七年級體育 體育與健康教育第21課教案 人教新課標(biāo)版

七年級體育體育與健康教育第21課教案人教新課標(biāo)版主備人備課成員教材分析《七年級體育體育與健康教育第21課教案人教新課標(biāo)版》是一堂注重培養(yǎng)學(xué)生健康意識和體育鍛煉習(xí)慣的體育課。本節(jié)課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)簡單的運(yùn)動技巧和健康知識，讓學(xué)生在活動中掌握運(yùn)動技能，提高身體素質(zhì)，同時增強(qiáng)健康意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。

本節(jié)課以教材為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)和實(shí)際情況，設(shè)計(jì)了豐富多樣的教學(xué)活動。課程內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，包括運(yùn)動技巧的學(xué)習(xí)、身體素質(zhì)的鍛煉以及健康知識的普及。在教學(xué)過程中，注重學(xué)生的參與和體驗(yàn)，鼓勵學(xué)生主動參與運(yùn)動，感受運(yùn)動的樂趣，從而提高學(xué)生對體育運(yùn)動的熱愛和參與度。

本節(jié)課還注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，教師在教學(xué)中會為學(xué)生提供及時的指導(dǎo)和反饋，幫助學(xué)生掌握運(yùn)動技巧，提高運(yùn)動能力。同時，通過課堂討論、小組合作等形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中思考，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)，提高他們的自主鍛煉能力和健康意識。具體包括：

1.運(yùn)動技能：通過學(xué)習(xí)簡單的運(yùn)動技巧，讓學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能，提高運(yùn)動能力。

2.健康知識：了解運(yùn)動與健康之間的關(guān)系，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)動營養(yǎng)、運(yùn)動生理等健康知識。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在課堂活動中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高溝通與協(xié)作能力。

4.自主鍛煉：培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣和能力，讓他們學(xué)會制定適合自己的鍛煉計(jì)劃，養(yǎng)成健康的生活方式。

5.心理素質(zhì)：通過體育活動，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們積極、向上的心理素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）基本運(yùn)動技巧：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握簡單的運(yùn)動技巧，例如跑步、跳繩、投籃等。通過練習(xí)這些基本運(yùn)動技巧，學(xué)生可以提高自己的運(yùn)動能力，為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（2）健康知識：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生了解運(yùn)動與健康之間的關(guān)系，掌握基本的運(yùn)動營養(yǎng)、運(yùn)動生理等健康知識。這有助于學(xué)生提高健康意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（3）團(tuán)隊(duì)協(xié)作：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓他們在課堂活動中學(xué)會與他人合作，提高溝通與協(xié)作能力。

（4）自主鍛煉：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生學(xué)會自主鍛煉，養(yǎng)成健康的生活方式。教師需要引導(dǎo)學(xué)生制定適合自己的鍛煉計(jì)劃，并在課堂上給予及時的指導(dǎo)和反饋。

（5）心理素質(zhì)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，讓他們在體育活動中培養(yǎng)積極、向上的心理素質(zhì)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）運(yùn)動技巧的掌握：對于一部分學(xué)生來說，理解和掌握運(yùn)動技巧可能存在一定的困難。教師需要通過示范、講解、分組練習(xí)等多種教學(xué)方法，幫助學(xué)生突破這一難點(diǎn)。

（2）健康知識的理解：由于學(xué)生年齡較小，對于運(yùn)動營養(yǎng)、運(yùn)動生理等健康知識的理解可能存在困難。教師需要通過生動形象的講解、案例分析等方式，讓學(xué)生更好地理解和掌握這些知識。

（3）團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)：在課堂上，部分學(xué)生可能存在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的困難，如溝通不暢、協(xié)作不積極等。教師需要設(shè)計(jì)豐富的團(tuán)隊(duì)活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（4）自主鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成：部分學(xué)生可能缺乏自主鍛煉的習(xí)慣，不知道如何制定鍛煉計(jì)劃或堅(jiān)持鍛煉。教師需要給予學(xué)生個性化的指導(dǎo)，幫助他們制定合適的鍛煉計(jì)劃，并在課堂上監(jiān)督和鼓勵他們堅(jiān)持鍛煉。

