小學體育教案四年級下冊教案全冊

四年級(下)容室內引導課教學目標1、讓學生了解本學期教學內容和課堂常規(guī)2、介紹本學期將舉行的體育活動、比賽3、引導學生從小培養(yǎng)自主學習、自覺鍛煉的習慣教學重點教學難點重點：強調課堂常規(guī)難點：在今后的課堂中認真地遵守課堂常規(guī)一、師生問好，二、點名報數(shù)三、總結上學期體育考試成績，表揚成績好的，鼓勵成績不理想的四、本學期的教學內容和常規(guī)(一)教學內容1、50米跑，接力棒交接練習2、小足球3、五禽戲4、技巧：分腿騰越5、跨越式跳高6、達標項目7、壘球(二)課堂常規(guī)1、列隊2、眼保健操3、請假制度4、見習生安排5、課堂紀律五、達標項目的練習目標1、抓住易練習的項目，攻克難的項目2、倡導“一幫一”主動督促，幫助差的同學六、介紹本學期舉行的活動和比賽七、體育衛(wèi)生保健常識1、春季病菌較多，運動后不喝生水，冷水2、防病毒性感冒，及時加減衣服3、視力保護八、樹立正確的健康觀1、遠離法輪功2、養(yǎng)成積極進取的健康觀——生命在于運動場地：教室器材：無1000—1200米自然地形跑1、學習正確的呼吸方法2、適應各種地形跑，跑得輕松、協(xié)調3、培養(yǎng)有氧耐力，提高跑的認識4、鍛煉堅強的意志，遵守游戲規(guī)則教學重點教學難點重點：跑得輕松、協(xié)調、呼吸均勻難點：跑得輕松、協(xié)調、呼吸均勻運動負荷強一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情4、慢跑一圈5、準備操(1)頭部運動(2)肩部運動(3)擴胸運動背運動(7)跳躍運動(8)各關節(jié)活動二、基本部分(一)自然地形跑1、原地擺臂練習肘，后不露手，前傾上體師：講解、示范、口令指揮，擊掌控制節(jié)奏生：集體練習，按節(jié)奏練習2、原地高抬腿練習掌蹬地、大腿蹬直師：擊掌，及時糾錯，示范動作生：集體練習3、師講解長跑時應注意呼吸均勻，與動作協(xié)調、配合4、自然地形跑要求：師示范、講解障礙物的特點和跨越方法，組小小中大小長帶隊生：分男、女兩組進行，速度中慢5、放松、調整(二)游戲：跑過危險區(qū)規(guī)則：如圖××場地兩邊分別有5人作為阻擊手，以沙袋為炮彈，O隊員必須在中間快速沖過，×隊員手里有一只沙包向○發(fā)射，擊中○為俘虜，沖過為勝(1)、狙擊手只能擊腰部以下(2)俘虜被罰下場(3)○在正前方時×隊員方可投擊三、結束部分1、放松練習：放松上肢與上肢，揉搓、敲擊2、師小結本課學習情況3、歸還器材，師生再見884×大小場地：操場器材：沙包20只預計練習密度預計平均心率以說情景教學還是有道理的投壘球仰臥起坐測試1、學習壘球助跑的交叉步動作2、多數(shù)同學學會鞭打動作3、培養(yǎng)協(xié)調能力，發(fā)展上肢力量4、完成第一次測試教學重點教學難點重點：持球助跑，到投擲線標志處，持球手臂向后引伸難點：持球手臂向后引伸運動負荷時間強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操臂運動背運動(一)復習原地側向投壘球1、師講解示范動作2、提問：正確的握球方法?“鞭打”動作?3、示范、講解鞭打動作(二)學習交叉步1、師示范、講解交叉步概念、作用2、學生練習、模仿左腳滑向前主動撐地1、徒手動作：助跑幾步，做交叉步停好X相距45米8小小小中小(1)、一切行動聽從指揮，哨聲響投球，球全撿球(2)、有助跑，有交叉步(3)一組投完，排到后排(二)、測試仰臥起坐1、為迎接達示測驗，做好平時測驗工作2、建立“差生”的成績檔案3、“一幫一”,一個宿舍的同學結成對4、每人兩次機會，取最好成績三、結束部分1、放松練習：敲打腹部，深呼吸，放松手臂2、、師小結本課學習情況立定跳遠仰臥起坐5、歸還器材6、師生再見2884×場地：操場器材：壘球42只預計練習密度預計平均心率壘球4×30米接力跑立定跳遠測試1、學習上挑式接力跑2、多數(shù)同學能會上挑式交接棒3、培養(yǎng)協(xié)調、靈敏和反應能力4、完成立定跳遠測試教學重點教學難點重點：“上挑式”傳接棒技術難點：傳棒人和接棒人在傳棒時各自的動作運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操(1)肩部運動(2)擴胸運動(3)體轉運動(4)腹背運動(5)弓步壓腿(6)跳躍(7)各關節(jié)二、基本部分(一)4×30接力跑1、學習上挑式交接棒術要領食指口，交接棒時統(tǒng)一口令“給”2、原地練習：相距1米3、分四小組：棒從排尾向排頭傳，慢跑形式 8小小中小(1)有統(tǒng)一信號“給!”(2)團結一致，不互相埋怨(3)間距適當4、4×30米接力相距30米，快速奔跑2次/人48X(二)完成立定跳遠的測試1、建立差生個案2、提高中等同學的技術3、記錄4、要求：兩腳與肩同寬，有預擺，起跳有力，空中收腹舉腿，落地緩沖三、結束部分1、師小結本課學習和考核內容2、放松：兩人一組，互相放松上肢與下肢3、歸還器材4、師生再見場地：操場西側跑道器材：接力棒4根預計練習密度預計平均心率教后隨感：接力跑是較精彩的運動競技項目，學生徒手學的時候基本都能掌握傳接棒，在實踐中氣氛熱烈，但沒有多少人按標準傳接棒姿勢完成，對他們來說知道如何跑接力比其他重要。障礙跑投擲壘球1、學會跨越障礙的方法2、提高交叉步的協(xié)調性3、培養(yǎng)奔跑能力、協(xié)調能力4、提高上肢力量、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神教學重點教學難點重點：在快跑中通過障礙難點：在快跑中通過障礙運動負荷強一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情4、慢跑一圈5、準備操(1)擴胸運動(2)肩繞環(huán)(3)振臂運動(4)體轉運動(5)腹背運動(6)腰部運動(7)下肢各關節(jié)二、基本部分(一)障礙跑1、師講解幾個障礙跨越的要求2、師示范跑動路線3、學生按組進行跨獨木橋點(二)投壘球1、再次示范講解交叉步(1)重心落在右腿(2)交叉時步子大，落地扎實(3)方向改變90度，由助跑過渡到側向動作(4)節(jié)奏8小中大小(5)動作連貫程度，由慢走幾步——交叉步到慢跑一一交叉步2、分組進行投擲(如圖)注意“肘在前，背后過肩”“鞭打”動作易犯錯誤：(1)右臂擺動，揮大臂(2)握球太緊張，球向下砸去(3)出手高度不定(4)交叉步后失去重心三、結束部分1、放松活動2、師小結本課學習情況折紙炮，體會鞭打動作4、歸還器材，師生再見××次/人8場地：操場北側器材：籃架1個壘球42只預計練習密度預計平均心率教后隨感：問題仍出在助跑——出手的銜接上，慢動作都能掌握，一跑起來就變投壘球小籃球標1、進一步鞏固交叉步及鞭打動作2、學習單手肩上投籃動作3、培養(yǎng)協(xié)調性，發(fā)展上肢力量4、培養(yǎng)認真學習、刻苦練習的精神教學重點教學難點重點：用力蹬地、轉體、揮臂動作協(xié)調難點：助跑和出手動作的銜接運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操(1)肩部運動(2)肘部運動(