理問題？造成教師心理問題雖然是多方面的，但筆者認為主要有以下幾方面的原因：教師負擔過重，導致職業(yè)倦怠。隨著知識經(jīng)濟時代的到來，人們對教育的期望值越來越高，加上全面推行素質(zhì)教育之風的蔚然興起，給教師的心理施加了無形的壓力，這也是造成教師心理健康問題的一大因素。1996年9月《教師雜志》曾刊登有關教師健康的問卷，從9000多份回答問卷中發(fā)現(xiàn)，84%的教師相信教學工作有危及健康的風險，75%的教師認為負擔過重是影響他們健康的主因。美國教育協(xié)會(nea)在1938年的研究中指出，5150位教師中，37.5%有嚴重的焦慮和精神緊張的情形，至少有6%～8%的教師都有著不同程度的適應不良。人在生理上有一定的限制，負擔過重，長期過多消耗體力與腦力，甚至超過人的生理負荷，就會嚴重影響人的身心健康。目前，教師“超負荷”運轉(zhuǎn)情況比較嚴重。教師工作負擔過重的原因，除有些學校師資力量不足之外，較為普遍的原因是由于管理不善，作業(yè)多、測驗多、開會多。教師常常夜間備課，加上家務勞動，侵占了晚上休息與睡眠時間，一天工作后甚感疲勞。再加上教師平時還要參加各類考試及學歷培訓等，這樣嚴重地加重了教師不必要的工作負擔、心靈負擔、經(jīng)濟負擔。不合理的物質(zhì)激勵，導致教師心理失衡。教師的心理問題，某種意義上來說，也是主觀與客觀，理想與現(xiàn)實，個人與社會之間發(fā)生摩擦、碰撞和沖突的必然結果?，F(xiàn)在教師工作投入與收入不成比例，是導致心理失衡的主要原因。許多學校為了刺激教師的干勁，對教許多人在不愉快時，情緒上沒有得到合理的疏導，而將它發(fā)泄在不適宜的人、事、物上面，這就是所謂的“遷怒”，遷怒最容易破壞人際關系。美國最近一項新的科學研究成果表明，抑制憤怒對人有益，這就要求教師應善于自我調(diào)節(jié)，控制情緒，保持心情愉快。要學會放棄，要知道放棄有時也是一種美。古人說過，“君子有所為有所不為”，人生的歷程就是不斷做出選擇的過程，選擇就要有所取舍，選擇與放棄是同時并存的。人生有太多讓你心動的東西想去追逐，實際上你不能全部擁有它，假如你偏偏不愿正視現(xiàn)實，于是必然會引起許多不必要的煩惱。像先進呀、模范呀、優(yōu)秀呀、評職呀等等，有時不一定會全滿足你的心意。即使你真正付出了也不一定會全滿足你，為什么你提不起放不下呢？原因就是你不會放棄，還沒有體會到放棄也是一種美！換個角度思考，做到寬容待人?！皺M看成嶺側成峰，遠近高低各不同?！币患缓玫氖虑?，換個角度去思考，或許就會覺得并沒有那么糟糕，這也是排解煩惱的一劑良方。如：丟了東西的人說：“破財消災?！眱e幸逃過一劫的人說：“大難不死，必有后福。”卸任官員說：“無官一身輕。”有了這些自我安慰的理由，人們的生活就多了些彈性和韌性，凡事也就不必鉆牛角尖了，由此減輕了生活的壓力。寬容待人，忍讓當先。忍讓有“三分”，健康得“七分”。吃點虧顯風格，不生氣就是福。作為教師特別要注重把學生視為自己的“同齡人”，放下架子，理解學生的難處，寬容學生的失誤，甚至容忍學生的“無禮”，始終把學生當做學習的主人，還應敢于自嘲，敢于解剖自己，使自己與學生之間形成一種平等、和諧、相互尊重的氛圍。在對待其他事情上也一樣，退一步海闊天空，不用斤斤計較，用尊重與寬容去贏得快樂、贏得健康。教師的心理健康問題已是一種嚴重影響師生工作、學習和身心健康的重要因素，應該引起社會各界的關注和重視。對于我們教師自身來說要正視弱點，面對選擇、學會生存；要不斷學習、不斷提高；要能夠承受挫折、堅忍不拔；要學會在競爭中不斷充實自我、更新自我、完善自我，爭取發(fā)展機會；要通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去幫助每一個學生獲得個性的健全發(fā)展。