50種按摩手法的運(yùn)用

50種按摩手法的運(yùn)用一、聰耳法1、體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站體后。2、操作（1）以兩拇指按蓋兩耳孔，令其深吸氣，閉口暫停呼氣。術(shù)者同時(shí)以兩中指迅速按壓鼻孔，稍停，隨即拇，中指迅速放開，同時(shí)深呼氣，反復(fù)3～個(gè)次。2）以兩掌心壓兩耳緊閉耳孔，食指置頭后枕部，以一手中指扣擊另一手中指數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）按壓耳孔應(yīng)著力緊閉，放松時(shí)應(yīng)快，同時(shí)深呼氣。（2）要求受術(shù)者密切配合。（3）叩擊時(shí)有"嗒"聲，術(shù)后頭腦清爽。4、作用開竅益聰。5、主治與配伍（1）耳鳴、耳聾，配掐四神聰，推背。（2）慢性鼻竇炎，配按巨，額前分推。二、頸部按揉1、體位受術(shù)者坐或俯臥位。2、操作以兩拇指置頸椎脊突兩旁，自枕下起至第一胸椎水平止，反復(fù)按揉數(shù)次。3、要領(lǐng)手法要均勻，用力要平穩(wěn)。4、作用舒經(jīng)活絡(luò)，松弛關(guān)節(jié)。三、頸部推抹1、體位受術(shù)者坐位。2、操作（1）一手抹前額，一手拇指指腹自風(fēng)府穴向下緩慢推抹到大椎穴，反復(fù)數(shù)次。（2）以兩拇指?jìng)?cè)峰自風(fēng)池穴向下推抹到大杼穴止，反復(fù)數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）受術(shù)者端坐，頭不可偏斜。（2）術(shù)者用力方向應(yīng)向前下方。（3）穴位處可點(diǎn)按。4、作用疏散風(fēng)邪，清頭利竅。四、按肩旋頸法1、體位受術(shù)者坐位。2、操作以一手掌扶頭部繼以前臂環(huán)繞頭部固定，使頭向一側(cè)旋轉(zhuǎn)，同時(shí)微微向外上方拔伸。另一手扶肩部井向下壓肩部，反復(fù)數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）按肩、旋頸與拔伸頭部同時(shí)進(jìn)行。（2）旋頸動(dòng)作要慢，逐漸增加幅度。（3）術(shù)時(shí)頸部微酸脹感，術(shù)后頸部舒適。4、作用通經(jīng)活絡(luò)，理氣解痙。5、主治與配伍（1）頸部扭傷，落枕。配揉風(fēng)池，揉懇鐘。（2）外感風(fēng)寒，頭痛項(xiàng)強(qiáng)。配捏頸肌，拿肩井。（3）肩頸綜合癥。配按缺盆法，推按陽(yáng)明三穴法。6、注意勿扭傷頸部肌肉。五、頭頸扭轉(zhuǎn)法1、體位受術(shù)者取坐位，術(shù)者站體側(cè)。2、操作一手托下頜，使頭微微向上抬起，另一手扶頭部，先使頭向左右輕輕旋轉(zhuǎn)數(shù)下，待肌肉放松后，做突然的向"左"或向"右"側(cè)扭轉(zhuǎn)，此時(shí)可聽到"嗒"的響聲，左右分別進(jìn)行。3、要領(lǐng)旋轉(zhuǎn)前囑受術(shù)者頸部放松，不要緊張，待肌肉放松后施術(shù)；術(shù)時(shí)頸部出現(xiàn)"嗒"的聲響，術(shù)后頸項(xiàng)舒適，頸的活動(dòng)范圍增大。4、作用順氣理筋，活絡(luò)止痛。5、主治與配伍（1）落枕，頸項(xiàng)扭傷。配揉風(fēng)池，揉懸鐘。（2）外感風(fēng)寒致頭項(xiàng)痛。配揉頸肌，拿肩井。6、注意（1）年老體弱者忌用。（2）為防頸椎脫位，術(shù)者宜站背后，頭部輕輕左右旋轉(zhuǎn)數(shù)下后再施術(shù)。術(shù)者宜用在枕部的左手向右側(cè)，用扶頭的右手向左側(cè)做突然的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，但應(yīng)注意勿因雙臂扭轉(zhuǎn)范圍過大而導(dǎo)致頸椎脫位。六、擴(kuò)胸法（前胸推拉法、擴(kuò)胸扳法）1、體位受術(shù)者坐位，兩手十字交叉抱于頭后。2、操作兩手拿住兩個(gè)肘部，用一膝置于陶道穴上，囑其向前挺胸，深呼吸。