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初次問診極為重要“問診”對第一次到婦產(chǎn)科檢查的女性而言,極為重要。因?yàn)閱栐\沒做好的話,原本35天一次月經(jīng)的女性,可能會(huì)讓醫(yī)師誤以為是28天來一次月經(jīng),這時(shí)醫(yī)師為女性所做的驗(yàn)孕,就失去了準(zhǔn)確度。訂出日后的預(yù)產(chǎn)期此外,女性的月經(jīng)周期可供醫(yī)師訂出日后的預(yù)產(chǎn)期?;旧?,對于月經(jīng)周期為28天的女性來說,從最后一次月經(jīng)算起,直到預(yù)產(chǎn)期,整個(gè)孕期約為280天。所以,女性平時(shí)若是35天的排卵周期,那么以最后一次月經(jīng)來潮日算起,預(yù)產(chǎn)期要再多加7天(亦即287天)。所以,準(zhǔn)媽媽若要自行估算預(yù)產(chǎn)期的話,其實(shí)很簡單。以28天為一周期的女性為例,有關(guān)預(yù)產(chǎn)期的算法,就是從最后一次月經(jīng)減去3個(gè)月,再加上7天即可。通?!邦A(yù)產(chǎn)期”是以40周為原則,但女性生產(chǎn)時(shí),大多是在38至42周間,所以,仍有±2周的差異。如何驗(yàn)孕想要驗(yàn)孕的女性,在第一次看診時(shí),都會(huì)被婦產(chǎn)科醫(yī)師問到“最后一次月經(jīng)何時(shí)來的?”并為你計(jì)算一下遲到天數(shù),若超過28天,大部分會(huì)懷疑是否有懷孕的可能。這時(shí)醫(yī)師會(huì)請你拿紙杯到廁所自行收集尿液,再拿到檢驗(yàn)科檢驗(yàn),5分鐘內(nèi)就會(huì)有結(jié)果出現(xiàn)。當(dāng)然,也可自行購買市售早孕試條來驗(yàn)孕,若出現(xiàn)2條的話,即代表已懷孕;若出現(xiàn)1條,即表示尚未懷孕。不過,尚未驗(yàn)出懷孕的女性,也要檢查是否有其他婦科原因的影響。另外,也不能完全排除懷孕的可能,因?yàn)橛锌赡苁桥怕讶掌谕笱訉?dǎo)致無法驗(yàn)出。至于已證實(shí)懷孕的女性,醫(yī)師會(huì)為你計(jì)算孕期周數(shù),由于0~5周的胎兒太小,準(zhǔn)媽媽即使做了超聲波也無法看到,所以,醫(yī)師都會(huì)延后1周,再為孕婦做更詳細(xì)的檢查。0~5周孕婦的生活檢視□以正常的月經(jīng)周期來說,如果超過一周月經(jīng)沒來,就要懷疑有懷孕的可能性?!跞绻汛_定懷孕,準(zhǔn)媽媽即可馬上算出預(yù)產(chǎn)期,正確算法是以最后一次月經(jīng)來的第一天開始算起,而不是以排卵日或受精日算起?!鯖]有施行避孕,或有妊娠可能性的女性,都要注意藥物的服用和X光線的照射,事先一定要告知醫(yī)生已有妊娠的可能性,也要注意不可以任意服用市面上所賣的成藥?!踉陆?jīng)比平常來得少,也可作為判別懷孕的可能。若有出血或是茶色分泌物的出現(xiàn),就要注意,有些人會(huì)誤以為是下一次月經(jīng)的來潮。5~6周超聲波檢查·看胚胎數(shù)通過超聲波檢查,大致能看到胚囊在子宮內(nèi)的位置,若仍未看到,則要懷疑是否有子宮外孕的可能。懷孕女性若無陰道出血的情況,僅需看看胚囊著床的位置。若有陰道出血時(shí),通常是“先兆性流產(chǎn)”,這段時(shí)間若有一些組織從陰道中掉出來,就要考慮是否真的是流產(chǎn)。另外,在孕期5~8周間,還可以看到胚胎數(shù)目,以確定準(zhǔn)媽媽是否孕育了雙胞胎!6~8周可看到胎兒心跳、卵黃囊準(zhǔn)媽媽在孕期6~8周內(nèi)做超聲波檢查時(shí),可看到胚胎組織在胚囊內(nèi),若能看到胎兒心跳,即代表胎兒目前處于正常狀態(tài)。