高三下學(xué)期二輪復(fù)習(xí)總結(jié)及三輪模擬拉練動(dòng)員主題班會(huì)

二輪總結(jié)

三輪模擬拉練發(fā)動(dòng)細(xì)節(jié)

規(guī)范

熟練反思

構(gòu)建

改變

收獲與進(jìn)步1.成績(jī)的不斷提高2.基礎(chǔ)知識(shí)體系邏輯關(guān)系進(jìn)一步熟練完善3.題型體系和思維模型熟練進(jìn)一步提升。大部分題目有思路就能做出來(lái)。4.應(yīng)考策略有一定的提高和改善。問(wèn)題不足：1.基礎(chǔ)知識(shí)不熟練，更重要的是不理解。沒(méi)有與情境材料中關(guān)鍵詞或有用信息結(jié)合起來(lái)，沒(méi)有看到材料形成條件反射，形成思維習(xí)慣。選擇題的易錯(cuò)易混點(diǎn)看似是低級(jí)失誤，實(shí)際是不理解，只知道是什么，不知道為什么。2.學(xué)科素養(yǎng)、思維模型（1）小體系、小模型沒(méi)有深入構(gòu)建，導(dǎo)入大模型不完善。（2）計(jì)算問(wèn)題，題目有思路，做不下去的原因是計(jì)算出現(xiàn)問(wèn)題。3.應(yīng)試策略（1）沒(méi)有總體瀏覽試卷，把握難易程度，還是不能把會(huì)做的做完做對(duì)。（2）時(shí)間把握，前松后緊。選擇題用時(shí)太多。前面題目不能遇難而過(guò)，浪費(fèi)時(shí)間，導(dǎo)致后邊時(shí)間緊張，不能審?fù)暾}，審題倉(cāng)促十分。（3）審題欠缺。感覺(jué)簡(jiǎn)單不得分，沒(méi)有深下去，也看著關(guān)鍵詞了，沒(méi)有反應(yīng)。根源于對(duì)知識(shí)的不理解。（4）心態(tài)問(wèn)題。周圍環(huán)境影響（做得太快）心態(tài)崩潰；考試太想考好了，導(dǎo)致心態(tài)太急，思考不深入。（5）沒(méi)有形成自己完善的應(yīng)考策略。4.弱科還是太弱，強(qiáng)科沒(méi)有考好。導(dǎo)致總分不理想。三輪重要性三輪模擬拉練復(fù)習(xí)是最接近高考的一輪復(fù)習(xí)。離高考只有38天，非常接近高考，時(shí)間上已經(jīng)非常非常的緊張；形式上最接近高考，最后的高考就是用考試的形式檢驗(yàn)?zāi)銖?fù)習(xí)的效果，三輪備考拉練形式與高考相一致；能力和水平最接近高考，經(jīng)過(guò)前面的一輪、二輪復(fù)習(xí)，我們積累了大量知識(shí)、備考的經(jīng)驗(yàn)、能力和水平有所提升，經(jīng)過(guò)三輪模擬拉練后，進(jìn)一步總結(jié)反思清底子，完善兩個(gè)體系建設(shè)，我們備考的能力水平狀態(tài)都會(huì)有非常大的提升，高考成績(jī)就會(huì)有更大的進(jìn)步！1、學(xué)生的能力不僅是老師教出來(lái)的，更是學(xué)生練出來(lái)的。三輪拉練就是你涅槃重生的機(jī)會(huì)！提升生命品質(zhì)過(guò)程！

2、練習(xí)當(dāng)考試，考試如高考，高考變平時(shí)。高考要想正常發(fā)揮，拉練就要用心參與，不斷總結(jié)反思提升！3、作為在一輪、二輪復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上反思總結(jié)提升的三輪復(fù)習(xí)，就是要通過(guò)限時(shí)的強(qiáng)化訓(xùn)練，進(jìn)一步熟悉考試的各個(gè)環(huán)節(jié)，熟練的題型、題路、思維模型，鞏固落實(shí)前面的復(fù)習(xí)成果，以期做到熟能生巧，靈活運(yùn)用。三輪拉練的認(rèn)識(shí)要到位！三輪拉練指導(dǎo)思想構(gòu)建：知識(shí)體系、題型體系、思維模型、能力體系、素養(yǎng)體系對(duì)標(biāo)：高考題研究—完善題型和知識(shí)體系、思維模型