同時(shí)將雙時(shí)后拉，膝向前推按胸部，反復(fù)操作4～5次。3、要領(lǐng)（1）術(shù)時(shí)要迎隨呼吸，呼氣時(shí)完成操作過程。（2）術(shù)中、術(shù)后心胸開擴(kuò)，呼吸暢快。（3）推拉扳動(dòng)動(dòng)作要干脆利落，用力短暫迅速，發(fā)力快，時(shí)機(jī)要準(zhǔn)，力度適當(dāng)，收力及時(shí)。4、作用調(diào)理氣機(jī)，寬胸通絡(luò)。5、主治與配伍（1）胸悶，氣急，呼吸不暢，胸肋諸疼，中氣不和，配順氣法、束胸法。（2）頭痛眩暈，項(xiàng)背拘急，配揉風(fēng)池，按百會(huì)。6、注意勿用蠻力，以防損傷肋骨。七、順氣法1、體位受術(shù)者坐位。2、操作一手掌心置璇璣穴，另一手掌心橫置大椎穴外，自上向下沿胸、背正中線，摩動(dòng)到中庭和至陽(yáng)穴止。反復(fù)操作數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）雙手同時(shí)協(xié)調(diào)均勻著力而有節(jié)律。（2）術(shù)后胸背有舒適感。4、作用順氣和胃，寬胸利隔。5、主治與配伍（1）胸中憋悶，肝胃不和，飲食不下。配擴(kuò)胸法，拿肩井法。（2）頭昏、目眩，項(xiàng)背隱隱作痛。配枕后斜推，額前分揪。6、注意勿傷皮膚。八、點(diǎn)按側(cè)胸腹法1、體位受術(shù)者仰臥位。2、操作以一手四指并置于氣戶穴處，自上向下沿胸旁側(cè)線肋間隙逐步點(diǎn)按經(jīng)鷹窗、乳根、期門、日月、腹哀、大橫、腹結(jié)、府舍到氣沖穴止，反復(fù)按壓數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）胸點(diǎn)按要迎隨呼吸，呼氣時(shí)點(diǎn)按，腹部點(diǎn)按時(shí)自由呼吸。（2）婦女點(diǎn)按胸部經(jīng)乳房時(shí)用力宜輕。（3）術(shù)時(shí)微脹，有沉重感，點(diǎn)按腹部有溫?zé)岣校g(shù)后呼吸舒暢，溫?zé)岱派涞较轮?、作用理氣寬胸，清熱解郁，止痛消腫，活血祛瘀。九、腹直肌橫摩1、體位受術(shù)者仰臥位。2、操作以一手或兩手四指并置腹直肌上緣，自內(nèi)緣向外緣橫摩，自幽門穴平高處順腹直肌向下腹部之橫骨穴、歸來穴止，反復(fù)橫摩數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）臍上部用力應(yīng)大于臍下部，內(nèi)外緣用力輕，肌腹用力重些。（2）術(shù)時(shí)有撥拉肌肉及微酸脹感，術(shù)后腹部舒適，增益精神。4、作用調(diào)理脾腎，解郁順氣。5、注意術(shù)前先排小便。一、上腹摩按法1、體位受術(shù)者仰臥位。2、操作一手或兩手四指并置巨厥穴、幽門穴處，自上向下呈直線摩動(dòng)，經(jīng)過中脘穴、陰都穴，到臍上1寸的水分穴止，反復(fù)摩擦數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）摩動(dòng)時(shí)配合按法，摩動(dòng)以指腹著力。（2）術(shù)時(shí)將腹肌向下拉扯，不宜向上帶動(dòng)，以免腹不適。（3）術(shù)時(shí)有向下牽拉及壓迫感，術(shù)后局部溫?zé)?，上腹舒適。4、作用健脾除濕，調(diào)氣消滯。5、注意胃、十二指腸潰瘍者慎用，胃出血者忌用。十一、下腹摩按法1、體位受術(shù)者仰臥位。2、操作以一手或兩手四指置陰交、中注穴處，自上向下經(jīng)關(guān)元穴、氣海穴到曲骨、橫骨，反復(fù)按摩。3、要領(lǐng)（1）下腹部用力應(yīng)輕柔。（2）術(shù)時(shí)有牽扯、沉重感，術(shù)后小腹溫?zé)崾孢m。4、作用固本培元，沽利濕熱。5、注意術(shù)前排尿，經(jīng)期此法慎川。十二、摩側(cè)腹1、體位受術(shù)者側(cè)臥位。