2024年國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測模擬測試（三）

2024年國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測模擬測試（三）四年級心理健康測試卷

姓名座位號一、判斷題。你認(rèn)為對的打“√”，錯(cuò)的打“×”。您的姓名：[填空題]*_________________________________座位號：[填空題]*_________________________________1.別人的評價(jià)有助于我們更全面的認(rèn)識自己[單選題]*對(正確答案)錯(cuò)2.每個(gè)人都需要有自尊心，維護(hù)自尊，就是維護(hù)自已做人的權(quán)利。[判斷題]*對(正確答案)錯(cuò)3.我不喜歡這門課，我不想學(xué)了[判斷題]*對錯(cuò)(正確答案)4.在班級中班長的話，永遠(yuǎn)是正確的[判斷題]*對錯(cuò)(正確答案)5.學(xué)習(xí)上有問題就問別人是缺乏獨(dú)立思考的表現(xiàn)。[判斷題]*對錯(cuò)(正確答案)6.咨詢中初始談話的主要任務(wù)是讓來訪者放松、自然，消除緊張感。[判斷題]*對(正確答案)錯(cuò)7.一個(gè)人要學(xué)會感受美、鑒賞美。時(shí)時(shí)處處懂得美、講究美、追求美，他的身心才會健康，才能夠更細(xì)致、更敏銳的感受幸福。[判斷題]*對(正確答案)錯(cuò)8.不是我學(xué)不好，而是題出的太難了[判斷題]*對錯(cuò)(正確答案)9.同學(xué)之間應(yīng)該坦誠溝通，相互理解。[單選題]*對(正確答案)錯(cuò)10.積極參加社團(tuán)活動(dòng)，有助于減壓。（?）[單選題]*對(正確答案)錯(cuò)二、單項(xiàng)選擇題1.你是否聽說“要考試”心里就緊張？（A或B）[單選題]*A.是(正確答案)B.不是2.參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該怎么做？（）[單選題]*A.運(yùn)動(dòng)完馬上喝冷飲B.穿上穿合體的運(yùn)動(dòng)服(正確答案)C.劇烈運(yùn)動(dòng)后立即停下3.我們在日常生活中要學(xué)會？（）[單選題]*A.推卸責(zé)任B.及時(shí)選避C.勇于負(fù)責(zé)(正確答案)4.在學(xué)習(xí)中，遺忘的規(guī)律是先快后慢，為了減少遺忘，我們應(yīng)該（）[單選題]*A.及時(shí)復(fù)習(xí)(正確答案)B.認(rèn)真預(yù)習(xí)C.等考試前看書5.你是否有過焦慮或者緊張的情緒？（）[單選題]*A.經(jīng)常B.偶爾(正確答案)C.不經(jīng)常6.你是否有過抑郁的情緒？（）[單選題]*A.經(jīng)常B.偶爾C.不經(jīng)常(正確答案)7.考試時(shí)有的題目做不出（）[單選題]*A.偷看別人的試卷。B.獨(dú)立思考，努力去做。(正確答案)C.考試以后再把問題搞懂。8.關(guān)于情緒的敘述,正確的是（）[單選題]*A.人類的情緒都可后天習(xí)得B.具有兩極性C.體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)D.以上答案都正確(正確答案)9.在下列哪種情況下，會有助于我們在考場中發(fā)揮最佳水平。（B）[單選題]*A.一點(diǎn)都不焦慮，對考試無所謂(正確答案)適度的焦慮，有點(diǎn)緊張C.很焦慮，很緊張10.人們遭遇不良情緒時(shí),正確的處理方式是（）。[單選題]*A.喝酒B.吃大量東西C.壓抑負(fù)面的情緒D.和朋友訴說(正確答案)11.人類的四種基本情緒的是恐懼、希望、寬慰和（）[單選題]*A.生氣B.害羞C.失望(正確答案)D.痛苦12.如果你被人冤枉，請問你會怎么做最有利于你的成長（）[單選題]*A.默默忍耐B.找他問清原因(正確答案)C.見到他后不和他說話13.下列哪個(gè)事情是不對的（）[單選題]*A.