目標(biāo)—概況、歸納、總結(jié)，每科提10分，思維品質(zhì)上下功夫

問(wèn)題—每次拉練考試明確解決2個(gè)問(wèn)題

非智力因素—情緒、心態(tài)、時(shí)間分配、答題順序調(diào)整：策略、方法、身體、情緒、短板長(zhǎng)板提升：上述問(wèn)題都做好了，提高水到渠成！念念不忘必有回響！三輪模擬拉練的目標(biāo)1.通過(guò)每次模擬考試最終形成自己高考備考個(gè)性化備考策略。從宏觀到中觀到微觀全面完善自己答題策略，例如宏觀上—考前、考中、考后你應(yīng)該干什么？中觀上—答題時(shí)間的分配、答題順序、規(guī)范作答；每個(gè)學(xué)科每個(gè)題型的答題思路和方法。微觀上——考試前10分鐘干什么？5分鐘發(fā)下試卷你干什么？總體瀏覽試卷了嗎？離考試還有15分鐘你應(yīng)該怎么做？2.查缺補(bǔ)漏，進(jìn)一步完善自己的知識(shí)、題型體系，完善自己的思維模型。每次考試的結(jié)束，不要再關(guān)注考試的分?jǐn)?shù)，而應(yīng)該查找分?jǐn)?shù)背后的問(wèn)題及原因，是考試策略問(wèn)題？還是答題思路問(wèn)題，題型模型的完善？完善自己的個(gè)性化復(fù)習(xí)策略。3.錘煉良好的心理心態(tài)和考前最佳的考試狀態(tài)。面對(duì)考試有壓力是正常的反映，考試成績(jī)的起伏也是很正常的，及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒要經(jīng)受住考試的考驗(yàn)?，F(xiàn)在多解決一個(gè)問(wèn)題，將來(lái)高考你就會(huì)少碰到一個(gè)問(wèn)題。

不管做什么，目標(biāo)和信心始終是指引我們前進(jìn)道路上的燈塔和指向標(biāo)，熱情是非常重要的因素，一個(gè)人，樹(shù)立了目標(biāo)和信心，保持對(duì)某件事足夠的熱情，才能盡自己最大的努力去做，更好地發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。

隨著一輪、二輪復(fù)習(xí)的結(jié)束，有些同學(xué)開(kāi)始出現(xiàn)疲憊的情緒，大量的知識(shí)點(diǎn)記得焦頭爛額，大量的思考更是頭腦發(fā)脹，再加上大量的訓(xùn)練，也讓自己精疲力盡。有人可能因?yàn)閯诶?，顯得無(wú)精打采，會(huì)產(chǎn)生要休息一會(huì)兒的想法，或者對(duì)日復(fù)一日的復(fù)習(xí)產(chǎn)生了厭倦的情緒。這些，都是要不得的。越是到了關(guān)鍵時(shí)候，越是要咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底，要讓自己充分認(rèn)識(shí)到最后這個(gè)環(huán)節(jié)的重要性，每天要樹(shù)立堅(jiān)定目標(biāo)和信心，保持飽滿的熱情，學(xué)習(xí)效率才能提高。笑到最后的才是真英雄！一、堅(jiān)定的目標(biāo)和信心、飽滿的熱情要在三輪復(fù)習(xí)中達(dá)到好的訓(xùn)練效果，下面幾點(diǎn)顯得尤為重要。

這是高考考查的重點(diǎn)，也是我們成績(jī)提升的瓶頸。復(fù)習(xí)到了最后，最重要的其實(shí)就是查漏補(bǔ)缺，打磨好細(xì)節(jié)，避免不必要的失誤。

經(jīng)過(guò)了前面的兩個(gè)階段，幾乎高考能出現(xiàn)的題型都已經(jīng)見(jiàn)過(guò)了，大面上已經(jīng)沒(méi)有多少陌生的地方了。這時(shí)要做的就是把每一個(gè)細(xì)節(jié)打磨好，保證最大程度的得分率。有些題目明明會(huì)做，可是總得不到滿分，這除了主觀題本身的特點(diǎn)——個(gè)人理解和表達(dá)與標(biāo)準(zhǔn)答案之間會(huì)有一定的差異外，還有對(duì)文章、問(wèn)題的認(rèn)識(shí)程度，以及答題的基本術(shù)語(yǔ)的使用、答題的邏輯條理等多個(gè)方面的因素，因此，要認(rèn)真思考，分析出自己在哪些方面還有提高點(diǎn)，以保證把會(huì)做的題目做到極致。