2、操作以一－手四指置不容、承滿穴下，另一手置背后魂門穴處，前后對(duì)登，自上向下合摩側(cè)腹，經(jīng)大橫穴、腹結(jié)穴到府舍穴處止，背部經(jīng)意舍穴到忐室穴止，反復(fù)摩動(dòng)。3、要領(lǐng)（1）腹部以摩法為主，背部以摩按法為主。（2）腹部宜輕，背部宜重。4、作用調(diào)理脾胃，澀腸止瀉。5、注意勿傷皮膚。十三、大消氣1、體位受術(shù)者仰臥位。2、操作以一手或兩手四指腹置一側(cè)髂骨內(nèi)緣歸來穴、氣沖穴處，用指端著力長(zhǎng)按1～3分鐘。3、要領(lǐng)(1)用力由輕-重-輕。（2）術(shù)時(shí)局部有壓迫及較大溫?zé)岣?，有向下肢放射如熱水下流沖動(dòng)感，術(shù)后腹部輕松，下肢溫?zé)?、有力?、作用消氣導(dǎo)滯，通經(jīng)活血。5、注意長(zhǎng)按應(yīng)排尿后進(jìn)行。十四、小消氣1、體位受術(shù)者仰臥位。2、操作以兩手拇食指或食、中指置于維道穴處，自上向下摩動(dòng)，經(jīng)腹股溝內(nèi)緣府舍穴到氣沖穴止，反復(fù)操作。3、要領(lǐng)（l）操作時(shí)手指要靠近腹股溝內(nèi)緣，手法要輕柔。（2）沿經(jīng)穴位可配合點(diǎn)按。（3）術(shù)時(shí)局部溫?zé)幔c(diǎn)按有酸脹及下肢放射性溫?zé)岣?。術(shù)后腹部輕松。4、作用活血通經(jīng)，理氣安腦。5、注意術(shù)前應(yīng)排尿。十五、旋腰法（斜搬腰法）1、體位受術(shù)者側(cè)臥位，上腿屈曲，下腿伸直。2、操作以一手拿定肩關(guān)節(jié)，另一手按壓髂前上棘處前后搖動(dòng)數(shù)次，搖動(dòng)到有阻力時(shí)，再做一次增大幅度的搖動(dòng)。拿肩手將肩及肩胛骨盡力向后推按，另一手將髂骨盡力向前按推旋腰一次。3、要領(lǐng)（1）搖動(dòng)時(shí)用力應(yīng)輕而有節(jié)律。（2）旋腰在肌肉放松后進(jìn)行，聽到"喀"'聲響時(shí)完成手法。（3）術(shù)后立即輕松腰部，初次手法在4度～24度內(nèi)腰疼加重感，24度后減輕，治療數(shù)次，增加后癥狀見好，反應(yīng)漸不明顯。（4）旋腰每周1～2次，術(shù)后臥床休息一天。4、作用調(diào)理肌筋，法瘀除塞。5、注意（1）腰椎滑脫者慎用。（2）每次旋腰限操作一次，如未成功休息一臼后再進(jìn)行，以免損傷腰肌。十六、按腰后扳腿法1、體位受術(shù)者俯臥位。2、操作術(shù)者一手掌置于腰部陽(yáng)關(guān)穴處，另一手抱住一側(cè)或兩側(cè)大腿下3分之1處，將下肢托起并緩緩上提到最大限度時(shí)再用力，呈相反方向扳動(dòng)。3、要領(lǐng)（1）置陽(yáng)關(guān)穴的手掌向下按腰與向上扳腿的動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行。（2）幅度逐漸加大，以能耐受為度。（3）術(shù)時(shí)腰腿微酸脹熱，術(shù)后腰腿輕松。4、作用活血祛瘀，滑利關(guān)節(jié)。5、注意術(shù)時(shí)不可用力過猛。十七、蹬腰牽踝法1、體位受術(shù)者側(cè)臥位。2、操作以雙手握體上側(cè)、下肢踝關(guān)節(jié)，以一足蹬于腰部，先輕力引導(dǎo)下肢，使腰部充分放松。然后手足配合施以對(duì)抗用力，寸勁兒向前蹬腰部向后牽踝部，常出現(xiàn)"咔嗒"聲響。3、要領(lǐng)（1）囑受術(shù)者自然呼吸，不可迸氣，并配合手法進(jìn)行。（2）要用巧勁，不可施以暴力。（3）此手法可一手扶腰一手牽踝，按操作要領(lǐng)進(jìn)行。4、作用扶正理筋，活血止痛，消腫散瘀，通經(jīng)活絡(luò)。5、注意腰椎強(qiáng)直者、老人禁用。十八、提踝抖腰法1、體位受術(shù)者俯臥位，雙手扶握床頭。2、操作以雙平分別握兩踝，先輕抖雙下肢，使腰部放松，再用送勁提抖雙踝以帶動(dòng)腰部。連續(xù)抖動(dòng)3次。3、要領(lǐng)（1)用力由輕到重，抖動(dòng)時(shí)可單踝或雙踝齊抖。（2）受術(shù)者應(yīng)密切配合，放松腰部。