3)體轉運動(4)腰部運動(5)髖部運動(6)下肢各關節(jié)(7)手、踝二、基本部分：(一)投壘球1、徒手練習交叉步師：示范講解要領：步幅、節(jié)奏、重心生：分組向前連續(xù)交叉步2、小跑幾步接交叉步練習注意：方向，有90度轉體，手臂和握球姿勢3、持球練習5382次1人44×小小848XX注意：統(tǒng)一口令，安全第一；行動一致，令行禁師：(1)巡回指導，及時糾錯(2)請動作好的，動作差的分別示范、講解4、分組比賽(二)投籃：單手肩上投籃練習前的球性練習(1)左右手彈撥球練習(2)向上正手投籃，體會撥指動作動作要領：投籃時蹬地后上抬大臂，肘關節(jié)向前上方送，左手隨之放，右手伸小臂，撥指把球投出易犯錯誤：(1)動作不連貫(2)左手放得太慢(3)像放鉛球1、師示范、講解①腳②膝③肘④手⑤左手蹬——伸——撥2、分組練習(角度、力量、方向)師：巡回指導，及時糾錯3、小比賽：看誰投得準三、結束部分1、師小結本課學習情況2、放松：手臂、腰3、歸還器材，師生再見44×488小小小中848小場地：操場籃球場器材：籃球20只壘球25只預計練習密度預計平均心率教后隨感：有幾個男生能有樣子地做出動作，女生基本不會，但情況向好的方第_7課武術基本功練習游戲：抗洪救災1、學習武術中一些基本手法、步型2、初步學習軍體拳前四動3、培養(yǎng)協(xié)調、靈敏、柔韌性和肌肉力量4、提高審美觀、本體感覺教學重點教學難點重點：學會軍體拳前四動難點：動作有力、協(xié)調運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操展運動部運動(7)腹部運動(8)各關節(jié)二、基本部分(一)武術基本功1、拳：沖拳、擺拳、勾拳2、掌：立掌、劈掌3、勾：后勾、前勾、雙勾4、馬步：馬步沖拳5、弓步：弓步與馬步互換心穩(wěn)，眼神隨手，體現(xiàn)精、氣、精師：示范講解、口令指揮生：集體練習，有“哈”作為統(tǒng)一信號(二)軍體拳練習1、師示范軍體拳(二)2、學習前四動8483、分解練習①預備②格檔沖拳③絆腿橫擊④左沖右擊(2)連貫練習：①——④3到4遍(3)小組練習，集體喊口令，集體練習(如圖)(4)集體連貫動作(三)游戲：抗洪救災1、游戲圖解：救護隊規(guī)則：救護者拿一沙包沖入圈中背受困人沙包O回一名受因人；分若干組，三、結束部分1、放松：全身放松，深呼吸，抖動手、腳2、師小結本課學習內容3、歸還器材4、師生再見8大小場地：操場南側器材：沙包25只預計練習密度預計平均心率教后隨感：在師示范軍體拳時學生都瞪大了眼睛看，學生對武術的興趣也較大，能在統(tǒng)一的口令下做對動作跨越式跳高武術操⑤——⑧1、學習跨越式跳高，會正確的起跳2、學習軍體拳(二)⑤——⑧3、培養(yǎng)果斷、勇敢、不斷進取的精神4、發(fā)展協(xié)調性、下肢力量教學重點教學難點重點：助跑與起跳銜接緊密，動作連貫協(xié)調難點：助跑與起跳銜接緊密，動作連貫協(xié)調運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生。4、慢跑50米×45、準備操側運動(4)腹背運動(5)腰部運動(6)正壓腿(7)正踢腿(8)各關節(jié)活動二、基本部分：(一)跨越式跳高師：示范講解跨越式跳高的技術動作(1)斜線助跑30度~40度(2)腳跟——全腳掌——前腳掌起跳(3)擺動腿稍彎膝，起跳腿直腿擺動過竿(4)臀部不坐，重心高(起跳時由腳跟過渡到前腳掌示意圖)生：徒手練習上一步起跳8小中小(以左腳起跳為例)要求：預備——右腳前，左腳后跳——左腳向前跨一大步，迅速完成過竿動作易犯錯：(1)重心太低，坐過竿(2)未由全腳掌過渡到前腳掌分組練習：高度逐漸升高(二)武術：軍體拳(二)50——⑧8跑步沖拳上步沖拳一跨步沖拳一弓步右擺腿勾眼勾襠師：示范、講解，分解示范生：集體練習三、結束部分1、放松：全身放松，抖動、揉搓2、師小結本課學習情況3、歸還器材4、師生再見4x8場地：操場北側器材：架子4付皮筋4條預計練習密度預計平均心率的第_9課跨越式跳高投實心球測試1、改進跨越式跳高的助跑和過竿動作2、多數(shù)人掌握流暢的過竿動作3、完成實心球的測試4、培養(yǎng)果斷、勇敢、不屈不撓的品質教學重點教學難點重點：掌握流暢的過竿動作難點：起跳時起跳腿和擺動腿的動作運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、慢跑，由各小組長帶領8中小中小5、準備操(1)肩關節(jié)運動轉運動(4)腹背運動腿運動(7)腰部運動(2)振臂運動(5)壓腿(8)各關節(jié)活動(3)體(6)踢(一)跨越式跳高1、師示范講解過竿動作要領：(1)擺動腿盡量快速向上擺，臀部上提，重心超過竿子(2)起跳腿必須迅速跟著擺動腿過竿，擺動腿下墜時起跳腿也過竿(3)起跳腿要由全腳掌向前腳掌過渡，把水平速度變成垂直速度提問：我們以這么快的速度跑過去，通過什么方式能向上跳起?為什么?請好同學出來示范2、跳高小競賽：誰是小飛人?個兒(二)完成前拋實心球的測試1、再示范、講解前拋實球的動作要領2、男、女分組測試3、補測21148中中小大大小X(三)素質練習1、蛙跳：連續(xù)蛙跳接力2、立臥撐：兩人一組，20秒立臥撐三、結束部分：1、放松練習：下肢抖動，揉搓2、師小結本課學習情況3、歸還器材，師生再見場地：操場北側只預計練習密度預計平均心率教后隨感：這節(jié)課把學生按身高分組，由學生自己組織安排，升高或降低，跳不過的學生自動降組，學生積極性較高第10課軍體拳(二)⑤——⑧小籃球：三步上籃1、學習軍體拳(二)⑤——⑧2、學習三步上籃，會跨三步低手投籃3、發(fā)展柔韌、協(xié)調和力量素質4、培養(yǎng)認真刻苦、虛心學習的精神教學重點教學難點重點：學會軍體拳(二)5~8的動作難點：動作正確、有力運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、各小組長帶領慢跑5、準備操(1)擴胸運動(2)振臂運動(3)弓、馬步互換(4)壓腿(5)腰部運動(6)各關節(jié)活動二、基本部分：(一)軍體拳(二)⑤——⑧1、師：逐步示范⑤——⑧2、復習①——④3、分解練習要求：(1)有節(jié)奏，動作穩(wěn)定、協(xié)調(2)眼睛跟手，精神飽滿4、各小組帶開做準備活動以不同的方隊，若干后表演看哪一小組打的好5、連貫練習①——⑧848中小小中小中中中6、請動作好的打一遍(二)三步上籃1、步驟：(如圖)(1)第一步：跨右腳，步子大，球在手中(2)第二步：邁左腳，球已上托到右手(3)第三步：左腳落地后跳起，同時右手低手上籃(4)明確走步與不走步1、示范各種三步上籃的動作2、運球后三步上籃：取運球三步上籃3、傳球后三步上籃：師傳球，學生接球后三步上籃三、結束部分1、師小結本課學習情況2、放松練習3、布置課后作業(yè)練習三步上籃4、歸還器材5、師生再見4x8中小場地：操場北側器材：壘球20只預計練習密度預計平均心率做出外，多數(shù)同學常犯走步或四步上籃，看來籃球教學不能太急于求成第11課改進跨越式跳高武術操⑨——01、改進助跑和起跳的連貫動作2、學會起跳后的內旋3、學習軍體拳(二)⑨——04、培養(yǎng)機智、勇敢、認真的精神，發(fā)展彈跳、協(xié)調性教學重點教學難點重點：擺動腿擺至橫竿上時稍內旋難點：擺動腿擺至橫竿上時稍內旋運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、小組長帶領學生慢跑8中小中小0隊形×自由組合5、準備操：(1)擴胸運動轉運動(4)腹背運動壓腿(7)正踢腿(2)振臂運動(5)正壓腿(8)各關節(jié)活動二、基本部分：(一)跨越式跳高1、師示范助跑后的起跳3、學生原地體會正踢腿后內旋4.