2019年大學(xué)《體育理論》考試題庫500題（含答案）

2019年最新體育理論考試題庫500題［含答案］

一、判斷題

1.TRUE太極瑜伽可以培養(yǎng)力量和柔韌、改善平衡和協(xié)調(diào)，釋放壓力和緊張，提升專注力

和感知力。

2.花劍第四姿勢防守，護(hù)手盤是內(nèi)旋平行滾動半個護(hù)手盤。TRUE

3.FALSE一個人羽毛球技術(shù)的好壞，主要表現(xiàn)在他的準(zhǔn)備姿勢是否正確。

4.TRUE湯姆斯杯（ThomasCup）為世界羽毛球男子團(tuán)體賽。

5.TRUE短池游泳比賽（25米池）終點一端的轉(zhuǎn)身檢查員在800米個人項目中，運動員

到達(dá)終點前55米時應(yīng)用鈴聲向運動員發(fā)出信號，直至轉(zhuǎn)身后5米處。

6.TRUE間接救護(hù)是指：利用救生器材施救者在岸上或船上對溺水者施救的一種方法。既

省力，又安全迅速，一般是對神智還能較清醒的溺水者使用。

7.TRUE病剛好，或有發(fā)燒頭痛、傷風(fēng)感冒、過度疲勞、饑餓等情況時，就不宜下水游

泳。

8.FALSE要提高爬泳游進(jìn)速度，首先要提高爬泳動作所產(chǎn)生的推進(jìn)力。

9.FALSE爬泳的短距離運動員通常采用2次打腿2次劃手的配合技術(shù)。

10.FALSE爬泳的推水：當(dāng)手劃至肩下方時，慢速向外、向上、向后運動，完成推水動

作。

11.FALSE對于不合規(guī)則的器械，個人選手扣0.3分，集體選手扣0.5分。

12.TRUE集體項目比賽舞蹈的特點應(yīng)該是，從始至終盡可能用身體動作、器械動作以及

運動員之間、運動員和器械之間、所有器械之間的關(guān)系來表達(dá)一個主題思想。

13.TRUE集體項目比賽、整套動作必須在音樂伴奏下完成，如果編排需要，允許極短暫

的、有意的停頓。音樂伴奏可以使用一種或者幾種樂器，其中嗓音也可以作為一種樂器

（沒有歌詞）。凡具有伴奏藝術(shù)體操動作的特點（構(gòu)思清晰明確）的樂器均可以使用。一套動

作可以由一名樂師伴奏，也可以用盒式錄音帶或CD伴奏。

14.TRUE運動員必須始終在同一塊場地上完成每套動作。否則扣0.5分（助理裁判員）。

15.TRUE"七分手法，三分步法"其所表達(dá)的含義是在初學(xué)羽毛球中要更加強(qiáng)調(diào)手法訓(xùn)

練。

16.TRUE擦地是一腿全腳直立支撐，另一腿伸直向前、旁、后方向繃腳擦出再擦地收回

腳位。

17.A由體育總局武術(shù)運動管理中心、中國武術(shù)協(xié)會主辦''首屆中國傳統(tǒng)武術(shù)節(jié)”，于

2005年11月20日至22日在（）舉行，這是武術(shù)界的一大盛世

18.C武術(shù)在全運會中共有幾個項目

19.B2004年10月16日，首屆世界傳統(tǒng)武術(shù)節(jié)開幕式暨開幕式大型文藝晚會在

隆重舉行。

20.D中國提出（）項目作為2008年北京奧運會的新增項目。

21.A”易筋經(jīng)，洗髓經(jīng)是（）功夫的健身養(yǎng)生方法”

22.TRUE每個裁判組由一名裁判員（助理裁判員）協(xié)助工作，她將確定分差是否有效，并

對出界、動作時間和其他有關(guān)紀(jì)律方面的問題（器械、體操服、入場等）進(jìn)行扣分。

23.TRUE坐姿、立姿、行姿是形體美的三大基本標(biāo)準(zhǔn)。

24.TRUE集體項目比賽是由五人組成的集體，包括兩套動作：同種器械和不同種器械，

每二年換一次器械。

25.TRUE半蹲能促使胯和腿的外開，同時對腿部肌肉、關(guān)節(jié)韌帶的訓(xùn)練很有作用。

26.TRUE小踢腿要求動作做得短處而有力，動作腿離開地面必須停在25°左右。

27.TRUE勇士第一式能使人體胸部得到完全的擴(kuò)展，緩解背部和肩部的僵硬，強(qiáng)健腳踝

以及膝蓋，同時還能減少臀部的脂肪。

28.TRUE減肥就是減少體重數(shù)字，但原來的體型不變、就是瘦身。

29.TRUE器械力量練習(xí)能夠最有效地延緩衰老，保持健康活力。

30.FALSE在羽毛球比賽中，羽毛球的羽毛根數(shù)和長度無特殊規(guī)定。

31.FALSE形體訓(xùn)練具有廣泛的適應(yīng)性，適宜不同年齡、不同身體素質(zhì)、不同技術(shù)水平的

女士群體。

32.FALSE使肌肉持續(xù)著長時間的緊張僵硬狀態(tài)對肌肉的增長有幫助。

33.FALSE準(zhǔn)備姿勢按身體重心高低分為稍蹲和半蹲準(zhǔn)備姿勢兩種。

34.實戰(zhàn)姿勢是擊劍運動所特有的姿勢，是運動員開始準(zhǔn)備進(jìn)行戰(zhàn)斗的基本姿勢。TRUE

35.電影佐羅所使用的劍是花劍。FALSE

36.集體訓(xùn)練法有利于教練員與運動員、運動員與運動員之間的感情溝通，能夠創(chuàng)造良好

的氣氛和提高整體效果，對于提高運動員的身體素質(zhì)和改進(jìn)基本技術(shù)有很大作用。TRUE

37.1974年我國首次派隊參加在伊朗舉行第7屆亞運會，但由于我國擊劍恢復(fù)時間較

短，這次比賽雖與金銀銅無緣，但卻鍛煉了隊伍和擴(kuò)大了影響。TRUE

38.防守方傳球采用的三種方法是上手傳球，下手傳球，烏鴉式跳躍傳球。TRUE

39.投球員投出的球先碰到擊球員的身體后再碰到握板手的手套被防守隊員接住，擊球員

不被淘汰。FALSE

40.板球規(guī)則給予裁判在任何他們認(rèn)為是非公平比賽的情況下干預(yù)比賽的權(quán)力。TRUE

41.在安全跑動得分時，擊球員將球板前伸、擦地滑過安全線。TRUE

42.TRUE球觸門拄、橫木或角球旗桿彈回場內(nèi)比賽仍進(jìn)行。

43.FALSE腳背內(nèi)側(cè)踢球是直線助跑。

44.TRUE擲界外球一定要面向投擲方向兩手力量要平均，不能任球自然下落。

45.TRUE停球有緩沖式和推壓式二種。

46.TRUE挑球技術(shù)的運用也可以理解為在被動情況下為了爭取時間而采取的一種過渡性

質(zhì)的擊球技術(shù)。

47.D發(fā)球員站位錯誤進(jìn)行發(fā)球，接發(fā)球員也接球了，裁判應(yīng)該如何處理

48.FALSE比賽中，同一運動員一次揮拍連續(xù)擊中球兩次屬于違例。

49.TRUE羽毛球單打比賽一局結(jié)束后，下一局開始時，仍由上一局的獲勝者發(fā)球。

50.TRUE羽毛球比賽時，發(fā)球員的腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線，兩腳不得移動或離開地

面。

51.TRUE在單打比賽中，發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)交替擊球直至''違例"或''死球"。

