孕婦皮膚護理

孕婦皮膚護理孕婦皮膚護理篇(一):孕婦皮膚干燥的緣由及解決方法

冬天,準媽媽合理使用孕婦護膚品還可以預(yù)防孕期皮膚瘙癢、皮膚干燥。孕婦皮膚干燥的緣由有哪些呢?下面是的孕婦皮膚干燥的緣由資料，歡迎閱讀。

孕婦皮膚干燥的緣由

年齡增長

是導(dǎo)致皮膚干燥的緣由之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌削減，皮膚保存水分的力量會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會到醫(yī)院皮膚科求診的緣由。

其次，皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“自然?保濕因子”，它的數(shù)目多少，打算了皮膚的含水量凹凸?，F(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂力量下降，導(dǎo)致干燥缺水。

氣候的變化

外界氣候的變化，會導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌特別，皮膚的表面就變得更粗糙，反抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

睡眠不足、疲憊、過度減肥及偏食

睡眠不足、疲憊、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的損害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，簡單產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌轉(zhuǎn)變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌削減等，也會導(dǎo)致皮膚干燥。不過這都是短時期的現(xiàn)象，可以立刻改善。

孕婦皮膚干燥怎么辦

用橄欖油搽皮膚，可以削減干燥，還可以緩解妊娠紋。

橄欖油是從油橄欖鮮果中直接壓榨出來的果汁，分別掉其中的水分后取得。橄欖油是最優(yōu)質(zhì)的脂肪，是維持人體健康的必需物質(zhì)。英、美等國早把它列入藥典。

對女性來說，原生橄欖油中所含豐富的不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消退面部皺紋，防止肌膚年輕、護膚護發(fā)和防治手足皸裂等，是可以吃的美容護膚品。對于崇尚綠色自然的健康生活方式的人們，橄欖油因其多用途和平安的特性已經(jīng)成為當今的一種美容圣品!

介紹幾種橄欖油的美膚方法：

1)卸妝油：卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細小皺紋。

2)日常護唇：用棉簽蘸少量橄欖油勻稱涂在唇部，有益于保持水分，消退及延緩唇紋消失，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。

3)日常護膚：潔膚后涂上本品，有益于保持水分并滋潤養(yǎng)分肌膚，消退及延緩皺紋消失，減緩皮膚老化速度。

4)日常護發(fā)：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量本品若干，一經(jīng)漂洗，油會勻稱地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細細擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤美麗，防止頭發(fā)枯黃起叉。

5)橄欖油浴：沐浴時將身體洗凈，以棉花浸本品，遍涂全身，用熱毛巾包裹，非常鐘后再用溫水沖一遍即可。

6)防裂止癢：在干燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。

8)酷熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前后，用橄欖油涂抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。

9)基礎(chǔ)油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最實惠的基礎(chǔ)油。做家庭SPA，橄欖油和精油調(diào)配，可抗年輕：

配方1：玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml

配方2：乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml

孕婦秋季防干燥的留意事項

洗臉次數(shù)很重要

準媽媽要早晚各洗臉一次。換季的氣候簡單讓人變得皮膚干燥緊繃，假如還頻繁地洗臉，就簡單讓臉上的水分一點點流失，所以準媽媽在轉(zhuǎn)季節(jié)最好削減洗臉的次數(shù)。準媽媽千萬不要用熱水洗臉，由于熱水會使臉上的水分蒸發(fā)過快。

準媽媽最好用溫水洗臉，適當?shù)臅r候伴以中性肥皂。干性皮膚的準媽媽不宜多洗臉，常常洗臉的話，皮膚上的自然?油脂給去掉了，如此反而會使皮膚顯得更干燥。

洗臉時最好改用甘油皂洗臉;汗多的準媽媽可以適當增加洗臉的次數(shù)，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。

如何使用保濕護膚品是關(guān)鍵

作為最基礎(chǔ)的日常護理，潔面去油是準媽媽們護膚必不行少的一步。選擇護膚品肯定要選溫柔無刺激的準媽媽專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。