（5）心理素質(zhì)的培養(yǎng)：在體育活動中，部分學(xué)生可能遇到挫折或困難時容易放棄。教師需要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，及時給予鼓勵和支持，幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法

（1）示范法：教師通過親自示范運(yùn)動技巧，讓學(xué)生直觀地了解和掌握正確的運(yùn)動方法。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分成不同的小組，進(jìn)行分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中互相學(xué)習(xí)、交流和提高。

（3）討論法：教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課堂討論，激發(fā)學(xué)生的思考和興趣，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。

（4）案例分析法：教師提供運(yùn)動領(lǐng)域的實(shí)際案例，讓學(xué)生分析案例中的問題，并提出解決方法，提高學(xué)生的分析和解決問題的能力。

（5）自我評價法：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況，找到不足并加以改進(jìn)。

2.教學(xué)活動設(shè)計(jì)

（1）運(yùn)動技巧學(xué)習(xí)：教師進(jìn)行運(yùn)動技巧的示范，學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，通過反復(fù)練習(xí)掌握運(yùn)動技巧。

（2）小組討論：教師提出問題，學(xué)生分組進(jìn)行討論，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和交流。

（3）角色扮演：學(xué)生扮演不同的角色，模擬運(yùn)動場景，通過實(shí)際操作提高運(yùn)動技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（4）游戲活動：設(shè)計(jì)趣味性的體育游戲，讓學(xué)生在游戲中鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。

（5）在線學(xué)習(xí)：利用在線工具或PPT，展示運(yùn)動營養(yǎng)、運(yùn)動生理等健康知識，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，提高他們的健康意識。

3.教學(xué)媒體和資源使用

（1）PPT：教師使用PPT展示運(yùn)動技巧的步驟和要領(lǐng)，讓學(xué)生更清晰地了解運(yùn)動技巧。

（2）視頻：教師播放運(yùn)動技巧的教學(xué)視頻，讓學(xué)生通過觀看視頻學(xué)習(xí)運(yùn)動技巧。

（3）在線工具：利用在線工具進(jìn)行課堂互動，如在線問答、小組討論等，提高學(xué)生的參與度和積極性。

（4）實(shí)物資源：提供運(yùn)動器材、健康書籍等實(shí)物資源，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和提高。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解體育與健康教育第21課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)體育與健康知識做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的體育與健康內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對舊知的掌握情況，為新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解本節(jié)課的體育與健康知識點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞體育與健康問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)體育與健康知識的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對知識點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對體育與健康知識的掌握情況。

鼓勵學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決練習(xí)題。

錯題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，進(jìn)行及時訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與體育與健康內(nèi)容相關(guān)的拓展知識，拓寬學(xué)生的知識視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合體育與健康內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。

鼓勵學(xué)生分享學(xué)習(xí)體育與健康的心得和體會，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的體育與健康內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的體育與健康內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）運(yùn)動營養(yǎng)知識：介紹運(yùn)動營養(yǎng)的基本概念、運(yùn)動與營養(yǎng)的關(guān)系、常見運(yùn)動營養(yǎng)素的作用和食物來源等。

（2）運(yùn)動生理學(xué)：講解運(yùn)動生理學(xué)的基本原理，如運(yùn)動與心跳、呼吸、肌肉收縮等生理反應(yīng)的關(guān)系。

（3）運(yùn)動心理學(xué)：介紹運(yùn)動心理學(xué)的基本概念，如運(yùn)動動機(jī)、運(yùn)動情緒、運(yùn)動認(rèn)知等。

（4）運(yùn)動損傷預(yù)防：講解常見運(yùn)動損傷的預(yù)防方法，如關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、骨折等。

（5）運(yùn)動訓(xùn)練方法：介紹常見的運(yùn)動訓(xùn)練方法，如循環(huán)訓(xùn)練法、分解訓(xùn)練法、條件訓(xùn)練法等。

2.拓展建議：

（1）學(xué)生可以利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)等資源，進(jìn)一步深入了解運(yùn)動營養(yǎng)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)等知識，提高自己的學(xué)科素養(yǎng)。

