小學眼保健操活動計劃

小學眼保健操活動計劃小學眼保健操活動計劃篇一為了貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，切實加強學生視力保護工作，針對當前學生視力日趨下降的狀況，根據(jù)上級要求，特制定防近工作計劃和措施如下：一、計劃1、按照《中小學學生近視眼防控工作方案》《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》和《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》的要求，結(jié)合學校實際情況，成立以校長為組長的防近領(lǐng)導小組，組織全體教師學習方案及相關(guān)內(nèi)容，預防近視眼工作計劃。利用學校的德育沙龍、家長講壇、主題班會、校園廣播、黑板報、宣傳欄、家長會、家教通等各種形式向師生和家長進行保護視力的宣傳教育。學校還將近視防控工作中學校領(lǐng)導、各職能部門、班主任及科任教師的職責要求下發(fā)到每個相關(guān)責任人手中，形成人人參與、齊抓共管的近視防控氛圍。2、班主任、任課教師時刻對學生開展“防近”教育。教育學生保持正確讀寫姿勢和合適的執(zhí)筆角度；教育學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣；教育學生從讀書寫字視覺環(huán)境、看電視視覺環(huán)境、操作電腦視覺環(huán)境等幾個方面，注重選擇良好的用眼視覺環(huán)境；本學期，學校購置新的眼保健操圖解，懸掛于各教室，班主任和體育教師嚴格督促學生每天上下午做一次眼保健操；切實執(zhí)行《中小學辦學行為規(guī)范》相關(guān)要求，督促學生保證作息、睡眠時間、均衡營養(yǎng)，開展陽光體育運動，加強鍛煉。二、措施1、學校后勤部門及時檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國家標準，照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。2、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學期定期對學生進行視力檢查。發(fā)現(xiàn)下降，動員學生盡快到醫(yī)院眼科做進一步檢查和糾正。3、課桌椅符合衛(wèi)生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每兩周調(diào)換學生座位一次。4、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。5、要求教師做到“三不”：（1）上課板書工整、字跡不要過??；（2）充分發(fā)揮課堂教學效率，不拖堂；（3）嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。6、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸），堅持“二要，二不要”?！岸笔牵海?）讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺；（2）連續(xù)讀書1小時應(yīng)休息或遠眺10分鐘?！岸灰笔牵海?）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書，看電視要有節(jié)制。7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。8、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。9、為加強監(jiān)督學生認真做好眼保健操，特制定眼保健操檢查評比標準：（1）全體學生都做眼保健操，一人不做扣1分。（2）安靜、整齊，有講話、做作業(yè)者扣1―2分。（3）注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，有開小差者扣1―2分。（4）穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規(guī)范的扣1―2分。（5）兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長指甲扣1―2分。每周一匯總眼操的情況，所得分數(shù)跟班級的量化管理掛鉤。小學眼保健操活動計劃篇二引起近視眼的原因，歸結(jié)起來不外乎遺傳和環(huán)境兩大因素。青少年階段，由于眼球尚未發(fā)育成熟，如果處于衛(wèi)生條件不好的學習環(huán)境，又從事長久而緊張的近距離作業(yè)，則環(huán)境因素就成為形成近視眼的主要原因。近視眼在學生中發(fā)病率相對較高，因此，學校把此項工作作為學校衛(wèi)生保健工作的重點，特制定本學期防治近視工作計劃如下：一、領(lǐng)導重視，切實抓好學生的眼保健操工作：本學期和分管衛(wèi)生的領(lǐng)導配合抓學生的眼保健操工作，開學初由班主任統(tǒng)一教一遍眼保操，醫(yī)務(wù)室進行不定期檢查，對做的不正確的進行扣分并及時糾正。二、做好宣傳工作：充分利用學校的黑板報、畫廊、健康教育課等形式向?qū)W生宣傳近視眼的發(fā)病原理、病因以及預防知識等。使他們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，讀寫姿勢端正，眼與書本一市尺，連續(xù)看書一小時要休息片刻，不在太強或太暗的光線下看書、寫字。節(jié)制看電視、用電腦時間，現(xiàn)在電視、特別是電腦進入家庭，它們光線強、圖象有閃動感，看的時間過長就會損害視力，教育學生時間一般不超過一小時，一天不超過4小時，連續(xù)用眼中間要休息10―15分鐘。三、在防近宣傳周，加大宣傳力度，加強眼保健操的檢查，讓學生受到高度重視，自覺防近。四、改善學生的學習環(huán)境。由于本學期遷到一所新的學校，開學初協(xié)助總務(wù)處人員一起對教室的采光、照明、黑板、課桌椅等進行一次全面檢查，對不符合要求的要進行改進。五、建議教導處人員合理安排學生的作息時間。最少要有一個小時的課外活動時間，并督促學生走出教室進行活動，控制作業(yè)量，以減輕學生的作業(yè)負擔。六、利用家長學校向?qū)W生家長宣傳近視的預防知識，以便在家里控制學生的用眼時間。學校、家庭配合共同做好學生的近視眼防治工作。隨時檢查并糾正孩子不