52.TRUE雙打比賽總是有攻有守，因此站位方法也總是前后站位和左右站位經(jīng)常交換。

53.TRUE健美練習(xí)過程中，集中注意力、技術(shù)動作熟練、完成動作時一絲不茍只有這樣

才能收到較好的效果。

54.TRUE羽毛球比賽項目分為團(tuán)體賽和單項比賽。比賽方法一般采用單淘汰賽和單

循環(huán)賽兩種。

55.TRUE杠鈴彎舉主要發(fā)展肱二頭肌。

56.TRUE籃球運動是一項以投籃為中心、以得分為目的，并以得分多少來決定勝負(fù)的集

體性對抗項目。

57.TRUE跨左腳交叉步時，交叉步轉(zhuǎn)體探肩并同時放球，右腳及時上步右手運球。

58.TRUE當(dāng)肌肉受外力牽引時，長度就會增長，外力除去后，肌肉義恢復(fù)原來的長度。

59.TRUE健美訓(xùn)練中要有一定的負(fù)重練習(xí)，否則肌肉增長和力量的增強(qiáng)效果會不明顯或

緩慢。

60.FALSE初級鍛煉階段是指開始鍛煉的前2個月。

61.B右手持劍，以腕為軸，立劍在臂兩側(cè)，向前下貼身立圓繞環(huán)。上述動作說明是劍術(shù)

的哪種基本劍法：

62.TRUE我國的羽毛球技術(shù)風(fēng)格歸結(jié)為八個字''快速兇狠準(zhǔn)確靈活”

63.TRUE旋轉(zhuǎn)步指的是前腿支撐、后腿屈膝提起以腳前掌為軸，向內(nèi)擺轉(zhuǎn)180度。

64.TRUE如果音樂尚未結(jié)束而選手停止表演，則其該項舞蹈的分?jǐn)?shù)列最后一位。

65.TRUE華爾茲的掃步是敞式舞姿。

66.TRUE摩登舞除了探戈外，都源于歐洲大陸，它的音樂時而激情昂揚(yáng)，時而纏綿性

感，動作細(xì)膩嚴(yán)謹(jǐn)，穿著十分講究，體現(xiàn)歐洲國家男士的紳士風(fēng)度和女士們的嫵媚。

67.TRUE1947年在德國柏林舉行第一屆世界標(biāo)準(zhǔn)交誼舞錦標(biāo)賽。

68.TRUE1986年，文化部宣布成立了中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會，并舉辦了第一屆全國國際標(biāo)

準(zhǔn)舞會演，由此每一年舉辦一屆。

69.FALSE拉丁舞都源于美洲各國，它的音樂熱情洋溢，奔放特具節(jié)奏感。以淋漓盡致的

腳法律動的引導(dǎo)，自由流暢，展現(xiàn)女性優(yōu)美線條，動人入情，氣氛迷人，生動活潑，熱情

奔放，充分表達(dá)了青春歡樂的氣息，男士展現(xiàn)驟悍剛強(qiáng)，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。

70.TRUE無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，

他將被判失一分，無需警告。

71.TRUE華爾茲、倫巴、恰恰恰的音樂長度至少為1分半鐘。

72.FALSE中國學(xué)生體育舞蹈錦標(biāo)賽每兩年舉辦一次。

73.TRUE恰恰恰后退走步時重心留在前面，先向后出腳。

74.TRUE恰恰恰是第三拍做''追逐〃步，即第三拍腳下要做兩步。

75.TRUE我國女子排球隊最近是在2003年獲得世界杯冠軍。

76.FALSE排球運動是在1900年傳入我國的。

77.C年武術(shù)被列為正式比賽項目，年制定了武術(shù)競賽規(guī)則，年在北京

舉行了全國武術(shù)比賽，首次采用《武術(shù)競賽規(guī)則》。

78.B決勝局比賽中，當(dāng)領(lǐng)先隊贏得（）分時交換場地，不休息，繼續(xù)比賽。

79.''國際游聯(lián)”承認(rèn)的正式的游泳比賽，使用的池長應(yīng)為50米。誤差范圍±0.03米。

FALSE

80.TRUE正式排球比賽中，成年女子網(wǎng)高為2.24m。

81.FALSE排球比賽確定名次辦法中的Z值=乂（勝局總數(shù)）-Y（負(fù)局總數(shù)）

82.TRUE在排球比賽中最常用的攔網(wǎng)是雙人攔網(wǎng)。

83.B第一部排球規(guī)則發(fā)表在（）年7月出版的美國《體育》雜志上。

84.FALSE翻扇指的是扇以腕關(guān)節(jié)為軸向內(nèi)或向外轉(zhuǎn)動。

85.D發(fā)球隊員發(fā)出的球從標(biāo)志桿外側(cè)進(jìn)入對方場區(qū)，此時（）。

86.FALSE望月平衡指的是一腿支撐直立；另一腿屈膝后抬小腿，腳掌朝上高于臀平。

87.A比賽中，發(fā)球隊員發(fā)出的球碰到球網(wǎng)上沿后，進(jìn)入對方場區(qū)，此時（）。

88.FALSE反手慢搓的擊球動作是來球從臺面彈起后，前臂和手腕向右前下方揮拍迎球，

在來球的上升期擊球的中下部。

89.TRUE推擋球可分為擋球、快推、加力推、減力擋、推下旋、推側(cè)旋等。

90.TRUE一場比賽前，運動員有權(quán)練習(xí)兩分鐘，無論當(dāng)天他們有沒有在該球臺上比賽過

91.FALSE在一回合正在進(jìn)行時，一只球從旁邊球臺慢慢地滾進(jìn)比賽場內(nèi)：不采取行動，

直到該回合結(jié)束，再判斷結(jié)果是否受到影響。

92.FALSE網(wǎng)球的場地根據(jù)球場表面的不同又分為：草地球場，泥地球場，還有瀝青、水

泥、木板、朔膠等構(gòu)成的球場統(tǒng)稱為軟地球場。

93.C我國女子排球隊上世紀(jì)80年代獲得''五連冠〃，其參賽時間不正確的是（）o

94.D對壓腿和踢腿練習(xí)次數(shù)的量比要求較科學(xué)的是

95.TRUE維也那華爾茲和牛仔的音樂長度為至少1分半鐘。

96.TRUE劈棍的動作方法是：棍由上向下猛力劈出，力達(dá)棍前端。

97.TRUE馬步是武術(shù)運動中特有的鍛煉腿部力量的方法之一

98.TRUEC組的裁判是根據(jù)運動員所報難度進(jìn)行''是〃與''否"的確認(rèn)，

99.TRUE散打勝負(fù)的判定：每局比賽結(jié)束，按照邊裁判員的評判結(jié)果，色牌多者為勝

方。若出現(xiàn)平局，則按接受警告少者為勝、體重輕者為勝。

100.TRUE武術(shù)的八法是指：手、眼、身、步、精、氣、力、功。

101.D以下那個不屬于提膝平衡的要點：

102.FALSE俗話說，''外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣〃。所以，只要刻苦修行，就一定可以達(dá)

到''刀槍不入"境界。

103.D長拳中的拳法不包括

104.TRUE武術(shù)已經(jīng)成為亞運會比賽項目。

105.D武術(shù)的特點是：（）。

106.B”在太極拳中將向上（向后、向側(cè)）向外之力稱之為朋，朋勁的形狀是：”

107.D”在闡述太極拳套路與推手的關(guān)系時，有人認(rèn)為：""走架套路是知己的功夫，推手

是知人的功夫其借用是：”