而準媽媽在外出時，應(yīng)在臉上擦些養(yǎng)分水或爽膚水，潤膚乳液也是具有養(yǎng)分效果的護膚佳品。

準媽媽使用保濕乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部肌膚幾次。盡量避開使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來干凈臉部，由于這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而非常敏感的肌膚。

假如條件允許的話，準媽媽最好每周至少要做一次保濕面膜和去角質(zhì)面膜，以維持健康的皮膚新陳代謝，促進殘余角質(zhì)的自然脫落。

正確的沐浴方式對準媽媽保濕必不行少

保濕的話，準媽媽不能只重視臉部保養(yǎng)喔。全身的保養(yǎng)也很重要，而沐浴就是最簡潔和平安牢靠的保養(yǎng)方式。準媽媽最好用清水沐浴，由于清水沐浴不會引起肌膚的任何不良反應(yīng)。

沐浴的時候準媽媽不應(yīng)當浸泡太久，為長時間泡在水里簡單造成皮膚脫水，而淋浴是一個比較好的沐浴方式。使用沐浴用品的時候，準媽媽盡可能少用一般肥皂，最好使用不含皂質(zhì)、酸堿性值為中性的沐浴露或肥皂;你也可以選用刺激性小的沐浴液，或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

準媽媽切勿過多的沐浴，由于懷孕的時候，你的肌膚變得更加敏感，沐浴過多的話就會刺激你的肌膚。

準媽媽留意內(nèi)外補水

秋季補水，補水是時尚準媽媽們必做的措施。但是準媽媽們要留意內(nèi)外補水。內(nèi)在補水，準媽媽應(yīng)當這個干燥的季節(jié)喝大量的水，來應(yīng)付懷孕時常見的皮膚干澀現(xiàn)象。

有化妝習慣的準媽媽最好選擇用帶保濕成分的化妝品或保養(yǎng)品。不過，提示準媽媽要記得準時并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣;至于外在補水的話，假如準媽媽在密不透風的辦公大樓上班，而空調(diào)開放的時間又長，準媽媽可在辦公室放一個加濕器，或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，準媽媽在辦公室工作時還可以盡量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新奇空氣。

防曬工作不能忽視

秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么劇烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應(yīng)當留意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜。

合理的飲食習慣

為了應(yīng)對秋冬季節(jié)的干燥天氣，平常要多喝水，補充體內(nèi)和皮膚的水分流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，關(guān)心延緩年輕。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

孕婦皮膚護理篇(二):孕期如何保養(yǎng)臉部皮膚

懷孕后孕婦的皮膚可能變得比以前更好，皮膚變得光滑、細致。也有可能會變得很干很糙，或者更加油膩。下面我為大家介紹孕期如何保養(yǎng)臉部皮膚，歡迎閱讀。

1、皮膚的日常護理

①避開長時間陽光直射，外出時可以涂抹一些防曬霜阻擋紫外線的損害;

②飲食盡量清淡，多吃含維生素B2、B6豐富的食物，促進皮膚新陳代謝;

③多吃含維生素C的蔬菜水果，削減色素沉淀;

④平常做好保濕護理，每日早晚各一次;

⑤對腹部和其它易干燥部位，平日做好滋潤保濕工作。

2、臉部皮膚的保養(yǎng)

徹底潔面：準媽媽肯定要堅持每天早晚仔細清洗臉部皮膚，可以使用孕婦專用的無刺激的潔面乳，清洗臉部的每隔角落。

涂抹護膚品：準媽媽孕期不能使用帶有有害元素的護膚品，但是不代表準媽媽就可以不涂抹護膚品，孕期的皮膚非常敏感，更應(yīng)當保養(yǎng)?？梢允褂迷袐D專用的護膚乳涂抹，使皮膚保濕水潤。

保濕：清潔皮膚后使用溫柔的保濕乳液或乳霜，滋潤皮膚。

控痘：有些孕婦在孕期會發(fā)痘痘，此時宜使用自然?植物類的護膚品進行保濕，既清爽也無負擔，切忌使用祛痘產(chǎn)品。尤其懷孕前3個月，祛痘產(chǎn)品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。

