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花樣粥,我來煮目錄活動(dòng)過程教學(xué)重難點(diǎn)核心素養(yǎng)目標(biāo)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.勞動(dòng)觀念:通過本次活動(dòng),了解和掌握糯粥的制作知識(shí)。2.勞動(dòng)能力:學(xué)習(xí)營養(yǎng)粥的基本方法。3.勞動(dòng)習(xí)慣與品質(zhì):培養(yǎng)熱愛勞動(dòng)、講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。4.勞動(dòng)精神:養(yǎng)成自己的事情自己做的良好觀念,通過食材的搭配過程形成正確的營養(yǎng)均衡觀念。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):1.學(xué)習(xí)營養(yǎng)粥做法基本知識(shí)。2.學(xué)會(huì)正確煮粥的方法和技巧。教學(xué)難點(diǎn):1.培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和動(dòng)手能力。2.培養(yǎng)學(xué)生愛勞動(dòng)、愛思考意識(shí)紅薯小米粥【原材料】小米50g、大米50g、紅薯250g、清水1250g;1、煮小米紅薯粥的主要原材料有3種,小米、大米和紅薯,小米和大米的比例一般是1:1,紅薯的多少?zèng)]有要求,根據(jù)自己的喜好添加,喜歡吃紅薯的可以多加一點(diǎn);我用了大約250g紅薯,去皮之后的重量;2、小米和大米用水沖洗2遍,清洗干凈,有時(shí)間的可以把小米和大米洗干凈之后浸泡半小時(shí);3、紅薯清洗掉表面的泥土,去皮之后切成小塊,紅薯的塊狀大小也沒有要求;
4、小米和大米浸泡好之后倒在電壓力鍋的內(nèi)膽中,加入切塊的紅薯和適量的清水,我加了大約1000ml的清水,紅薯粥的濃稠程度是剛好的;5、放進(jìn)電壓力鍋,選擇“雜糧粥”,大約需要45分鐘,煮好之后等電壓力鍋的壓力完全沒有再開蓋;6、香甜有營養(yǎng)的紅薯粥就出鍋了,出鍋前可以加點(diǎn)紅糖,就是很多朋友喜歡的甜粥,不喜歡吃甜的就直接出鍋,吃的時(shí)候可以配點(diǎn)佐粥小菜;7、其實(shí)原味的更好喝,有濃濃的米香、淡淡的紅薯的甜味,這可能就是用最樸素的烹飪方式凸顯出食材本身的味道;皮蛋瘦肉粥—皮蛋瘦肉粥——【制作主料】:大米小半碗、皮蛋2個(gè)、瘦肉1塊、小白菜1棵【腌肉調(diào)料】:生姜1塊、鹽少許、胡椒粉1勺、料酒1勺、玉米淀粉1勺、香油1勺【其它調(diào)料】:鹽少許、胡椒粉1勺、松茸鮮1勺【步驟一】:把大米用清水浸泡半個(gè)小時(shí),同時(shí)把瘦肉切成絲放入碗中、把生姜切成絲放里邊、放入少許鹽、胡椒粉1勺、料酒1勺、玉米淀粉1勺,抓拌均勻腌制一會(huì)?!静襟E二】:把皮蛋改刀切成小塊、小白菜切成小顆粒、香蔥切成末,分別裝盤備用。【步驟三】準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,放入清水,大火燒開,把米清洗干凈,放入鍋中,用勺子不停攪拌,防止粘鍋。【步驟四】等鍋重新燒開,蓋蓋燜煮半個(gè)小時(shí)左右,等米煮開花就可以了。【步驟五】:米熬制開花,放入皮蛋,繼續(xù)熬制。【步驟六】:等粥熬制濃稠,然后關(guān)火,放入白菜,同時(shí)把肉絲里邊放入香油,攪拌均勻,把肉絲和姜絲
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