（3）術(shù)者切忌暴力猛抻強(qiáng)抖。4、作用通利關(guān)節(jié)，舒理肌筋，消腫止痛，活血散瘀。十九、側(cè)牽搖晃，屈膝歸合法1、體位（1）術(shù)者雙手握足踝，導(dǎo)引下肢搖晃，并施力牽拉拔伸，以牽引脊柱。（2）待腰背放松后再以一手扶膝、一手扶腰，雙手用寸勁，巧力對(duì)按使膝屈曲而歸合，受術(shù)者大叫一聲，術(shù)者自覺掌下有動(dòng)則完成手法。（3）受術(shù)者后俯臥，雙掌按壓腰部及雙點(diǎn)腎俞。2、要領(lǐng)（l）手法、操作順序要清楚，步驟要嚴(yán)謹(jǐn)，屈膝歸合動(dòng)作要迅速。（2）要求受術(shù)者密切配合。3、作用回納扶正，舒展肌筋，理氣活血，通利關(guān)節(jié)。二十、摩按肩周法1、體位受術(shù)者坐位。2、操作雙手自領(lǐng)部肩峰和肩腫部反復(fù)按摩數(shù)次，再自肩峰三角肌部向肘部到腕部反復(fù)摩按數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）肩部摩動(dòng)時(shí)應(yīng)摩動(dòng)肌肉。（2）用力均勻而有節(jié)律，用力大小以皮膚微紅為度。（3）術(shù)時(shí)微酸脹，有牽拉、沉重感。術(shù)后肩臂溫?zé)彷p松而有力。4、作用溫通經(jīng)脈，行氣止痛。5、注意皮膚干燥者宜蘸酒保護(hù)皮膚。二十一、捏腋前法1、體位（1）受術(shù)者惻臥位，上肢抱頭。（2）受術(shù)者再坐位，上臂放于術(shù)者同側(cè)肩上。2、操作（1）以四指或拇指置胸大肌外緣，沿肋間向腋前梳摩1～2分鐘。（2）再以拇指掌側(cè)置腋下，食指置腋后反復(fù)揉捏3～5分鐘。3、要領(lǐng)（1）梳摩時(shí)，手法要輕柔而有節(jié)律，使胸部舒適。（2）揉捏時(shí)局部微酸脹，并向四周及上肢放射。（3）術(shù)后胸部輕松，上肢有力感。4、作用理氣寬胸，舒筋活絡(luò)。二十二、捏腋后法1、體位受術(shù)者側(cè)臥位、抱頭或坐位，上臂放于術(shù)者同側(cè)肩上。2、操作以小魚際自大包穴向上到淵腋穴止，反復(fù)摩動(dòng)數(shù)次，再以拇指置肩貞穴處，食指置腋下極泉穴處，捏拿腋下的肌肉，反復(fù)操作。3、要領(lǐng)（1）摩動(dòng)宜輕緩，拿捏用力宜重，以能耐受為度。（2）術(shù)時(shí)酸脹，術(shù)后局部溫?zé)幔现休p松感。4、作用調(diào)和氣血，通利關(guān)節(jié)。二十三、大鵬展翅1、體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站背后。2、操作術(shù)者雙手分別扶托雙上臂3分之1中段處，導(dǎo)引雙臂上牽并旋轉(zhuǎn)，形如大鵬展翅，慢慢伸開。每旋轉(zhuǎn)一周前臂在胸前交叉一次，反復(fù)旋轉(zhuǎn)數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）囑上臂放松伸直。（2）旋臂由慢到快，幅度由小到大。（3）雙手扶托上臂，同時(shí)有保護(hù)作用。4、作用滑利關(guān)節(jié)，活血化瘀，開胸順氣。二十四、雙翅叩按1、體位受術(shù)者坐位，雙臂伸直，術(shù)者站背后。2、操作術(shù)者以雙手導(dǎo)引伸直上舉的雙臂旋轉(zhuǎn)3～5次后將雙臂上舉過頭，再使雙臂對(duì)攏向內(nèi)叩攏數(shù)次，稱展翅叩按。再使雙臂胸前交叉，術(shù)者分別著力于兩側(cè)肘部向內(nèi)攏而叩按數(shù)次，稱為攏翅叩按。3、要領(lǐng)（1）術(shù)時(shí)雙臂肌肉要放松。（2）操作時(shí)雙手要均勻持緩用力。（3）叩按范圍在正常生理活動(dòng)范圍之內(nèi)，向前向內(nèi)方向叩按。4、作用通利關(guān)節(jié)，消炎止痛，解除粘連，開胸順氣，活血散瘀，緩解痙攣。二十五、懸崖勒馬1、體位受術(shù)者坐位，雙手十指交叉鎖緊翻掌上舉，術(shù)者站背后。