新學(xué)期小學(xué)生開學(xué)第一課學(xué)習(xí)課件

小學(xué)生開學(xué)第一課Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentation目錄CONTENTS01新學(xué)期寄語THISTEMPLATEDESIGNEDFORFEIERSHEJI02新學(xué)期班規(guī)THISTEMPLATEDESIGNEDFORFEIERSHEJI03新學(xué)期安全問題THISTEMPLATEDESIGNEDFORFEIERSHEJI04行為要規(guī)范THISTEMPLATEDESIGNEDFORFEIERSHEJI05新學(xué)期要點(diǎn)THISTEMPLATEDESIGNEDFORFEIERSHEJIPART01新學(xué)期寄語Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield新學(xué)期寄語printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield親愛的同學(xué)們：

新學(xué)期的航程又開始啦！

新學(xué)期，新起點(diǎn)，新氣象，愿同學(xué)們能信心百倍地投入到學(xué)習(xí)、生活中，老師將陪伴在你的左右航者，讓我們?nèi)ビ犹魬?zhàn)，成為你學(xué)習(xí)、生活的領(lǐng)袖、去創(chuàng)造輝煌！加油！!用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來播種一個(gè)行動(dòng)用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來播種一個(gè)信念用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來播種一種性格用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來播種一種習(xí)慣好好播種printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示，也可以將演示文稿打印出來，制作成膠片，以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中利用不僅可以創(chuàng)建演示文稿，還可以在互聯(lián)網(wǎng)上召開面對(duì)面會(huì)議、遠(yuǎn)程會(huì)議或在網(wǎng)上給觀眾展示演示文稿標(biāo)題文字添加新學(xué)期寄語printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldPART02新學(xué)期班規(guī)Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield一、進(jìn)校:穿戴整潔重儀表，備齊用品準(zhǔn)時(shí)到；進(jìn)校說聲老師好，相互問候有禮貌。二、早讀：勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，貴在自覺效率高；語文數(shù)學(xué)同重要，書聲瑯瑯氣氛好。三、升旗：升旗儀式要搞好，熱愛祖國(guó)第一條；齊唱國(guó)歌感情深，肅立致敬要做到。四、兩操：出操集隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操；每天眼操做兩次，持之以恒視力保。五、上課：鈴聲一響教室靜，專心聽講勤思考；舉手發(fā)言敢提問，尊敬師長(zhǎng)聽教導(dǎo)。六、課間：課間休息不吵鬧，文明整潔要做到；勤儉節(jié)約愛公物，遵循公德最重要。新學(xué)期班規(guī)printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield新學(xué)期班規(guī)printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield七、學(xué)習(xí)：各門功課要學(xué)好，遵守紀(jì)律最重要；預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺，環(huán)環(huán)扣緊才生效。八、作業(yè)：審清題意獨(dú)立做，格式規(guī)范不抄襲；簿本整潔字端正，保質(zhì)保量按時(shí)交。九、活動(dòng)：科技文體熱情高，體魄健壯素質(zhì)好；思想覺悟要提高，班隊(duì)活動(dòng)少不了。十、生活：愛惜糧食要記牢，節(jié)約水電少浪費(fèi)；服從管理加自理，遵守紀(jì)律覺悟高。

十一晚休：值日衛(wèi)生勤打掃，按時(shí)離班關(guān)門窗；秩序排隊(duì)回宿舍，安靜洗刷不打鬧。十二目標(biāo)：班級(jí)公約牢記心，行為習(xí)慣常對(duì)照；同學(xué)之間勤勉勵(lì)，道德情操修養(yǎng)好。LOREMIPSUMLOREMLOREMLOREM用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中標(biāo)題文字添加新學(xué)期班規(guī)printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldPART03新學(xué)期安全問題Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield1、上下樓梯不要擁擠，按次序進(jìn)行，如果慌里慌張的容易扭傷腳脖；如果擁擠，會(huì)發(fā)生摔傷事故；滑扶手萬一摔下來，很危險(xiǎn)。

2、課間活動(dòng)要文明，追逐攆打易碰傷，謹(jǐn)記教導(dǎo)是上策。

3、打掃衛(wèi)生時(shí)，一定注意不能拿掃把亂打、亂鬧。

4、為了督促孩子們自律，我特意安排了課間安全監(jiān)督員，發(fā)現(xiàn)課間或課外活動(dòng)有學(xué)生有不安全的行為，安全監(jiān)督員首先制止，然后報(bào)告老師，發(fā)現(xiàn)不安全的表現(xiàn)及時(shí)報(bào)告老師，老師及時(shí)教育并彌補(bǔ)管理上的漏洞。5、宿舍上下鋪不能打鬧

校園安全：新學(xué)期安全問題printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield新學(xué)期安全問題printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield校外安全：

