2024年爬山活動方案8篇

———2024年爬山活動方案8篇2024年爬山活動方案篇1為慶?！叭恕眿D女節(jié)，加強各單位之間的溝通和了解，增長友情，豐富女職工的文體娛樂活動，特舉辦此活動。一、活動目的以“攀登、健身、休閑”為主題，創(chuàng)造健身的`良好氛圍，進一步提高女職工的身體素養(yǎng)。二、參賽對象及要求1、參賽對象：各單位女工委員、女工代表或受表揚的先進個人；2、參賽人數(shù)：各單位只選派一個代表參賽；3、競賽分組：共分兩組。中老年組：40歲以上（20xx年3月1日前降生以身份證為準）；青年組：40歲以下（20xx年3月1日后降生以身份證為準）；三、參賽代表報名時間及地方各單位必需在20xx年2月22日前將參賽代表報名登記表報市總工會女工部（市委北棟901或908室，聯(lián)系電話：4332763、4332663）。四、爬山競賽時間、地方及路線1、時間：20xx年3月7日上午10：302、地方：鹿岐峰3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿道路至鹿岐峰庵子前坪五、競賽規(guī)定1、競賽采取分組的方法進行，按青年組和中老年組分組進行競賽，競賽名次分別取錄，以沖過終點紅線先后次序作為名次依據(jù)，首先沖過紅線者為第一名，依次順延；2、各參賽人員全程按活動領(lǐng)導小組要求統(tǒng)一佩戴號碼牌，便于現(xiàn)場記錄，否則不予登記成績，如遇意外受傷或體力不支無法完成競賽時，可選擇退出競賽；3、遵守競賽紀律和時間要求；4、爬山過程中不得攔阻其他參賽人員；5、沖線后由裁判檢查參賽者號碼牌，缺少者則取消競賽成績；6、有下列情況之一者，競賽成績將被判為無效：（1）有證據(jù)表明在競賽過程中替換人員者；（2）乘坐交通工具或有意攔阻其他爬山人員的參賽者；（3）其他違法競賽規(guī)定者；六、嘉獎方法中老年組和青年組各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；一等獎500元，二等獎300元，三等獎200元。七、注意事項1、參賽人員必需在3月7日上午表揚大會后立刻到金橋華天大酒店停車場統(tǒng)一坐車前往鹿岐峰進行競賽，過時不侯；2、參賽人員必需依照爬山路線前進，必需聽從工作人員的統(tǒng)一指揮和調(diào)度，愛惜景區(qū)環(huán)境，遵守景點制度，注意爬山安全，競賽結(jié)束就餐后統(tǒng)一坐車下山；3、下列人員不宜參加（1）假如在細小活動中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者；（2）患有心肌炎和心臟病者，特別是是運動中臉色發(fā)白發(fā)者；（3）患有高血壓者；（4）嚴重心律不齊和糖尿病患者；（4）其他類型不宜參加強體力活動者；4、競賽活動過程中，各參賽隊員要堅持“友情第一，競賽第二”的原則，賽出風格，杜絕影響競賽和進程的一切不文明行為，確保競賽安全有序進行。2024年爬山活動方案篇2一、活動時間：二、活動地方：武夷山三、活動人數(shù)：業(yè)務(wù)部全體成員四、活動目的：為營造健康樂觀的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認得了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增長感情，加強社團團隊凝集力。五、活動過程1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。2、會長在清點人員之后轉(zhuǎn)達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1—2名干部負責，一名組長，一名通信員。3、開始啟程，隊伍行進。隊伍行進過程中必需整齊，不行太嘈雜，干部和小組長注意察看隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的.一組要有懲罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有肯定秩序，注意安全。6、休息。建議休息半小時后開展活動。7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以加添。本活動在社團之中打開。備選活動（現(xiàn)場決議進行那幾個）（1）接歌。分若干隊，由干部率領(lǐng)，社長唱一句，各隊依據(jù)其中最終一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必需有上句所唱句中最終一字，可諧音。（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，相互拉歌。（3）成語接龍。