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文檔簡(jiǎn)介
保護(hù)呼吸和消化器官(二)年級(jí):四年級(jí)學(xué)科:科學(xué)體育鍛煉可以提高肺活量呵護(hù)呼吸器官健康
洗鼻能將鼻腔內(nèi)已聚集的致病細(xì)菌及污垢排出,從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境,達(dá)到保護(hù)鼻腔的目的。
請(qǐng)?jiān)诩议L(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用洗鼻器。1.要用不含碘的濃度0.9%的溫鹽水;2.身體略前傾,張嘴用口呼吸;3.噴頭不要深入鼻腔,也不要對(duì)著鼻子中間方向噴,以免損傷鼻黏膜;4.洗鼻后不可用力擤鼻子;5.使用后要清洗洗鼻器。
在呵護(hù)呼吸健康方面,還需要注意什么?
在呵護(hù)呼吸健康方面,還需要注意什么?觀察餐后的牙齒
進(jìn)食后,口腔里會(huì)留下食物殘?jiān)?,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)形成污垢和牙菌斑。呵護(hù)消化器官健康
及時(shí)漱口、刷牙保持口腔清潔。
用豎刷法,每天刷三次牙,每次刷三個(gè)面,每次持續(xù)三分鐘。
將水含在嘴里,后牙咬緊,用力使水沖洗牙縫。在這四幅圖中,同學(xué)們的做法正確嗎?飲食習(xí)慣不吃發(fā)霉過(guò)期食物飲食安全不要誤食毒蠅鵝膏菌、河豚等有毒食物飲食安全不要購(gòu)買三無(wú)食品(無(wú)生產(chǎn)廠名,無(wú)生產(chǎn)廠址,無(wú)生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼)飲食安全
哪些食物食用時(shí)需要特別注意?交流:生活中還有哪些對(duì)呼吸和消化器官不利的習(xí)慣?應(yīng)該怎樣改進(jìn)?
再見!引用說(shuō)明:【1】部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)【2】部分視頻來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)其他說(shuō)明:1.本課所引用的所有材料
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