訓(xùn)練的過(guò)程，也是發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)和能力不足的機(jī)會(huì)，如果有自己感到陌生的拿不準(zhǔn)的知識(shí)點(diǎn)，要及時(shí)補(bǔ)上；不熟悉的題目，要及時(shí)研究透徹，歸類構(gòu)建，并再找?guī)讉€(gè)同類題目進(jìn)行訓(xùn)練，及時(shí)彌補(bǔ)缺口。二、細(xì)密的思維

緊張，是每一個(gè)人在面臨重大事情時(shí)都會(huì)產(chǎn)生的一種正常的心理反應(yīng)，學(xué)生到了高考前期，出現(xiàn)一定的緊張情緒，也是正常的，不必大驚小怪。其實(shí)，適當(dāng)?shù)木o張有利于提高自己的注意力，提高學(xué)習(xí)效率。

有學(xué)生覺(jué)得自己有些緊張，以為自己心理狀態(tài)不好，擔(dān)心會(huì)影響復(fù)習(xí)，有些家長(zhǎng)也不斷地安慰孩子“不要緊張”，作用適得其反，他們正是通過(guò)這種心理暗示，讓孩子更加緊張。

適度的緊張是學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)效果和對(duì)時(shí)間的一種自覺(jué)的把握，學(xué)生會(huì)覺(jué)得還有許多知識(shí)點(diǎn)要再一次歸納，許多題目要進(jìn)一步熟悉，而時(shí)間算下來(lái)又不夠用，心里難免會(huì)有一定的緊張，這樣，就會(huì)不斷地提醒和督促自己，更加有效地投入到學(xué)習(xí)中。因此，適度的緊張可以給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)動(dòng)力，可以使人精神振奮地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。三、適度的緊張

四、合理的作息有人到了現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，最大的感覺(jué)就是時(shí)間不夠用，有那么多需要做的事，根本沒(méi)有時(shí)間來(lái)安排，于是就選擇了加班加點(diǎn)，吃飯時(shí)看書(shū)，晚上會(huì)學(xué)習(xí)到下半夜。這樣做，不是科學(xué)的選擇，一個(gè)人的精力是有限的，如果透支，頭腦不清醒，學(xué)習(xí)效果自然不好，反而還會(huì)增加自己的緊張情緒。

強(qiáng)化訓(xùn)練，除了老師正常的安排之外，自己能控制的時(shí)間要合理安排。每天，要及時(shí)做好計(jì)劃，保證各科都能有足夠的時(shí)間鞏固落實(shí)，查漏補(bǔ)缺。特別是要規(guī)劃好一些小時(shí)間，比如飯后、課前，可以處理一些需要記憶的細(xì)碎的東西；整節(jié)的自習(xí)，要針對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的薄弱地方做深入的總結(jié)和鞏固練習(xí)。這樣，完成了每天的任務(wù)，就可以按時(shí)休息，沒(méi)有必要再額外占用時(shí)間，況且，休息好也是學(xué)習(xí)好的保證，不要只看一天一時(shí)，要考慮到后面還有更重要的事要做。如果把身體搞壞了，那耽誤的時(shí)間就更多了，所以，有人慨嘆“連生病的時(shí)間也沒(méi)有了”。

有幾個(gè)環(huán)節(jié)大家可以注意一下，一是課間，不要總坐在座位上，坐的時(shí)間久了，會(huì)腰酸背疼，再加上教室人多，空氣不好，大腦也會(huì)出現(xiàn)缺氧狀況，會(huì)直接影響到學(xué)習(xí)效率。因此，課間出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，透透氣，如果不想出來(lái)，也要起來(lái)站站，活動(dòng)活動(dòng)手腳，看看窗外。當(dāng)然，不管是在教室內(nèi)還是教室外，都要避免說(shuō)一些沒(méi)用的話，避免過(guò)分地分散自己的注意力，也不要做一些劇烈的活動(dòng)，避免無(wú)謂的受傷。五、穩(wěn)定的心理

