用奧運(yùn)精神輕松“拿捏”高一新學(xué)期-2027屆高一新生開(kāi)學(xué)第一課-2024-2025學(xué)年高中主題班會(huì)

加用奧運(yùn)精神輕松“拿捏”新高一

——2027屆高一新生開(kāi)學(xué)第一課加01“拿捏”在于適應(yīng)|主動(dòng)適應(yīng)，進(jìn)入角色02“拿捏”在于習(xí)慣|良好習(xí)慣，夢(mèng)想加冕03“拿捏”在于目標(biāo)|立下目標(biāo)，我能實(shí)現(xiàn)04“拿捏”在于品格|冠軍精神，助力高一05“拿捏”在于方法|科學(xué)高效，事半功倍目錄加01“拿捏”在于適應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)，進(jìn)入角色加新學(xué)校新班級(jí)新老師新同學(xué)01“拿捏”在于適應(yīng)①適應(yīng)新環(huán)境加01“拿捏”在于適應(yīng)②適應(yīng)高中知識(shí)課前預(yù)習(xí)集中課堂注重落實(shí)查漏補(bǔ)缺課外學(xué)習(xí)加01“拿捏”在于適應(yīng)③適應(yīng)新班規(guī)第一步第二步第三步第四步安全：儀表：作息：紀(jì)律：加02“拿捏”在于習(xí)慣良好習(xí)慣，夢(mèng)想加冕加①預(yù)習(xí)習(xí)慣首先要提前發(fā)現(xiàn)新知識(shí)點(diǎn)的重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，預(yù)習(xí)要注意的幾個(gè)問(wèn)題。階段時(shí)間的控制分為三種：日預(yù)習(xí)，單元預(yù)習(xí)，學(xué)期預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要讀、思、問(wèn)、記同步進(jìn)行。加②聽(tīng)課習(xí)慣

不想不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情,手里不玩東西。讀書(shū)看書(shū)時(shí),眼睛看著書(shū)本;老師講課時(shí),眼睛看著老師或黑板。需要討論時(shí)熱列討論,不需討論時(shí)不要與周圍同學(xué)講小話。桌上不放任何與上課無(wú)關(guān)的其他東西(水杯等);鈴聲響完,坐正,保持安靜。做好課后復(fù)習(xí),當(dāng)天知識(shí)當(dāng)天消化,按質(zhì)按量完成家作,不定期抽查。加③筆記習(xí)慣