2、操作術(shù)者一手懸牽交叉緊鎖上舉的雙手向后拉，另一手置項(xiàng)背部正中向前推按，雙手同時(shí)用力操作數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）受術(shù)者雙手要鎖緊，自然呼吸。（2）術(shù)者雙手動(dòng)作要協(xié)調(diào)，用力均勻，避免暴力抻祉。4、作用寬胸理氣，舒理肌筋，補(bǔ)益肺氣。二十六、懷中抱月（肩關(guān)節(jié)內(nèi)收扳法）1、體位受術(shù)者坐位，一手搭于對(duì)側(cè)肩上，術(shù)行站背后。2、操作一手置肘三角處，另一手置肩部推上臂向?qū)?cè)，兩手同時(shí)著力推拖而攏之，反復(fù)操作數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）操作中雙手動(dòng)作要協(xié)調(diào)，一手拉肘，一手推肱骨，以肘三角對(duì)準(zhǔn)體正中線為準(zhǔn)。（2）術(shù)中手法要緩慢著力，避免暴力擠按。4、作用通利關(guān)節(jié)，活血散瘀，消炎止痛，順理肌筋。二十七、肩關(guān)節(jié)扳法1、體位受術(shù)者坐位。2、操作（1）肩關(guān)節(jié)上舉扳法術(shù)者半蹲站肩前側(cè)方，受術(shù)上肢伸直放于術(shù)者肩上。術(shù)者兩手按住肩部，以肩部為支點(diǎn)，慢慢站起將上肢抬起，使上肢呈前屈位上舉。（2）肩伸扳法術(shù)者以同側(cè)手扶肩，另于握腕使上肢后伸，屈肘手背貼于后背向上拉。（3）外展扳法術(shù)者以同側(cè)手握肘部，另手按肩做支點(diǎn)，做肩外展扳動(dòng)，同時(shí)做肩關(guān)節(jié)的旋內(nèi)、旋外活動(dòng)。3、要領(lǐng)（1）操作中雙手要協(xié)調(diào)用力，手法要緩慢而有力。（2）避免暴力施術(shù)。二十八、搖臂神抖法1、體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站于側(cè)后方。2、操作術(shù)者一手扶肩，一手握腕部，將臂伸直，導(dǎo)引腕部使上肢同時(shí)旋轉(zhuǎn)120度使上臂先向后下方旋轉(zhuǎn)數(shù)次，再反方向旋轉(zhuǎn)，待肌肉放松后屈肘內(nèi)收上臂，自胸前引腕直線向體外下方押抖。3、要領(lǐng)（1）扶肩手起固定作用的同時(shí)與另一手相對(duì)抗，牽拉拔伸上肢。（2）牽引幅度由小到大，抻抖用力要巧。（3）避免暴力扯、扭等動(dòng)作。4、作用滑利關(guān)節(jié)，順理肌筋，活血散瘀，消炎止痛，松弛粘連。二十九、旋肘法1、體位受術(shù)者坐位或仰臥位，術(shù)者坐于體前側(cè)。2、操作術(shù)者一手握腕部，另一手拇指置肘關(guān)節(jié)撓側(cè)，余四指置肘關(guān)節(jié)尺側(cè)。持腕手導(dǎo)引前臂旋內(nèi)、旋外，充分旋轉(zhuǎn)后，以持腕手導(dǎo)引前臂做屈伸動(dòng)作，反復(fù)數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）旋轉(zhuǎn)肘部和屈伸時(shí)必須在正?；顒?dòng)范圍內(nèi)進(jìn)行。（2）旋轉(zhuǎn)與屈伸手法配合使用時(shí)，注意改變持腕手法。（3）屈肘時(shí)手指搭于肩上。4、作用滑利關(guān)節(jié)，活血散瘀，消炎止痛，順理肌筋，解除粘連。三十、捏合法1、體位受術(shù)者坐位。2、操作以拇指置橈側(cè)鼻咽窩部的陽(yáng)溪穴處，食指置外側(cè)向下，沿經(jīng)合谷穴食指撓側(cè)緣指摩到商陽(yáng)穴上，反復(fù)摩動(dòng)。再以拇指端置于合谷穴進(jìn)行捏掐2～3分鐘。3、要領(lǐng)（1）指摩用力宜輕柔，以局部微紅為度。（2）術(shù)時(shí)有酸脹放射感，術(shù)后有短暫微脹及溫?zé)岣小?、作用疏風(fēng)解表，開竅復(fù)蘇。5、注意勿掐傷皮膚。三十一、掐拿八邪1、體位受術(shù)者坐位或仰臥位。