1、告誡學(xué)生遵守交通規(guī)則，看信號(hào)燈過馬路，不要橫穿馬路。

2、按時(shí)上學(xué)和回家，不要早到，不要在外邊逗留，有不安全因素；放學(xué)按時(shí)回家，讓家長(zhǎng)放心，最好不要私自去同學(xué)家或相約到某個(gè)地方玩，如果去給家長(zhǎng)說一聲。

3、路上遇到陌生人，最好少與他們交談，一定不能要陌生人的東西。

用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中利用標(biāo)題文字添加用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中利用標(biāo)題文字添加用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中利用標(biāo)題文字添加用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中利用標(biāo)題文字添加新學(xué)期安全問題printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield在此添加標(biāo)題此處添加文本內(nèi)容此處添加文本內(nèi)容此處添加文本信息內(nèi)容在此添加標(biāo)題此處添加文本內(nèi)容此處添加文本內(nèi)容此處添加文本信息內(nèi)容在此添加標(biāo)題此處添加文本內(nèi)容此處添加文本內(nèi)容此處添加文本信息內(nèi)容在此添加標(biāo)題此處添加文本內(nèi)容此處添加文本內(nèi)容此處添加文本信息內(nèi)容新學(xué)期安全問題printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield76%添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留，在此錄入上述圖表的描述說明48%添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留，在此錄入上述圖表的描述說明22%添加標(biāo)題您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼并選擇只保留，在此錄入上述圖表的描述說明新學(xué)期安全問題printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中文字添加文字添加新學(xué)期安全問題printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldPART04行為要規(guī)范Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield行為要規(guī)范printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield升國(guó)旗時(shí)……見到老師時(shí)……在公共場(chǎng)所……當(dāng)同學(xué)答錯(cuò)問題時(shí)……集合站隊(duì)或觀看比賽時(shí)……早上你是幾點(diǎn)起床？晚上幾點(diǎn)做作業(yè)？幾點(diǎn)睡覺？珍惜時(shí)間printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield請(qǐng)輸入標(biāo)題添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容請(qǐng)輸入標(biāo)題添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容請(qǐng)輸入標(biāo)題添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容請(qǐng)輸入標(biāo)題添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容添加文本內(nèi)容行為要規(guī)范printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明。添加內(nèi)容在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明。添加內(nèi)容在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明。添加內(nèi)容行為要規(guī)范printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以文字內(nèi)容添加行為要規(guī)范printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield01020403用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用標(biāo)題文字添加用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用標(biāo)題文字添加用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用標(biāo)題文字添加用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示也可以將演示文稿打印出來制作成膠片以便應(yīng)用標(biāo)題文字添加行為要規(guī)范printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldPART05新學(xué)期要點(diǎn)Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示，也可以將演示文稿打印出來，制作成膠片，以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中利用MicrosoftOfficePowerPoint不僅可以創(chuàng)建演示文稿，還可以在互聯(lián)網(wǎng)上召開面對(duì)面會(huì)議、遠(yuǎn)程會(huì)議或在網(wǎng)上給觀眾展示演示文稿用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示，也可以將演示文稿打印出來以便應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中標(biāo)題文字添加行為要規(guī)范printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield講究衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境。在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明遵守紀(jì)律，遵守交通在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明行為要規(guī)范printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield行為要規(guī)范printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield團(tuán)結(jié)友善關(guān)愛愛心合作用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示用戶可以在投影儀或者計(jì)算機(jī)上進(jìn)行演示關(guān)于集體榮譽(yù)printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield不是班主任老師，也不是班里的某個(gè)同學(xué)，或者某些同學(xué)能把我們期望的班集體建設(shè)出來……我們的理想家園需要我們每一個(gè)人的努力。如果你的成績(jī)還落后，沒關(guān)系，每天一點(diǎn)進(jìn)步就是為班級(jí)榮譽(yù)作出了貢獻(xiàn)；如果你還常常犯錯(cuò)，沒關(guān)系，每天一點(diǎn)改變就是帶著班級(jí)向理想又邁進(jìn)了一步；如果你覺得自己微不足道，沒關(guān)系，在這個(gè)班里，你的力量不可缺少；如果你覺得自己能做的很少，沒關(guān)系，做好自己就是幫助了我們的每一個(gè)同學(xué)；如果你覺得自己的努力沒有理解，沒有掌聲；沒關(guān)系，你的言行同學(xué)們都看在眼里，記在心里！關(guān)于遵守紀(jì)律printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield西方有一種很流行的說法：在天堂,人們住英國(guó)的城堡，開德國(guó)的汽車，吃中國(guó)的飯菜，享受美國(guó)的民主……而這一切都是在瑞士人的管理之下，因?yàn)槿鹗咳松瞄L(zhǎng)管理。瑞士的條條框框很多：如每天晚上10點(diǎn)以后不能大聲喧嘩；星期天不能開割草機(jī)；垃圾要分門別類，并在規(guī)定的時(shí)間扔在規(guī)定的地方；即使是私人的樹，也要經(jīng)過政府專門機(jī)構(gòu)的批準(zhǔn)才可以砍。瑞士“歐洲公園”的美譽(yù)來自于政府致力環(huán)保的各種規(guī)矩和恪守這些規(guī)矩的高素質(zhì)的瑞士公民。每一個(gè)瑞士人都從平凡的生活中體會(huì)到：恪守“規(guī)矩”實(shí)際上也是在維護(hù)著自己的“自由”。由此可見，任何“規(guī)矩”都不是單純地為了限制誰的“自由”，而是為了維護(hù)每一個(gè)人的利益。學(xué)校的規(guī)矩也是這樣，根本目的是為了保障每一位同學(xué)的“自由”。關(guān)于刻苦和堅(jiān)持printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f完，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的?過了一個(gè)月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個(gè)月，蘇格拉底又問，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。正如古人所說：鍥而不舍、金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折。只要我們對(duì)自己嚴(yán)格要求，堅(jiān)持不懈，成功就會(huì)屬于我們！關(guān)于感恩和奉獻(xiàn)printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield如果你在任何時(shí)候，任何地方，你一生中留給人們的都是些美好的東西----鮮花，思想，以及對(duì)你的非常美好的回憶----那你的生活將會(huì)輕松而愉快。那時(shí)你就會(huì)感到所有的人都需要你，這種感覺使你成為一個(gè)心靈豐富的人。你要知道，給永遠(yuǎn)比拿愉快。