（4）仿佛于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必需表演節(jié)目。（5）給出幾個成語編故事。（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題打開辯論。（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參加其中不會的也可以學習。（8）超級模仿秀。自己樂意參加，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。計劃用時五十分鐘。9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間相互認得相互交談，閱讀或其它。10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。11、全體拍照留念。12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）14、社長做活動總結(jié)，并宣布成員活動感受，然后宣布活動結(jié)束.六、活動布置：1、分組行動。可以連續(xù)培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長布置調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶七、注意事項1、一切聽從領(lǐng)導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必需帶好各種緊急藥品，以防不測，或有特地同學負責3、個成員注意團隊精神，自動關(guān)懷幫忙周邊同學。4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。八、活動聲明1、本活動由社團人員自己樂意參加。2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必需聽從上級的布置。3、由于不聽從管理而引發(fā)的意外損害個人承當。九、準備物品1、合身的服裝（校服），鞋子2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。3、相機，口哨。4、每人準備個人適量的水和食物。5、會期（由兩名同學負責）。2024年爬山活動方案篇3一、活動主題：？三八婦女節(jié)競賽》活動與《13年文藝晚會》活動頒獎儀式，我們舉辦此次頒獎活動，目的在于激發(fā)員工樂觀性，豐富員工生活，鼓舞員工士氣，打造新世紀樂觀向上的豐富多彩的舞臺前沿，從而豐富企業(yè)文化，影響企業(yè)健康發(fā)展。二、時間：20xx年3月10日早7：00三、地方：衛(wèi)生局大院四、活動現(xiàn)場布置：1、紅地毯鋪出頒獎舞臺，紅地毯儀式公司領(lǐng)導入場；2、準備話筒架1個，話筒2個（1個備用）；之前工作提前布置。3、彩紙禮炮的準備，頒獎最終大集合時施放；4、條幅：新世紀購物廣場文藝晚會暨三八節(jié)競賽頒獎儀式5、大紅花準備：依據(jù)獲獎人數(shù)五、獎品設(shè)置：1、文藝晚會獎品:一等獎：（1名）二等獎：（2名）三等獎：（3名）創(chuàng)作獎：（2名）2、三八節(jié)獎品：一等獎：（名）二等獎：（名）三等獎：（名）六、頒獎流程：（一）、頒獎主持邀請馮總上臺致詞（二）、主持人介紹該獎項的評比標準和評比流程（三）、頒獎主持宣布獲獎人員并上臺領(lǐng)獎：新春文藝晚會表演獎、創(chuàng)作獎獲獎人員一等獎：舞蹈《開門紅》12人劉蘭蘭、朱婷婷、趙燕燕、盧元元、鞏常云、李令竹、柳增鳳、林葉、于潤紅、王靜、劉素珍、王寧、二等獎：舞蹈《月光下的鳳尾竹》6人于鳳艷、耿麗麗、許娟、崔敏、王月春、房祥雪、舞蹈《紅色娘子軍》9人張曉燕、苑海燕、鮑豐俊、管仁艷、王秀鳳、尹愛鳳、蔣成曉、劉桂娟、周召霞、三等獎：舞蹈《踏歌起舞》8人張會會、來慶娟、接桂敏、王明明、劉艷英、王娜、張平平、王召霞、小品《實誠人》3人趙軍波、盧有才、段會娥、大合唱《新世紀員工之歌》20人劉成海、吳立紅等莒南新郎店全體員工創(chuàng)作獎：詩朗誦《新世紀祝?！诽飿s娟三句半《說說新世紀》張曉燕“三·八”友情健身競賽獲獎人員一、飛鏢競賽：第一名：劉紀榮第二名：郭傳麗第三名：來沙沙二、跳棋競賽：第一名：吳立紅第二名：宋宜娟第三名：王月艷三、筷子超人：第一名：二樓代表隊（嵇常香馬霞許傳梅管仁燕）第二名：三樓代表隊（林向陽雋煥鳳趙慶秀盧翠花）四、拔河競賽：第一名：二樓代表隊（12人）王秀鳳、張曉艷、苑海燕、牛曉鳳、田榮娟、王世華、嚴加梅、盧麗麗、王海梅、石一鐲、杜玉玲、馬霞、第二名：三樓代表隊（12人）趙秀芳、王紅梅、林向陽、李孝彩、曹發(fā)君、谷明芳、田巖巖、段麗麗、鄧召霞、郭傳瑩、王惠卿、高華蘭、1、下面進行《文藝晚會》活動頒獎：（1）請獲得文藝晚會三等獎的：、等上臺領(lǐng)獎；（人）請公司頒獎；大家掌聲歡迎!