、分組練習跨越式跳高a、按身高分組b、各小組兩名隊員負責升高皮筋及維持秩C、起跳腿未避讓橫竿，擺腿太慢。(二)武術操9-11節(jié)踢教法：分解——完整示范、講解、及時糾錯學生：分組練習、集體練習三、結束部分1、放松：上下肢2、師小結本課學習內容3、歸還器材4、師生再見×4×8中中小中中小場地：操場批側器材：跳高架四副預計練習密度預計平均心率教后隨感：跳高還是按上次分組，情況較好，有的同學能跳過2米大關，女生秩序好。軍體拳越來越復雜了，有一些厭倦之意第_12課容武術拳(二)——4游戲：撐竿跳高標2、能較連貫地練習①——03、發(fā)展協(xié)調、上肢力量4、培養(yǎng)勇敢、向上、認真的品質教學重點教學難點重點：掌握軍體拳(二)12~14的動作要領難點：動作有力、準確、協(xié)調運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、小組長帶領慢跑5、準備操：側運動(4)腹部運動(5)弓步、仆步互換(6)下壓腿(7)手腕(8)各關節(jié)二、基本部分(一)軍體拳(二)2——41、復習①——0師邊喊口令邊帶操，并讓學生示范要求：動作干脆有力，每一個動作喊“哈”師及時糾錯，表揚動作好的同學2、學習2——4組成原因281中小小中中3、學生分組練習由分解到完整，師邊示范邊糾錯4、連貫動作2——4及①——(4(二)游戲：撐竿過河1、用竹竿撐過“小河”,再向前跑交給下一人2、如落在“河”里為扣一分，順利過河得1分3、應豎起竹竿交換，注意安全4、游戲比賽，看哪一組的同學過河的人最多5、對于比賽勝利的隊給予精神鼓勵三、結束部分1、師小結本課學習內容2、放松全身3、歸還器材4、師生再見4x8場地：操場北側器材：竹竿4根預計練習密度預計平均心率教后隨感：軍體拳教學中我注意闡述動作的來源和技擊目的，學生較喜歡，興趣很濃，撐桿跳男生能模仿，女生只能跳很短距離第13課改進接力跑技術游戲：橄欖球1、多數(shù)同學學會“上挑式”技術2、改進接棒技術，會預跑3、培養(yǎng)遵守規(guī)則，不屈不撓的品質4、發(fā)展協(xié)調、反應、力量素質教學重點教學難點重點：在快跑中完成傳接棒動作難點：傳接棒的動作要領和方法運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、在老師提示下完成各種跑8中大小大(1)高抬腿跑(4)腳尖跑5、行進間準備操(1)擴胸運動轉運動(4)弓步腿(2)側身跑(5)腳后跟跑(2)振臂運動(5)腹部運動(3)倒跑(3)體(6)踢(一)上挑式傳接棒2、示范、講解預跑和差位站位員，在接力區(qū)內完成交接棒(2)接棒手伸直，虎口向下，保持穩(wěn)定3、學生原地練習傳接棒(1)統(tǒng)一信號“給”(2)避免敲擊對手方手指(3)不能動作變形4、利用場地5×60米接力跑比賽組織如圖(三)橄欖球游戲1、利用小足球作橄欖球2、防守隊員只能在進攻對手身后抱住腰3、進攻隊員突破后把球放在場地端線上為有效4、雙方共同執(zhí)球5秒內爭球1、放松2、師小結本課學習內容3、歸還器材4、師生再見884×場地：操場西側跑道器材：棒6根球1只預計練習密度預計平均心率阻擋的情況，接力過程傳接棒有的同學做得很好第14課武術拳游戲：跳山羊1、學習軍體拳5——0,鞏固前面所學的內容2、跳山羊為支撐分腿騰越打基礎3、發(fā)展協(xié)調性、上肢力量、彈跳力4、培養(yǎng)果斷、仔細、嚴肅、認真的學習態(tài)度教學重點教學難點重點：掌握軍體拳15~17的動作難點：動作準確、協(xié)調、有力運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、小組長帶領學生慢跑，包括腳尖跑、腳外側跑5、行進間準備操側運動腿(7)兔子舞跳躍運動(8)各關節(jié)活動二、基本部分：(一)軍體拳5——0,1、師示范、講解5——0式的動作2、分解練習，師邊示范、邊口令指揮3、請學得好的同學示范作小老師來源，加強記憶5、復習0——4并逐步接到①——0,6、連貫5——0、①——0,8中小小中小中中(二)游戲：跳山羊1、提問：(1)做山羊的同學應該注意些什么?(2)跳時手是如何接的?是單腳還是雙腳起跳?騰空中兩腿怎么樣?2、示范：(1)膝站直，俯身，雙手撐膝，稍低頭(2)雙腳同時蹬地起跳，雙手撐背，快速蹬過注意：不故意推人，撐手要快，上身保持平衡，落地平穩(wěn)24×8中大小3、跳山羊接力賽，跳過后作“羊”三、結束部分1、放松練習2、師小結本課學習內容3、師生再見場地：操場北側器材：無預計練習密度預計平均心率教后隨感：武術接近尾聲，認真學的同學能隨口令打到結束，跳山羊是為分腿騰越跳山羊作的準備，同學都能跳，主要解決雙手撐背和雙腳起跳第15課分腿騰越跳山羊游戲：貼燒餅1、學習分腿騰越跳山羊2、了解基本體操的結構、動作要領規(guī)范3、掌握保護的要領4、發(fā)展柔韌素質，培養(yǎng)果斷、勇敢、機智等素質教學重點教學難點重點：初步建立踏跳、分腿騰越及落地動作的正確概念難點：克服恐懼心理，在保護與幫助下敢于騰越運動負荷時間一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、小組長帶領同學慢跑5、準備操：轉運動壓腿關節(jié)(10)俯臥撐二、基本部分(一)越跳山羊1、踏跳起跳板要求：a.湊準步子雙腳同時有力蹬跳c.落地屈膝緩沖起站穩(wěn)2、學生分開練習，可在草坪上助跑幾步雙腳起跳。易犯錯：a.未雙腳同時起跳b.起跳慢c.落地不穩(wěn)3、師示范講解分腿騰越跳山羊8中小中小中小要求：a.助跑有節(jié)奏b.果斷踏板c.推手勇敢d.雙腿要繃直e..過山羊時推手及時4.鼓勵學生勇敢嘗試，膽大心細，并請學生示范講解如何保護幫助。5.學生逐個按順序練習，師保護并指導。884×中大小(二).貼燒餅圈2米外要求：只能在外面跑，不能離開在別人身前貼追到后可立即反追1.放松練習2.師小結本課學習內容3.歸還器材4.師生再見場地：操場北側器材：山羊1只大墊子1塊踏板預計練習密度預計平均心率教后隨感：這節(jié)課用的是真正的山羊，課前準備比較充分，考慮了安全因素，男生用高的，女生用低的，多數(shù)男生能試著跳，女生比較膽小，但是個子大的同學能跳過第16課容分腿騰越跳山羊小籃球標1、認知目標：學習分腿騰越跳山羊，改進起跳動作。2、能力目標：使多數(shù)學生學會雙腳起跳3、情意目標：發(fā)展協(xié)調、靈活、柔韌素質，培養(yǎng)果斷、步畏教學重點教學難點重點：踏跳準確有力難點：分腿不屈膝、腳面繃直運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情a、肩部運動b、體側運動c、體轉運動d、腰部運動e、側踢腿f、原地分腿跳躍g、個關節(jié)運動二、基本部分(一)、分腿騰越跳山羊1、進一步鞏固助跑、起跳動作2、師講解示范，讓學生體會助跑和起跳的結3、學生分組自由練習，帶著要求練：起跳時雙手有4、師再次示范分腿騰越跳山羊。