2024年春七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開(kāi)情緒的面紗 第2框 情緒的管理教案 新人教版

2024年春七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開(kāi)情緒的面紗第2框情緒的管理教案新人教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容新人教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)第二單元“做情緒情感的主人”的第四課“揭開(kāi)情緒的面紗”的第二框“情緒的管理”。本節(jié)課的主要內(nèi)容包括：

1.認(rèn)識(shí)情緒管理的重要性，了解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響。

2.掌握基本的情緒管理技巧，如觀察情緒、表達(dá)情緒、調(diào)節(jié)情緒等。

3.學(xué)會(huì)在不同的情境下運(yùn)用情緒管理技巧，以保持良好的情緒狀態(tài)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：

1.培養(yǎng)學(xué)生的情緒認(rèn)知能力，使其能夠正確識(shí)別和理解各種情緒，并認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性。

2.提升學(xué)生的情緒表達(dá)能力，使其能夠恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒，以促進(jìn)人際溝通和增進(jìn)人際關(guān)系。

3.增強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，使其能夠運(yùn)用有效的策略和方法調(diào)節(jié)情緒，以保持良好的情緒狀態(tài)和提高生活質(zhì)量。學(xué)情分析學(xué)生在進(jìn)入七年級(jí)下冊(cè)之前，已經(jīng)學(xué)習(xí)了道德與法治的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)和理解已有一定的基礎(chǔ)。然而，由于年齡和生活經(jīng)驗(yàn)的限制，學(xué)生對(duì)情緒管理的深入理解和實(shí)踐能力仍有待提高。

1.學(xué)生層次：七年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，情緒波動(dòng)較大，對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)和能力處于發(fā)展階段。他們?cè)谇榫w認(rèn)知、表達(dá)和調(diào)節(jié)方面存在差異，需要因材施教。

2.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：大部分學(xué)生能夠理解情緒的基本概念，但對(duì)于情緒的復(fù)雜性和多樣性認(rèn)識(shí)不足。在情緒表達(dá)能力方面，部分學(xué)生存在害羞、膽怯等問(wèn)題，不敢表達(dá)自己的情緒。在情緒調(diào)節(jié)能力方面，學(xué)生普遍缺乏有效的調(diào)節(jié)策略，面對(duì)壓力和挫折時(shí)，容易產(chǎn)生消極情緒。

3.行為習(xí)慣：學(xué)生在日常生活中，往往注重自己的情緒感受，但忽視了他人的情緒需求。部分學(xué)生存在以自我為中心、缺乏同理心的問(wèn)題，這會(huì)影響他們與他人的人際關(guān)系。

4.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：基于以上學(xué)情分析，學(xué)生在學(xué)習(xí)本節(jié)課時(shí)，需要從理論和實(shí)踐兩個(gè)層面加強(qiáng)對(duì)情緒管理的學(xué)習(xí)。教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)符合他們認(rèn)知水平和興趣的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們掌握情緒管理的方法和技巧。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)與技能：學(xué)生能夠理解情緒管理的重要性，認(rèn)識(shí)和掌握基本的情緒管理技巧。

2.過(guò)程與方法：學(xué)生能夠在不同情境下運(yùn)用情緒管理技巧，提高情緒調(diào)節(jié)能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己和他人的情緒，增進(jìn)人際關(guān)系。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：

針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的學(xué)情特點(diǎn)，將采用講授法、討論法、案例研究法、項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法等多種教學(xué)方法。

講授法：用于向?qū)W生傳授情緒管理的基本概念和理論，幫助學(xué)生建立情緒管理的知識(shí)體系。

討論法：通過(guò)小組討論，讓學(xué)生分享彼此的情緒管理經(jīng)驗(yàn)和心得，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和互動(dòng)。

案例研究法：分析典型的情緒管理案例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析實(shí)際問(wèn)題，提高解決問(wèn)題的能力。

項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法：設(shè)計(jì)情緒管理實(shí)踐項(xiàng)目，讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，提高情緒管理能力。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：

(1)角色扮演：讓學(xué)生扮演不同角色，模擬實(shí)際生活中的情緒管理場(chǎng)景，提高學(xué)生運(yùn)用情緒管理技巧的能力。

(2)情緒管理實(shí)驗(yàn)：設(shè)計(jì)情緒調(diào)節(jié)實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的過(guò)程，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)方法的理解。

(3)情緒管理游戲：通過(guò)情緒管理游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒管理技巧，提高學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。

(4)情緒分享會(huì)：定期舉辦情緒分享會(huì)，讓學(xué)生分享彼此的情緒管理心得，促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流和互助。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

(1)PPT：制作精美的PPT，用于展示情緒管理的基本概念、理論及情緒管理技巧，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的理解。

(2)視頻：播放與情緒管理相關(guān)的視頻，讓學(xué)生直觀地感受情緒管理的重要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(3)在線工具：利用在線調(diào)查問(wèn)卷、討論區(qū)等工具，讓學(xué)生在線上進(jìn)行情緒管理知識(shí)的自主學(xué)習(xí)和交流。

(4)教材和輔導(dǎo)資料：提供豐富的教材和輔導(dǎo)資料，幫助學(xué)生鞏固課堂所學(xué)知識(shí)，提高情緒管理能力。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解情緒管理的基本概念和理論，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)情緒管理內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)情緒管理的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情緒管理學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為新的情緒管理學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解情緒管理的基本概念和理論，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞情緒管理問(wèn)題展開(kāi)討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或情緒管理游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)情緒管理知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在情緒管理新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)情緒管理知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決隨堂練習(xí)中的問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與情緒管理相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注情緒管理在生活中的應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合情緒管理內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考情緒管理對(duì)個(gè)人和社會(huì)的影響，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)情緒管理的收獲和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

