2022白露的習(xí)俗有哪些

2022白露的習(xí)俗有哪些白露是二十四節(jié)氣之一，白露節(jié)氣的到來，溫度全面轉(zhuǎn)涼，那么對(duì)于白露的習(xí)俗，大家知道多少呢?可以共享一下。下面是我給大家?guī)淼?022白露的習(xí)俗有哪些，以供大家參考，我們一起來看看吧!

白露的習(xí)俗有哪些一、白露茶

老南京人都非常青睞“白露茶”，此時(shí)的茶樹經(jīng)過夏季的炎熱，白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨(dú)特甘醇芳香味，尤受老茶客寵愛。

二、白露米酒

蘇南籍和浙江籍的老南京中還有自釀白露米酒的習(xí)俗，舊時(shí)蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到，家家釀酒，用以待客，常有人把白露米酒帶到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，故稱“白露米酒”。

白露季節(jié)也是太湖人祭禹王的日子。禹王是傳聞中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露季節(jié)，這里將舉辦祭禹王的香會(huì)，其中又以清明、白露春秋兩祭的規(guī)模為最大，歷時(shí)一周。

在祭禹王的同時(shí)，還祭土地神、花神、蠶花姑娘、門神、宅神、姜太公等。活動(dòng)期間，《打漁殺家》是必演的一臺(tái)戲，它寄予了人們對(duì)美妙生活的一種祈盼和憧憬。

三、福州“白露必吃龍眼”

福州有個(gè)傳統(tǒng)叫作“白露必吃龍眼”的說法。民間的意思為，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效，在這一天吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補(bǔ)，聽起來感覺太夸大了，哪有那么奇妙，不過堅(jiān)信還是有一些道理的。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾，養(yǎng)血安神，潤(rùn)膚美容等多種成效，還可以治療貧血，失眠，神經(jīng)衰弱等等許多種疾病，而且白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆，核小甜味口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了，不管是不是真正大補(bǔ)，有吃了就是補(bǔ)，所以福州人也習(xí)慣了這一傳統(tǒng)習(xí)俗。

浙江溫州等地有過白露節(jié)的習(xí)俗。蒼南、平陽等地民間，人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說法)，以煨烏骨白毛雞(或鴨子)，據(jù)說食后可滋補(bǔ)身體，去風(fēng)氣(關(guān)節(jié)炎)。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等等，以與“白露”字面上相應(yīng)。

白露節(jié)氣的禁忌是什么白露節(jié)氣的時(shí)候正是收割、播種莊稼的好時(shí)機(jī)。因而民間忌諱這日刮風(fēng)下雨。認(rèn)為會(huì)影響農(nóng)業(yè)的收成。有農(nóng)諺說“白露日落雨，到一處壞一處”，“白露前是雨，白露后是鬼”。有的諺語甚至說“處暑雨甜，白露雨苦”，苦雨的干脆后果是蔬菜會(huì)變苦，收割的稻子因此生蟲而被蛀空。

白露季節(jié)是棉花生長(zhǎng)的關(guān)鍵，此時(shí)刮風(fēng)易影響棉花結(jié)桃的質(zhì)量，如諺語所說：“白露日東北風(fēng)，十個(gè)鈴子(棉桃)九個(gè)膿;白露日西北風(fēng)，十個(gè)鈴子九個(gè)空?！?/p>

白露忌風(fēng)雨。江蘇諺云“白露日東北風(fēng)，十個(gè)鈴子(棉桃)九個(gè)膿;白露日西北風(fēng)，十個(gè)鈴子九個(gè)空”。

白露節(jié)氣應(yīng)留意什么衣：早晚剛好添加衣服

民間有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的說法，中醫(yī)也有“白露身不露，寒露腳不露”的講究。這是在說，天氣將漸漸變涼，日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了，須要?jiǎng)偤靡罁?jù)天氣改變添加衣物，以防著涼感冒。因此，對(duì)于老人孩子最好能夠剛好加衣。同時(shí)，要留意腳部的保暖，寒都是從腳起先的。

食：留意養(yǎng)肺潤(rùn)燥

白露之后，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，空氣變得枯燥起來，肺為嬌臟，易被秋燥所傷，使人簡(jiǎn)單出現(xiàn)口干、咽干、大便干結(jié)、皮膚干裂等現(xiàn)象。

此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)以養(yǎng)肥潤(rùn)燥為主，日常飲食宜多吃性平味甘或甘溫之物，以及養(yǎng)分豐富、簡(jiǎn)單消化的平補(bǔ)食品。如早晨喝碗粥，既能治秋涼又能防秋燥，如銀耳粥、蓮米粥、芝麻粥、紅棗粥、紅薯粥、玉米粥等。梨、蘋果、葡萄、橘、柚、柿子、龍眼等都是秋季適合吃的水果。

