舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃

———舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃1一、引導(dǎo)思想舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)料子的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美本領(lǐng)的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動(dòng)，使孩子們不但能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。二、訓(xùn)練目標(biāo)1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，加強(qiáng)他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部神色，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素養(yǎng)和表演水平再上一個(gè)新臺(tái)階。2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，重視舞蹈的神韻、感覺。3、嚴(yán)格要求，精心排練。三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求1、基本功方面由于學(xué)生水平上的差別，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要連續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫忙學(xué)生提高自身素養(yǎng)，加強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。2、舞蹈學(xué)習(xí)方面本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊產(chǎn)品舞蹈：民族舞蹈對隊(duì)員的素養(yǎng)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和神色以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)真舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。四、訓(xùn)練時(shí)間每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。五、活動(dòng)地方舞蹈教室六、活動(dòng)措施1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫忙學(xué)生找尋舞蹈感覺。2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃2中學(xué)舞蹈興趣小組是學(xué)生特別樂于參加的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自己樂意參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況，特別做出如下的教學(xué)計(jì)劃：一、引導(dǎo)思想：豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈喜好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素養(yǎng)，使其實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、敏捷的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、堅(jiān)固結(jié)實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。二、訓(xùn)練目的：1、豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈隊(duì)員進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練。2、提高舞蹈專業(yè)素養(yǎng)，使其實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、敏捷的體態(tài)。3、通過訓(xùn)練，讓隊(duì)員掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。4、使隊(duì)員較規(guī)范、堅(jiān)固結(jié)實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。三．訓(xùn)練內(nèi)容：1、熱身運(yùn)動(dòng)：利用1015分鐘左右的時(shí)間，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，使隊(duì)員的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避開用力過度。2、地面訓(xùn)練：軟度開度是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫忙隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。具體內(nèi)容有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的.訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力氣的練習(xí)。3、把上訓(xùn)練：遵從先雙手扶把，嫻熟以后單手扶把為中心訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體內(nèi)容有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。4、中心訓(xùn)練：這是使隊(duì)員掌握、熟識(shí)、提高舞蹈表演本領(lǐng)和技巧的緊要部分，在中心訓(xùn)練中，重要目的就是解決形體、重心、掌控和呼吸。具體內(nèi)容有：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）掌控。5、能夠隨著音樂的旋律做動(dòng)作，要求節(jié)奏準(zhǔn)確，能充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)隊(duì)員的即興創(chuàng)編本領(lǐng)。6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來磨練學(xué)生。四、具體措施：1、隊(duì)員要堅(jiān)持常常，要認(rèn)真刻苦，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證訓(xùn)練時(shí)間，不能隨便缺勤。2、舞蹈基本功訓(xùn)練采取芭蕾和古典相結(jié)合的方法。3、為了盡快提高隊(duì)員的表演水平，在訓(xùn)練過程中，采取基本功訓(xùn)練與舞蹈組合、產(chǎn)品舞蹈相結(jié)合的方法。4、定期觀看舞蹈錄像資料及視頻資料，以提高隊(duì)員的表演水平水平，開拓每位舞蹈隊(duì)員的視野。五、訓(xùn)練要求：1、隊(duì)員在舞蹈隊(duì)內(nèi)，不要高聲喧嘩，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。2、隊(duì)員每天遵守作息時(shí)間，不遲到、不早退，定時(shí)訓(xùn)練。3、常常不訓(xùn)練或不遵守訓(xùn)練時(shí)間的隊(duì)員，要予以適當(dāng)?shù)膽土P