Unit 1 Life Choices Lesson 2 Understanding and Coping with Stress 教學(xué)設(shè)計-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期英語北師大版（2019）必修第一冊

Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress教學(xué)設(shè)計-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期英語北師大版（2019）必修第一冊主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為北師大版（2019）必修第一冊Unit1LifeChoices中的Lesson2UnderstandingandCopingwithStress。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識聯(lián)系緊密，學(xué)生在初中階段已經(jīng)學(xué)習(xí)過關(guān)于日常生活、情感和心理狀態(tài)的基礎(chǔ)詞匯和表達(dá)方式，如描述情緒、壓力的詞匯。本節(jié)課將進(jìn)一步探討壓力的來源、影響以及應(yīng)對策略，幫助學(xué)生運用已掌握的英語語言知識，如一般現(xiàn)在時、一般過去時等時態(tài)，以及情態(tài)動詞、短語等，來討論和表達(dá)個人對壓力的理解和應(yīng)對方法。通過本節(jié)課，學(xué)生將能結(jié)合實際生活，提升語言運用能力和自我認(rèn)知。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生以下能力：首先，提升學(xué)生的語言能力，通過學(xué)習(xí)關(guān)于壓力的表達(dá)和討論應(yīng)對策略，使學(xué)生能準(zhǔn)確、流利地運用英語交流個人感受和觀點；其次，發(fā)展學(xué)生的文化意識，讓學(xué)生了解壓力在全球范圍內(nèi)的普遍性和不同文化背景下的應(yīng)對方式；再次，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)學(xué)生通過自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方法，掌握課文中的關(guān)鍵語言點，形成有效的學(xué)習(xí)策略；最后，提高學(xué)生的思維品質(zhì)，通過分析、評價和創(chuàng)造性地思考壓力問題，激發(fā)學(xué)生的批判性思維和解決問題的能力。這些目標(biāo)與新教材要求相契合，旨在全面提升學(xué)生的英語學(xué)科核心素養(yǎng)。學(xué)情分析本節(jié)課面向的是高一上學(xué)期的學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的英語基礎(chǔ)，掌握了基本的語法和詞匯，能夠進(jìn)行簡單的英語交流。在知識層面，學(xué)生對情緒、心理狀態(tài)等主題已有初步了解，但對于壓力的深層次理解和專業(yè)表達(dá)尚需提高。在能力方面，學(xué)生的閱讀理解能力較強，但寫作和口語表達(dá)能力有待提升，特別是在運用英語討論抽象話題時。

學(xué)生在思維素質(zhì)方面表現(xiàn)出一定的批判性和創(chuàng)造性，但獨立思考和問題解決的能力尚需鍛煉。此外，學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣上存在差異，部分學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力較強，能夠積極參與課堂活動；而部分學(xué)生依賴性強，課堂參與度不高。

這些因素將對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，因此教學(xué)中需要針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，設(shè)計差異化教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。通過小組討論、角色扮演等互動環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生克服語言表達(dá)障礙，提升綜合語言運用能力，同時培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，確保學(xué)生在掌握課程內(nèi)容的同時，提高自身英語學(xué)科素養(yǎng)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與策略針對本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生特點，采用以下教學(xué)方法與策略：首先，結(jié)合講授法和討論法，通過教師引導(dǎo)和師生互動，幫助學(xué)生理解壓力相關(guān)概念和表達(dá)方式。其次，設(shè)計角色扮演和小組合作活動，如模擬情景對話、討論壓力應(yīng)對策略，以促進(jìn)學(xué)生積極參與和互動交流。此外，利用案例研究方法，引入現(xiàn)實生活中的壓力案例，讓學(xué)生分析并提出解決方案，提高其問題解決能力。在教學(xué)媒體使用方面，通過多媒體課件展示案例、詞匯和表達(dá)方式，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)資源，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)材料。同時，運用互動式白板等技術(shù)手段，實時展示學(xué)生作品，增強課堂互動性和趣味性。以上教學(xué)方法與策略均與課本內(nèi)容緊密關(guān)聯(lián)，旨在提高學(xué)生的語言實踐能力和綜合素質(zhì)。教學(xué)過程首先，我會以一個開放性的問題開始今天的課程：“Canyoutellmewhatstressisandhowitaffectsyourlife?”通過這個問題，我希望引導(dǎo)你們思考壓力對個人生活的影響，并與你們分享我的觀點。