此外,在超聲波的掃瞄下,還可以看到供給胎兒12周前營養(yǎng)所需的卵黃囊,這可是胎兒自己所帶的一個(gè)“小便當(dāng)”啊!若未看到胎兒心跳,準(zhǔn)媽媽可以隔上幾天或1周,再赴醫(yī)院做超聲波檢查。6~8周孕婦的生活檢視□已出現(xiàn)害喜現(xiàn)象,時(shí)而會(huì)有倦怠感,所以,準(zhǔn)媽媽心情起伏會(huì)特別明顯。此時(shí),不要太在意心情上的變化,可以利用閱讀或散步來調(diào)節(jié)心情。□此時(shí)正值不穩(wěn)定、容易流產(chǎn)的階段,所以要停止劇烈運(yùn)動(dòng)。不過,也不要過度保護(hù)自己,可以經(jīng)常出去走走,或提早購買懷孕所需的用品?!鹾ο驳臏?zhǔn)媽媽們,因?yàn)榧に卦隗w內(nèi)產(chǎn)生變化,通常味覺特別敏感,尤其是對油煙味難以忍受。此時(shí)味口也開始改變,有些人會(huì)特別偏好某一種食物或味道。
□大多數(shù)準(zhǔn)媽媽以晨吐居多,所以,建議選擇自己喜歡吃的東西,以少量多餐的方式進(jìn)食。應(yīng)避免太油膩的食物,此階段應(yīng)以固體類食物為主,湯汁類的食物可在兩餐之間飲用。9~11周做絨毛膜采樣·可聽到胎心音·預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生準(zhǔn)媽媽若家族本身有遺傳性疾病,可在孕期9~11周做“絨毛膜采樣”。由于此項(xiàng)檢查具有侵入性,常會(huì)造成孕婦流產(chǎn)及胎兒受傷,因此,目前做這方面檢查的人不多。由于準(zhǔn)媽媽在12周前最易發(fā)生流產(chǎn),若在此時(shí)身體有不適現(xiàn)象,如下腹痛或陰道出血等,為了保住胎兒,最好多臥床休息,這是孕婦最好的安胎藥。如果準(zhǔn)媽媽陰道有出血情形、胎兒有流產(chǎn)跡象、子宮頸機(jī)能不全等狀況,建議在懷孕過程中,避免和先生“嘿咻”,以免造成流產(chǎn)。第五次產(chǎn)檢·乙型肝炎抗原·梅毒血清試驗(yàn)·德國麻疹此階段最重要是為準(zhǔn)媽媽抽血檢查乙型肝炎,目的是要檢視準(zhǔn)媽媽本身是否帶原或已感染到乙型肝炎,如果準(zhǔn)媽媽的乙型肝炎兩項(xiàng)檢驗(yàn)皆呈陽性反應(yīng),一定要讓小兒科醫(yī)師知道,才能在準(zhǔn)媽媽生下胎兒24小時(shí)內(nèi),為新生兒注射疫苗,以免讓新生兒遭受感染。此外,要再次確認(rèn)準(zhǔn)媽媽前次所做的梅毒反應(yīng),是呈陽性還是陰性反應(yīng),如此方能在胎兒未出生前,即為準(zhǔn)媽媽徹底治療梅毒。至于德國麻疹方面,準(zhǔn)媽媽除了要抽血檢驗(yàn),是否曾于懷孕前注射過德國麻疹疫苗,一旦注射過者,檢驗(yàn)結(jié)果會(huì)呈陽性反應(yīng)。在此特別提醒曾注射過德國麻疹疫苗的女性,由于是將活菌注射于體內(nèi),所以,最好在注射后3~6個(gè)月內(nèi)不要懷孕,因?yàn)榭赡軙?huì)對胎兒造成一些不良影響。如果準(zhǔn)媽媽擔(dān)心的話,可事前做羊水篩檢、高層次超聲波檢查等,以降低胎兒畸形的可能性。25~28周孕婦的生活檢視□腳部水腫是孕婦常見的癥狀,但是若有膝蓋以上水腫、臉腫的現(xiàn)象就要特別注意,如果血壓過高,就要懷疑可能是子癇前癥(妊娠毒血癥)的可能性?!跞绻ぷ麝P(guān)系需要時(shí)常站立走動(dòng),孕婦不妨穿上彈性襪,可以幫助下肢血液循環(huán),也可以緩解水腫現(xiàn)象。休息時(shí),可以抬高下肢,讓足部獲得充分休息。睡覺時(shí),可以采取側(cè)臥位等輕松的姿勢,并稍微將腳墊高。□孕婦要多了解孕期、生產(chǎn)方面的知識(shí)。并要隨時(shí)注意出血和腹痛的癥狀,這些都是能及早發(fā)現(xiàn)緊急性早產(chǎn)的線索。□飲食不僅要注意糖分的攝取,也要注意不可攝取過量的鹽分。