中暑的預防與急救

FIRSTAIDANDPREVENTIONOFHEATSTROKE匯報人：XXXCONTENTSPleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetextPleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext01中暑的基本知識02中暑的預防Pleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetextPleasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsoPleasereplacetext03中暑的急救04其它補充中暑的基本知識01中暑的基本知識定義：中暑是指人體在高溫或烈日下，引起體溫調節(jié)功能紊亂、散熱機能發(fā)生障礙，致使熱能積累所致的以高熱、無汗及中樞神經系統癥狀為主的綜合征。散熱的方式：人體適宜的外界溫度是20-25?c,相對濕度為40%-60%，通過以下方式散熱：輻射：是散熱最好途徑。氣溫15-25?c時，輻射散熱約占60%，散熱最多部位是頭部（約50%），其次為手及足部。溫度33?c時，輻射散熱降至零。傳導與對流：通過對流,接觸和靠近皮膚的冷空氣變暖,變熱的熱物質分子離開,而較冷的物質分子則取而代之,逐漸又變熱,如此反復進行。水傳導較空氣快240倍。蒸發(fā)：每蒸發(fā)1g水,可散發(fā)2.4kj(0.58kcal)的熱量。中暑的原因：

在高溫作業(yè)的車間工作，如果再加上通風差，則極易發(fā)生中暑；農業(yè)及露天作業(yè)時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發(fā)中暑；在公共場所、家中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7％～1％時，使人的嗅覺神經麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導致中暑發(fā)生。中暑的基本知識中暑的分類：

1.熱射病（中暑高熱）2.熱痙攣（中暑痙攣）3.熱衰竭（中暑衰竭）4.日射病中暑的基本知識中暑的表現：

在中暑的時候也有輕重不同的臨床表現，高溫環(huán)境下，人們首先可以出現“先兆中暑”，這時如果及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。先兆中暑：高溫下出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫不超過38℃。中暑的基本知識中暑的表現：

輕度中暑：上述癥狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體征。重度中暑：中暑高熱：開始有先兆中暑癥狀，以后出現頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在40℃以上。中暑衰竭：表現為面色蒼白，皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。中暑的基本知識中暑的預防02預防中暑的招法：

喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。中暑的預防預防中暑的招法：

喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、咖啡因和香煙。慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。及時散熱：當過于炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。中暑的預防預防中暑的招法：

留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續(xù)幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人中暑的預防預防中暑的招法：

外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。中暑的預防預防中暑的招法：

多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。中暑的預防預防中暑的招法：

多洗澡：幫汗水離開人體保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動增強營養(yǎng)：營養(yǎng)膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A

、B1

、B2

和C。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、清涼油等。一旦出現中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。中暑的預防預防中暑的招法：

適時查體：提倡每年暑期來臨前行健康體檢。凡發(fā)現有心血管系統器質性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機能亢進、中樞神經系統器質性疾病、重病后恢復期及體弱者,

要增強防護意識，不宜從事高溫作業(yè)。中暑的預防中暑的急救03中暑的急救：

搬移：迅速脫離高溫環(huán)境，將患者抬到通風、陰涼的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用30%酒精、冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可用降溫毯，降溫機給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。每10—15分鐘測量1次體溫。中暑的急救中暑的急救：

補水：患者仍有意識時，無惡心、嘔吐，可給一些清涼飲料，如:可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補充血容量的作用)

,但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、內關，合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。中暑的急救中暑的急救：

轉送：對于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。中暑的急救中暑的急救：

中暑病人急診入院：注意觀察病人神志，協助取合適體位，迅速建立靜脈通道，