2、操作術(shù)者以拇指食指指腹對(duì)合，著八于中指間順序掐而拿之，掐以按壓，拿以旋轉(zhuǎn)；掐要?jiǎng)傊杏腥?，中要柔中有剛。指下靈活自如，形如指間捻珠。3、要領(lǐng)先以指腹著力，后以指端重刺激，每個(gè)部位分三次操作，即正中。左鄰、右鄰，只需順通掐單，不宜橫行撥動(dòng)。4、作用活血止痛，清利腦髓，通利關(guān)節(jié)，舒筋活絡(luò)，祛邪扶正，散寒祛風(fēng)。三十二、掐拿八縫1、體位受術(shù)者坐位。2、操作術(shù)者以拇指指腹端與食指指腹對(duì)合，順行著力于掌面第一二節(jié)指關(guān)節(jié)橫紋（每一橫紋為一縫，雙手八縫），掐而拿之。3、要領(lǐng)（1）持續(xù)著力，順序施術(shù)，剛中有柔，由表及里，由淺入深。（2）術(shù)中避免抻扯扭轉(zhuǎn)。4、作用通經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)止痛，祛邪扶正，消積止咳，通利關(guān)節(jié)。三十三、金蛙游水法1、體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站足下。2、操作術(shù)者兩手握雙足踝，施力導(dǎo)引雙下肢屈膝，屈髓到極限，然后使雙膝外旋，兩足相對(duì)，再導(dǎo)引雙腿向下蹬伸。3、要。領(lǐng)用力需和緩持續(xù)，不可用暴力，避免損傷股骨頭。4、作用滑利關(guān)節(jié)，正復(fù)歸窠，舒筋活血，消腫止痛。5、注意老年者慎用此法。三十四、雙屈膝旋髖法1、體位受術(shù)者仰臥位，兩下肢屈曲并攏。2、操作以一手握兩踝上懇鐘穴處，使膝關(guān)節(jié)屈曲，以另一手肘部下壓膝關(guān)節(jié)，盡可能與腹部相接后再做向左或右的環(huán)形旋轉(zhuǎn)，反復(fù)數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）下壓雙膝動(dòng)作要緩慢，逐漸增加彎曲度。（2）旋轉(zhuǎn)雙髖，扭動(dòng)腰部時(shí)軀干上部應(yīng)固定，幅度以能耐受為度。4、作用行氣通絡(luò)，強(qiáng)健腰腿。5、注意整個(gè)操作過程忌用蠻力，髖關(guān)節(jié)、脊柱畸形者慎用。三十五、單屈膝旋髖法1、體位受術(shù)者仰臥，術(shù)者下肢屈曲。2、操作以一手握于踝上三陰交、懸鐘穴處，另一手置膝上固定膝關(guān)節(jié)。將下肢盡量屈曲下壓，使膝與腹部相接后再向左或右做環(huán)形旋轉(zhuǎn)數(shù)次。3、要領(lǐng)（1）屈膝下壓到腹部，動(dòng)作宜緩慢，逐漸增加彎曲度。（2）旋轉(zhuǎn)緩慢而有節(jié)律，幅度以能耐受為度。4、作用行氣通絡(luò)，屈伸腰腿。5、注意整個(gè)操作過程忌用蠻力。髖關(guān)節(jié)畸形者忌用。三十六、按跟腱法1、體位受術(shù)者俯臥位。2、操作（1）以兩拇指置跟鍵兩側(cè)，一手拇指自跗陽(yáng)穴向下經(jīng)昆侖穴到仆參，另一手拇指自復(fù)溜穴經(jīng)太溪穴至水泉大推按數(shù)次。（2）再以兩拇指置承山穴，自上向下經(jīng)足跟推到涌泉穴止，反復(fù)數(shù)次。3、要領(lǐng)（l）兩拇指沿跟腱兩側(cè)推動(dòng)時(shí)用力均勻有力。（2）推動(dòng)沿經(jīng)穴位及跟腱處應(yīng)著力事些，但承山穴將力稍輕。（3）術(shù)時(shí)溫?zé)?，酸脹，術(shù)后下肢有力，腰部輕松。4、作用行氣通絡(luò)，強(qiáng)健腰腿。5、注意皮膚干燥者可蘸酒以免擦傷。三十七、揉涌泉法1、體位受術(shù)者仰臥位。2、操作以一手握足趾使足背屈，另一手拇指置涌泉穴，旋轉(zhuǎn)指揉2～5分鐘。3、要領(lǐng)（1）指揉應(yīng)均勻用力，可配合點(diǎn)按。（2）術(shù)時(shí)微酸脹感，術(shù)后足心發(fā)熱，微汗，頭腦清爽。4、作用通關(guān)開竅，鎮(zhèn)靜安神。5、注意術(shù)時(shí)蘸酒，防傷皮膚。三十八、膝周揉法1、體位受術(shù)者仰臥位，膝下加厚墊。