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文檔簡介

中醫(yī)養(yǎng)生與理療

中醫(yī)養(yǎng)生四個途徑藥療食療理療

心療專門為沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的職場人士，提供家庭養(yǎng)生保健整體解決方案！一人學(xué)習(xí)，全家受益。講理念，教手法。一說就明白，一教就學(xué)會，一用就受益！揭秘國人養(yǎng)生觀一、人體生病的原因1、七情六欲（內(nèi)）喜傷心怒傷肝憂傷肺思傷脾悲傷魂魄恐傷腎驚傷膽耳、眼、鼻、舌、身、意（六欲）疾病來緣于對抗（透支），康復(fù)緣自順應(yīng)。七情六欲發(fā)于內(nèi)：腹脹、不思飲食、血?dú)馊酢⑸眢w疼痛、盜汗、痰喘、口臭、五臟不調(diào)、炎癥問題、免疫系統(tǒng)問題等；（亞健康與慢性?。┌l(fā)于外：癰疽、疔瘡等。癰（陽、六腑）

疽（陰、五臟）結(jié)果——環(huán)境行為——表現(xiàn)七情（喜、怒、哀、思、悲、恐、驚）六欲（眼、耳、鼻、舌、身、意）角度（認(rèn)識）—

理想生活本能需求思維角度自然環(huán)境

人文環(huán)境1、自我保護(hù)意識太強(qiáng)2、思維狹隘，內(nèi)外歸因明確3、變化無常，迷信自己的角度4、心理落差的來源：比較心理5、動物生存戰(zhàn)略，控制、占有偏見（認(rèn)知）引發(fā)身體疾病養(yǎng)

生

主

：

養(yǎng)

心

為

本我觸撫療法-撫慰身心，接納放松安神養(yǎng)心，助眠，氣血下行，消除對抗。通過觸覺，產(chǎn)生對身心的全方位關(guān)注。（雙方為同性，或是夫妻）觸覺沖擊法—深層情緒清理通過觸覺震動沖擊，產(chǎn)生疼痛感，令身心“憶起”儲存的情緒情結(jié)，通過哭、喊、述說等方式，將其從深處“清理”出來，獲得治療師的理解與幫助，卸下包袱。（必須經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練）情緒清理—宣泄法情緒清理—懺悔與放下一、人體生病的原因1、七情六欲2、邪氣入侵3、醫(yī)療事故/醫(yī)學(xué)術(shù)語4、行為習(xí)慣揭秘國人養(yǎng)生觀邪氣入侵：六淫傷氣血（外）風(fēng)（肅殺之氣，最易入侵）寒（嚴(yán)寒、生冷之食等）濕（陰、濕潮、風(fēng)雨）燥（陰虛內(nèi)熱，消燥津液）暑（濕熱熏蒸）火（心緒煩擾、酒食、房欲，消陰爍臟）揭秘國人養(yǎng)生觀揭秘國人養(yǎng)生觀

二、中國人的養(yǎng)生三要素

1、

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