開(kāi)學(xué)第一課（課件）中學(xué)生主題班會(huì)課件

學(xué)生成長(zhǎng)綜合教育永新縣任弼時(shí)中學(xué)導(dǎo)語(yǔ)初中，是人生中的一個(gè)非常重要的階它僅我們學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能的黃金時(shí)期，更是我們塑造品格、培養(yǎng)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。在這里，我們將開(kāi)啟一段全新的學(xué)習(xí)之旅，探索未知的世界，追求自己的夢(mèng)想。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們不僅要注重學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)，更要注重綜合素質(zhì)的提升。因此，本次綜合教育課程旨在幫助大家更好地適應(yīng)初中生活，提高自我管理能力，樹(shù)立積極向上的觀念，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。在接下來(lái)的課程中，我們將圍繞多個(gè)主題初中，是人生中的一個(gè)非常重要的階段。它不僅是我們學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能的黃金時(shí)期，更是我們塑造品格、培養(yǎng)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。在這里，我們將開(kāi)啟一段全新的學(xué)習(xí)之旅，探索未知的世界，追求自己的夢(mèng)想。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們不僅要注重學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)，更要注重綜合素質(zhì)的提升。本次綜合教育課程旨在幫助大家更好地適應(yīng)初中生活，提高自我管理能力，樹(shù)立積極向上的觀念，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。目錄12心如花木向陽(yáng)而生電子產(chǎn)品有利有弊心如花木向陽(yáng)而生第一篇章心如花木向陽(yáng)而生中學(xué)時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加上文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。近年來(lái)我國(guó)有關(guān)調(diào)查表明，心理疾患的高發(fā)病率已經(jīng)成為當(dāng)前危害我國(guó)青少年身心健康的一大突出問(wèn)題。我國(guó)青少年中約有35％左右的人存在著障礙性心理表現(xiàn)。目前我國(guó)青少年的心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了社會(huì)的普遍關(guān)注，加強(qiáng)對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育勢(shì)在必行。心如花木向陽(yáng)而生中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)求知欲強(qiáng)意志力強(qiáng)活潑樂(lè)觀心態(tài)平衡人際關(guān)系良好

心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來(lái)，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實(shí)際情況出發(fā)，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時(shí)，能努力去克服，爭(zhēng)取新的成就。心如花木向陽(yáng)而生中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題從小受到父母的百般呵護(hù)、溺愛(ài)、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨(dú)立意識(shí)，什么事情都要依賴家長(zhǎng)。1、依賴心理體現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較，把個(gè)人利益看得過(guò)重，吃虧而郁郁不樂(lè)，具有較強(qiáng)的報(bào)復(fù)心理。3、自私狹隘心理父母的過(guò)分溺愛(ài)和嬌寵，以自我為中心，容不得別人超過(guò)自己。一旦遭遇挫折失敗，往往意志脆弱，承受力差。2、自負(fù)心理自我否定意識(shí)更容易引起情感情緒的巨大波動(dòng)和思想觀念的急劇變化。4、自卑心理依賴心理自負(fù)心理自卑心理自私狹隘心理心如花木向陽(yáng)而生常見(jiàn)的溝通阻礙心如花木向陽(yáng)而生首先要培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，在廣闊的社會(huì)之中，磨練自己的思想情操，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才;1、消除逆反心理——溝通與交流其次是要從積極的意義上去理解長(zhǎng)輩的做法，明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng)；再次是正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，努力改善自我，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行有效溝通；最后是遇到事情學(xué)會(huì)與他人分享，不開(kāi)心的事情說(shuō)出來(lái)能緩解，開(kāi)心的事情說(shuō)出來(lái)能加倍，不要經(jīng)常把事情藏在自己的心里。