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從容面對,不再回避Let’stalkaboutdementia:endthestigma關(guān)注阿爾茨海默癥匯報人:XXX阿爾茨海默病即所謂的老年癡呆癥每3秒鐘就會新增1個病例3秒采取行動提高人們對阿爾茨海默病的認識阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥就一種致命的腦部疾病,也是一種消除患者記憶的殘酷病癥,卻常被誤認為是正常的老化。阿爾茨海默病阿爾茨海默病是由于神經(jīng)退行性病變、是病人在意識清醒的狀態(tài)下出現(xiàn)的持久的全面的智能減退。什么是阿爾茨海默病情感和行為障礙獨立生活和工作能力喪失記憶力計算力注意力判斷力語言功能減退抽象思維能力阿爾茨海默病常表現(xiàn)為多種腦功能的退化腦血管病引起的癡呆血管性癡呆混合性癡呆血管性癡呆+阿爾茨海默病性癡呆MixedDementia,簡稱MixD腦變性疾病引起的癡呆阿爾茨海默病性癡呆癡呆的分類腦變性疾病引起的癡呆血管性癡呆是指各種原因引起的腦血管供血障礙所致的癡呆。發(fā)病年齡多在50-60歲,以男性為多,半數(shù)以上病人有、動脈粥樣硬化病史。本病病情發(fā)展迅速,病史中有反復多次的中風發(fā)作,多在腦卒中后不久即發(fā)生癡呆。腦血管病引起的癡呆324/10萬人口238/10萬人口混合性癡呆同時存在有阿爾茨海默病性癡呆和血管性癡呆的癥狀,有時鑒別很困難。我國27個城鄉(xiāng)的普查資料表明:60歲以上老人中,血管性癡呆的患者率為阿爾茨海默病為60歲以上60歲以上60+60+血管性癡呆的患病率城市高于農(nóng)村城市阿爾茨海默病正相反,農(nóng)村多于城市農(nóng)村城市農(nóng)村阿爾茨海默病的發(fā)展階段記憶減退,對近事遺忘突出判斷能力下降,難以處理復雜的問題。不能獨立進行購物,經(jīng)濟事務等。對新事物表現(xiàn)出茫然難解,情感淡漠,常有多疑言語詞匯少,命名困難。第一階段(1~3年)輕度癡呆期表現(xiàn)010203040506出現(xiàn)時間定向障礙,復雜結(jié)構(gòu)的視空間能力差。遠近記憶嚴重受損,簡單結(jié)構(gòu)的視空間能力下降,時間、地點定向障礙在處理問題、辯別事物的相似點和差異點方面有嚴重損害不能獨立進行室外活動,在穿衣、個人衛(wèi)生、儀表方面需要幫助。計算不能出現(xiàn)各種神經(jīng)癥狀,可見失語、失用和失認。急躁不安,常走動不停,可見尿失禁。阿爾茨海默病的發(fā)展階段第二階段(2~10年)中度癡呆階段完全依賴照護者,嚴重記憶力喪失,僅存片段記憶。日常生活不能自理,大小便失禁。阿爾茨海默病的發(fā)展階段第三給階段(8~12年)重度癡呆期最終昏迷,一般死于感染等并發(fā)癥。呈現(xiàn)緘默、肢體僵直,有強握、摸索和吸吮等原始反射。阿爾茨海默病的10大征兆記憶力衰退(遺忘)不能完成熟悉的工作語言表達出現(xiàn)障礙搞不清時間和地點判斷力受損理解力下降將物品或錢錯放在不恰當?shù)牡胤角榫w或行為的改變性格改變興趣喪失01020503040607100809預防阿爾茨海默病12個方法表現(xiàn)經(jīng)常不開心、情緒低落、焦慮、過度擔憂、緊張等。特別是當老人長時期心情不好或脾氣改變時,排除早期阿爾茨海默病的可能。由于目前有效治療的藥物少,從預防高血壓病、腦動脈硬化入手。抑郁癥狀及時就診及早預防要減少糖/鹽/油的攝入量人們——尤其是老年人平時應以清淡的食物為主,盡量少吃含糖、鹽、油多的食物。要少飲或不飲烈性酒人們應盡量避免飲酒,尤其應避免飲用烈性酒。個方法12預防阿爾茨海默病要吃富含膽堿的食物人們應該多吃一些富含膽堿的食物,如豆制品,蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。要吃含維生素B12的食物科學家通過研究發(fā)現(xiàn),人常吃富含維生素B12的食物有預防阿爾茨海默病的作用。個方法12預防阿爾茨海默病要勤動腦老年人應經(jīng)常進行一些腦力活動,如看書、下棋等。吃飯要吃七分飽老年人每餐都應只吃七分飽,這樣不但能起到預防阿爾茨海默病的作用,還能很好的保護消化系統(tǒng)。個方法12預防阿爾茨海默病不要吸煙吸煙會引起腦供血不足,使腦細胞發(fā)生萎縮。因此,吸煙的老年人應積極戒煙,以避免因此患上阿爾茨海默病。積極參加體育活動老年人可通過經(jīng)常參加體育活動來預防阿爾茨海默病。個方法12預防阿爾茨海默病吃食物時要多咀嚼老年人在吃食物時要多吸嚼,在不吃食物時也可進行空吸嚼,用此法可預防阿爾茨海默病。要積極地防治便秘老年人應積極地防治便秘,以預防阿爾茨海默病的發(fā)生。個方法12預防阿爾茨海默病要經(jīng)?;顒邮种咐夏耆丝赏ㄟ^打算盤、在手中轉(zhuǎn)動健身球、練習雙手空抓、練書法、彈奏樂器等方式來運動手動,從而可預防阿爾茨海默病的發(fā)生。盡量不使用鋁制餐具老年人應盡量避免使用鋁制的炊具和餐具,以減少鋁的攝入量。個方法12預防阿爾茨海默
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