南邵小學2010.5教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因及對策現(xiàn)在，教師群體已成為職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。有研究表明，約有16%的中小學教師表現(xiàn)出明顯的職業(yè)倦怠癥狀。他們或是食欲不振、睡眠不好、注意力分散、記憶力下降，或是對工作缺乏熱情和興趣、情緒波動大、容易煩躁、長期處于焦慮和沮喪狀態(tài)，或是工作混日子、得過且過、害怕競爭、感覺“苦海無邊”。要讓教師告別職業(yè)倦怠，脫離身心俱疲的心理困境，重新煥發(fā)工作熱情，需要細究成因，積極應對。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因是多方面的，概括起來主要有以下幾點。第一，自身職業(yè)壓力大。我國的教育體制正進行著全面改革，如職稱評定、教師聘任、按績?nèi)〕甑?，這一切使教師感受到前所未有的壓力，職業(yè)安全感已不復存在。教師的唯一選擇是在自己的崗位上參與競爭、奮力拼搏、有所作為。競爭出人才，壓力變動力，但沒有人能夠成為永遠的勝利者，挫折在所難免。再加上教師的學歷進修，各種繼續(xù)教育培訓、達標要求，使教師疲憊不堪。久而久之，教師在長期的重負之下會出現(xiàn)職業(yè)倦怠。第二，社會環(huán)境壓力大。社會環(huán)境作為一個重要的心理壓力源，包括多方面的因素，主要表現(xiàn)為過高的職業(yè)道德要求與不相稱的社會地位、經(jīng)濟狀況之間的強烈反差。一是道德壓力。在“人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的事業(yè)”等光環(huán)的籠罩下，社會對教師提出了極高的道德要求和期望，似乎教師就應該是智慧與品德完美結合的人，就應該安貧樂道，“吃草擠奶”，行道存德，纖塵不染，這無形之中迫使教師背上了沉重的道德包袱，向著“完人”的方向努力。同時，媒體對絕大多數(shù)教師大愛真情的宣傳明顯乏力，對個別教師惡行劣跡的報道趨之若鶩。在這種情形下，教師不像是一個崇高的“人類靈魂的工程師”，倒像是一個被監(jiān)視的“過失者”。二是地位變化。在信息不發(fā)達的過去，教師處于知識的優(yōu)勢地位，是“知識權威”的形象。但是，隨著教育的廣泛普及和信息技術的迅速發(fā)展，教師掌握的知識就顯得單薄和有限，在某些方面、某些領域甚至不及學生。傳統(tǒng)的權威地位受到挑戰(zhàn)。三是心理失衡。由于當前存在著不同行業(yè)、不同地區(qū)收入不均衡現(xiàn)象，教師超負荷的勞動付出、創(chuàng)造的巨大潛在價值、對社會發(fā)展所起的巨大推動作用與教師的工資收入形成了反差。第三，學生及其家長所給的壓力大。教育情系千家萬戶，牽動社會“神經(jīng)”。現(xiàn)在，獨生子女問題和社會就業(yè)壓力問題使家長對孩子的期望值過高，家長又將這種期望寄托于學校和教師。肩負著巨大的期望，教師不得不負重前行，犧牲業(yè)余休息時間給學生補課、找學生談話。又因為教育受多方面因素的制約，投入與產(chǎn)出不成正比，教師的付出并不一定能換來令人滿意的成績，家長卻一味盲目追求孩子的成績，有些家長還時不時地找教師“興師問罪”。再加上各種各樣的檢查評比，搞得教師每天小心翼翼、如履薄冰，有的教師連一些正常的教育教學活動都無法開展。諸多壓力系于教師一身，教師形成“不求有功，但求無過”的倦怠心理就不足為奇了。第四，個人心理素質(zhì)差異。教師之間由于教育教學水平不同、對待工作和生活的態(tài)度不同、人際交往和處理社會關系的能力不同，所以心理素質(zhì)存在著較大差異。