講究衛(wèi)生健康生活課件

講究衛(wèi)生健康生活目錄contents個人的衛(wèi)生01環(huán)境的衛(wèi)生02食品的衛(wèi)生03個人的衛(wèi)生PART01良好的衛(wèi)生習(xí)慣是愛護(hù)自己、尊重他人、尊重社會和熱愛生活的表現(xiàn)。個人的衛(wèi)生一個人無論才華多么出眾談吐多么引人,若是頭發(fā)好久不洗頭屑如雪，指甲老長滿是污垢，恐怕誰都不會承認(rèn)他有形象。個人的衛(wèi)生大小便后、擦洗屁股后、用手接觸食物前，這三種情況下，必須用肥皂或洗手液洗手。個人的衛(wèi)生用洗手液打濕手掌心對掌心揉搓縱橫交錯揉搓指縫，掌心與手腕揉搓。個人的衛(wèi)生晚上睡覺前一定要刷牙洗臉，很多小朋友都不喜歡刷牙。不刷牙的話，牙菌斑會讓我們的牙齒產(chǎn)生牙結(jié)石，蛀牙，牙齒變得黑黑的。個人的衛(wèi)生洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。個人的衛(wèi)生平時我們要記得勤換衣服，洗完澡要把臟衣服換下來，穿上干凈的衣服。定時清洗我們的床單、被罩、枕頭罩、毛巾。個人的衛(wèi)生環(huán)境的衛(wèi)生PART02教室，是我們學(xué)習(xí)的重要場所，教室環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到同學(xué)學(xué)習(xí)的投入程度。同時，教室環(huán)境衛(wèi)生也是衡量一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀表現(xiàn)形式。環(huán)境的衛(wèi)生一、不再把食物帶進(jìn)教室，并主動清理抽屜的垃圾。二、以愛護(hù)教室環(huán)境為己任，自覺維護(hù)教室的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作。三、不亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的同學(xué)。環(huán)境的衛(wèi)生除了把教室衛(wèi)生打掃干凈，我們自己的家庭衛(wèi)生也要保持干凈，由其是小朋友們自己的小房間。書桌上的書本有沒有放整齊？每天起床后有沒有疊被子？環(huán)境的衛(wèi)生城市是我們共同的家園，守護(hù)城市環(huán)境是我們每一個人的責(zé)任。不隨地吐痰、不亂扔垃圾，不破壞公共設(shè)施，共創(chuàng)文明城市。環(huán)境的衛(wèi)生食品的衛(wèi)生PART03垃圾食品中含有大量的防腐劑、增色劑、亞硝酸鹽、香料、香精、色素等。長期食用會讓我們的身體發(fā)胖，使記憶力減退。食品的衛(wèi)生油炸類食品的危害：1、油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾??；2、含致癌物質(zhì)；3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。食品的衛(wèi)生腌制類食品的危害：1、導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