108.擊劍線是指持劍的手臂伸直，肩、手、劍三者成一線，劍尖威脅對方有效部位。

FALSE

109.D"不屬于""三節(jié)""的是"

110.B在四大網(wǎng)球公開賽中，因場地的不同，球速最慢的是（）。

111.A關(guān)于武術(shù)散手比賽中，男、女的級別設(shè)置：通常各設(shè)有_、一個級別。

112.FALSE2006年，鄭潔和晏紫獲得澳網(wǎng)、法網(wǎng)雙打冠軍。

113.FALSE底線正拍擊球的機(jī)會多于底線反拍擊球，而且動作比較舒展，因而擊球有

力，速度也比較快。如果正手擊球技術(shù)掌握得好，可以始終使自己在場上處于不利的位

置。

114.FALSE正拍上旋擊球后，身體重心應(yīng)該后移。

115.TRUE發(fā)球雙誤，判對方得分。

116.FALSE武術(shù)主要是以踢、打、摔、拿、四技為主，散打也同樣以這四技為主。

117.C目前還要求運動員比賽時必須穿白色運動服賽事是()。

118.FALSE選手比賽過程中可以稍微超出比賽場地范圍以外進(jìn)行。

119.C單打球場的球網(wǎng)長度是()米。

120.FALSE''彈踢〃與''蹬踢"都屬于武術(shù)中''直擺性"的腿法。

121.TRUE長拳的五種基本步型是弓步、馬步、仆步、歇步、虛步。

122.FALSE定步四正推手法是常見的太極推手實戰(zhàn)技術(shù)練習(xí)之一。

123.TRUE練習(xí)長拳能夠發(fā)展肌肉，關(guān)節(jié)的靈活性以及脊柱的柔韌性。

124.TRUE五禽戲相傳是由東漢名醫(yī)華倫模仿熊、虎、猿、鹿、鳥5種動物的動作創(chuàng)編

的一套防病、治病、延年益壽的醫(yī)療氣功。

125.TRUE雙打比賽中，接球員甲準(zhǔn)備接球時，其同伴丙可以任意站位，甚至站入同伴甲

一側(cè)的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

126.世界羽毛球錦標(biāo)賽(WorldBadmintionChampionships)，世界杯賽(World

Cup)奧林匹克運動會羽毛球比賽(OlympicGames)均為單項比賽。TRUE

127.擊打的時間要短促，擊打后要控制好劍尖使之能迅速刺對手有效部位。TRUE

128.發(fā)球時球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于14厘米FALSE

129.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要

使用的球拍，并允許他們檢查。TRUE

130.左推右攻打法的戰(zhàn)術(shù)一般包括發(fā)球搶攻、推擋側(cè)身攻、推擋變線和左推右攻等基本

戰(zhàn)術(shù)。TRUE

131.在同一高度擊球：擊球點比網(wǎng)底時，離網(wǎng)越近越要制造弧線，縮短打出距離，以免

不過網(wǎng)或出界。TRUE

132.一般初練的兩三個月內(nèi)，單個動作至少5組，最多不超過8組。FALSE

133.防守隊員從對方隊員的背后搶球與其發(fā)生身體接觸為阻擋犯規(guī)。FALSE

134.雙手接球的優(yōu)點是握球牢固、易于結(jié)合其他動作。單手接球的優(yōu)點是控制范圍大，

能接不同方向的來球，有利于隊員快速、靈活地發(fā)揮技術(shù)。TRUE

135.羽毛球的男子或女子團(tuán)體賽如果是三場制，比賽應(yīng)采用兩場單打和一場雙打的形

式；如果是五場制，比賽應(yīng)采用三場單打和兩場雙打的形式。TRUE

136.比賽使用何種球速的球應(yīng)由運動員來選者確定。FALSE

137.在一局單打比賽中，發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)

球或接發(fā)球。TRUE

138.比賽進(jìn)行中，球托與羽毛分離，球托落在界外，羽毛落在界內(nèi)，應(yīng)判界外。FALSE

139.羽毛球比賽時，發(fā)球隊員發(fā)球時腳踩線屬于違例。TRUE

140.假動作運球過人是誘騙對手移動重心以達(dá)到自己真實運球方向和空間。TRUE

141.恰恰恰后退走步時重心留在前面，先向后出腳。TRUE

142.拉丁舞都源于美洲各國，它的音樂熱情洋溢，奔放特具節(jié)奏感。以淋漓盡致的腳法

律動的引導(dǎo)，自由流暢，展現(xiàn)女性優(yōu)美線條，動人入情，氣氛迷人，生動活潑，熱情奔

放，充分表達(dá)了青春歡樂的氣息，男士展現(xiàn)驟悍剛強(qiáng)，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。

FALSE

143.交誼舞20世紀(jì)30年代傳入中國，而競技性體育舞蹈則在20世紀(jì)80年代開始在

中國推行。TRUE

144.1986年，文化部宣布成立了中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會，并舉辦了第一屆全國國際標(biāo)準(zhǔn)舞

會演，由此每一年舉辦一屆。TRUE

145.1947年在德國柏林舉行第一屆世界標(biāo)準(zhǔn)交誼舞錦標(biāo)賽。TRUE

146.拉丁舞除牛仔舞外，都源于美洲各國，它的音樂熱情洋溢，奔放特具節(jié)奏感。

FALSE

147.平高球具有弧度低速度快攻擊性強(qiáng)的特點TRUE

148.恰恰恰的基本舞步和倫巴的基本舞步的名稱是完全相同的。TRUE

149.在本方后場將球打到對方后場的擊球技術(shù)叫拉高遠(yuǎn)球，而在本方前場將球打到對方

后場的擊球技術(shù)則叫挑高遠(yuǎn)球。TRUE

150.拉丁舞比賽中，比賽選手必須穿著拉丁舞鞋，不允許穿著摩登舞鞋。TRUE

151.競賽委員會主要負(fù)責(zé)競賽期間的宣傳報道、安全工作、賽場環(huán)境等。FALSE

152.原始形態(tài)的羽毛球運動起源于亞洲，而現(xiàn)代羽毛球運動起源于英國。TRUE

153.國際羽聯(lián)的總部地址設(shè)在英國倫敦。TRUE

154.尤伯杯(UberCup)為世界羽毛球女子個人賽。FALSE

155.擲界外球一定要面向投擲方向兩手力量要平均，不能任球自然下落。TRUE

156.恰恰恰是第三拍做''追逐"步，即第三拍腳下要做兩步。TRUE

157.踢腿跳的動作要領(lǐng)：一腿加速前踢至一定高度時，膝關(guān)節(jié)伸直，收腹立腰，腳面勾

緊。FALSE

158.在4x100米自由泳比賽中，第一棒運動員創(chuàng)造了100米自由泳的全國記錄，而本

隊其他幾棒隊員因搶碼犯規(guī)，致使該項被取消了錄取資格，這一記錄也不應(yīng)予承認(rèn)。

FALSE

159.自由泳比賽中，有一名運動員觸池壁后走了兩步才發(fā)現(xiàn)自己未完成賽事，他匆忙返

回池邊，蹬邊后繼續(xù)游完比賽，可不判犯規(guī)。FALSE

160.短池游泳比賽(25米池)終點一端的轉(zhuǎn)身檢查員在800米個人項目中，運動員到

達(dá)終點前55米時應(yīng)用鈴聲向運動員發(fā)出信號，直至轉(zhuǎn)身后5米處。TRUE

161.當(dāng)溺水者沒有呼吸時，不管有無脈搏都必須馬上進(jìn)行胸外心臟擠壓。FALSE

162.心肺復(fù)蘇術(shù)操作的基本順序為：暢通呼吸道一人工呼吸一胸外心臟按摩。TRUE

163.溺水者被救上岸后，如已昏迷、呼吸停止、心跳停止，則應(yīng)立即進(jìn)行現(xiàn)場急救。急

救內(nèi)容包括搬運、排除腹水、做人工心肺復(fù)蘇及轉(zhuǎn)送醫(yī)院進(jìn)行搶救。TRUE

164.飯后和劇烈運動后不久，可以適量游泳。FALSE

165.實用游泳是指直接為生長、軍事、生活服務(wù)的游泳活動。包括踩水、側(cè)泳、反蛙

泳、潛泳、水上救護(hù)、著裝泅渡等非競技游泳。TRUE

166.爬泳的推水：為了加快動作頻率，手臂可以不推到底。FALSE

167.爬泳臂部技術(shù)由入水、抱水、劃水、出水四個部分組成。TRUE

168.爬泳腿動作口訣：大腿發(fā)力帶小腿，兩腿交替來打水。TRUE

169.纏腕擒拿法的動作要點是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。國際職業(yè)網(wǎng)