（2）請獲得文藝晚會二等獎的：、等上臺領(lǐng)獎；（人）請公司頒獎；大家掌聲歡迎!（3）請獲得文藝晚會一等獎的：等上臺領(lǐng)獎；（人）下面邀請公司上臺頒獎；大家掌聲歡迎!3、下面進行《三八婦女節(jié)》競賽活動頒獎：（1）請獲得飛鏢競賽三等獎的：上臺領(lǐng)獎；（1人）請獲得筷子超人三等獎的：等上臺領(lǐng)獎；（4人）請獲得跳棋競賽三等獎的：上臺領(lǐng)獎；（1人）請獲得拔河競賽三等獎的：、等團隊上臺領(lǐng)獎；（12人）請公司、頒獎；大家掌聲歡迎!（2）請獲得飛鏢競賽二等獎的：上臺領(lǐng)獎；（1人）請獲得筷子超人二等獎的：等團隊上臺領(lǐng)獎；（4人）請獲得跳棋競賽二等獎的：上臺領(lǐng)獎；（1人）請獲得拔河競賽二等獎的：、等團隊上臺領(lǐng)獎；（12人）請公司、頒獎；大家掌聲歡迎!（3）請獲得飛鏢競賽一等獎的：上臺領(lǐng)獎；（1人）請獲得筷子超人一等獎的：等團隊上臺領(lǐng)獎；（4人）請獲得跳棋競賽一等獎的：上臺領(lǐng)獎；（1人）請獲得拔河競賽一等獎的：等團隊上臺領(lǐng)獎；（12人）下面邀請公司上臺頒獎；大家掌聲歡迎!3、下面請公司班子領(lǐng)導和全部獲獎人員上臺合影謝幕!大家掌聲歡迎!4、頒獎儀式現(xiàn)在結(jié)束，大家散會!2024年爬山活動方案篇4隨著社會老年化發(fā)展趨勢的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第xx個老人節(jié)到來之際，街道社區(qū)舉辦第二屆“相約古渡歡度重陽”系列活動，利用社區(qū)內(nèi)獨特的資源優(yōu)勢，組織社區(qū)老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發(fā)展、記美景傳文化”，表揚一批熱心支持社區(qū)工作和社會公益事業(yè)的健康老人，為重要內(nèi)容的活動。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老，酷愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱誠。一、活動時間：二、活動地方：大戲臺、公園三、活動內(nèi)容：1.徒步登上云臺山賞菊怡情觀賞美景相約古渡吟詩作畫。2.歡度重陽看大戲攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉(xiāng)十年來變動的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比并頒獎。3.表揚10名熱心支持社區(qū)工作，樂觀參加社會公益事業(yè)的健康老人。四、參加人員：社區(qū)老時代表、社會各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的`老年攝影、書畫、詩詞喜好者。（參加登高活動的年齡：50—70之間且身體健康者，70歲以上必需有家屬或有組織上的陪伴方可參加）五、主辦單位：六、具體活動：1.登高：26日下午1：30在伯先公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達古城的變遷，參加人員須在四天內(nèi)（30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。2.表揚：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲臺前的廣場，有冠名單位的領(lǐng)導，來社區(qū)參加活動的各單位領(lǐng)導，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽證書。3.看大戲：下午3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲臺，由社區(qū)戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節(jié)目。七、參加單位：市第二干休所，市、區(qū)老干部局，市、區(qū)老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區(qū)委組織部、區(qū)總工會。2024年爬山活動方案篇5一、活動目的：1、豐富文化生活，提倡全新的健身理念，加強健身意識。2、加強各處室的溝通，加添同事的凝集力。二、活動時間：xx年5月20日（星期五）上午8、45按時到本溪高速南口集合三、參加人員：全體人員（辦公室留人值班）四、爬山地方：平頂山五、具體方案：（一）爬山活動路線：高速南口——山間小橋——紀念碑（二）活動布置：（1）上午8：45——在南口集合，領(lǐng)導宣讀爬山活動注意事項。