防斑：多數(shù)孕婦在孕期會產(chǎn)生妊娠斑，類似黃褐斑之類的色素沉淀，這種斑在產(chǎn)后會自行消退，因此不用特意使用祛斑產(chǎn)品，只要用特地的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。

外出涂抹防曬霜、戴帽子：孕期的皮膚由于激素作用，很簡單長雀斑，所以孕期外出時要涂抹防曬霜，尤其是酷熱的夏季更是要帶防曬帽，避開受紫外線的照耀。但要選擇純物理防曬的產(chǎn)品，保證平安。

臉部按摩：臉部按摩就是加速臉部皮膚的血液循環(huán)，促進新陳代謝，使皮膚細膩光滑?；蛘呷ッ廊菰赫垖I(yè)美容師幫助按摩，改善皮膚膚質(zhì)。

準時補水：孕期不但孕婦本身需要多喝水來補充水分，臉部皮膚也一樣需要補水，潔面后、上網(wǎng)前、外出前都要涂抹肯定的爽膚水，使皮膚保濕水潤，皮膚就不會干燥、粗糙。也可以在閑散時給自己做個補水面膜。

3、勤擦滋潤油

從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜產(chǎn)品，在身體較易消失妊娠紋的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性，對后期肌肉適應(yīng)體重增加有明顯作用。

4、滋潤霜+橄欖油

懷孕中后期可以將妊娠紋按摩霜協(xié)作滋潤緊膚油使用。懷孕中后期由于體重增加快速，很簡單皮膚斷裂然后形成妊娠紋。也可以簡便一些，先涂抹一層保濕霜，再抹上一層橄欖油，輕輕按摩如何預(yù)防與消退妊娠紋。

孕婦皮膚護理篇(三):孕婦護膚步驟是怎樣的

隨著社會的進展、美孕觀念的更新，不少孕媽媽都會在孕期堅持護膚，但雖然都是孕期護膚，不同孕媽媽的護膚效果截然不同。有些孕媽肌膚水潤光滑，而有些孕媽護膚卻沒有什么成效。這畢竟是什么緣由導(dǎo)致孕婦護膚效果有如此大的差別呢？通過調(diào)查發(fā)覺，許多孕媽媽在護膚步驟上消失錯誤，孕婦護膚品使用先后的挨次不當或者缺少某項護膚步驟，導(dǎo)致護膚效果不明顯甚至失效。那么孕期護膚時使用護膚品的步驟應(yīng)當是怎樣的呢？

孕婦護膚第一步：潔面

由于孕激素激增，內(nèi)分泌失衡，孕婦經(jīng)常會消失油脂分泌旺盛的現(xiàn)象，只有將臉部的油脂污垢清除潔凈，才能讓孕婦護膚品更好地被肌膚接觸汲取。需要留意的是，在孕期護膚中，孕婦切勿使用強效清潔的潔面妝品，以免刺激敏感的孕肌。建議孕婦使用成分平安、性質(zhì)溫柔的孕婦專用潔面乳，如親潤大米潔面乳等。

孕婦護膚其次步：補水

肌膚補水能夠使疏通肌膚毛孔通道、使肌膚細胞飽滿水潤，促使肌膚盡情汲取后續(xù)的孕婦護膚品。日?；A(chǔ)護理中最為常見的補水護膚品就是化妝水。在選擇化妝水時，孕媽們也需要依據(jù)自身膚質(zhì)進行選擇，如油性膚質(zhì)的孕媽可以選擇質(zhì)地更為清透的爽膚水，而干性膚質(zhì)的孕媽則可以選擇質(zhì)地更為細膩的柔膚水！

孕婦護膚第三步：保濕

在肌膚補水之后關(guān)心肌膚保濕，就像在為肌膚營造一層愛護膜，避開肌膚水分被蒸發(fā)，使肌膚鎖水力量更為長久。保濕乳液和保濕霜是孕媽最為常用的肌膚保濕護膚品。乳液質(zhì)地較保濕霜輕薄，建議在春夏使用。