5、學生練習，老師幫助保護。6、鼓勵同學大膽起跳，落地也力求雙腳落地，保持7、請好的同學演示。小中小中中中(二)、小籃球：行進間雙手胸前傳球向前方一步左右傳球小籃球比賽：男女分組三對三三、結束部分1、師小結本課學習內容2、放松練習3、歸還器材4、師生再見884×場地：操場北側器材：山羊1只墊子4塊預計練習密度預計平均心率第17課容分腿騰越與落地游戲：兔子舞標1、認知目標：養(yǎng)成體操的亮相意識。2、能力目標：多數(shù)同學能基本完成一定騰空的動作。3、情意目標：通過兔子舞，培養(yǎng)集體主義觀點，節(jié)奏感，協(xié)調性。培養(yǎng)認真刻苦，堅持不懈的精神。教學重點教學難點重點：踏跳準確有力，雙手快速推離器械難點：加強學生“快速推離”意識運動負荷次數(shù)一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生。4、隊列隊形練習①向左，向右轉，半面向左轉、向右轉。②原地踏步接齊步走立定。a.、頭部b、肩部c、振臂d、體側e、腹背f、側壓腿g、立臥撐h、各關節(jié)活動二、基本部分(一)、分腿騰越與落地1、各自分散作徒手的起跳和手臂動作，進一步鞏固雙腳起跳2、集中后師講解示范落地后的亮相動作。3、學生原地跳起后，雙腿、落地做亮相動作。強調8中小小中小中4、繼續(xù)練習分腿騰越跳山羊，要求騰空落地后亮相5、進一步改進推手、分腿、挺胸等幾個關鍵動6、請動作好的同學做示范，師講評，鼓勵膽小的女7、每一組挑一名選手比賽，師為其打分。(二)、音樂舞蹈兔子舞1、師先示范動作左左右右前后前前前2、學生手搭肩，一起隨節(jié)奏跳3、教師教授向后退的反舞步。4、開火車三、結束部分1、放松練習2、師小結本課學習情況3、歸還器材4、師生再見]中中大小場地：操場南側器材：山羊一只預計練習密度預計平均心率教后隨感：這節(jié)課有部分同學掌握了動作，女生也能跳嘉賓，落地時多數(shù)同學是低頭含胸，有跌倒可能，還需要改正第18課分腿騰越跳山羊游戲：夾球袋鼠跳2、能力目標：多數(shù)同學能基本完成動作3、情意目標：培養(yǎng)果斷、向上、不懈的精教學重點教學難點重點：落地輕巧、平穩(wěn)難點：連貫地掌握該動作運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情4、準備操a、手指、手腕、肘關節(jié)b、擴胸c、肩繞環(huán)d、體轉、體側e、腹背f、腰繞環(huán)g、側、橫壓腿h、分腿縱跳I、膝、踝關節(jié)運動二、基本部分(一)、分腿騰越跳山羊1、師示范講解助跑的節(jié)奏，擺臂。2、示范跳板起跳3、學生助跑和無跳板的踏跳6、關心膽小的女生和失敗次數(shù)多的學生，多鼓勵。8(二)、游戲：夾球袋鼠跳1、師示范，講解如何跳2、腿夾住小排球，并腿向前跳3、兩手臂、兩腿之間都夾住球跳。三、結束部分1、師小結本課學習內容2、放松練習3、歸還器材4、師生再見48中大小場地：操場北側器材：山羊一只跳板一個排球4只預計練習密度預計平均心率教后隨感：幾次課下來多數(shù)人能敢于跳過，激將法被用于教學中第19課容分腿騰越跳山羊考核小籃球標1、完成分腿騰越山羊的考核2、通過考核加強對動作的印象，明確各環(huán)節(jié)的要求3、發(fā)展力量，柔韌和協(xié)調能力4、培養(yǎng)克服困難的勇氣和敢于競爭的精神教學重點教學難點重點：完成考核任務難點：考核的組織工作運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、請小組長帶領學生慢跑5、準備操(1)肩繞環(huán)(2)體轉運動(3)體側運動臥撐(7)原地縱跳(8)各關節(jié)(一)完成分腿騰越跳山羊的考核1、師宣布考核的具體要求及評分標準(1)優(yōu)秀：助跑有力、節(jié)奏輕快，踏跳有力、撐山羊及時，分腿充分、平穩(wěn)(2)良好：助跑能踏跳，騰空高度較低，落地較穩(wěn)，有亮相的動作，能完成但不太流暢(3)合格：能基本完成動作，有分腿騰越的意識，動作不太優(yōu)美，落地不穩(wěn)，能亮相(4)不合格：不能完成動作，或要在老師幫助下完成8中小中大2、組織如圖：(二)小籃球1、完成測試的同學要完成定點投籃的任務2、定3個點投籃，每人投進10個球3、完成者打半場三、結束部分1、師小結本次考核情況2、表揚平時認真，考核成績突出的同學3、歸還器材4、師生再見場地：操場北側器材：球10只山羊2只踏預計練習密度預計平均心率教后隨感：跳山羊考核時多數(shù)同學都較好，還是有部分學生心里害怕，跳矮的山羊都能跳過第_20課籃球移動及防守動作定點投籃1、學習起動、側身跑、急停、滑步等移動動作2、學習防守的手部及腳部動作3、發(fā)展力量、協(xié)調、靈敏等素質4、培養(yǎng)認真、仔細、虛心的學習態(tài)度教學重點教學難點重點：起動、急停和滑步難點：急停和滑步運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、各小組長負責慢跑5、準備操(1)擴胸運動(2)振臂運動(3)體轉運動(4)體側運動(5)腹部運動(6)前屈(7)各關節(jié)(8)手部(一)各種移動介紹1、師示范防守(無球隊員)的腳步移動①準備——啟動：膝關節(jié)彎曲，腳后跟提離地面，重心前移，目視前方，兩手自然前側腿，重心仍前移②急停：當聽到(或需要)急停時重心迅速下降，第二步邁稍大的步子，支撐住慣性，克服速度停下來，保持準備動作2、由教師發(fā)出方向信號和急?？诹睿瑢W生完成練習強調：①重心②在二步內停下3、防守的手型、腳步358小中小師講解、示范手部的動作①一手在上，五指自然分開，防止投籃②另一手在側下，防止突破③距離對方一步左右?guī)熤v解示范防守腳法①十字交叉②八字法③左右滑步4、一人防守，一人運球，重點是防守動作要求：①注意移動②手法上、下，左、右(二)定點投籃：在①、②、③、④點定點投籃(1)女用雙手：肘下壓，雙手同時用力蹬地三、結束部分1、師小結本課學習情況2、歸還器材3、師生再見52中中中小場地：單杠處游樂場器材：籃球20只預計練習密度預計平均心率學生對游樂場里的器械很感興趣，玩得很開心第_21課容單杠與肋木游戲：照鏡子標1、學習單杠前后擺浪，攀爬肋木2、鞏固體操的基本姿態(tài)3、發(fā)展上肢、腰腹力量以及協(xié)調性4、培養(yǎng)毅力，不怕挫折的心理能力正確的握杠動作收腹舉腿，到最高點順姿落下運動負荷次數(shù)一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、各小組自行慢跑5、準備操(1)頭部運動(2)振臂運動(3)繞環(huán)(4)體轉運動(5)體側運動(6)腹背運動(7)下肢各關節(jié)、手腕二、基本部分(一)單杠前后擺浪1、師講解示范正確的正握杠動作：四指扣杠，虎口稍松，手腕放松