（2）9：00——開始爬山（依照指示路牌）。（3）11：00——11：30集合，領(lǐng)導頒獎。（4）11：30——14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。（5）14：00集合、返回。六、工作人員：活動總指揮：米世方男子組次序號發(fā)放：劉志凱女子組次序號發(fā)放：劉志凱安全保障人員：各工會小組長本次爬山活動，重在參加，整個過程要注意禮讓，安全第一、從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。七、獎項設(shè)置分設(shè)男子組和女子組：男子組取前3名，女子組取前3名（到達山頂并從工作人員手中取得次序號的先后）予以物質(zhì)嘉獎。注意事項：1、本次爬山難度中等，請大家依據(jù)本身的身體情形酌情考慮參加。各處室負責人做好本處室人員的安全教育，一切以安全為重，一切行悅耳指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴禁冒險的攀爬行為。2、著裝輕巧（寬松衣裳和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便爬山。3、爬山前做好熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成爬山者請及時聯(lián)系。3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。2024年爬山活動方案篇6為豐富教職工的文體生活，培養(yǎng)樂觀、向上、健康的生活態(tài)度，加強教職工團結(jié)協(xié)作精神，共度一個祥和、歡樂的元旦佳節(jié)。經(jīng)研究決議，潯北分校將舉辦“迎新春。慶元旦”教職工爬山競賽活動，具體方案如下：一、時間：12月31日（周五）下午2：50在唐寨山公園大門口集中，3：00開始競賽。二、地方：唐寨山公園。三、路線：從唐寨山公園大門口啟程→繞湖邊一圈→順大道上坡→涌泉亭。四、參加對象：全體教職工。五、嘉獎方法：活動設(shè)男、女一、二、三等獎各1名，獎金分別為100元、80元、50元，到達終點者都將獲紀念獎（各30元）。六、爬山競賽路線負責人及職責：1、唐寨山公園大門口：黃民忠陳明珠（職責：分發(fā)礦泉水、組織照相和爬山競賽）2、燒烤場入口處：徐志新（職責：安全保衛(wèi)工作）3、索道處：余東明（職責：安全保衛(wèi)工作）4、南大門（交叉路口處）：陳建峰（職責：安全保衛(wèi)工作）5、涌泉亭：蘇華旺孫建龍（職責：登記競賽結(jié)果并進行頒獎）七、活動要求：1、各位老師應(yīng)充分認得此次活動的意義，樂觀參加競賽。2、參加活動人員于31日下午2：50按時到唐寨山公園大門口集中，遲到均視為棄權(quán)。3、每位參賽者應(yīng)按規(guī)定的.路線跑到終點，做到不抄近道，否則不予嘉獎。2024年爬山活動方案篇7為了進一步推動全民健身運動，堅持開展體育磨練，提高全區(qū)老年人的身體素養(yǎng)，豐富廣闊老年人的業(yè)余文化生活，加強老年人參加群眾體育活動的意識，增長人際之間的溝通溝通，同時弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，提升尊老愛幼的良好社會風氣，賈汪區(qū)老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛老人、共度重陽節(jié)”爬山活動，歡迎全區(qū)老年健身喜好者踴躍參加。一、活動時間：20xx年10月13日8時整二、活動地方：群眾文化活動中心集合，集體騎車前往大洞山。三、活動人員：身體健康，無任何疾病，適合參加爬山活動的老年人。請以健身站點為單位填寫報名表，于10月5日前報送老年體協(xié)辦公室（文化大廈七樓）。四、注意事項：1、請穿著方便活動的衣褲和平底運動鞋。2、爬山過程中請務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請立刻向身邊人員求助。3、70周歲以上的老人若參加爬山，需家人陪護。4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參加爬山活動。5、飲用水或飲料等由個人自備。6、全部爬山人員進山后不準隨處吸煙，不準亂丟雜物以保護大洞山風景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。五、活動內(nèi)容：1、集體爬山（不計時間，不取名次，安全第一）。2、健身呈現(xiàn)（自帶節(jié)目，隨便表演，不做強求）。3、抽獎活動（十人一組，一二三等，人人中獎）。4、原路返回（全體集合，清點人數(shù)，安全回家）。六、免責提示：參加爬山活動的人員如顯現(xiàn)財