球聯(lián)合會，簡稱為ATP—國際職業(yè)網(wǎng)聯(lián)。TRUE

170.防守戰(zhàn)術(shù)中的單人攔網(wǎng)防守陣形可分為“心跟進(jìn)"和“邊跟進(jìn)"兩種。FALSE

171.來球飛行弧線較高，球速快，落臺后有一定的沖力，一般屬下旋球。FALSE

172.基本技術(shù)的形成是從防止身體損傷出發(fā)，保證健美操項目的安全性。TRUE

173.腳底停反彈球是屬緩沖式。FALSE

174.國際足球比賽標(biāo)準(zhǔn)的場地長100?110米寬64?75米。TRUE

175.球門柱及橫木寬度與厚度，均應(yīng)相同，都不應(yīng)超過12厘米。TRUE

176.擲界外球不能直接得分。TRUE

177.競技健美操的主要目的是根據(jù)競賽規(guī)則進(jìn)行訓(xùn)練，最終參與競賽活動。TRUE

178.競技健美操比賽要進(jìn)行規(guī)定動作和自編動作比賽。FALSE

179.啦啦隊是一種拿著啦啦球跳的健美操。FALSE

180.彈踢腿跳得運動形式以原位、移動和轉(zhuǎn)體三種形式。TRUE

181.在進(jìn)行半蹲動作的練習(xí)時，膝關(guān)節(jié)可以超過腳尖。FALSE

182.步伐的創(chuàng)編主要有三種形式：雙腳同時運動、雙腳依次運動、雙腳多次運動。

TRUE

183.下半時終了得分相等，要延長5分鐘作為決勝期繼續(xù)比賽，必要時可延長任意個5

分鐘，直到?jīng)Q出勝負(fù)為止。TRUE

184.健美運動一般分為初級階段，發(fā)展鞏固階段利提高階段。TRUE

185.第四十八屆世乒賽單打比賽于05年在中國北京舉行。FALSE

186.韻味美體現(xiàn)在和諧與協(xié)調(diào)中；體現(xiàn)在演練者自身情感的透露；還可體現(xiàn)在比賽或演

練時隊形的多種變化。TRUE

187.第十屆世錦賽于2008年5月在英國舉行。FALSE

188.血液通過動脈時對血管壁造成的壓力稱為血壓。TRUE

189.擦地時應(yīng)盡量把擦出的腳尖伸向最遠(yuǎn)端并與支撐腿的腳跟保持一條直線。（2.0分

TRUE

190.扶把就是單手或雙手握住把桿，上臂緊貼身體，保持人體直立、重心垂直。FALSE

191.內(nèi)在感覺指的是在日復(fù)一日、年復(fù)一年的訓(xùn)練中，在大腦皮層形成記憶點或興奮

灶，使之養(yǎng)成一種良性的習(xí)慣而又自然的條件反射。TRUE

192.形體訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是動作難度、強(qiáng)度、動作的多樣性以及優(yōu)美性。FALSE

193.形體訓(xùn)練可以是局部的，也可以是全身性的綜合訓(xùn)練。FALSE

194.形體訓(xùn)練可以舒緩情緒、愉悅身心，是進(jìn)行身心教育的理想方法。TRUE

195.在力量練習(xí)中常用RM來表示運動強(qiáng)度，而不是用心率來加以推測。TRUE

196.力量練習(xí)中，練習(xí)頻率高、肌肉力量增長很快者，停止練習(xí)后消退較慢。力量練習(xí)

中，練習(xí)頻率低、訓(xùn)練時間較長、肌肉力量緩慢增長者，力量保持的時間則相對較長。

TRUE

197.漸增阻力原則、專門性原則、系統(tǒng)性原則是肌肉力量練習(xí)的原則。TRUE

198.肌肉的放松是由運動神經(jīng)以沖動形式傳來的刺激引起的。FALSE

199.有規(guī)律地鍛煉和合理的飲食比節(jié)食減肥更有利于健康。TRUE

200.最大心輸出量的增加可使鍛煉的肌肉得到更多的氧氣，也使耐力得以提高。TRUE

201.體育鍛煉時收縮壓增加，但舒張壓變化不大。TRUE

202.交誼舞的起源，可以追溯到公元8世紀(jì)以前，它從古老的民間舞發(fā)展演變而成。

FALSE

203.健美鍛煉要合理安排鍛煉時間，盡量做到飯后1-2小時后再進(jìn)行練習(xí)。TRUE

204.擊劍的競技能力是有戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)、身體、心理等能力組成的。TRUE

205.穩(wěn)定的心理是格斗的基礎(chǔ)。TRUE

206.普通花劍劍頭直徑應(yīng)在5.5-7毫米之間，長為1.5厘米左右。TRUE

207.花劍比賽中，主裁判應(yīng)站在兩名運動員之間離場地一定距離的地方，并隨運動員移

動，以便很清楚地觀察到運動員的比賽動作過程。TRUE

208.1946年，在美國和加拿大等國家的支持下，創(chuàng)建了國際健美協(xié)會。TRUE

209.體育鍛煉時，血液再分配是指運動時內(nèi)臟血流減少，而運動肌肉血流增加。TRUE

210.關(guān)節(jié)的任何一個運動軸總有作用相反的兩組肌肉。TRUE

211.血液通過靜脈時對血管壁造成的壓力稱為血壓。FALSE

212.健美鍛煉中要多喝水，以彌補(bǔ)在練習(xí)中所流失的水分。FALSE

213.根據(jù)國際健美比賽的規(guī)則規(guī)定，男子有10個規(guī)定動作。FALSE

214.我國營養(yǎng)學(xué)會2001年推薦的膳食纖維日攝入量是27克.FALSE

215.促進(jìn)肌肉生長的最佳方法是增加運動量和增加飯量。FALSE

216.一般初練的兩三個月內(nèi)，單個動作至少2組，最多不超過3組。TRUE

217.瑜伽練習(xí)可以預(yù)防和治療疾病，對人體極為有益。FALSE

218.人體每塊肌肉都由許多神經(jīng)構(gòu)成。FALSE

219.每次暫停教練員都要向記錄臺提出申請，決勝期除外因比賽比較緊張，教練員不通

過記錄臺可以自行換人。FALSE

220.小踢腿要求動作做得短處而有力，動作腿離開地面必須停在25°左右。TRUE

221.1983年第九屆世界女籃錦標(biāo)賽中國女籃獲得第三名。TRUE

222.搶進(jìn)攻籃板球時，強(qiáng)調(diào)擺脫沖搶，搶防守籃板球時強(qiáng)調(diào)先擋后搶。TRUE

223.在快攻推進(jìn)過程中，應(yīng)盡量減少運球和保持縱深隊形。TRUE

224.甲隊教練員技術(shù)犯規(guī)，乙隊得到兩次罰球機(jī)會和球權(quán)，罰球隊員由場上隊長指定。

TRUE

225.上半時比賽開始前一分鐘，A隊只到了4名隊員，A隊教練要求4名隊員先上場進(jìn)