，肘、肩不緊張，身體垂直后跟發(fā)力向后甩，回到垂直平面再加力向伸3、易犯錯：(1)手握太緊，手臂緊張，幅度小舉腿(2)時臂卻仍留在原處，形成兩腿晃(3)不在垂直平面時用力，擺動不在圓弧內(4)勾腳尖2382中小小中小4、學生按男、女，高、矮分組，四五人為一小組，互相學習(2)保護幫助者可在練習者一側，用力扶住其腰部，在開始時幫助其用力擺動(3)無論何時不應松手(4)不分腿擺動5、落下時的身體姿勢師示范擺到前面挺身落地，在空中有抬頭挺胸、落地站穩(wěn)亮相、最后落地前手腕有一制動(二)攀爬肋木要求：(1)翻越時一腳跨過轉身到另一面(2)無論何時不輕易松手(三)游戲：照鏡子1、兩人一組，一人表演各種與體育相關的動作，另一人模仿2、可表演其他樣子，逼樂對方為好三、結束部分1、放松上肢練習2、師小結本課學習情況3、歸還器材4、師生再見55528中小中小小小場地：單杠處游樂場器材：肋木預計練習密度預計平均心率學生對游樂場的器材很感興趣，玩得很開心第_22課容單杠換手擺浪游戲：倒掛蝙蝠標1、學習單杠換手動作2、進一步鞏固擺浪動作的準確性、優(yōu)美性3、發(fā)展上肢腰腹力量4、培養(yǎng)堅韌、頑強、不怕困難的精神教學重點教學難點重點：單杠換手動作難點：前擺時“送肩”,后擺時“壓肘”運動負荷次數(shù)強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操轉運動(4)體側運動(5)上肢靜力性伸展(6)腰腹(一)復習正握單杠前后擺浪2、體會“順勢”擺動的垂直用力3、前擺時“送肩”,后擺時“壓肘”4、在前后擺浪擺順前提下，注意下杠時的落地動作(二)學習換手動作1、教師示范講解換手的順序、動作、最佳時機2、徒手模仿后練習3、學習換手動作，擺至前后最高點迅速換方向3、師巡回指導，糾錯4、再次示范，講解365821小中小中中5、再練習(三)游戲：倒掛蝙蝠1、示范、講解如何做動作2、同學各自嘗試倒掛練習3、五人同時倒掛后，隨老師口令做動作，錯的換人三個不錯的為優(yōu)，也換人三、結束部分1、師小結本課學習內容2、放松上肢、下肢3、師生再見23次/人中小小場地：單杠處器材：無預計練習密度預計平均心率教后隨感：學生上肢力量較差，男生能擺起，女生有的吊在上面支持不了幾分鐘第_23課雙杠支撐擺動小籃球1、學習雙杠支撐擺動2、能體會到單杠擺動的用力差異3、發(fā)展上肢力量、協(xié)調性4、培養(yǎng)勇敢、頑強、安全自我意識教學重點教學難點重點：支撐有力，擺動幅度較大難點：支撐有力，身體協(xié)調擺動運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、慢跑熱身5、準備操轉運動(4)體側運動(5)腹部運動(6)下肢活動(7)手腕活動二、基本部分(一)雙杠支撐前后擺動1、師示范、講解雙杠支撐擺動作用，不必用力抓緊，向前擺動時收腹舉腿送體用力，腿后跟擺起，有支撐垂直面3、安全及自我保護(1)任何時候肘不彎，鼓勵學生不怕有老師在旁邊(2)兩腿要并攏(3)如支撐不住，可分腿坐在雙杠上(4)落地一是要注意曲膝，不要撞上柱子4、學生分高矮杠練習，每人擺動4—5下后下杠5、師隨時輔導保護，糾正錯誤6、再次示范，請同學回憶自己的動作有何區(qū)別7、請好的同學示范38次/人(二)小籃球1、籃下45度投擦板球2、注意3個角3、伸臂及雙腳蹬地4、投籃比賽5個人為一小組，挑戰(zhàn)另一個隊，每隔一個投1到2次，如5比3,對方做2個俯臥撐/人1、放松上肢2、師小結本課內容3、歸還器材4、師生再見624×84×81次/人中小小場地：雙杠處籃球場器材：籃球20只預計練習密度預計平均心率第_24課籃球技術考評小籃球比賽1、完成籃球技術的考核2、通過考核鞏固基本技術3、培養(yǎng)認真、嚴謹?shù)目己藨B(tài)度4、培養(yǎng)自覺遵守比賽規(guī)則的態(tài)度教學重點教學難點重點：完成考核工作難點：考核的組織工作運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操(1)擴胸運動(2)肩繞環(huán)(3)振臂運動(4)體轉運動(5)腹背運動(6)手指、手腕二、基本部分(一)籃球技術考核1、原地單手運球作協(xié)調，有節(jié)奏中：動作較僵硬，運球協(xié)調性不高差：運球失誤較多，動作不熟練，不協(xié)調2、雙人胸前傳接球作節(jié)奏性好，傳球、接球有緩沖動作良：動作基本都能達到要求，動作稍僵硬38中：動作有失誤，接球無緩沖，傳球不在胸前差：不能達到基本要求3、投籃：雙手胸前或單手肩上優(yōu)：動作協(xié)調、用力順序正確，雙手投籃肘關節(jié)不外張，單手肩上投籃注意到：三個角“,能投進球良：能基本達到動作要求，協(xié)調性，熟練度欠缺中：動作有不正確地方，投籃不能碰到籃圈差：動作失誤較多，不能完成動作(二)小籃球比賽1、三對三2、四對四三、結束部分1、放松練習2、師小結本課學習內容3、歸還器材4、師生再見528場地：風雨操場器材：籃球20只預計練習密度預計平均心率教后隨感：考核的項目較簡單，雙手胸前傳接球女生不如男生，運球都能過關第_25課耐久跑素質練習1、學習“直道快，彎道慢”的變速跑2、分組輪換法完成素質練習3、以展耐久力和上肢力量4、培養(yǎng)堅毅、頑強的品質教學重點教學難點重點：跑得輕松、協(xié)調、呼吸均勻難點：跑得輕松、協(xié)調、呼吸均勻運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情××××××××O3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操(1)擴胸運動(2)擺臂練習(3)肩繞環(huán)(4)腰部運動(5)腹背運動(6)膝、踝(7)踢腿運動(8)靜力拉伸(一)耐久跑1、講解示范正確的擺臂及呼吸2、分組：按身高、體質分4、放松跑1圈，要求步子輕快，呼吸緩慢(二)基本素質練習方法：分組輪換法3211、每站完成不同的練習量2、必須完成5站3、順序可自選4、放松：兩個人一組三、結束部分1、師小結本課學習情況2、集體放松練習3、歸還器材4、師生再見2288小小場地：操場器材：實心球跳繩4根預計練習密度預計平均心率第_26課容介紹排球運動項目——下手發(fā)球素質練習：立臥撐標1、學習排球下手發(fā)球，熟悉球性2、能把球較輕松地發(fā)出3、發(fā)展上肢力量、協(xié)調性、球性4、培養(yǎng)認真、刻苦的學習精神教學重點教學難點重點：能把球輕松地發(fā)出難點：正確掌握發(fā)球的正確姿勢運動負荷一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、慢跑一圈5、準備操背運動(4)手指，手腕活動(5)下肢各關節(jié)活動(一)下手發(fā)球1、球性練習教師示范用虎口處上下輕墊排球2、學習下手發(fā)球(1)兩腳分開、前后站立(2)左手把住球，與腰平(3)發(fā)球時右手先后引，然后迅速經腿、腰向前上作圓弧運動(4)到左手時，左手稍托出球，撤開，右手用力擊球的下底部(5)蹬腿送重心，球是拋物線飛行(6)手觸球后仍隨球畫弧小小中小3、兩人一組，分隔10米左