應(yīng)對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的主要對(duì)策心如花木向陽(yáng)而生2、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)提高自身的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的幫助（如看心理醫(yī)生）等?？朔^消極的心態(tài)，樹(shù)立自信心和上進(jìn)心，讓自己釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的情緒。方案二引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平，提高學(xué)生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；方案一0102AB應(yīng)對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的主要對(duì)策心如花木向陽(yáng)而生3、建立和完善良好的社會(huì)支持系統(tǒng)青少年的心理健康維護(hù)必須以家庭為起始點(diǎn)，以家庭成員的和睦的關(guān)系為依托協(xié)調(diào)親子關(guān)系在日常交往中建立相互理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中取得進(jìn)步，克服緊張、恐懼、自卑不良心理協(xié)調(diào)同學(xué)、朋友間的關(guān)系青少年時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的榜樣之一，是公正的代表，遭遇問(wèn)題時(shí)，我們可以大膽向他們請(qǐng)教協(xié)調(diào)師生關(guān)系應(yīng)對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的主要對(duì)策心如花木向陽(yáng)而生接納我們的情緒放松身心明白情緒畫(huà)出情緒色彩說(shuō)出你的情緒感受身體的情緒4、情緒調(diào)節(jié)四部法應(yīng)對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的主要對(duì)策心如花木向陽(yáng)而生與心靈相約

與健康同行請(qǐng)記住，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也有自己的夢(mèng)想和追求。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到挫折和困難，但正是這些經(jīng)歷塑造了我們的堅(jiān)韌和勇氣。不要害怕失敗，不要逃避挑戰(zhàn)，相信自己，勇往直前。電子產(chǎn)品有利有弊第二篇章電子產(chǎn)品有利有弊電子產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì)1.豐富娛樂(lè)生活2.擴(kuò)大交友范圍3.提高工作效率4.開(kāi)擴(kuò)自身視野電子產(chǎn)品有利有弊But電子產(chǎn)品有利有弊你有沒(méi)有想過(guò)電子產(chǎn)品有利有弊電子產(chǎn)品的弊端時(shí)刻潛伏在你的身邊?。?！電子產(chǎn)品有利有弊視覺(jué)健康受損：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，尤其是手機(jī)、平板電腦等小屏幕設(shè)備，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視力下降，甚至可能引發(fā)近視、散光等眼部問(wèn)題。屏幕發(fā)出的藍(lán)光還會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成損傷。姿勢(shì)問(wèn)題：使用電子產(chǎn)品時(shí)，人們往往保持低頭、彎腰等不良姿勢(shì)，長(zhǎng)期如此，容易導(dǎo)致頸肩腰背的肌肉和韌帶疲勞、僵硬，甚至可能引發(fā)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等嚴(yán)重問(wèn)題。睡眠質(zhì)量下降：過(guò)度使用電子產(chǎn)品會(huì)干擾生物鐘，影響入睡和睡眠質(zhì)量。晚上使用電子設(shè)備的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑激素的產(chǎn)生，導(dǎo)致入睡困難或失眠。心理健康問(wèn)題：過(guò)度依賴電子產(chǎn)品可能導(dǎo)致人們變得孤獨(dú)、焦慮、抑郁。缺乏面對(duì)面的社交互動(dòng)，減少了真實(shí)世界的體驗(yàn)，對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。注意力分散：電子產(chǎn)品中的社交媒體、短視頻等應(yīng)用會(huì)不斷推送新內(nèi)容，導(dǎo)致人們難以集中注意力，影響學(xué)習(xí)和工作效率。輻射危害：電子產(chǎn)品在使用過(guò)程中會(huì)釋放電磁輻射，雖然大多數(shù)電子產(chǎn)品的輻射量在安全范圍內(nèi)，但長(zhǎng)期接觸仍可能對(duì)人體健康產(chǎn)生潛在影響。沉迷虛擬世界：過(guò)度沉迷于電子游戲、虛擬社交等，可能讓人對(duì)現(xiàn)實(shí)世界失去興趣，影響正常生活和學(xué)習(xí)。安全隱患：長(zhǎng)時(shí)間充電、使用不當(dāng)可能導(dǎo)致電子產(chǎn)品過(guò)熱、起火等安全隱患。此外，過(guò)度依賴電子產(chǎn)品也可能讓人在行走、駕駛等活動(dòng)中分心，增加事故風(fēng)險(xiǎn)。信息泄露：在使用電子產(chǎn)品時(shí)，如果不注意個(gè)人信息安全，可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)人信息泄露，被不法分子利用。