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

2.課文主旨內(nèi)容探究（15分鐘）

現(xiàn)在，請你們翻到課本第10頁，我們一起閱讀Lesson2。在閱讀過程中，我將指導(dǎo)你們關(guān)注以下重點：

-Thedefinitionofstressanditscauses（壓力的定義和原因）

-Theeffectsofstressonourphysicalandmentalhealth（壓力對我們身心健康的影響）

-Strategiesforcopingwithstress（應(yīng)對壓力的策略）

在閱讀過程中，我會停下來提問，了解你們對課文內(nèi)容的理解。例如：“Accordingtothetext,whataresomecommoncausesofstress?”或“Canyougiveanexampleofhowstressaffectsyourphysicalhealth?”通過這種方式，我希望幫助你們更好地理解課文內(nèi)容。

3.小組討論（15分鐘）

-Whatareyourmainsourcesofstressindailylife?

-Howdoyouusuallycopewithstress?

-Doyouthinkthestrategiesmentionedinthetextareeffective?Whyorwhynot?

請每組選一個代表進(jìn)行匯報，分享你們的討論成果。我會認(rèn)真聆聽你們的觀點，并給予反饋。

4.角色扮演（15分鐘）

為了幫助你們更好地應(yīng)對壓力，我將設(shè)計一個角色扮演活動。我會給出幾個與壓力相關(guān)的情景，如“Yourexamsareapproachingandyouhaven'tpreparedwell.Howdoyoucopewiththestress?”請你們分組選擇一個情景進(jìn)行表演，并展示出有效的壓力應(yīng)對策略。

5.案例研究（15分鐘）

現(xiàn)在，我會向你們介紹一個真實的案例：一個高中生因為學(xué)業(yè)壓力過大，導(dǎo)致身心健康出現(xiàn)問題。請你們思考以下問題：

-Whatcausedthestudent'sstress?

-Howdidthestressaffectthestudent'slife?

-Whatadvicewouldyougivetothestudenttocopewiththestress?

6.總結(jié)與反思（10分鐘）

在課程接近尾聲時，我會邀請你們分享這節(jié)課的收獲。我會問：“Whathaveyoulearnedaboutstressandhowtocopewithit?”同時，我會強調(diào)應(yīng)對壓力的重要性，并鼓勵你們在日常生活中積極實踐所學(xué)策略。

7.作業(yè)布置（5分鐘）

最后，我會布置以下作業(yè)：

-Writeashortessayaboutyourpersonalexperienceswithstressandhowyoucopedwithit.

-Findmoreinformationaboutstressmanagementtechniquesandsharethemwithyourclassmatesinthenextclass.學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識與技能：

-學(xué)生能理解并運用課文中的重點詞匯和表達(dá)方式，如“stressor”,“copewith”,“relaxationtechniques”等，來描述壓力及其應(yīng)對策略。

-學(xué)生能夠運用一般現(xiàn)在時和一般過去時來談?wù)搲毫Φ母惺芎徒?jīng)歷。

-學(xué)生掌握了基本的壓力管理技巧，如時間管理、積極思考、運動放松等，并能將這些策略應(yīng)用到實際生活中。

2.過程與方法：

-通過小組討論和角色扮演，學(xué)生提高了合作能力和口語表達(dá)能力，能夠在實際情境中運用英語進(jìn)行交流。

-通過案例研究，學(xué)生學(xué)會了分析問題、提出解決方案，增強了問題解決能力和批判性思維。

-學(xué)生在閱讀、討論和寫作過程中，形成了有效的學(xué)習(xí)策略，提高了自主學(xué)習(xí)能力。

3.情感態(tài)度與價值觀：

-學(xué)生認(rèn)識到壓力是生活中普遍存在的現(xiàn)象，學(xué)會以積極的心態(tài)面對壓力，并采取合適的方法應(yīng)對。

-學(xué)生了解到壓力對身心健康的影響，增強了自我保護(hù)意識，關(guān)注個人成長和發(fā)展。

-學(xué)生在分享個人經(jīng)歷和觀點時，尊重他人，培養(yǎng)良好的人際溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。