湯的口味要放淡,腌菜也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),可以用檸檬來調(diào)味。29~32周第6次產(chǎn)檢·下肢水腫·子癇前癥的發(fā)生·預(yù)防早產(chǎn)在孕期28周以后,醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮,此時(shí)已大到一定程度,有可能會(huì)壓迫到靜脈回流,所以,靜脈回流不好的孕婦,此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽如何自我檢視水腫呢?可將大拇指壓在小腿脛骨處,當(dāng)壓下后,皮膚會(huì)明顯地凹下去,而不會(huì)很快地恢復(fù),即表示有水腫現(xiàn)象。此外,隨著懷孕周數(shù)的增加,孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。準(zhǔn)媽媽若要預(yù)防水腫的發(fā)生,平時(shí)可穿著彈性襪,睡覺時(shí)將雙腳抬高,并以左側(cè)位躺。由于大部分的子癇前癥,會(huì)在孕期28周以后發(fā)生。醫(yī)師通常依據(jù)準(zhǔn)媽媽測量血壓所得到的數(shù)值作為依據(jù),如果測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高,又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等情況時(shí),準(zhǔn)媽媽須多加留意,以免有子癇前癥的危險(xiǎn)。所以,準(zhǔn)媽媽在懷孕后期,針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。另外,準(zhǔn)媽媽在37周前,要特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生,如果陣痛超過30分鐘以上且持續(xù)增加,又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時(shí),一定要立即送醫(yī)院檢查。29~32周孕婦的生活檢視□因?yàn)轶w質(zhì)不同,妊娠紋出現(xiàn)與否也因人而異,所以適度擦拭滋潤乳霜,對皮膚保養(yǎng)有幫助,但是必須注意涂抹的乳霜內(nèi)含的成分。此外,有些孕婦會(huì)有肚皮瘙癢的問題,婦產(chǎn)科醫(yī)師會(huì)視狀況給予藥膏治療,不過,大多數(shù)于產(chǎn)后就會(huì)緩解了?!醺共砍霈F(xiàn)發(fā)硬的狀況,孕婦可以把手放在腹部靠近子宮的位置,可測知子宮收縮的頻率及強(qiáng)度。如果子宮收縮是偶爾的話,可以在家繼續(xù)觀察,如果持續(xù)在3、4分鐘內(nèi)就抽動(dòng)兩三次,則必須謹(jǐn)慎小心,最好立刻前往醫(yī)院檢查?!踉趹言泻笃冢霈F(xiàn)低于十分鐘的持續(xù)子宮收縮,孕婦就要判別是否是產(chǎn)兆的開始,此時(shí)若伴有便意感,就可能進(jìn)入產(chǎn)程階段,孕婦須立刻前往醫(yī)院。□打算異地待產(chǎn)的人,可以先訂計(jì)劃,也要請目前的婦產(chǎn)??漆t(yī)師提供一份妊娠報(bào)告,讓孕婦帶回去給新的婦產(chǎn)專科醫(yī)生做參考。33~35周第七次產(chǎn)檢·超聲波檢查·評估胎兒體重從30周以后,孕婦的產(chǎn)檢是每2周檢查1次。