-第1課《適應新的環(huán)境》 心理健康七年級上冊+

適

應

新

的

環(huán)

境《心理健康》七年級上冊第1課課程導入課程開展總結拓展目

錄課

程

導

入/01活動：尋找有人緣自由走動，尋找能與你的卡片組合成一張完整撲克牌的同學溫馨提醒：4個卡片即能拼湊完整拼湊完整的同學坐在一起，全班將形成新的4人小組活動：尋找有人緣分享：（1）在尋找、配對的過程中你的心情如何？（2）當你完成配對，組成新的小組后，你的感受如何？課

程

開

展/02活動一：變化連連看播放動畫視頻“林明同學的來信”思考：（1）是什么讓林明產生了這種苦悶的感覺呢？（2）如果林明繼續(xù)持續(xù)這樣的狀態(tài)，可能會有怎樣的結果呢？（3）你是否也在某個瞬間有“初中不如小學”的感覺?

當時發(fā)生了什么？覺察變化，正視變化是開始適應的第一步。變化九宮格?

初中與小學的變化，你對哪些感到好奇或疑惑？填寫到相應格子，可以不填滿，根據實際情況即可。?

完成后在課室自由走動與他人交流，如果發(fā)現對方所寫內容跟自己類似，則邀請對方在對應格子里簽名并擊掌。我很疑惑在宿舍能否交到好朋友？我很好奇新增的4科會不會很難？思考：（1）從剛才的活動中，你發(fā)現了什么？（2）當你發(fā)現有人與你有類似的好奇或疑惑時，你的感覺怎樣？面對未知和不確定時出現疑問或擔憂，是非常正常的哦！活動二：應變我能行

各組根據挑戰(zhàn)卡的要求，在15分鐘內完成對應任務；中途如果遇到困難可以隨時向身邊人求助。

同一任務的小組組成一個大組，共同完成?；顒佣簯兾夷苄?/p>

通過語言描述所領取到的校園一角的照片，向大組同學介紹，讓大家感受校園之美。J任務：共賞美景活動二：應變我能行K任務：尋找社牛第一輪：找至少3位目前還不認識的同學，分別與他們交談2分鐘，時間未到不能停止交流。若本大組的同學已全部認識則可以去其他大組找同學完成該任務?！九d趣愛好、畢業(yè)學校、性格特點、新學校的感受、本周生活……】

第二輪：介紹目前為止認識到的新朋友，尤其是剛認識的朋友?；顒佣簯兾夷苄?/p>

自選一本感興趣的學科教材，通過翻閱目錄或某章節(jié)的內容形成一個粗略的提綱，向大組同學推薦該學科或某章節(jié)內容；或者分享一個有趣的知識點，喚起大家的興趣。Q任務：學科推介思考：（1）請你對剛才的活動難度進行評分（1—10分）（2）如果成功完成，你們是如何做到的？（3）如果沒有完成，是什么讓你們失敗了？（4）與同伴合作的過程你有何感受？（5）剛才的活動對于你適應初中生活有何啟發(fā)？總

結

拓

展/03寫給未來的自己

初中的新生活，即將開啟，你期待自己會有怎樣的“蛻變”呢？

請將你對初中生活的期待濃縮成一句話寫下來，統(tǒng)一存放在“時間膠囊”中，一段時間后，大家可以重新拿回這張紙，也許會有新的感受。本課寄語

進入初中就意味著開啟新的挑戰(zhàn)，