北大學霸談高中學習方法

北大學霸談高中學習方法優(yōu)化學習方法是廣闊學子的追求，結合多年的學習歷程，從學問的整理、學問的穩(wěn)固和學問的提取方面小結了詳細的方法;并且任何學習方法的高效都要與良好的特性品質相結合，這樣才能發(fā)揮高效方法的作用，提高學習成果。

北大學霸談中學學習方法

1.別對自己要求過高，承受自己的缺乏。

很多同學奢侈時間、學習效率不高，就時時怨天憂人：我都比平常努力幾倍了，還是中等偏下，太不公允了。其實，不光你有這樣的想法，其他學生也在這么想，你可以責怪自己，但是不能總是盯著自己的缺乏。你應當想我付出了這么多努力了，我盡力拼搏了，至少沒有缺憾。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的特長和優(yōu)點，要擅長看到自己的成果。

另外，不要對自己的期望過高，擅長利用時間的人，不在夠不著的果子上面奢侈時間，而是準備著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責和夢想，因為他們全部的精力都用于實現(xiàn)這一目標上了。

2.不要逼迫自己去學習

有的學生看書，往往半節(jié)課過去了，也不見他翻頁，還有做題，一道題半天也沒理出個頭緒，所以，當你覺得無效果時，你就要適當?shù)匦菹?，做一點兒你喜愛的事情，當你起先感到厭倦時，學習效果會很不好，不要強迫自己。假如你看不進去書的時候，還在裝腔作勢地學，不但奢侈時間，也會消滅自己學習的信念。這時，你不妨讀讀你喜愛的文章，和同學聊聊歷史，或者去教室外透透氣。每個人學習都有興奮期和倦怠期，要坦然承受并學會如何調整。

3.對時間的利用要詳細而實際

接近升學考試，許多學生往往心情特別急躁，不知道怎樣利用時間。有的坐在那里半天什么都沒看進去，有的成天在學，卻不見成果提高。因此，最重要的任務是合理安排時間，留意勞逸結合，擅長交替用腦，時間對每一個人來說都是公允的，而用同樣的時間所產生的學習效果，對不同的人來說卻往往相差很大。這時一個合理支配時間的問題。

還有學生認為只有靜謐下來時的整塊兒時間才是最出活兒的時候?？蛇@種時間往往很少。與其被動地等待。不如想想如何利用一些零散時間做一些對考試有用的事情。要劃分好各科的復習時間，依據自己對每門學科的駕馭狀況，應合理安排各科復習所須要的時間，弱項多安排一些時間。

比方：以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復習?把這些時間以1小時或2小時為單位劃分成時間段，依據不同的時間段，支配相應的復習內容。目標安排得越精細、越明確，越有利于提高復習的效果。

每天到了規(guī)定的時間，就起先相應科目的學習，不要受任何影響。起先后，盡量在最短的時間內使留意力完全集中起來。以保證學習效率。

4.什么時間學習效果最好

驚慌的復習競爭事實上是腦力的競爭，因此，考生要學會科學用腦?？茖W用腦重要的一條，就是充分利用好每天的最正確學習時間段。學習時間的最正確選擇應當是一天中大腦最醒悟的時候。

生理學家探究認為，一天之內有四個學習的高效期，假如運用得當，可以輕松自如地駕馭、消化和穩(wěn)固學問。

第一個學習高效期：早晨起床后，大腦經過一夜的休息，消退了前一天的疲憊，腦神經處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清楚，學習一些難記憶但必需記憶的東西較為相宜，如外語、定律、歷史事務等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以早晨是一個學習記憶高效期。

其次個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充足，大腦易興奮，嚴謹而周密的思索實力、認知實力和處理實力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最正確時刻，不少人利用這段時間來回憶、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

第四個學習高效期：入睡前一小時。