行比賽，主裁判根據(jù)場上隊員不少于2人的原則，同意比賽開始。FALSE

226.替補(bǔ)隊員要在場外記錄臺前等侯，直到裁判員招手示意他才能進(jìn)場。TRUE

227.靜力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)動力性動作需要，拉伸到解剖學(xué)允許的最大

限度范圍，隨即利用強(qiáng)有力的彈性回縮力來完成所要完成的動作。靜力柔韌性是指肌

肉、肌腱、韌帶根據(jù)靜力性動作的需要，拉伸到動作所需要的位置角度，控制其停留一定

時間所表現(xiàn)出來的能力。TRUE

228.從背后防守發(fā)生身體接觸是不正當(dāng)?shù)幕@球動作，通常后面的隊員對此接觸負(fù)責(zé)。但

防守隊員從背后試圖積極去搶球而與對方隊員發(fā)生了身體接觸，裁判員可以不追究其責(zé)

任。FALSE

229.合法掩護(hù)必然是在掩護(hù)時與對方身體接觸的一剎那保持靜止的狀態(tài)。TRUE

230.對方隊員投籃，當(dāng)球在籃圈水平面上下落時，防守隊員不得觸球，進(jìn)攻隊員可以觸

球。FALSE

231.木蘭拳練習(xí)時要求人體保持''松靜“狀態(tài)，用意識指導(dǎo)動作，整個身體保持端莊穩(wěn)

重，松而不塌，靜而不能萎靡不振，身體要避免挺胸、凸肚、彎腰、弓背、凸臀等現(xiàn)象。

TRUE

232.木蘭扇第35式喜鵲登枝要求右手架扇，左手按掌，左腳側(cè)蹬和頭向左轉(zhuǎn)應(yīng)同時完

成，動作應(yīng)干脆，要有舞臺亮相的感覺。TRUE

233.FALSE插步指的是一腿屈膝支撐，全腳掌著地；另一腳經(jīng)支撐腿后方向側(cè)橫插步，

前腳掌著地，腿自然伸直，腳跟外轉(zhuǎn)。兩腳成交叉狀。

234.比賽要在中圈內(nèi)跳球開始，當(dāng)主裁判持球步入中圈執(zhí)行跳球時，比賽正式開始，如

某隊場上準(zhǔn)備比賽的隊員不滿5名，則比賽不能開始。TRUE

235.TRUE若計時成績和終點名次順序不一致時（第四名成績比第三名成績好），應(yīng)以總

裁判的判定為準(zhǔn)，若總裁判判定以計時成績?yōu)闇?zhǔn)，應(yīng)將第三名與第四名成績加起來平均作

為第三名和第四名的成績。

236.練習(xí)法主要有獨立練習(xí)、分組練習(xí)和集體練習(xí)。TRUE

237.駱駝式能使人體整個脊柱得到充分的向后伸展和增強(qiáng)。TRUE

238.上、下犬式要求腿部繃直，膝蓋繃緊并放在地面，身體的重量應(yīng)該放在小腿上。

FALSE

239.牛面式可以使胸部得到完全的伸展，背部更為挺直，肩關(guān)節(jié)活動更為自如，背闊肌

獲的完全的伸展。TRUE

240.1950年舉行了第一屆世界男籃錦標(biāo)賽、1953年舉行了第一屆世界女籃錦標(biāo)賽。

TRUE

241.隊員合法停步接球后，開始運球時，必須先使球離手，再可提起中樞腳。TRUE

242.D下列哪一項武術(shù)不是世界武術(shù)錦標(biāo)賽的項目？

243.練習(xí)瑜伽的最佳時間是下午和夜晚。FALSE

244.TRUE總裁判可決定規(guī)則中未詳盡或沒有明文規(guī)定的問題，但不能修改規(guī)則和規(guī)程。

245.FALSE當(dāng)判定運動員犯規(guī)時，成績單上應(yīng)顯示成績、名次及犯規(guī)。

246.FALSE本方在罰球區(qū)內(nèi)罰間接任意球時，球未出罰球區(qū)被對方截得并射門入網(wǎng)進(jìn)球

有效。

247.如果投球員投出一個無效球NOBALL,Hitwicket自身觸樁，擊球員被淘汰。

FALSE

248.根據(jù)板球規(guī)則，如果擊球員擊球后完成跑動一次，然后球在空中被接。擊球員就被

淘汰掉''OutCaught”。那么擊球員能得到這一分。TRUE

249.杠鈴與啞鈴練習(xí)法、體操練習(xí)法可用來發(fā)展力量。TRUE

250.我國女子籃球運動列為正式比賽項目是在1930年舊中國舉行的第四屆全國運動會

上。TRUE

251.TRUE匈牙利的''四前鋒"陣型的出現(xiàn)標(biāo)志著足球運動一次變革的開始。

252.TRUE單腿蹲對于加強(qiáng)大腿肌肉力量的收縮、控制、穩(wěn)定以及增加膝關(guān)節(jié)的力度韌

性，具有很大的作用。

253.A在比賽中，因器械、劍穗、服飾等影響動作，每出現(xiàn)一次扣（）分；嚴(yán)重影響

動作，每出現(xiàn)一次扣（）分。

254.A木蘭拳比賽中運動員的比賽服裝采用（）。

255.A木蘭拳競賽分類分成（）。

256.TRUE第8式丹鳳朝陽的獨立穿掌指的是左腳獨立腿蹬直；右腿屈膝后抬成后舉腿

平衡，左手至左胯旁按掌，右手虎口向體前2號位斜上方穿掌，手高過肩左手下按、右手

上穿和右腿后抬均應(yīng)隨左腿蹬直、身體上拔同時進(jìn)行。

257.TRUE彩袖翻飛的獨立穿掌指的是身體轉(zhuǎn)至2號位方向，左腿直立支撐，右腿向后

屈膝抬起成后舉腿平衡。左手至左額上方成架掌，右手虎口穿向2號位，略高于肩，目視

右手。

258.TRUE按掌指的是手心朝下，由上向下按。

259.TRUE木蘭拳通常以起勢面向南為準(zhǔn)，起勢以后，無論身體方向如何改變，均以固定

的方位為準(zhǔn)。

260.TRUE踢球門球時，球可以放在球門區(qū)內(nèi)任何地點踢出。

261.TRUE直接任意球被主罰隊員直接射入本方大門，應(yīng)判對方得分。

262.FALSE頭頂球時要靠頭頸用力甩頭頂球。

263.TRUE''二過一"戰(zhàn)術(shù)是構(gòu)成局部戰(zhàn)術(shù)和整體戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。

264.FALSE腳底停反彈球時，支撐腳要踏在落點的側(cè)后方。

265.FALSE世乒賽從第46屆開始，單項與團(tuán)體分別于不同國家和不同時間比賽。

266.D1985年我國在哪舉辦了第一屆國際武術(shù)邀請賽。

267.C以下動作中哪些屬于基本方法：弓步、刺劍、拳、上步

268.C下列關(guān)于太極拳手法中擠法要點描述正確的是：

269.C電影《少林寺》中曇宗大師練的是：

270.C”武術(shù)技擊的發(fā)力順序為""力起于腳，傳于腿，主宰于。"心

271.D太極拳中有內(nèi)三合外三合的說法，下面那一項不屬于內(nèi)三合？

272.TRUE腳內(nèi)側(cè)停地滾球可分為緩沖式停球和切壓式停球。

273.D世界武術(shù)錦標(biāo)賽已經(jīng)進(jìn)行了了。第一屆是在,第二屆是在.從世

界武術(shù)熱，到中國領(lǐng)導(dǎo)的重視，為何重視武術(shù)，因為武術(shù)對全民健身運動有著重要的作

用，對奧運會爭光計劃也有重要作用，它是我國獨有項目，現(xiàn)在要推向世界，我國的武術(shù)