右，互相發(fā)球、接球要求：(1)用力適中(2)球飛行平衡(3)拋物線較平滑(4)注意避免撞到對方(1)左手向上拋球太大，擊得吃力(2)手不是向上方作圓弧動作，球飛行路線不好(3)擊球的手球部位不正確(4)沒有隨球動作，球飛行不平衡(二)素質練習——立臥撐三、結束部分1、放松練習2、師小結本課學習內容3、歸還器材，師生再見個/人8中小中小場地：籃球館器材：排球20只預計練習密度預計平均心率第_27課排球墊球(介紹項目)游戲：多人“沙灘排球”1、學習墊球的基本技術，解決手部動作2、能用正確部位墊到球3、發(fā)展協(xié)調性、靈敏素質4、培養(yǎng)認真、仔細、一絲不茍的學習態(tài)度教學重點教學難點重點：能用正確的手型墊球難點：墊球的手型及全身性的協(xié)調動作運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、慢跑時用到側身，后退，小跑步5、準備操(1)擴胸運動(2)體轉運動(3)體側運動(4)腹背運動(5)腰部運動(6)肩、肘、腰(7)弓步壓腿(8)深蹲運動(9)各關節(jié)活動(一)墊球1、師示范、講解墊球時手、手腕、手臂、下肢等動作要求：(1)握住雙手，左手四指并攏，拇指分開，右手放在左手下，互相握緊(2)小臂稍外展并攏(3)兩腳稍大于肩，重心下降(4)擊球在腰下“插”——主動插到球下“夾”——小臂夾緊“抬”——稍向上抬起2、學生兩人一組，一拋一擊8小中(1)擊球在大拇指大俞際上(2)擊在小臂上，球已飛到胸前(3)手臂未夾緊，球落入臂中(4)不緩沖，球飛得太高4、請同學再看示范5、學生分散練習：可以一拋一、,可以對墻墊、可以幾人一起墊(二)游戲：多人“沙灘排球”規(guī)則：中間三位同學雙手舉起作網(wǎng)，甲、乙兩隊各5人，必須在三下?lián)羟騼冗^網(wǎng)，對方未能接住或超過三次為敗三、結束部分1、放松練習2、師小結本課學習內容3、歸還器材4、師生再見4x8中中大小場地：籃球館器材：排球20只預計練習密度預計平均心率教后隨感：介紹性項目不高要求，主要是讓學生初步了解排球動作，早學會一種簡單易行的健身運動項目第_28課介紹：排球傳球傳球小比賽1、介紹學習排球中的雙手頭上傳球2、能了解掌握手型，動作過程，會運用腳步移動3、發(fā)展判斷能力、協(xié)調性和靈活性4、培養(yǎng)鉆研，認真學習的習慣教學重點教學難點重點：傳球時的手型難點：傳球時的手型及全身的發(fā)力動作運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生4、各小組之間以各種方式慢跑5、準備操：靜力操8人(1)手指屈(4)手腕(7)下肢各關節(jié)(2)手指對壓(5)肩肘關節(jié)(3)拉手指(6)腰部二、基本部分：(一)排球傳球字形，手指稍外展地伸手臂處擊球，注意手指要有彈性，動作連貫、輕松4、學生徒手練習手型，師糾錯5、學生向上不斷傳球球上下不斷墊動10cm左右6、兩人一組，一人拋一人傳球A手型不是球型，導致手心接觸到球B手指在接球時太僵硬，沒有彈性C擊球點不在額前上方7、再次示范，學生再次練習8、請學生示范，師糾錯(二)游戲：用傳球的方式打小比賽三、結束部分1、師小結本課學習內容2、放松練習3、歸還器材4、師生再見8中大小場地：籃球館器材：排球20只預計練習密度預計平均心率教后隨感：第_29課耐久跑考核自由活動1、完成男生1000米，女生800米考核2、鞏固擺臂，呼吸，步伐等技術3、提高耐久跑能力，發(fā)展耐力素質4、培養(yǎng)頑強，堅毅的拼搏精神教學重點教學難點重點：完成考核任務難點：考核的組織工作運動負荷強度一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情3、處理見習生4、靜力操和熱身操(1)擺臂練習(2)高抬腿(3)大腿后側拉伸(4)前側拉伸(5)前屈(6)各關節(jié)活動(7)坐在地上骼關節(jié)活動(一)耐久跑考核1、講解示范擺臂、呼吸、重心、步伐2、生先跑，六人一組，女生觀看，加油。3、女生跑時，男生助威4、宣布成績(二)自由活動：介紹幾種游戲順時針慢跑，音樂一停必須立刻站到圈里，一個圈只能2、站兩個人，不在圈里的人被淘汰出去，下一次去掉3、一個圈，依次進行81中小大中2、前頂排球(1)發(fā)球時用雙手由下向前發(fā)球(2)只能用頭將球頂?shù)綄Ψ綀龅?3)三下之內一定要過網(wǎng)，否則失誤(4)分成若干個6人組，6對6進行比賽，每贏3個球換另外的6人組三、結束部分1、師小結本課學習內容2、放松練習3、歸還器材4、師生再見884x場地：操場器材：圈20只預計練習密度預計平均心率累第30課容50米考核選用教材標成績2、發(fā)展靈敏、協(xié)調、速度素質，提高快速跑的能力3、培養(yǎng)勇敢、頑強的品質和勇于拼搏的精神教學重點教學難點重點：完成考核工作難點：考核的組織工作運動負荷1、學生四列橫隊站立，體育委員整隊并匯報人數(shù)82、師生問好，檢查課堂常規(guī)3、宣布本課內容4、繞場跑300米左右(田徑場一圈)5、徒手操(1)伸展運動(2)擴胸運動腿運動(4)體轉運動(5)體側運動背運動(3)踢(6)腹(7)手腕、踝關節(jié)活動(一)50米考核1、跑的專項準備活動(1)原地擺臂練習(2)原地高抬腿練習(4)站立式起跑接加速跑練習2、宣布考核辦法、標準，明確考核順序、方法(1)考核辦法：按照學號，兩人一組考核(2)考核要求：遵守考核紀律，自覺排好隊，生的正?？荚?3)考核標準：寫在小黑板上，學生自己對照3、考核結束，教師評議(二)、選用教材1、考核完畢，由學生自選器材，進行自由活動2、每種器材，由一名同學負責1、放松練習2、師小結本課考核情況3、歸還器材4、師生再見44×2次/人8場地：操場西側跑道器材：小足球5只籃球5只第31課容室內課：講講游泳的妙處標1、介紹游泳運動項目2、鼓勵學生在暑假多參加游泳運動3、培養(yǎng)學生好學，終身健身的理念教學重點教學難點重點：培養(yǎng)學生對游泳的興趣難點；掌握一些急救措施一、板書：講講游泳的妙處二、會游泳的同學當中，你會什么樣的姿勢三、我們從奧運會上看到游泳比賽，大家回憶一直，有哪些游泳的方法?自由泳仰泳板書*潛泳*蹼泳蝶泳*花樣游泳蛙泳1、能強身健體(1)心肺功能(2)呼吸功能(3)神經系統(tǒng)(4)皮膚(5)體形2、自救方式和救人方式不會游泳的可怕結果；見義勇為，抗洪搶險的作用3、參加體育競賽(1)五朵金花(3)奧運爭冠五、講講游泳前的準備(1)為什么會抽筋(2)抽筋的危害(3)準備操(4)不能過長在水中(皮膚病、中耳炎、角膜炎)(5)不在水中打鬧(6)沒有家長陪同不能一人獨自下水(7)不在冷水、深水中游泳六、鼓勵全體學生在暑假去學習游泳場地：器材：第32課容室內期末總結標1、對本學期的體育課作一總結2、表揚表現(xiàn)好的同學3、激勵學生在以后的學習生活中加強健身意識教學重點教學難點重點：總結本學期學習情況難點：激勵學生加強健身意識面貌能充分展現(xiàn)一、回顧一學期體育課1、達標(1)表現(xiàn)突出者(2)班級達標率、合格率、優(yōu)秀率對比(3)還需努力的地方2、運動會3、體育課內容(5)足球(6)跳山羊(7)籃球4、運動員(1)足球(2)籃球(3)田徑二、存在的問題1、紀律2、著裝3、學習態(tài)度4、參與項目不全5、外參加鍛煉三、下學年展望部分同學較松懈，不自覺鍛煉四、布置暑假鍛煉的任務1、學會游泳2、足球隊員每天一小時球性練習3、每周兩次長跑>1000米4、仰臥起坐每周100個(三次完成)五、師生再見場地：器材：教后隨感：第33課定時跑素質練習我喜歡的一刻鐘標3、情意目標：培養(yǎng)學生不怕累不怕苦，吃苦耐勞的精課時安排共課時第課時一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生。