過(guò)度消費(fèi)：電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代速度很快，很多人為了追求新款、新功能而頻繁更換設(shè)備，這不僅增加了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也造成了資源浪費(fèi)和環(huán)境污染。電子產(chǎn)品常見(jiàn)危害電子產(chǎn)品有利有弊電子產(chǎn)品常見(jiàn)危害據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，百分之85及以上的中學(xué)生，每天長(zhǎng)時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上“沖浪”，不聽(tīng)家長(zhǎng)、老師勸告，沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界無(wú)法自拔，對(duì)學(xué)業(yè)造成嚴(yán)重阻礙，對(duì)健康造成嚴(yán)重?fù)p害。電子產(chǎn)品有利有弊電子產(chǎn)品危害案例2024年2月7日江西省吉安市永新縣公安局刑偵大隊(duì)接到群眾報(bào)案稱自己玩游戲的時(shí)候遭遇到網(wǎng)絡(luò)詐騙辦案民警從報(bào)警人劉某口中初步了解到劉某在寒假期間發(fā)現(xiàn)了一個(gè)游戲主播的粉絲團(tuán)而該游戲主播的一番番“升級(jí)打怪”操作讓劉某看了很是心動(dòng)于是便添加了粉絲團(tuán)“管理員”的QQ賬號(hào)隨后該管理員以進(jìn)群要先審核為由頭誆騙劉某添加微信并以先交“審核費(fèi)”的入群機(jī)制誘導(dǎo)劉某向其微信不斷進(jìn)行轉(zhuǎn)賬最終劉某被騙15000余元電子產(chǎn)品有利有弊2023年1月31日凌晨，山東青島一家醫(yī)院里，值班醫(yī)生發(fā)現(xiàn)正在陪床的一名女孩突然倒地，不省人事。醫(yī)生當(dāng)即判斷女孩室顫，立馬上除顫儀搶救，因?yàn)閾尵燃皶r(shí)，女孩成功脫險(xiǎn)了。事后了解到，女孩寒假期間經(jīng)常捧著手機(jī)不撒手，甚至半夜三更起來(lái)玩手機(jī)。于是父母想讓她進(jìn)醫(yī)院給奶奶陪床，同時(shí)借機(jī)控制孩子的手機(jī)癮。沒(méi)想到陪床后，她玩得更癡迷了。據(jù)女孩事后回憶，事發(fā)前她玩手機(jī)整整81個(gè)小時(shí)沒(méi)睡覺(jué)。電子產(chǎn)品危害案例電子產(chǎn)品有利有弊電子產(chǎn)品的正確使用以目標(biāo)為動(dòng)力首先，我們要有一個(gè)明確的目標(biāo)，以目標(biāo)為動(dòng)力來(lái)促使我們主動(dòng)協(xié)調(diào)電子設(shè)備的使用。當(dāng)我們?cè)谑褂檬謾C(jī)的時(shí)候，可以思考一下，此時(shí)此刻我使用手機(jī)是否有助于我實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)？如果你有目標(biāo)，想要成為更好的人，那你需要為自己的目標(biāo)奮斗，真正走出去，做出努力和改變，主動(dòng)監(jiān)控自身電子產(chǎn)品的使用。如果你想接受更高水平的教育，那你需要給學(xué)習(xí)騰出足夠的時(shí)間。如果你想改變現(xiàn)狀，必須給與它足夠的注意力，把更多注意力放到與自己目標(biāo)相關(guān)的事情上。同時(shí)，不斷強(qiáng)化實(shí)施目標(biāo)時(shí)的愉悅感和意義感。當(dāng)我們還有一堆作業(yè)沒(méi)寫(xiě)的時(shí)候，我們會(huì)感覺(jué)到焦慮，這時(shí)你可以記住這種焦慮感。當(dāng)我們完成了一件有意義的事情后，我們也需要記住這種意義感和愉悅感。就像我們會(huì)記住好吃的東西的味道，當(dāng)我們?cè)倏吹竭@種美味的食物，我們會(huì)本能想要去吃它。電子產(chǎn)品有利有弊電子產(chǎn)品的正確使用覺(jué)察真正的需求對(duì)互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)而言，它們投其所好，抓住了我們的注意力創(chuàng)造利潤(rùn)，而對(duì)我們而言，我們?yōu)槭裁磿?huì)被它們輕而易舉地吸引呢？那是因?yàn)槲覀兊淖⒁獯嬖谝欢ǖ钠蛐?，我們更愿意也更容易注意那些與我們自身相關(guān)的信息。我們?cè)陉P(guān)注某些信息的時(shí)候，這些信息其實(shí)是滿足了我們一定的需求的。例如，同學(xué)們時(shí)時(shí)刷新微信，其實(shí)并沒(méi)有那么多人找你，也沒(méi)有那么多信息需要你關(guān)注并回復(fù)，只是你希望通過(guò)微信與外界產(chǎn)生聯(lián)系，從而緩解自身因?yàn)楹ε卤簧鐣?huì)拋棄而帶來(lái)的焦慮，這反映的是一種人際交往的需要。還有一些同學(xué)喜歡玩游戲，不同類型的游戲滿足不同的需要，例如英雄角色滿足的是內(nèi)心的成就感和掌控感，一些同學(xué)玩游戲則是為了與別人產(chǎn)生合作感建立聯(lián)系，或者打發(fā)時(shí)間緩解自己的無(wú)聊。那么此時(shí)，我們需要覺(jué)察自己使用手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品，滿足了我怎樣的需要？又是否還有其他更好的方式來(lái)滿足這種需要呢？盡可能多地想一些可以替代的方式方法，并從中選擇最對(duì)你有吸引力、你最愿意實(shí)施的方式去做。電子產(chǎn)品有利有弊電子產(chǎn)品的正確使用有意注意電子設(shè)備的使用情況我們還需要注意電子設(shè)備的使用情況。前面我們講到了為什么手機(jī)會(huì)如此吸引我們，一旦我們意識(shí)到了自己為什么會(huì)這么做，駕馭電子產(chǎn)品的使用可能就變得更加容易了。其實(shí)，很多時(shí)候，我們是沒(méi)有注意到自己在手機(jī)等電子設(shè)備