2、操作以拇指掌側(cè)指揉血海、陰陵泉、陽(yáng)陵泉、內(nèi)外膝眼、犢鼻等穴后，再以掌心置髕骨上，手指分置膝周圍揉捏，反復(fù)操作。3、要領(lǐng)（1）揉時(shí)手指一齊均勻用力。（2）指揉時(shí)有酸脹，放射性溫?zé)?，術(shù)后膝部活動(dòng)輕松。4、作用清化濕熱，健脾和胃。三十九、揉膝法1、體位受術(shù)者仰臥位，膝下加墊。2、操作以一手置伏兔穴平高處，自上向下到膝關(guān)節(jié)上方做鉗形揉捏，反復(fù)數(shù)次。再以一手握拳置膝上陰市穴、梁丘穴處，反復(fù)拳揉。3、要領(lǐng)（1）拳揉用力以能耐受為度。（2）體虛弱者可用空拳，揉后配腹前撫摩，體壯用實(shí)拳。（3）術(shù)時(shí)局部溫?zé)?，術(shù)后下肢輕松有力。4、作用和胃理氣，消腫散瘀。5、注意皮膚干燥者蘸酒，免傷皮膚。四十、腳推法1、腳直推法（1）體位受術(shù)者俯臥位。（2）操作術(shù)者雙手握踩床橫木，提氣輕身，控制自重，以單足或雙足踩壓在施術(shù)部位，以足跟著力，自腰向臀及下肢進(jìn)行直線推動(dòng)，反復(fù)操作數(shù)次。（3）要領(lǐng)1）足跟推是足跟沿腰部、背部循經(jīng)或沿肌肉纖維方向，從受術(shù)者身體上部向下部及下肢推動(dòng)。2）術(shù)時(shí)足踝動(dòng)作要靈活，囑受術(shù)者在踩時(shí)呼氣，抬足時(shí)吸氣，不可憋氣。3）用力要均勻柔和，緩?fù)?，不可跳?dòng)。用力不可過猛。4）年老體弱、兒童、孕婦禁用。（4）、作用疏理氣血，祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，解痙止痛，消除疲勞。2、足掌直推（1）體位受術(shù)者仰臥位，胭窩下加墊?；蚋┡P位，髂前及肋下加墊。（2）操作術(shù)者用單足掌或雙足掌掌面著力于施術(shù)部位，做直線或弧線推動(dòng)，如腹前、腹內(nèi)、腹外、腹后足掌推法。（3）要領(lǐng)1）動(dòng)作要和緩，用力穩(wěn)實(shí)，速度不宜快，以受術(shù)者感到舒適、肢體熱感強(qiáng)烈為宜。2）術(shù)者可握橫木，以調(diào)節(jié)自身重心，控制適宜的施術(shù)力度。受術(shù)者要配合操作，張口一呼一吸，不可屏氣。本法用于軀干、四肢。（4）作用疏通氣血，解除重濁及深部組織疼痛。3、足分推（1)體位受術(shù)者俯臥位。（2）操作術(shù)者雙手抓踩床兩側(cè)桿，面向足運(yùn)氣于拇趾端，趾端向前，兩足自大椎穴處中度力量，低頻率向兩側(cè)分推三次，旋摩向長(zhǎng)強(qiáng)穴分推到胃俞穴時(shí)重度加大，分推到長(zhǎng)強(qiáng)穴兩側(cè)。（3）要領(lǐng)雙足著力要均勻一致，分推要平穩(wěn)，不可跳躍。（4）作用通經(jīng)活絡(luò)，寧心安神，分理筋結(jié)，化瘀消腫止痛，溫散風(fēng)寒，強(qiáng)壯腰膝。4、足滑推（1）體位受術(shù)者俯臥位。（2）操作術(shù)者雙足站于受術(shù)者項(xiàng)下部，半蹲，面向足，體略前傾，抓穩(wěn)扶手。雙足沿背部、下肢膀胱經(jīng)路線下滑推到足踝部。（3）要領(lǐng)(1)下推時(shí)，術(shù)者要掌握好自身重心位置，及足在滑推不同部位時(shí)力量的變化。2）動(dòng)作要均勻，緩和自如。（4）作用疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，解除疲勞。四十一、腳踩按摩法1、概述腳踩法顧名思義就是用腳踩踏受術(shù)者身體的一定部位或經(jīng)穴進(jìn)行推壓、揉搓等腳法，達(dá)到疏筋活血，理氣通絡(luò)，防治疾病為目的的按摩方法。2、準(zhǔn)備（1）踩床結(jié)構(gòu)與雙層床相似，不同的是上床把兩邊的角鋼換成二條直徑1寸的鋼管，兩頭與床固定作為腳踩時(shí)的扶手，以減輕術(shù)者體重對(duì)病人的壓力，穩(wěn)定術(shù)者腳踩時(shí)身體的重心。