4.課后實踐與應(yīng)用：

-學(xué)生將所學(xué)知識運用到日常生活中，學(xué)會合理安排時間，減輕學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率。

-學(xué)生能夠主動關(guān)注并借鑒他人的壓力應(yīng)對方法，不斷豐富自己的應(yīng)對策略。

-學(xué)生通過完成課后作業(yè)，進(jìn)一步鞏固了所學(xué)知識，將理論知識與實踐相結(jié)合。典型例題講解例題1：

Describeasituationthatcausesyoustressandexplainhowitaffectsyouphysicallyandpsychologically.

答案示例：

OnesituationthatcausesmestressiswhenIhaveatightdeadlineforaproject.Physically,Imayexperiencesymptomslikeheadachesandarapidheartbeat.Psychologically,itmakesmefeelanxiousandoverwhelmed.

例題2：

Discusstwoeffectivestrategiesforcopingwithstressandexplainhowtheywork.

答案示例：

Twoeffectivestrategiesforcopingwithstressaretimemanagementandrelaxationtechniques.Timemanagementinvolvesbreakingdowntasksintosmaller,manageableparts,whichhelpsmestayorganizedandreducethefeelingofbeingoverwhelmed.Relaxationtechniques,suchasdeepbreathingexercisesormeditation,helpmecalmdownandrelievetensioninmybody.

例題3：

Writeaparagraphexplaininghowexercisecanbeausefulwaytocopewithstress.

答案示例：

Exerciseisausefulwaytocopewithstressbecauseitreleasesendorphins,whicharechemicalsinthebrainthatimprovemoodandactasnaturalpainkillers.Engaginginphysicalactivitycanalsodivertattentionawayfromstressors,providingamentalbreak.Additionally,regularexercisecanimprovesleepquality,whichisoftenaffectedbystress.

例題4：

Imagineyouareadvisingafriendwhoisstressedoutbyexams.Writealetterofferingyouradviceandsupport.

答案示例：

Dear[Friend'sName],

Iknowexamscanbeastressfultime,butIwantyoutoknowthatI'mheretosupportyou.OnepieceofadviceIhaveistocreateastudyschedule.Thiswillhelpyouallocateyourtimeefficientlyandavoidlast-minutecramming.Also,remembertotakebreaksandpracticerelaxationtechniqueslikedeepbreathingtokeepyourstresslevelsdown.Ifyouneedsomeonetotalktoorstudywith,don'thesitatetoreachout.

Bestofluck!

[YourName]

例題5：

Compareandcontrasttwodifferentapproachestomanagingstress:theproactiveapproachandthereactiveapproach.

答案示例：

Theproactiveapproachtomanagingstressinvolvestakingstepstopreventstressfromoccurringinthefirstplace.Thiscouldincludethingslikeregularexercise,maintainingahealthylifestyle,andsettingrealisticgoals.Ontheotherhand,thereactiveapproachisdealingwithstressafterithasoccurred.Thismightinvolveusingrelaxationtechniques,seekingsocialsupport,orevenseekingprofessionalhelp.Whiletheproactiveapproachfocusesonprevention,thereactiveapproachismoreaboutcopingwithstresswhenitarises.Bothapproachesareimportant,butacombinationofbothcanprovideacomprehensivestrategyformanagingstresseffectively.課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測在本節(jié)課中，我們共同探討了以下主要內(nèi)容：

1.壓力的定義和原因；

2.壓力對身心健康的影響；

3.壓力應(yīng)對策略，如時間管理、積極思考、運動放松等；

4.如何在實際生活中應(yīng)用這些策略來應(yīng)對壓力。

為了檢測大家對課堂內(nèi)容的掌握程度，我設(shè)計了以下當(dāng)堂檢測：

一、填空題：

1.Stresscanaffectour_______and_______health.

2.Commonstressorsforhighschoolstudentsinclude_______,_______and_______.

3.Tocopewithstress,wecantry_______techniquesand_______ourtimeeffectively.

二、簡答題：

1.Describeasituationthatcausesyoustressandexplainhowitaffectsyoubothphysicallyandpsychologically.

2.Nametwostrategiesyouhavelearnedtodayforcopingwithstress