多看看有益的課外書B.鍛煉身體C.連續(xù)2小時(shí)打電子游戲機(jī)(正確答案)14.戰(zhàn)勝嫉妒的方法不對的是（）[單選題]*A.競爭法B.擺正自己的位置C.貶低他(正確答案)15.你遇到困難時(shí)，通常會怎么做？（）[單選題]*A.尋求幫助(正確答案)B.獨(dú)自面對C.放棄16.你是否容易生氣或發(fā)脾氣？（）[單選題]*A.是B.否(正確答案)17.在日常生活，我們善于同他人？（）[單選題]*A.合作(正確答案)B.吵鬧C.爭辯18.不屬于個(gè)性心理特征的是？（）[單選題]*A.能力B.氣質(zhì)C.性格D.智商(正確答案)19.人類的四種基本情緒的是恐懼、希望、寬慰和（）[單選題]*A.生氣B.害羞C.失望D.痛苦(正確答案)20.以下做法中不利于睡眠是（）[單選題]*A.睡前洗熱水澡B.經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)C.每晚定時(shí)上床睡覺D.臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)(正確答案)1.性格（AD）[單選題]*A.容易受社會歷史文化的影響(正確答案)B.直接反映了一個(gè)人的道德風(fēng)貌C.更多地體現(xiàn)了人格的生物屬性D.更多地體現(xiàn)了人格的社會屬性三、多項(xiàng)選擇題2．擁有（）等良好心理品質(zhì)是一個(gè)人幸福生活的基礎(chǔ)，是事業(yè)成功的關(guān)鍵。*A.自尊(正確答案)B.自信(正確答案)C.自強(qiáng)(正確答案)D.自大3．對我們而言，確立全面的自我發(fā)展目標(biāo)應(yīng)包括（）*A.學(xué)會學(xué)習(xí)(正確答案)B.學(xué)會做人(正確答案)C.學(xué)會共處(正確答案)D.學(xué)會做事(正確答案)4．如何戰(zhàn)勝嫉妒（）*A.注意力轉(zhuǎn)移到讓自己高興的地方(正確答案)B.希望超過別人是一件好事，將嫉妒化作自己努力的動(dòng)力(正確答案)C.認(rèn)識到每個(gè)人都有長處，自己有自己的優(yōu)點(diǎn)(正確答案)D.寬容同學(xué)(正確答案)5．生活中不可能都是掌聲和鮮花，意思是（）是生活中難以避免的事。*A.遭遇困難(正確答案)B.經(jīng)受挫折和失敗(正確答案)C.花開花落D.受人冷落6．你有沒有遇到過家庭問題？（）*A.沒有(正確答案)B.偶爾有(正確答案)C.有時(shí)有(正確答案)D.經(jīng)常有7．你主要運(yùn)動(dòng)的方式有哪些？（）*A.跑步(正確答案)B.跳繩(正確答案)C.打羽毛球(正確答案)D.打籃球(正確答案)E.跑步(正確答案)F.踢足球(正確答案)G.其他(正確答案)8．哪些是積極的情緒宣泄?（）*A.幽默(正確答案)B.助人(正確答案)C.打架D.砸摔9．積極性的挫折反應(yīng)主要有（）。*A.堅(jiān)持目標(biāo)、繼續(xù)努力(正確答案)B.降低目標(biāo)、改變行為(正確答案)C.改換目標(biāo)、取而代之(正確答案)D.放棄目標(biāo)，不再努力10．做事不成功時(shí)，你是（）*A.不服氣，再做(正確答案)B.總結(jié)教訓(xùn)(正確答案)C.請別人幫助(正確答案)D.不再做11.你希望學(xué)校能解決你的哪些困惑？（）*A.怎樣控制及調(diào)節(jié)自己的情緒(正確答案)B.怎樣和同學(xué)處好關(guān)系(正確答案)C.如何父母相處(正確答案)D.怎樣提高自己的學(xué)習(xí)成績(正確答案)E.怎樣了解自己(正確答案)12.你認(rèn)為一個(gè)心理健康的人特征是什么？（）*A.處事樂觀，熱情誠懇(正確答案)B.心平氣和，樂于助人(正確答案)C.有良好的人際關(guān)系(正確答案)13.遇到挫折時(shí)，你會？（）*A.情緒低落B.自己默默承受C.使用其他途徑發(fā)泄、如網(wǎng)絡(luò)D.向老師、親人、朋友傾訴尋求幫助(正確答案)E.自