4、隊列隊形練習(1)向左，向右轉，半面向左轉、向右轉。(2)原地踏步接齊步走立定。5、熱身活動：3分鐘跳繩6、徒手操(1)振臂運動(2)轉體運動(3)膝關節(jié)運動(7)20秒原地高抬腿(8)原地擺臂練習二、基本部分(一)5分鐘定時跑教法：1、提問：跑步時間長了之后會有那些感覺?如何克服?2、對學生的回答作出評價和糾正，并講解定時跑的方法動作要領，以及注意事項。3、分組繞場地進行定時跑，可以繞各種場地進行跑的練習。的調整組織；1、全班的的同學分成8~10組進行，自己選擇組2、體質好的一組先跑，各組一路縱隊跟進。(二)素質練習1、仰臥起坐男生：50個×2次女生：40個×2次(2)、跑完后休息5分鐘，并對定時跑作一個小結，后再開始仰(3)第一次仰臥起坐做正面的，第二次做身體側向右的，右肘向2、仰臥舉腿男生；力盡×2次女生：力盡×2次注：間隔時間2分鐘要求：男生兩腿直腿上舉，快上慢下；女生屈腿上舉，快上慢3、推小車游戲形式(三)我愛的一刻鐘這部分主要讓學生自主選擇練習項目，按照行指導?？商峁┑捻椖坑杏鹈?、乒乓球、小足球、小籃球、小排球、田徑項目、武術、游戲、給學生的培養(yǎng)和發(fā)展興趣的一個好的機會，因為以前學生學的都是競技項目，很難培養(yǎng)學生對這些運動的興趣，而學生對其中有些項目卻很感興趣，比如球類和游戲類。那么,可不可以利用大課的一部分時間來給學生作這方面的引導呢?本學期我將在這方面作一個嘗試。給學生一個自我發(fā)展的機會，也就是給了學生創(chuàng)新的環(huán)境。本節(jié)課：籃球、排球、傳統(tǒng)游戲：解鈴系鈴三、結束部分3、歸還器材。場地：田徑場器材：墊子20塊、籃球10只、排球10只、50第34課跑素質練習我喜歡的一刻鐘標1、認知目標：學生知道什么是定時跑，作用，怎樣跑，懂得素質練習的作用和方法2、能力目標：每個人都能堅持跑完規(guī)定的時間，做完規(guī)定的素3、情意目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞，勇于進取的精神。排共課時第課時一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情4、隊列隊形練習(2)原地踏步接齊步走立定。5、熱身活動：3分鐘跳繩6、徒手操(1)振臂運動(2)體轉運動(3)膝關節(jié)運動(4)弓步壓腿(5)側弓步壓腿(6)手腕踝關節(jié)二、基本部分(一)分鐘定時跑1、學生自己先進行五分鐘定時跑，跑過之后提出自己對五分鐘3、教師講解(或是對學生提出合理的建議)定時跑的方法，要5、集合小結定時跑的練習和學生掌握的情1、全班分成四組進行，自己選擇合適的小2、體質好的先跑，體質差的后跑，各小組一路縱隊跟進。3、根據(jù)體質和跑的能力來確定跑的時間，體質強的組跑的時間長一點，體質差的組跑的距離短一點，跑的速度慢一點。1、用中等速度跑，不要過于強調跑速，教學生掌握和分配體力2、隨時掌握學生的反應，確實有身體不適或不適宜跑步的學生3、注意場地安全。(二)、素質練習重點：對學生的身體素質進行恢復性訓練，提高強度1、仰臥起坐男生60女生55個時間：2分鐘組織：跑過后全體休息10分鐘；仰臥起坐分成四組，兩組先做，其要求：總共分兩次完成；第一次身體朝右側，第二次身體朝左側；2、仰臥舉腿要求：男生直腿舉；女生：屈腿舉男生：15×2;女生：25×2。間隔時間：一分鐘3、推小車男生：20×3女生：15×3間隔：30秒(三)快樂的一刻鐘這部分主要讓學生自主選擇練習項目，按照自己的興趣在教師的指導下，有組織的學練，把時間讓給學生，供學生選擇的項目有：羽毛球、乒乓球、足球、籃球、田徑項目、排球、武術這樣安排的目的在于培養(yǎng)學生的興趣，發(fā)展轉項愛好的一個嘗試是通過學生的自主練習，培養(yǎng)學生自主探究，解決問題的能力及三、結束部分1、放松：全身放松。本節(jié)課由于運動兩節(jié)課后學生的體能消耗3、歸還器材場地：全校各條道路操場課得到了體現(xiàn)。第_35課容跑游戲素質練習標1、認知目標：知道跑的基本動作2、能力目標：發(fā)展快速跑的能力3、情意目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞，勇往直前的精神排共課時第課時一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情4、隊列隊形練習口令：成八列橫隊(縱隊)走!5、熱身運動跳神三分鐘6、徒手操(1)擴胸運動(2)體側運動(3)體轉運動(4)膝關節(jié)運動(5)弓步壓腿(6)側弓步壓腿(7)手腕踝關節(jié)(8)原地高抬腿10秒鐘/2次二、基本部分(一)50米短跑和50米×4接力賽跑教學重點：保持正確姿勢，加快步頻，加大步幅，正確交接棒1、原地擺臂練習，練習三次后，加一個交接棒動作，教師口令是提示步頻和步幅，要求學生注意終點沖刺。終終要求加快擺臂速度和后蹬，身體逐漸前傾，以最快的速度沖刺。如沖刺段沖刺段教法：傳遞，然后反過來，由第一排向最后一排的傳。2、四列橫隊間隔站立，在接棒處，每列間隔10米。練習慢跑中交接棒(三)游戲：空中攔阻球方法：每一組圍成一個圈，由兩個人在中間充當攔球手，其余人被攔截住，那么將攔住球的人換下，繼續(xù)游戲4、只換傳球失誤者。教法：先講游戲方法幾規(guī)則，然后請一組示范一下(四)素質練習1、并腳跳臺階，跳上跳下，50次×3(男);40次×3(女)間隔：1分鐘2、立臥撐：40個×3(男);30個×3(女)間隔：1分鐘三、結束部分1、放松2、小結3、歸還器材場地：操場器材：終點標志帶；接力棒10根的新的刺激，以保持學生的興趣。第36課容標1、認知目標：知道快速跑的基本動作2、能力目標：發(fā)展身體素質，提高跑的能力3、情意目標：培養(yǎng)學生不怕困難、勇往直前的精神排共課時第課時一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生。4、隊列隊形練習跑步走——立定!6、徒手操(1)頭部運動(2)上肢運動(3)體側運動(4)體轉運動(5)踢腿運動(6)弓步壓腿(7)外擺腿——里合腿(8)手腕踝關節(jié)二、基本部分(一)跨越式跳高教學重點：學會跳高的正確姿勢，加快步頻，做到起跳有教法：1、原地徒手扶器械的前后擺腿練習。3、上一步起跳練習。4、踏跳腿向前邁步，腳跟先著地，同時送髖，上體稍后傾，與踏跳腿成一條直線的模仿練習。(如圖)6上一步起跳練習。兩步助跑起跳練習。8、過竿。3、練好后，分散練習，用橡皮筋做滑竿，讓學生練習。