力量是強(qiáng)大的。

274.TRUE巴西隊是目前獲得世界杯冠軍最多的隊。

275.D下列關(guān)于長拳中踹腿的動作要點敘述正確是:

276.A其運動特點是顯剛隱柔，剛?cè)嵯酀?jì)，動作螺旋、纏繞，手法多變，忽隱忽現(xiàn)，快

慢相間；呼吸講究''丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”；架式寬大低沉，并有發(fā)勁、跳躍和震腳動作。上述敘述是

下列哪種拳術(shù)的運動特點：

277.B在武術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)該采取的正確方法是

278.A我們學(xué)習(xí)的勁扇中吸取了哪些武術(shù)的套路？

279.FALSE越位規(guī)則制訂前，英格蘭隊的、'WM”陣型統(tǒng)治了當(dāng)時的世界足壇。

280.TRUE中國男隊是獲得斯韋思林杯最多的一支隊。至49屆世乒賽共獲得16次斯韋

思林杯。

281.C兩人按一定的規(guī)則，使用太極拳中的硼、捋、擠、按、采、捌、肘、靠等技法，

搭手對峙，通過粘、連、黏、隨的形式，以肌肉感覺判斷對方用力，從而借力發(fā)力，將對

方推出，以決勝負(fù)的競技項目。這是指：

282.B關(guān)于羽毛球比賽中報分的描述，正確的是

283.FALSE比賽中，第一裁判員鳴哨后，發(fā)球隊員必須在5秒內(nèi)將球發(fā)出。

284.FALSE點地劃圈就是在地面上用腳趾進(jìn)行劃圓周的練習(xí)。

285.TRUE如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上，就必須從確定目標(biāo)體重開始減肥。

286.FALSE形體訓(xùn)練主要是以芭蕾把桿的基本訓(xùn)練為基礎(chǔ)，通過練習(xí)可以使人體全身的

骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)均勻稱和諧的發(fā)展。

287.FALSE姿態(tài)是指一個人在運動中所表現(xiàn)出來的身體姿勢。

288.TRUE健康是形體健美的基礎(chǔ)。

289.FALSE羽毛球比賽中一局的勝方，在下一局首先接發(fā)球。

290.TRUE發(fā)球方發(fā)球擊球后，接發(fā)球方就可以移動接球。

291.TRUE比賽時，擊球后球拍隨球過網(wǎng)不屬于過網(wǎng)擊球。

292.TRUE高遠(yuǎn)球技術(shù)動作掌握的好壞直接響殺球技術(shù)的學(xué)習(xí)。

293.FALSE無論擊何種球，擊球瞬間的握拍部位都應(yīng)緊張。

294.TRUE在本方后場將球打到對方后場的擊球技術(shù)叫拉高遠(yuǎn)球，而在本方前場將球打到

對方后場的擊球技術(shù)則叫挑高遠(yuǎn)球。

295.FALSE羽毛球的基本技術(shù)主要分握拍、揮拍、發(fā)球和擊球技術(shù)。

296.TRUE1952年10月，由中華全國體育總會主辦的全國乒乓球冠軍賽在北京舉行，

獲得男女單打冠軍分別是姜永寧、孫梅英。

297.TRUE對肩部的要求：要沉肩松肩，兩肩要平齊。肘要松垂。要求手腕靈活有力，轉(zhuǎn)

動手腕要靠腰帶出。

298.FALSE第四十八屆世乒賽單打比賽于05年在中國北京舉行。

299.TRUE判斷來球，移動步法，出手擊球，迅速還原，是打乒乓球的四個基本環(huán)節(jié)。

300.FALSE擊球的用力方向：來球比網(wǎng)高時，除要向前用力外還要附加向上的力，使球

不致出界。

301.TRUE長拳沖拳動作要點是出拳要快速有力，要有寸勁，做好擰腰、順肩、急旋前臂

的動作。

302.TRUE練習(xí)長拳能夠發(fā)展肌肉，關(guān)節(jié)的靈活性以及脊柱的柔韌性。

303.TRUE奧運會羽毛球比賽項目為男單、女單、男雙、女雙和混雙共五項比賽。

304.TRUE木蘭拳是練意、練身、練型、練氣的武術(shù)健身項目。

305.D在雙打比賽的發(fā)球中，采用比較多的發(fā)球是

306.TRUE羽毛球場地的每條線都是40毫米寬的。

307.TRUE比賽中，球過網(wǎng)停在網(wǎng)的頂端，或球過網(wǎng)后掛在對方的一側(cè)的網(wǎng)上，應(yīng)該重發(fā)

球。

308.A以下哪點不屬于羽毛球運動的特點

309.A羽毛球聯(lián)合會的總部設(shè)在

310.A正手擊高遠(yuǎn)球的擊球點，應(yīng)在擊球一側(cè)肩部的

311.TRUE武術(shù)已經(jīng)成為亞運會比賽項目。

312.TRUE在拳法技擊上中華武學(xué)把陰陽、剛?cè)帷屿o等這些哲學(xué)觀念融合了進(jìn)來。

313.TRUE生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的營養(yǎng)價值。

314.FALSE比賽終了鑼響球出手，球在空中飛行，球碰籃圈后彈起再進(jìn)籃兩分無效。

315.TRUE隊員跳步接球，兩腳平行同時落地（合法停步），以右腳作為中樞腳進(jìn)行旋

轉(zhuǎn)，做傳球、投籃動作不應(yīng)該判走步。

316.TRUE籃球場地線寬均為5厘米。

317.TRUE傳球時，后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，迅速伸臂抖腕，用食中指撥球?qū)⑶騻?/p>

出，球出手后兩手心是向下的。

318.FALSE運球轉(zhuǎn)身時要降重心，轉(zhuǎn)身后迅速拉球的上方。

319.TRUE要設(shè)計一種提高體能方案時，首先應(yīng)該確立自己的目標(biāo)。

320.B鍛煉中運動強(qiáng)度的大小一般通過—指標(biāo)來確定。

321.FALSE食品中最易引起高血壓的營養(yǎng)兀素是糖。

322.FALSE人體對某些外部刺激做出的生理反應(yīng)時間稱為反應(yīng)速度，它是許多項目優(yōu)秀

運動員的必備素質(zhì)。

323.A長時間的跑步所主要采用的呼吸方式是：

324.FALSE在熱環(huán)境和冷環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，練習(xí)強(qiáng)度的安排沒有什么區(qū)別。

325.TRUE伸展四肢與呼吸相結(jié)合，可以獲得更大的放松和應(yīng)激。

326.TRUE''冷習(xí)服"是指在冷環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉的一種適應(yīng)。