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俗話說，“白露勿露身，早晚要吩咐”。白露節(jié)氣過后，雖然白天的氣溫仍可達(dá)三十多攝氏度，但日夜溫差較大，夜晚氣溫較低，假設(shè)下雨那么氣溫下降更為明顯。

因此，夜間睡覺最好不要再開著空調(diào)，也不能袒胸露背，必須要留意做好腹部、關(guān)節(jié)等處的保暖工作，以免著涼帶來一些疾病困擾。

行：外出熬煉動(dòng)靜結(jié)合

秋天氣候宜人，是一年中特別適合熬煉身體的好季節(jié)。白露節(jié)氣的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生可以在“秋凍”的根底上增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，不過運(yùn)動(dòng)工程的選擇應(yīng)因人而異，不宜進(jìn)展過于猛烈的活動(dòng)，以爬山、太極、漫步等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)為主，要量力而行。

防：呼吸系統(tǒng)疾病要預(yù)防

在這個(gè)節(jié)氣中，鼻咽部疾病、哮喘病和支氣管疾病都比擬高發(fā)，在工作、學(xué)習(xí)、出行和飲食方面都應(yīng)當(dāng)留意調(diào)養(yǎng)，特殊是有呼吸系統(tǒng)疾病史的患者，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等明顯病癥。

因此，在這個(gè)季節(jié)，患有慢性咳嗽的人也最簡(jiǎn)單加重咳嗽，最好的預(yù)防措施除了食補(bǔ)之外，就是要幸免過敏性的接觸，幸免接觸花粉之類的過敏原。另外，假設(shè)風(fēng)邪侵?jǐn)_經(jīng)絡(luò)筋骨，緊要者可能出現(xiàn)四肢麻痹癥。

白露節(jié)氣防病養(yǎng)生學(xué)問警覺支氣管哮喘

白露季節(jié)，支氣管哮喘發(fā)病率很高，因此要做好預(yù)防工作。此時(shí)秋高氣爽，正是人們外出旅游的大好時(shí)間。但是，常有不少游客在旅游期間出現(xiàn)類似“感冒”的病癥，其實(shí)不必須是“感冒”，可能是“花粉熱”?！盎ǚ蹮帷钡陌l(fā)病有兩個(gè)根本因素：一個(gè)是人體體質(zhì)的過敏，另一個(gè)是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。此節(jié)氣的養(yǎng)生重點(diǎn)是加強(qiáng)身體熬煉，留意早晚不要受涼，對(duì)過敏性疾病踴躍預(yù)防。

白露季節(jié)要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。特殊是因體質(zhì)過敏而引發(fā)上述疾病的患者，在飲食調(diào)整上更要慎重，平常要少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

慎防腸胃疾病

白露后往往多秋風(fēng)、秋雨、臺(tái)風(fēng)。在這段時(shí)間簡(jiǎn)單發(fā)生和流行的疾病主要是細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒、腹瀉病等腸道傳染病，是腸道傳染病全年發(fā)病的其次個(gè)頂峰期，發(fā)病比夏季的第一頂峰期還要多。

民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后接著生食大量瓜類水果簡(jiǎn)單引發(fā)胃腸道疾患。在夏季，人們?yōu)榱朔朗罱禍?，往往生食大量瓜果。“甜蜜”的瓜果易生食，從而阻礙脾胃的運(yùn)動(dòng)消化功能。假如立秋后再大量生食瓜果，勢(shì)必更助濕邪，損傷脾陽，脾陽不振，那么腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此，立秋之后應(yīng)少食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。

白露的民間習(xí)俗太湖：祭禹王

每年白露季節(jié)，太湖人都要舉辦祭禹王的香會(huì)。在祭禹王的同時(shí)，還祭土地神、花神、蠶花姑娘、姜太公等。其間，《打漁殺家》是必演的一臺(tái)戲，寄予人們對(duì)美妙生活的祈盼。

溫州：采“十樣白”

浙江溫州的蒼南、平陽等地民間，人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說法)，以煨烏骨白毛雞(或鴨子)，據(jù)說食后可滋補(bǔ)身體。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等，與“白露”字面上相應(yīng)。

江浙：自釀白露米酒

蘇南籍和浙江籍的老南京中還有自釀白露米酒的習(xí)俗，舊時(shí)蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到，家家釀酒，用以待客，常有人把白露米酒帶到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，故稱“白露米酒”。

福州：吃龍眼

在福州，有“白露必吃龍眼”的說法，意思是白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效，龍眼本