(1)情緒管理書(shū)籍：推薦學(xué)生閱讀《情緒勇氣》、《情緒智力》等情緒管理相關(guān)書(shū)籍，幫助學(xué)生深入了解情緒管理的理論和實(shí)踐。

(2)情緒管理文章：提供一些關(guān)于情緒管理的文章，如《情緒調(diào)節(jié)的技巧》、《情緒智慧的重要性》等，讓學(xué)生在閱讀中掌握情緒管理的方法和技巧。

(3)情緒管理視頻講座：推薦學(xué)生觀看一些情緒管理專家的講座視頻，如《情緒管理策略》、《如何提升情緒智力》等，讓學(xué)生從專家的講解中學(xué)習(xí)情緒管理的方法和技巧。

(4)情緒管理應(yīng)用程序：推薦學(xué)生使用一些情緒管理應(yīng)用程序，如情緒日記、情緒調(diào)節(jié)工具等，幫助學(xué)生在日常生活中更好地管理和調(diào)節(jié)情緒。

2.拓展建議：

(1)情緒管理小組：建議學(xué)生組建情緒管理小組，定期分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)和心得，相互支持和學(xué)習(xí)，提高自己的情緒管理能力。

(2)情緒管理實(shí)踐項(xiàng)目：鼓勵(lì)學(xué)生參與情緒管理實(shí)踐項(xiàng)目，如情緒調(diào)節(jié)挑戰(zhàn)、情緒智慧培養(yǎng)等，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)提升自己的情緒管理能力。

(3)情緒管理培訓(xùn)課程：建議學(xué)生參加一些情緒管理培訓(xùn)課程，如情緒調(diào)節(jié)技巧培訓(xùn)、情緒智慧提升課程等，系統(tǒng)學(xué)習(xí)情緒管理知識(shí)和技巧。

(4)情緒管理日記：鼓勵(lì)學(xué)生每天記錄自己的情緒變化和情緒管理過(guò)程，通過(guò)反思和總結(jié)，提升自己的情緒管理能力。典型例題講解例題1：

情境：當(dāng)你遇到困難時(shí)，你會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒？

解答：

步驟1：觀察自己的情緒，認(rèn)識(shí)到困難是暫時(shí)的，保持積極的心態(tài)。

步驟2：表達(dá)自己的情緒，可以找朋友或家人傾訴，釋放壓力。

步驟3：采用積極的思維方式，尋找解決問(wèn)題的方法和策略。

步驟4：進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等，幫助自己平靜下來(lái)。

例題2：

情境：在與朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，你應(yīng)該如何處理自己的情緒？

解答：

步驟1：保持冷靜，不要沖動(dòng)地做出回應(yīng)。

步驟2：表達(dá)自己的情緒，用恰當(dāng)?shù)姆绞礁嬖V朋友你的感受。

步驟3：傾聽(tīng)朋友的觀點(diǎn)，試圖理解對(duì)方的立場(chǎng)。

步驟4：尋找共同的解決方案，與朋友和解。

例題3：

情境：當(dāng)你考試失敗時(shí)，你會(huì)如何調(diào)整自己的情緒？

解答：

步驟1：接受失敗，不要自責(zé)或沮喪。

步驟2：分析失敗的原因，找出自己的不足之處。

步驟3：制定改進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高自己的學(xué)習(xí)效果。

步驟4：保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。

例題4：

情境：在面對(duì)重大壓力時(shí)，你如何管理自己的情緒？

解答：

步驟1：了解自己的壓力源，明確自己的感受。

步驟2：尋找支持，與家人、朋友或老師交流。

步驟3：進(jìn)行放松訓(xùn)練，如瑜伽、跑步等，緩解壓力。

步驟4：保持健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食等。

例題5：

情境：當(dāng)你受到他人的批評(píng)時(shí)，你如何處理自己的情緒？

解答：

步驟1：保持冷靜，不要情緒化地回應(yīng)。

步驟2：理解批評(píng)的內(nèi)容，認(rèn)識(shí)到自己的不足。

步驟3：積極接受反饋，改正自己的錯(cuò)誤。

步驟4：與對(duì)方進(jìn)行溝通，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。板書(shū)設(shè)計(jì)①情緒管理的重要性：情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響。

②情緒管理的技巧：觀察情緒、表達(dá)情緒、調(diào)節(jié)情緒。

③情緒管理在不同情境下的應(yīng)用：面對(duì)困難、與朋友爭(zhēng)執(zhí)、考試失敗、面對(duì)壓力、受到批評(píng)。

具體設(shè)計(jì)如下：

第一部分：情緒管理的重要性

1.情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響：情緒可以影響我們的思維、決策和行為，同時(shí)也會(huì)影響人際關(guān)系和生活質(zhì)量。

2.情緒管理的重要性：通過(guò)有效管理情緒，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)，提高生活質(zhì)量。

第二部分：情緒管理的技巧

1.觀察情緒：認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，包括情緒的來(lái)源、影響和表現(xiàn)形式。

2.表達(dá)情緒：用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒，包括與他人的溝通、情緒日記等。

3.調(diào)節(jié)情緒：采用有效的方法調(diào)節(jié)情緒，