到了孕期34周時(shí),建議準(zhǔn)媽媽做一次詳細(xì)的超聲波檢查,以評估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況(例如:罹患子癇前癥的胎兒,看起來都會(huì)較為嬌小),并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒過重,準(zhǔn)媽媽在飲食上就要稍加控制,以免日后需要剖宮生產(chǎn),或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形。33~35周孕婦的生活檢視□向醫(yī)院咨詢自然分娩、無痛分娩、丈夫陪同生產(chǎn)等自己所希望的生產(chǎn)方法,并決定是否要回娘家異地生產(chǎn)等事項(xiàng)?!蹩梢韵热ゴa(chǎn)醫(yī)院了解產(chǎn)房、嬰兒房等環(huán)境,事先對環(huán)境有所了解,以便決定待產(chǎn)地方。□由于后期腹部隆起受到壓迫,孕婦會(huì)有胃口難受的癥狀,如果沒有辦法吃很多的話,應(yīng)該少量多餐。□職業(yè)女性應(yīng)先辦好產(chǎn)假的手續(xù),先慢慢整理好休假期間的工作,以便將來上班時(shí),可以繼續(xù)下去。□外出時(shí),要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊?!跤袝r(shí)間可以稍微整理家里,就當(dāng)作是一種運(yùn)動(dòng)。生產(chǎn)后可能有好一段時(shí)間無法好好收拾家務(wù)。36周第8次產(chǎn)檢·為生產(chǎn)事宜做準(zhǔn)備·減少性生活次數(shù)·注意性愛姿勢從36周開始,準(zhǔn)媽媽愈來愈接近生產(chǎn)日期,此時(shí)所做的產(chǎn)檢,以每周檢查1次為原則,并持續(xù)監(jiān)視胎兒的狀態(tài)。此階段的準(zhǔn)媽媽,可開始準(zhǔn)備一些生產(chǎn)用的東西,以免生產(chǎn)當(dāng)天太過匆忙,變得手忙腳亂。由于此時(shí)已屬懷孕后期,為了避孕早產(chǎn)的發(fā)生,準(zhǔn)媽媽宜減少性生活次數(shù),并注意性愛姿勢。37周第9次檢查·注意胎動(dòng)由于胎動(dòng)愈來愈頻繁,準(zhǔn)媽媽宜隨時(shí)注意胎兒及自身的情況,以免胎兒提前出生。36~37周孕婦的生活檢視□了解即將待產(chǎn)的醫(yī)院可能提供的東西,可避免用品攜帶過多或不足。□生產(chǎn)一定要攜帶的物品是:保健卡、孕婦健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等?!醺共堪l(fā)硬、尿頻嚴(yán)重、胎動(dòng)減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等癥狀,都是臨近生產(chǎn)的征兆,所以孕婦開始要有心理準(zhǔn)備?!蹩梢允煜ち私馍a(chǎn)的進(jìn)行情況,每天勤練拉瑪澤呼吸法。□如果運(yùn)動(dòng)量不足,每天可以持續(xù)做些產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)。□最后階段仍要注意體重增加的問題,不可攝取過量的鹽分,要持續(xù)營養(yǎng)均衡的飲食生活。38~42周第10次產(chǎn)檢·胎位固定·胎頭下來·準(zhǔn)備生產(chǎn)·考慮催生從38周開始,胎位開始固定,胎頭已經(jīng)下來,并卡在骨盆腔內(nèi),此時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時(shí)準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后,仍沒有生產(chǎn)跡象,就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素
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