一些教師由于整天忙于工作而無暇充實自己，因此變得性格內(nèi)向而不愿與人交流。當內(nèi)心焦慮、孤獨無法排解的教師面對復雜的教育教學環(huán)境時，就容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。教師職業(yè)倦怠是多重因素綜合作用的結果，對抗職業(yè)倦怠需要方方面面的共同努力。國家要引導社會用人從“學歷本位”轉(zhuǎn)到“能力本位”上來，引導家長把期望從“望子成龍”轉(zhuǎn)到“行行出狀元”上來；要依法保障教師的收入，解除教師的后顧之憂；要為學校創(chuàng)造寬松的教育教學環(huán)境。學校要大力推進素質(zhì)教育，改革評價制度；要堅持以人為本，給教師以適時地支持和鼓勵，給予教師人性關懷而非單純的業(yè)績關懷；讓教師時刻感受到學校的溫暖。學生和家長要理解教師，尊重教師，配合教師工作，正確評價和對待教師的功過是非。教師自身也要學會“減壓”：要學會欣賞自己，善待自己，善于多元思考；要學會休息，【篇二：《心理健康教育》學習計劃】“十二五”繼續(xù)教育《心理健康教育》科個人學習達標計劃近年來，健康教育在不斷地研究、探討、開展中，心理健康教育繼續(xù)以全面培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)為工作目標，針對學生心理特點，特擬以下學習計劃：我從提高對健康教育的認識著手，不斷增強實施健康教育的自覺性和主動性。領導班子與主抓教師，采取理論學習、問題討論、工作研究、經(jīng)驗總結等方法，逐步讓健康教育在學生心中打下思想認識基礎。與此同時，引導大家從素質(zhì)教育的高度來認識心理健康教育的重要性開展心理健康教育，堅持以人為本，根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，結合學生實際，圍繞學生為中心工作開展活動。開展該項活動的目的在于提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康和適合現(xiàn)代社會需求的人才。學生的良好思想品德的培養(yǎng)，要從大處著眼，小處著手，從養(yǎng)成教育開始，從一點一滴抓起。所以，培養(yǎng)學生良好的行為規(guī)范，是我校少先隊德育工作的重要任務。以各種活動為載體，加強身心健康教育，比如：愛國主義教育活動。我校繼續(xù)堅持每周一升國旗儀式后舉行“國旗下講話”，對學生進行系統(tǒng)的國情、安全、、法制、禮儀、養(yǎng)成教育等，極大地激發(fā)了學生的愛國熱情，培養(yǎng)了良好的行為習慣。做生活小主人活動，通過做生活小主人活動，號召學生自己的事情自己做，別人的事情幫著做，要求學生在家做父母的小幫手，在校做老師的小助手，同學的小伙伴。讓學生在活動中學習自我服務、家庭服務、學校和社會服務的技能，培養(yǎng)自理能力，感受生活樂趣。交通安全教育活動。通過邀請校外輔導員舉行“交通安全專題講座”，對學生進行交通安全教育，促使學生養(yǎng)成遵守交通秩序的良好行為習慣，引導著學生從小事做起，從自我做起，用行動關愛社會、關愛校園、關愛他人?！酒盒睦斫】到逃嘤栍媱潯拷處熜睦斫】到逃嘤栍媱潪檫M一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新一輪基礎教育課程改革的需要，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，根據(jù)市教育主管部門的有關規(guī)定，從2009年2月至2010年底，對全校教師進行心理健康教育校本培訓活動。一、培訓目的：通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