327.B武術(shù)的腿法根據(jù)性質(zhì)可以分為（）種。

328.TRUE力量練習(xí)可防止鈣的丟失以及推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

329.TRUE綠色食品是指那些在生長過程中沒有使用過農(nóng)藥和其他化學(xué)藥品而生長出來的

食物。

330.FALSE身體成分是指身體中肌肉和非肌肉的組成。

331.TRUE體育鍛煉可以降低血漿中低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白含量。

332.TRUE最大攝氧量的百分比（％VO2max）可以表示運動強(qiáng)度。

333.TRUE運動肌肉血流量的增加是心輸出量增加和血液再分配的結(jié)果。

334.FALSE在無氧條件下不能合成三磷酸腺甘（ATP）。

335.TRUE最大心輸出量的增加可使鍛煉的肌肉得到更多的氧氣，也使耐力得以提高。

336.TRUE維生素存在于幾乎所有的食物中，平衡膳食可供給所有的必須維生素。

337.TRUE肌纖維充滿著平行排列的肌原纖維，肌原纖維是肌纖維的收縮單位，它是肌肉

中的收縮成分，其功能是通過收縮產(chǎn)生力量。

338.TRUE漸增阻力原則、專門性原則、系統(tǒng)性原則是肌肉力量練習(xí)的原則。

339.FALSE超負(fù)荷原則與漸增阻力原則是可以相互替換的，但在力量練習(xí)中，更常用超

負(fù)荷原則。

340.FALSE人體膝關(guān)節(jié)之所以能夠屈和伸，是因為在大腿前面的股四頭肌的收縮能引起

膝關(guān)節(jié)伸，而大腿后面的股后肌群收縮則使膝關(guān)節(jié)屈。為了達(dá)到膝關(guān)節(jié)伸的效果，股四頭

肌收縮，同時股后肌群放松并伸展，肌肉間的這種協(xié)作關(guān)系稱為肌肉收縮關(guān)系。

341.FALSE減少應(yīng)激最有效的鍛煉方法是高強(qiáng)度的無氧鍛煉。

342.TRUE移動技術(shù)是由起動，移動步法和制動三個環(huán)節(jié)所組成。

343.TRUE法特萊克練習(xí)是耐力練習(xí)的有效方法。

344.TRUE武諺曰：''內(nèi)六合，外六合，內(nèi)外相合益處多”。這里的六合指內(nèi)六合、外六

合。外六合指背與肩合，肩與肘合，肘與手合，腰與胯合，胯與膝合，膝與腳合。習(xí)練之

時，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，腳一進(jìn)，腰催胯，胯催膝，膝催腳。這便是發(fā)力

的順序。內(nèi)六合是指腦與心合，心與意合，意與氣合，氣與力合，力與筋合，筋與血合。

腦子可以產(chǎn)生意識，意識可以導(dǎo)引氣的流通，氣可以促使勁力的順達(dá)，力可以使筋骨堅

強(qiáng)，筋骨堅強(qiáng)便使身體的血充足。

345.TRUE宣判違例時球既成死球，應(yīng)由對方在違例地點的就近邊線發(fā)界外球。

346.B”球網(wǎng)上沿的白色布帶，每邊的寬度不得少于（）米?！?/p>

347.A在四大網(wǎng)球公開賽中，最年輕的是（）。

348.FALSE武術(shù)中的''三節(jié)"是指：根節(jié)（肩、胯）、中節(jié)（肘、膝）與梢節(jié)（腕、

踝）。

349.FALSE擒拿與解脫是武術(shù)對練的主要技術(shù)方法之一。

350.TRUE發(fā)球員有兩個發(fā)球機(jī)會，允許一次發(fā)球失誤。

351.TRUE一類拳套過分追求姿勢的美觀和技巧的高難，而不注重動作是否體現(xiàn)技擊性，

拳套中缺少踢、打、摔、拿的實用招法，武術(shù)界常用''花拳繡腿〃來形容。

352.TRUE底線正手擊球的步伐可分為''關(guān)閉式"、''開放式"和''半開放式"三種。

353.FALSE武術(shù)比賽自選套路的時間不少于3-4分鐘.

354.TRUE一套完整套路的組成是由幾個''簡單動作”連接組成一個''組合"，再由幾個''組

合“連接組成''一段"（或稱為趟），幾''段"連接起來再加上''起勢"和''收勢”就成為一個完

整的武術(shù)套路。

355.TRUE武術(shù)套路比賽新規(guī)則中B組裁判，主要對運動員的演練技巧、編排、布局等

方面進(jìn)行綜合評分。

356.TRUE武術(shù)比賽項目中，武術(shù)套路的評分中（刀槍劍棍南拳太極拳），節(jié)奏、風(fēng)格、

內(nèi)容、布局也作為評分的標(biāo)準(zhǔn)之一

357.TRUE武術(shù)套路比賽中未滿12歲的人不能參加，且競賽一12分為滿分。

358.TRUE蝴蝶式能放松神經(jīng)及情緒，緩和盆腔充血及有助盆腔內(nèi)器官健康。

359.FALSE少林拳法''以勇名天下，主搏于人”，主張以靜制動，后發(fā)制人。

360.FALSE在人的生命長河不同時期，對五大健康要素的需求程度均是相同的。只要某

一要素發(fā)展不平衡，就會危害健康。

361.B武術(shù)的基本手型有（）種。

362.B排球運動起源于（）年。

363.C排球運動由（）最先發(fā)明。

364.D排球運動（）年傳入我國。

365.FALSE網(wǎng)球為白色或黃色，外表毛質(zhì)均勻，接縫處有縫線。

366.A平分后，一方先得一分時，稱為（）。

367.FALSE生活中出現(xiàn)情緒高漲或情緒低落等現(xiàn)象，證明情緒出現(xiàn)了亞健康，要注意調(diào)

攝。

368.TRUE我國女子排球隊最近是在2003年獲得世界杯冠軍。

369.TRUE運動員的球拍在擊球后越過球網(wǎng)，而不是在球過網(wǎng)前擊打并且回?fù)粲行r，被

稱為有效回?fù)簟?/p>

370.FALSE練習(xí)太極拳必須連貫圓活，勢勢相連。

371.TRUE網(wǎng)球比賽中運用戰(zhàn)術(shù)的目的是：爭取進(jìn)攻，保持主動，把球打到使對手無能為

力的地方。

372.TRUE接發(fā)球分正拍和反拍兩種打法，可打出上旋、下旋、平擊等球。除了用不同的

回?fù)袅α亢吐潼c變化外，還可以直接放輕球（小球），或挑高球，也可以直接發(fā)球上網(wǎng)和

接發(fā)球破網(wǎng)。

373.FALSE東方式握拍（右手為例）是大拇指與食指形成的''V"字形虎口對準(zhǔn)拍柄上平

面左側(cè)與左上斜面交界的位置，食指稍離中指，拍柄底部與手掌不齊。

374.FALSE正拍上旋擊球的擊球點應(yīng)該在身體的右后方。

375.TRUE中國網(wǎng)球協(xié)會成立1956年10月23日，孫耀華任主席。

376.TRUE滑壘的方法一般有坐式滑壘、勾式滑壘、直腿滑壘和向前撲滑壘。

377.FALSE因為是圓周運動，所以點地劃圈的腳尖在運動中著地的位置是不同的。

378.TRUE第六姿勢的劃圓防守是劍尖順時針方向向右、向下、向左、向上移動。

379.TRUE躲閃可分為向左躲閃和向右躲閃。

380.TRUE花劍在做角度刺時，要選擇有利的方位、路線和角度，同時應(yīng)以不同的體姿相

配合。

381.TRUE擊打的時間要短促，擊打后要控制好劍尖使之能迅速刺對手有效部位。

382.TRUE弓步是擊劍步法中主動攻擊的動作，在步法中占有重要的位置，是運動員得分

的主要手段之一。

383.TRUE進(jìn)退自如的交叉部，是交叉向前，向后的移動步法。

384.TRUE個人練習(xí)法是指運動員自己單獨進(jìn)行各種專項聯(lián)系的方法。是系統(tǒng)訓(xùn)練中不可

缺少的訓(xùn)練方法。

385.TRUE集體訓(xùn)練法有利于教練員與運動員、運動員與運動員之間的感情溝通，能夠創(chuàng)