教師不(二)游戲規(guī)則：1、運球到三分區(qū)才可以投籃。2、不得犯規(guī)(籃球規(guī)則，比如走步，兩次運球等)3、投完籃后，自己撿球，并將球交道第二個人手里，然后必須排到最后一個。4、投中得分最多的隊為勝隊。教法：1、講解并示范運球方法，投籃要求及來回路線2、分組練習運球投籃3、運球投籃比賽兩次。注意：運球速度不宜太快1、師小結本課學習情況2、放松，互相揉、捶、敲腿部，以及自己的意念放松為主場地：跑道器材：跳高架2付、橡皮筋2根、籃球4只當增加練習的量。第_37課容跨越式跳高單杠游戲2、能力目標：80%以上的學生能順利完成兩個動作。3、情意目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質。一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生。4、隊列隊形練習：跑步走——立定!5、熱身活動：3分鐘跳繩6、徒手操(1)頭部運動(2)振臂運動(3)體轉運動(4)踢腿運動(5)弓步壓腿(6)側弓步壓腿](7)手腕踝關節(jié)運動(8)叉腰雙腳跳二、基本部分(一)跨越式跳高教學重點：助跑與起跳的緊密結合難點：準確起跳教法：3、做原地徒手扶器械擺腿練習。7、分組練習，檢查學習效果。(二)單杠：跳上正撐，后擺下重點：后擺下時克服心理障礙，向后擺動下。難點：后擺下是的制動。教法：1、分成四隊，每隊對準一個杠，按照高矮分杠，高的用高杠，矮的用矮杠。聽講解看示范時站在杠的兩側。杠下鋪海棉墊三塊。練習時依次輪流，保護者站在杠的一側。如示意圖：2、講解示范跳上正撐，后擺下完整動作，引起學生的注意，調動學生的興趣。講解動作要領和要點，以及保護方法。整個動作如圖：3、分組練習跳上成正撐，原地挺身跳3I—4次，跳上正撐推杠下練習3—4次。4、練習跳上正撐，做連續(xù)后擺3—4次。5、有人保護的跳上正撐后擺下2——3次，先從不放手到放手到完整練習，到沒有保護的單獨練習個各練兩到三6、找動作較好的同學表演，請同學注意腹部的彈杠動作，然后再練7、練習過程中不斷給學生以鼓勵和表揚，多做示范，以消除學生的心理障礙。(三)游戲：打活動把1、講解游戲方法規(guī)則以及注意事項。圍圈的學生有兩個小球，圍圈的同學用小球打圈中的活動目標。規(guī)則：不得打腰部以上的部位，打中無效并減少一個目標；打中一個后，被打中的自動下場；兩隊人數(shù)相2、各隊商量方法。3、各隊練習一次。4、教師指出游戲中存在的問題，要求學生糾正，5、宣布比賽結果。小結游戲。準備結束。三、結束部分1、小結本課學習情況、紀律狀況，獎懲結合場地：沙坑單杠場地器材：跳高架四個；橡皮筋四根；墊子8塊；小皮球四個教后隨感：上肢和下肢在本節(jié)課都得到鍛煉，兩個內容比較適合上大課，但是兩個內容不要都是新的，應該是一個新的一個是復習的，這樣才能起到鞏固提高的效果。如果是新的最好是能夠產生動作遷移的兩個內四年級體育課教案(下)第_38課容跨越式跳高正面雙手傳球游戲標1、認知目標：使學生懂得跳高的技術組成部分，了解正面雙2、能力目標：改進和提高跨越式跳高的完整動作，能做出上3、情意目標：培養(yǎng)學生勇敢進取、果斷沉著的心理品排共課時第課時一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情4、隊列隊形練習5、熱身活動：3分鐘跳繩6、徒手操(1)上肢運動(4)正壓腿(2)體側運動(5)側壓腿(3)膝關節(jié)運動(6)正擺腿和側擺腿(7)手腕踝關節(jié)(8)壓指二、基本部分(一)跨越式跳高1、單腳交換跳，要求起跳腿充分蹬直，擺動腿屈膝上提，兩臂前2、按自己的助跑距離、步數(shù)，分散在平地上練習有節(jié)奏的助錯誤1:傳球手型不對糾正：講解示范，額頭上方的持球固定手型練習，近距離的對墻注意事項：選用專用的小排球練習上手傳球。教育學生要發(fā)揚不怕苦，敢于吃苦耐勞的精神，不要被一點疼痛和困難嚇倒。但是(三)游戲：過網(wǎng)球1、講解游戲方法：四人一組在球網(wǎng)的兩側，用任何方法，將球從2、講解規(guī)則：一人僅僅可以擊球一次，出界損失一分，連擊兩次損失一分；可以用任何部位擊球；不可以從網(wǎng)下?lián)暨^球，從網(wǎng)下?lián)羟蚴б环?；每?0分，三局兩勝。3、分配各小組的小組長，一切服從組長的安排。4、分組游戲。三、結束部分1、小結2、放松3、歸還器材場地：操場；沙坑；排球場地；羽毛球場地器材：跳高架；橡皮筋；橫竿；小排球第39課容跨越式跳高單杠小排球標1、認知目標：知道跳高規(guī)則及單杠的練習安全要求球比賽努力的精神排共課時第課時一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務。3、處理見習生。4、隊列隊形練習(1)向左，向右轉，半面向左轉、向右轉。(2)原地踏步接齊步走立定。5、熱身活動：3分鐘跳繩6、徒手操二、基本部分(一)跨越式跳高(考核)教法：1、講解動作要領后，將學生分散開始練習，教師巡回指4、考核先分出跳的高的和跳的低的，然后分組考5、男女分開考核，本節(jié)課先考核男生。女生由小組長帶著練習。6、起跳高度：男生80CM,女生60CM,提示高度5CM。(二)單杠：跳上支撐一前翻下一向前挺身出杠。教學重點：動作連貫，落地輕。教法：1、做屈膝蹬地，拉肩，壓臂跳上支撐得練習。2、跳上支撐，前翻下。3、跳上支撐，前翻下，向前挺身出杠。5、教師對于每個動作都要先示范，然后再讓學生練習，注意保護1、練習是的保護與幫助，采用必要的安全措施，在單杠下面鋪墊子或海綿包，防止學生掉杠，并教育學生，在練習時不可開玩2、不可爬高杠，老師沒有教的動作或危險動作不可以做。(三)小排球：上手傳球1、原地傳球手型和動作的練習，教師示范講解互相結合。2、兩人一組，做拋球傳球練習，拋球墊球練3、兩人一組練習連續(xù)傳球，墊球。4、四人一組，練習傳球，墊球。5、六人一組，練習傳球，墊球。(1)每隊六人，按照一定的隊型站在球網(wǎng)的兩側。如下頁圖示。(2)一方每次最多接觸球三次，每人不得連續(xù)碰球。(3)球落在對方的場內為得分.8、組織比賽：教師委派學生小組長做裁判。三、結束部分1、小結3、歸還器材場地：排球場地、單杠場地、沙坑四年級體育課教案(下)第_40課容標2、能力目標：90%的學生能做出正面上手傳球的動作，或者能3、情意目標：培養(yǎng)勇敢果斷沉著冷靜和機智的心理品排共課時第課時一、開始部分1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情4、隊列隊形練習5、熱身活動：3分鐘跳繩6、徒手操(1)振臂運動(2)體轉運動(3)體側運動(4)弓步壓腿(5)側弓步壓腿(6)膝關節(jié)運動(7)手腕踝關節(jié)(8)壓指運動(9)雙手叉腰腳尖跳二、基本部分(一)小排球：正面雙手墊球教學重點：傳球的基本動作方法教學難點：連續(xù)的協(xié)調用力1、原地做連續(xù)傳球模仿練習。2、兩人或三人一組，一拋一傳或一拋二傳、三傳。體會動作。上手易犯錯誤1:手型不正確(二)游戲：端線籃球(三)考核：10×4往返跑。1、宣告考核方法，規(guī)則，標準方法：考核者站立式起跑，聽到信號后從S線起跑跑到S2線前用