---高爾基送給大家的幾句話以此與同學(xué)共勉printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield相信自己，我們可以更優(yōu)秀！此刻打盹，你將做夢(mèng)，而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢(mèng)。有人問蘇格拉底：世界上什么最難？我想問同學(xué)們一個(gè)問題：你了解自己?jiǎn)?？蘇格拉底答道：認(rèn)識(shí)你自己。首先讓我們尋找自己的優(yōu)點(diǎn)“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。“天生我才必有用”我們要學(xué)會(huì)欣賞自己，學(xué)會(huì)暗示自己：我可以，我能行。不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾，就會(huì)感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是。我們要客觀地看到在我們身上還存在這樣或那樣的問題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石。哪位同學(xué)有勇氣來正視這些絆腳石？其次讓我們尋找自己的缺點(diǎn)這兩種都屬于遇到問題逃避問題，缺乏知難而進(jìn)的精神。1、作業(yè)（1）作業(yè)不會(huì)做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；（點(diǎn)評(píng)：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人)（2）老師，我不會(huì)做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；（點(diǎn)評(píng)：誠(chéng)實(shí)的孩子，遇到問題為什么不想辦法解決，而讓自己的包袱越來越沉重呢？）2、晚修早讀（1）沒有一定的計(jì)劃，在幾科輪換中時(shí)間匆匆溜走。（2）以討論問題開始，閑聊告終。（點(diǎn)評(píng)：自制能力差，受不了誘惑）（3）去問老師問題或到校醫(yī)室看病時(shí)順便到外面散散步（4）看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环荩?）早早讀來后不能充分利用。

（點(diǎn)評(píng)：缺乏自制力，隨意揮霍時(shí)間）（1）上課時(shí)“身在曹營(yíng)心在漢”.（2）上課不積極思考，機(jī)械地去抄筆記。（3）上課光用耳朵聽聽，沒有用心，也懶得動(dòng)手。（4）有一小點(diǎn)疑問，就去和同桌理論，失去了自我思考，同時(shí)也耽誤了后面的聽課。（5）想想自己就聽不懂，于是這節(jié)課就浪費(fèi)了（6）課上沒弄懂的問題不主動(dòng)找老師和同學(xué)解決，導(dǎo)致問題愈積愈多。（7）不喜歡老師，干脆放棄聽課。（點(diǎn)評(píng)：凡事都不做積極準(zhǔn)備）3、上課總評(píng)：（沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，對(duì)自己的人生沒有計(jì)劃性）不少同學(xué)喜歡轉(zhuǎn)筆。在班級(jí)吃東西,隨意扔,隨意吐。上課有少數(shù)同學(xué)瞌睡、喝水、講話。值日不認(rèn)真，不及時(shí)。有少數(shù)同學(xué)時(shí)間抓得不緊，以上課鈴聲響來看自己是否該學(xué)習(xí)了，有少數(shù)同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象。（點(diǎn)評(píng)：習(xí)慣差，隨意揮霍時(shí)間）4、其他這些現(xiàn)象都是很平常細(xì)小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我們從自己身上找找原因，就像病人生病了總得先找出癥狀才能對(duì)癥下藥，否則他吃再多的藥，他也不一定能治好?。灰粋€(gè)學(xué)生如果不知道造成成績(jī)差的真正原因是什么，即使他再怎樣用功，他也不一定能提高成績(jī)。點(diǎn)評(píng)：像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過，事情一件件地做，不知不覺地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績(jī)提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級(jí)換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會(huì)隨之變動(dòng)。美國(guó)成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來的。”行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的養(yǎng)成第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段