（2）學(xué)生可以參加校內(nèi)外體育比賽，親身體驗(yàn)運(yùn)動競技的樂趣，提高自己的運(yùn)動技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（3）學(xué)生可以關(guān)注國內(nèi)外體育賽事，了解體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展動態(tài)，思考體育與個人發(fā)展、社會進(jìn)步的關(guān)系。

（4）學(xué)生可以嘗試運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)動訓(xùn)練方法，為自己或他人制定運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃，提高運(yùn)動效果。

（5）學(xué)生可以積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入游戲教學(xué)法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.設(shè)計(jì)分組討論環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

3.利用多媒體資源，如視頻、PPT等，豐富教學(xué)形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

（二）存在主要問題

1.部分學(xué)生在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)上存在困難，需要加強(qiáng)個別輔導(dǎo)和反饋。

2.課堂組織管理有待加強(qiáng)，確保每個學(xué)生都能積極參與課堂活動。

3.教學(xué)評價方式單一，可以考慮引入多元化的評價方式，如自我評價、同伴評價等。

（三）改進(jìn)措施

1.對于運(yùn)動技能學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，教師應(yīng)提供更多的指導(dǎo)和反饋，幫助他們克服困難。

2.加強(qiáng)課堂組織管理，確保課堂活動的有序進(jìn)行，提高學(xué)生的參與度。

3.豐富教學(xué)評價方式，結(jié)合學(xué)生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、運(yùn)動技能水平等多方面進(jìn)行綜合評價。課后作業(yè)1.根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，請簡要概述運(yùn)動與健康之間的關(guān)系。

答案：運(yùn)動與健康之間有著密切的關(guān)系。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，減少疾病的發(fā)生。同時，保持良好的健康習(xí)慣，如合理飲食、充足睡眠、保持良好的心態(tài)等，也有助于提高運(yùn)動效果，促進(jìn)身體健康。

2.請列舉三種運(yùn)動技巧，并簡要說明其特點(diǎn)。

答案：三種運(yùn)動技巧及其特點(diǎn)如下：

（1）跑步：跑步是一種全身性的有氧運(yùn)動，可以提高心肺功能，增強(qiáng)下肢力量和耐力。

（2）跳繩：跳繩是一種高效的全身運(yùn)動，可以提高心肺功能，增強(qiáng)下肢力量和協(xié)調(diào)性。

（3）投籃：投籃是一種籃球運(yùn)動中的技巧，可以提高上肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)目標(biāo)感和準(zhǔn)確性。

3.請簡述運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則。

答案：運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則包括：

（1）個性化原則：根據(jù)個人的身體狀況、運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)和目標(biāo)，制定合適的運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃。

（2）漸進(jìn)性原則：逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量，避免過度訓(xùn)練和運(yùn)動傷害。

（3）全面性原則：注重全身各部位的運(yùn)動訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。

4.請簡述運(yùn)動營養(yǎng)的基本概念。

答案：運(yùn)動營養(yǎng)是指在運(yùn)動過程中，為保證運(yùn)動員的身體健康和運(yùn)動表現(xiàn)，合理攝入各種營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。

5.請簡述運(yùn)動損傷預(yù)防的基本方法。

答案：運(yùn)動損傷預(yù)防的基本方法包括：

（1）充分熱身：在運(yùn)動前進(jìn)行充分的熱身活動，提高肌肉的溫度和彈性，減少運(yùn)動傷害的發(fā)生。

（2）正確運(yùn)動：掌握正確的運(yùn)動技巧和方法，避免運(yùn)動過程中的不當(dāng)用力。

（3）注意保護(hù)：佩戴適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動裝備和保護(hù)器材，如護(hù)膝、護(hù)腕等。

（4）合理安排運(yùn)動量：避免過度訓(xùn)練，合理安排運(yùn)動時間和強(qiáng)度。板書設(shè)計(jì)①運(yùn)動與健康的關(guān)系：運(yùn)動→提高身體素質(zhì)→增強(qiáng)心肺功能→促進(jìn)健康

②運(yùn)動技