愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力課件

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n)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里，通過(guò)復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里護(hù)眼食品有哪些眼睛是一個(gè)高耗能、高耗養(yǎng)的器官，所以我們從一日三餐都應(yīng)該保證健康的飲食，包括有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素、微量元素等，比例要合適。肝臟、蛋黃、胡蘿卜里面含有大量的維生素A，對(duì)于缺乏維生素A而導(dǎo)致眼病的人來(lái)說(shuō)，吃這類食物對(duì)眼睛肯定是有益處的。多吃新鮮水果和蔬菜，椒、黃瓜、菜花、鮮棗、梨、桔子等；適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入。不吃糖、甜食、油炸食品，減少體內(nèi)鉻的排出，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。預(yù)防眼部疾病Part.06點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)容在這里，通過(guò)復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您的內(nèi)