簡(jiǎn)明扼要：盡量用簡(jiǎn)短、清晰的語(yǔ)句來(lái)記錄信息，這樣有利于記憶和理解。結(jié)構(gòu)清晰：采用結(jié)構(gòu)化的方式來(lái)組織筆記，比如用標(biāo)題、段落和表格等，這樣可以更清晰地展示信息之間的關(guān)系。突出重點(diǎn)：用不同顏色、字體或標(biāo)記來(lái)突出重點(diǎn)內(nèi)容，這樣可以使筆記更加一目了然。分類整理：按照課程或主題分類整理筆記，這樣可以方便后續(xù)的復(fù)習(xí)和查找。復(fù)習(xí)完善：在課后或復(fù)習(xí)時(shí)，根據(jù)理解和需要，不斷完善和補(bǔ)充筆記。加④作業(yè)及復(fù)習(xí)習(xí)慣作業(yè)要控制時(shí)間，提高正確率和單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，提高應(yīng)試能力，作業(yè)習(xí)慣決定了考試習(xí)慣。作業(yè)的基本要求是注意力集中，時(shí)間合理控制。復(fù)習(xí)要對(duì)照課堂筆記抓知識(shí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)，這個(gè)習(xí)慣應(yīng)該融合在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，而不是抓們?yōu)榭荚嚋?zhǔn)備的。復(fù)習(xí)也需要注意分為日復(fù)習(xí)，單元復(fù)習(xí)，全面復(fù)習(xí)。加⑤思維習(xí)慣在平時(shí)的學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間，學(xué)科之間,所學(xué)內(nèi)容與實(shí)際生活等方面的聯(lián)系養(yǎng)成多角度思考問(wèn)題的習(xí)慣,做到一題多解，多題一解的習(xí)慣。加03“拿捏”在于目標(biāo)立下目標(biāo)，我能實(shí)現(xiàn)加牛人都在用的頂級(jí)思維模型：OKR：目標(biāo)與關(guān)鍵成果法KPI：關(guān)鍵績(jī)效指標(biāo)加設(shè)置明確的大目標(biāo):例如：這學(xué)期我的排名要進(jìn)步XX名？/這學(xué)期XX科目要考到XX分？然后，請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴮⒋竽繕?biāo)設(shè)置為清晰的、可數(shù)據(jù)化的量化指標(biāo)，并堅(jiān)持下去（建議以天為單位）如大目標(biāo)為：這學(xué)期XX科目要考到XX分那我們接下來(lái)對(duì)應(yīng)的量化指標(biāo)即為：1，每天練習(xí)X張?jiān)嚲?，每天攻克X道習(xí)題3，每周回顧本周的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并試著給本周的學(xué)習(xí)做模擬考試。加本周班會(huì)后，每位同學(xué)需要在本周末上交各自的大目標(biāo)及量化指標(biāo)。在每天完成當(dāng)天的量化指標(biāo)后，記得在班級(jí)群打卡。加04“拿捏”在于品格冠軍精神，助力高一加這個(gè)暑假不一般加奧運(yùn)混雙首金——“莎頭”組合頑強(qiáng)的毅力、堅(jiān)定的內(nèi)心、不懈的努力，正是走向成功的必要條件。孫穎莎和王楚飲在球場(chǎng)上直面困難、深思考、扎根苦戰(zhàn)，才能達(dá)成一個(gè)又一個(gè)更高的目標(biāo)！他們以實(shí)際行動(dòng)啟示我們：通向勝利的背后，離不開(kāi)日日夜夜的不懈奮斗！關(guān)鍵詞：堅(jiān)毅努力加“火箭少女”鄭欽文，創(chuàng)造歷史！鄭欽文斬獲巴黎奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球女單冠軍，這是中國(guó)網(wǎng)球首枚奧運(yùn)單打金牌！讓世人見(jiàn)證中國(guó)網(wǎng)球新星的崛起。追隨前輩的腳步,鄭欽文以?shī)^斗演繹著為夢(mèng)想而盛放的青春。陽(yáng)光驕傲卻率真的她，向全世界現(xiàn)了中國(guó)青年勢(shì)不可擋的自信風(fēng)采。關(guān)鍵詞：夢(mèng)想熱愛(ài)加“世界飛魚(yú)”——潘展樂(lè)潘展樂(lè)成為巴黎奧運(yùn)會(huì)游泳賽場(chǎng)首位打破世界紀(jì)錄的運(yùn)動(dòng)員，這也是中國(guó)游泳歷史上第一塊男子100米自由泳奧運(yùn)金牌！潘展樂(lè)的成功并非一蹴而就。每一次入水、每一次揮臂、每一次轉(zhuǎn)身，都是他不斷挑戰(zhàn)自我、超越極限的過(guò)程。關(guān)鍵詞：超越自我加神槍手組合——黃雨婷、盛李豪黃雨婷和盛李豪這對(duì)年輕組合，射擊10米氣步槍混合團(tuán)體金牌，這是2024巴黎奧運(yùn)會(huì)產(chǎn)生的首枚金牌，也是中國(guó)代表團(tuán)在本屆奧運(yùn)會(huì)獲得的首枚金牌。在他們身上，看到的不僅是榮耀的加冕，更是青春力量的璀璨綻放。樂(lè)觀向上、拼搏自信，這是賽場(chǎng)上的中國(guó)體育健兒給人們留下的直觀印象，更是這個(gè)偉大的時(shí)代賦予他們的精神力量。關(guān)鍵詞：自信拼搏加“世界飛魚(yú)”——潘展樂(lè)潘展樂(lè)成為巴黎奧運(yùn)會(huì)游泳賽場(chǎng)首位打破世界紀(jì)錄的運(yùn)動(dòng)員，這也是中國(guó)游泳歷史上第一塊男子100米自由泳奧運(yùn)金牌！潘展樂(lè)的成功并非一蹴而就。每一次入水、每一次揮臂、每一次轉(zhuǎn)身，都是他不斷挑戰(zhàn)自我、超越極限的過(guò)程。關(guān)鍵詞：超越自我加“水花的精靈”——全紅嬋每一次跳躍，都是對(duì)自我極限的挑戰(zhàn)；每一次入水，都是對(duì)完美姿態(tài)的追求。優(yōu)雅的起跳、漂亮的翻騰、輕盈的入水，完美表現(xiàn)的背后，是每天接受三四百次訓(xùn)練，是每一次比賽時(shí)“想好每一個(gè)動(dòng)作”的全力以赴，事實(shí)證明，成功沒(méi)有捷徑，是勤奮讓天賦顯現(xiàn)！關(guān)鍵詞：勤奮加05“拿捏”在于方法科學(xué)高效，事半功倍加①制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

制定清晰、可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日、每周、每月的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)，這樣可以提高學(xué)習(xí)效率，減少浪費(fèi)時(shí)間的情況。加②建立記憶聯(lián)結(jié)：

將新學(xué)到的知識(shí)與已有的知識(shí)建立聯(lián)系，這樣可以更好地記憶和理解新知識(shí)。加③多樣化學(xué)習(xí)方式：

采用多種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如閱讀教材、做練習(xí)題、聽(tīng)講解、看視頻等，這樣可以更好地理解和掌握知識(shí)。加④注重