（2）床上設(shè)備長(zhǎng)70厘米。寬50厘米、厚10厘米的蕎麥皮枕墊4個(gè)，160厘米乘80厘米白床單1條，白布襪1雙。3、腳踩法的注意事項(xiàng)與要求（1）腳踩必須循序漸進(jìn)，切忌魯莽從事。（2）禁忌年老體弱、脊椎強(qiáng)直、心血管疾病、骨結(jié)核、骨肉瘤、骨質(zhì)疏松及骨折等患者。不宜進(jìn)行腳踩的還有孕婦，經(jīng)期、過飽、酒后、皮膚損傷、傳染性皮膚病者等。（3）施術(shù)后如有乏力、嗜睡，全身肌肉疼痛等，屬正常現(xiàn)象。（4）術(shù)者要提氣輕身，腳踩平穩(wěn)，由輕到重，用力適宜，速度不宜快，必須配合呼吸，嚴(yán)防踩傷。四十二、腳揉法1、體位受術(shù)者俯臥位或側(cè)臥位。2、操作術(shù)者一腳站于床上或受術(shù)者身體上，以另一腳腳掌或足跟自上而下、由淺入深、由輕到重，達(dá)于肌肉組織，有節(jié)奏地順時(shí)針方向或逆時(shí)針方向揉動(dòng)。3、要領(lǐng)用力由輕到重再到輕，力量達(dá)于肌肉組織，足不離皮膚，以能耐受為度，不可施用暴力。動(dòng)作要柔和平緩，速度均勻，不可忽快、忽慢、忽輕、忽重，要有節(jié)奏。4、作用舒筋活血，消腫止痛，理氣通絡(luò)。四十三、踩壓法1、體位受術(shù)者俯臥位或仰臥位。2、操作術(shù)者站于施術(shù)部位上，手扶踩床兩側(cè)欄桿以支持體重，穩(wěn)定身軀，然后根據(jù)要求進(jìn)行定點(diǎn)或交替走動(dòng)踩壓，使受術(shù)者肌肉深層產(chǎn)生酸脹、麻串感覺，甚至產(chǎn)生沿經(jīng)絡(luò)有放射感。3、要領(lǐng)動(dòng)作要緩和均勻，由輕到重。重壓時(shí)，身軀要靈活，重心掌握在雙手上，力度以能耐受為度。切忌用力過猛過急，適用肩背、腰骶、四肢。4、作用疏經(jīng)活絡(luò)，行氣消腫，散寒解痙。四十四、足擊法1、體位受術(shù)者俯臥位或側(cè)臥位。2、操作術(shù)者一腳站于受術(shù)者體上或床上，穩(wěn)定身體或踩肢體末端，另一腳姆指、足背或足跟進(jìn)行正擊、側(cè)擊及叩擊施術(shù)部位和穴位，或者以膝關(guān)節(jié)為中心放松小腿、踝關(guān)節(jié)，用足跟部以適當(dāng)力量擊打受術(shù)者的施術(shù)部位及穴位。3、要領(lǐng)（1）此法多用于肌肉豐厚處，力求著力準(zhǔn)確，用力均勻，先輕后重，以能耐受為度。（2）術(shù)時(shí)產(chǎn)生酸脹、麻串感。（3）此法施用于肩背、腰、下肢部。4、作用通經(jīng)活絡(luò)，祛瘀止痛。四十五、足顫法1、體位受術(shù)者俯臥位或仰臥位。2、操作術(shù)者雙足由上至下，由下至上進(jìn)行有節(jié)奏的顫抖按壓，亦可固定某一部位或穴位進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的顫壓。3、要領(lǐng)動(dòng)作要均勻柔和，由輕到重，力達(dá)深層肌肉組織或臟腑，由慢到快，頻率約每分鐘130次左右，不可突然停止，需由快到慢而停止。用力不可過猛。4、作用疏松關(guān)節(jié)肌肉，通經(jīng)活絡(luò)，寬胸理氣，溫陽(yáng)散寒。四十六、腳撥法1、體位受術(shù)者俯臥位或仰臥位。2、操作術(shù)者將腳緊貼患者一定部位的皮膚作直線往返運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)路線與肌纖維走行方向呈直角。3、要領(lǐng)操作時(shí)，術(shù)者腳與受術(shù)部位皮膚相對(duì)位置不變，動(dòng)作幅度木可過大。本法適用于腰、背、臀及下肢部。4、作用解除痙攣，活血止痛。四十七、足松展法1、體位受術(shù)者俯臥位。2、操作術(shù)者雙足分別站于受術(shù)肢的兩端，雙足同時(shí)下壓并向兩端做有節(jié)奏的顫壓伸展，使肌筋有被拉長(zhǎng)的感覺。3、要領(lǐng)動(dòng)作要協(xié)調(diào)和緩，顫壓力量和幅度不可過大，用力要均勻持