為了更好地呈現(xiàn)訓(xùn)練效果，各科往往會(huì)以考試的形式進(jìn)行，考完了，打一個(gè)分?jǐn)?shù)，便于學(xué)生對(duì)每一個(gè)題型有更加清晰、細(xì)致的認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)薄弱點(diǎn)。這樣，基于自己的基礎(chǔ)和能力，以及復(fù)習(xí)過(guò)程中的掌握情況，可能會(huì)出現(xiàn)一些成績(jī)上的起伏，要保持穩(wěn)定的心理，不要計(jì)較一次考試的分高分低，避免情緒的大起大落。訓(xùn)練的最終目的是鞏固并保持強(qiáng)勢(shì)的項(xiàng)目，及時(shí)彌補(bǔ)缺失的地方，能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后及時(shí)改正，就是最大的收獲。如果考好了就沾沾自喜，心會(huì)浮起來(lái)，劉很難更深入地投入到復(fù)習(xí)中，也很難發(fā)現(xiàn)一些細(xì)節(jié)上的不足；如果考得不好，就過(guò)分地責(zé)備自己，容易給自己帶來(lái)更大的壓力，使自己長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)中，甚至?xí)绊懙阶约旱男判?，產(chǎn)生畏難情緒。這些，都不是應(yīng)該有的心理狀態(tài)。

古人也說(shuō)“勝不驕，敗不餒”，“不計(jì)較一城一地之得失”，訓(xùn)練更要穩(wěn)住心神，高手之間的較量，有時(shí)就是比心理，誰(shuí)的心理素質(zhì)過(guò)硬，誰(shuí)就更能取得最后的勝利。

當(dāng)然，復(fù)習(xí)的過(guò)程是一個(gè)系統(tǒng)的工程，哪一個(gè)環(huán)節(jié)都不能馬虎。十幾年的知識(shí)積累、能力提升，到了最緊要的一次測(cè)試中，一定要全力以赴，力爭(zhēng)把自己最佳的狀態(tài)呈現(xiàn)出來(lái)。六、把握當(dāng)下，只爭(zhēng)朝夕1.勤奮+思考=不斷提升進(jìn)步。2.清底子，懂、會(huì)、熟、透、通、悟3.揚(yáng)長(zhǎng)避短，提升總成績(jī)的最佳途徑到了沖刺的最后關(guān)鍵時(shí)刻了，發(fā)揮好的自己優(yōu)勢(shì)學(xué)科，彌補(bǔ)自己弱科的不足，最大限度提高自己的總成績(jī)才是硬道理！不管白貓黑貓逮著老鼠就是好貓！樹(shù)立信心，鍥而不舍干到底，結(jié)果只有成功！堅(jiān)持不懈目標(biāo)必達(dá)！抓住關(guān)鍵，再攀高峰1.目標(biāo)必須明確。600=120*3+80*3525=100*3+75*3450=90*3+60*3

每科提10分=每個(gè)大題提1-2分+1-2個(gè)選擇題2.深刻理解三輪高考備考的本質(zhì)規(guī)律，重視備考過(guò)程，提升自己的生命品質(zhì)。謀事在人成事在天！安于命，勤于運(yùn)，努力奮斗，管他來(lái)！3.完善自己的兩個(gè)體系建設(shè)和思維模型，每套拉練考試后，都要有小體系、小模型的建構(gòu)，完善自己大體系、大模型，關(guān)鍵不在于紙面上，而在于深入思考，形成自己的思維習(xí)慣。4.做好成長(zhǎng)足跡、每日有反思、考后與老師交流面批解決自己?jiǎn)栴}。5.考試?yán)毰c總結(jié)反思結(jié)合；總結(jié)反思與回扣歸納結(jié)合；回扣歸納與完善提升結(jié)合。6.常規(guī)就是我們的生活，打理自己的生活，規(guī)范自己的習(xí)慣，好好吃飯、好好運(yùn)動(dòng)、好好睡覺(jué)。做好并完善好兩個(gè)模型1.應(yīng)考模型。張貼上桌，利用三輪復(fù)習(xí)的前三套拉練題，建立比較完善的應(yīng)考模型。2.題型思維模型。在前面建構(gòu)基礎(chǔ)上，通過(guò)三輪拉練再進(jìn)一步