造良好的氣氛和提高整體效果，對于提高運動員的身體素質(zhì)和改進(jìn)基本技術(shù)有很大作用。

386.TRUE從我國擊劍的綜合實力來看，中國的擊劍運動在亞洲處在首位，而在世界上僅

處于中游偏上的位置。

387.FALSE1988年，久別奧林匹克大家庭的中國重返第23屆洛杉磯奧運會。欒菊杰不

負(fù)眾望，以全勝的戰(zhàn)績奪得女花個人冠軍。

388.A擊球員擊出界內(nèi)地區(qū)的地滾球，反彈通過一、三壘壘包的界外地區(qū)時，判

389.TRUE健美運動是在本世紀(jì)30年代傳入中國的。

390.TRUE健美運動能增強(qiáng)體質(zhì)、體能、促進(jìn)體格健壯。

391.TRUE補(bǔ)壘：是每當(dāng)有空壘的時候，臨近的守場員就要去補(bǔ)壘，防止跑壘員乘虛而

入。

392.TRUE擊球員在擊球時，小木條被風(fēng)吹落，裁判必須判并喊出死球。

393.TRUE正常的橫掃球擊球時，位于板柄下方手發(fā)力，緊握球板。

394.FALSE人工計時，各項（組）的比賽成績應(yīng)先交宣告員宣告，然后經(jīng)總裁判簽字交

記錄員公布，以保證比賽緊湊。

395.FALSE蛙泳在每次轉(zhuǎn)身或到達(dá)終點時，兩手應(yīng)同時觸壁，不允許高低手觸壁。

396.TRUE應(yīng)在離水面下至少1.2米的池壁上設(shè)休息臺，臺面為10-15厘米寬。

397.TRUE刺背技術(shù)是由上向下的角度刺。

398.TRUE來球距離兩人幾乎相等，應(yīng)由接球后較為順手者去接。

399.TRUE擊劍戰(zhàn)術(shù)與其他競技項目一樣也具有其本身的特點，具體表現(xiàn)為獨立性、敏捷

性、靈活性、應(yīng)變性、預(yù)見性、隱蔽性和欺騙性等特征。

400.TRUE輪到上場的擊球員有三個好球和四個壞球的機(jī)會，如果好球未擊或未擊中都為

好球，稱''擊"，三擊判擊球員''出局"；如果壞球未擊為壞球，稱''球"，四個壞球擊球員

可以安全保送上一壘。

401.FALSE一壘手右手持球，在跑壘員到達(dá)一壘前，用左手接觸一壘，判擊球員出局。

402.TRUE在執(zhí)行內(nèi)場騰空球規(guī)則，場上必須是二個出局以前，一二壘、一二三壘有跑壘

員。

403.TRUE20世紀(jì)30年代美國棒球高手盧.嗑利和本壘打王貝貝.盧斯同屬楊基棒球

隊，稱霸棒壇多年，被譽(yù)為''楊基王朝"兩大支柱，是楊基棒球隊的驕傲，贏得美國人民的

愛戴。

404.FALSE踏一壘可沖出壘墊，踏二、三壘或本壘也可沖出壘墊，沖出有被殺的危險。

405.FALSE雖然健美鍛煉方法、方式、內(nèi)容多樣，但僅限成年男女練習(xí)。

406.FALSE排球運動1890年傳入我國。

407.TRUE背后運球比較隱蔽，當(dāng)對手緊逼無法用體前變向時，可采用背后運球過人。

408.TRUE穿掌指的是掌心斜朝上，虎口朝前，隨手臂由屈到伸，虎口向前伸出。

409.TRUE木蘭拳手法包括請拳、搬拳、托掌、穿掌、按掌、推掌、撩掌、云手與雙絞手

等。

410.FALSE標(biāo)準(zhǔn)籃球場地長28米，寬15米，從界線的內(nèi)沿開始丈量、所有的線寬為

6厘米并清晰可見。

411.FALSE控制球隊的一名隊員隱形眼鏡掉在地上，他示意要找回，裁判員允許并停止

了比賽，擲界外球后，控制球隊仍然可以獲得一個24秒新周期。

412.TRUE在所有的決勝期中，球隊?wèi)?yīng)朝向第四節(jié)中相同的球籃繼續(xù)比賽。

413.FALSE木蘭拳以方位角形式進(jìn)行演示，即以逆時針方向排列一周，劃分為八個方

位。

414.FALSE開合跳的動作要領(lǐng)：分腿跳時兩腿自然外開，小于肩寬，膝關(guān)節(jié)沿腳尖方向

彎曲，起跳落地控制有力，踝關(guān)節(jié)有緩沖動作。

415.FALSE健美操的七種基本步伐是踏步、彈踢腿跳、屈膝跳、縱跳、開合跳、踢腿跳

和弓步跳。

416.FALSE1990年2月，中國大學(xué)生體協(xié)健美操、藝術(shù)體操協(xié)會在北京成立。

417.FALSE健美練習(xí)過程中，一般應(yīng)先練下肢，后練上肢，再練軀干部、腰腹部。

418.FALSE使肌肉持續(xù)著長時間的緊張僵硬狀態(tài)對肌肉的增長有幫助。

419.FALSE體重超過原報名級別體重時，不允許參加健美比賽。

420.FALSE使肌肉持續(xù)著長時間的緊張僵硬狀態(tài)對肌肉的增長有幫助。

421.FALSE美國醫(yī)學(xué)專家列戴民對健美運動的傳播普及作出了出色的貢獻(xiàn)被人們尊稱為

健身之父。

422.FALSE單人和混雙項目的比賽面積為6米x6米。

423.TRUE人體的肌肉是一個有機(jī)的整體，各組肌肉間有協(xié)同性也有對抗性。

424.FALSE經(jīng)過一段時間的健美訓(xùn)練，我的身體漸漸變得強(qiáng)壯，但是在訓(xùn)練之后我的身

體總會感到非常疲勞和酸痛。這可能是我在訓(xùn)練之中肌肉受傷了，對此我的最好的解決辦

法是停止訓(xùn)練。

425.FALSE做杠鈴臥推時握距增寬后，你的肱三頭肌所發(fā)揮的作用將保持不變。

426.FALSE發(fā)達(dá)肌肉最有效的次數(shù)是18-20次，一般不少于15次。

427.TRUE國際三大賽事是：健美操世界錦標(biāo)賽、健美操世界杯賽、健美操世界冠軍賽。

428.TRUE制定健美鍛煉計劃時，要因人而宜，從實際出發(fā)。

429.TRUE健身健美操按人體解剖結(jié)構(gòu)分為：胸部健美操、腰部健美操等。

430.TRUE行進(jìn)間傳接球動作要求是上步接球，傳球不高跳，落點準(zhǔn)確。

431.TRUE運動員最后得分是：幾名裁判員去掉一個最高分和一個最低分，中間分的平均

分為運動員的最后得分。

432.TRUE音樂是健美操的靈魂，音樂賦予了健美操特有的活力。

433.TRUE競技健美操中，單人賽最多完成10個難度，多人賽則最多完成12個難度。

434.TRUE1895年后，確定男子比賽雙方上場隊員各為5人。

435.TRUE防守步伐分平步防守和斜步防守兩種，平步防守是兩腳取平行站立的防守姿

勢，這種步伐防守面積大，便于左右滑動，適合于防持球突破的對手，斜前防守適合防投

懷rm.o

436.TRUE"20