高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃1

從中學(xué)階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺

階。與中學(xué)相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①學(xué)問量大；②學(xué)

科內(nèi)容深，學(xué)科學(xué)問的抽象概括性強(qiáng)，需要把握大量的科學(xué)概念、

公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題,

往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科學(xué)問。為了順當(dāng)?shù)乜缭竭@一臺階，要有充

足的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于中學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課

程。為此，訂立一個(gè)高中三年的規(guī)劃是特別緊要的。

一、高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)中學(xué)走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期

最重要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，快速汲取新學(xué)問，

同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來

說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成時(shí)期。這個(gè)時(shí)期

由于對本身的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、本領(lǐng)有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)得，因

此對各學(xué)科特點(diǎn)有了肯定把握。這個(gè)時(shí)學(xué)期的重要目標(biāo)是：重點(diǎn)培

育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合本身的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、

有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面進(jìn)展，形成本身的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：

養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適

應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。

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這個(gè)時(shí)期最重要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步進(jìn)展期。有了高二上半學(xué)期的起

飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待

自我和他人，終歸“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最重要的目

標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定本身在班級的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)堅(jiān)固結(jié)實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,

本身的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)

扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持

新鮮的自信念、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行本身的

計(jì)劃，做到步步為營。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺?/p>

要全面解決本身所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。

還有此時(shí)心理素養(yǎng)也很緊要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做

到自我適時(shí)調(diào)整，自我激勵(lì)和認(rèn)定。

二、要把握科學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法。

1、提前預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)的'最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)，這是高考

“狀元”們的緊要閱歷之一。

預(yù)習(xí)有以下幾個(gè)方面的好處：

(1)預(yù)習(xí)可以培育自學(xué)本領(lǐng)和獨(dú)立思維本領(lǐng)。在閱讀教科書

時(shí)，只有經(jīng)過獨(dú)立思考，才能搞清思路，捉住要點(diǎn)，解決難點(diǎn)。預(yù)

習(xí)時(shí)有些地方?jīng)]弄懂，聽課時(shí)就會受古怪心的驅(qū)使特別留心，一旦

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理解了，思想上豁然開朗，印象就特別深，可以久記不忘。

(2)預(yù)習(xí)可以直接提高效率。首先預(yù)習(xí)可以發(fā)覺本身學(xué)問的

漏洞。通過復(fù)習(xí)有關(guān)舊學(xué)問，彌補(bǔ)了漏洞，這樣能掃除學(xué)問障礙，

使本身聽課時(shí)精力能很快集中到新學(xué)問上面去。

(3)預(yù)習(xí)能開拓思路。經(jīng)過預(yù)習(xí)，已經(jīng)心中有數(shù)，簡單跟上

老師講課的思路，甚至可以跑到老師思路的前面。開動腦筋，多問

幾個(gè)“為什么”。如講到一個(gè)新概念，就想一想它是怎樣建立起來

的，與它相關(guān)的概念有哪些；講到定理，就想一下它是怎樣推出來

的，適用范圍是什么等。

(4)預(yù)習(xí)可以使課堂筆記更高效應(yīng)用。老師講的內(nèi)容大部分

書上都有，由于做過預(yù)習(xí)，知道哪些內(nèi)容書上有，哪些沒有，就可

有選擇地記好筆記，或用筆在書上畫重點(diǎn)、做記號，或記下簡略的

提綱，而把大量的時(shí)間用于思考。這樣做比把時(shí)間用在埋頭記筆記

上要強(qiáng)得多。

2、高效聽課

聽老師講課是取得學(xué)問的最佳捷徑，老師傳授的都是經(jīng)過驗(yàn)

證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。聽課方法包括以下

幾點(diǎn)：

(1)集中注意力?？坷碇菑?qiáng)制本身專注聽講，靠意志來排出

干擾。

(2)認(rèn)真察看、積極思考。不要做一個(gè)被動的信息接受者，

要做老師的合，學(xué)習(xí)的參加者，要充分調(diào)動本身的積極性，緊跟老

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師講課的思路。結(jié)論由本身的察看分析和推理而得，會比只聽現(xiàn)成

結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

(3)在聽取公式、定理的同時(shí)充分理解、把握老師的解題思

路及方法。

(4)捉住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)

尾，開頭往往是本節(jié)講課的綱要。只要捉住這個(gè)綱去聽課，下面的

內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提

煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

(5)做好課堂筆記。筆記，可以克服大腦記憶方面的限制。

做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作，可幫忙學(xué)習(xí)。

(6)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光交流，提問式

交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、擅長提出問題

要問的有意義、有價(jià)值，問到點(diǎn)子上，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)要先問己，再問人。

不要一碰到不懂的東西，立刻去問別人，要先本身認(rèn)真地思

考一下，對經(jīng)過很大努力仍不能解決的問題，再虛心請教別人，這

樣往往會得到更大的幫忙和磨練。

(2)提問要有目的，有中心。

捉住核心問題，才簡單有收獲。切記避開刀切斧砍地問答案,

要問典型性問題，問解題思路、問解題技巧。

(3)追根尋源，一問到底。

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在學(xué)習(xí)過程中尋師問難，要建立在認(rèn)真讀書和思考的基礎(chǔ)上,

清朝學(xué)者鄭板橋說：“讀書好問，一問不得，不妨屢次，問一人不

得，不妨問數(shù)人，要疑竇釋然，精理迸露?！?/p>

（4）排出提問的障礙。

不擅長問的同學(xué)，一般面對三種障礙：

①學(xué)習(xí)不用心，發(fā)覺不了問題；

②發(fā)覺了問題，但思想懈怠，不愿探究；

③樂意探究，但不好意思問別人，怕丟面子。

明顯要做勤學(xué)好問的同學(xué)，必需排出這三種障礙。

4、要獨(dú)立完成作業(yè)

作業(yè)是提高思維本領(lǐng)，復(fù)習(xí)把握學(xué)問，提高解題速度的途徑。

通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)本身的目的。完

成作業(yè)時(shí)，肯定要做到獨(dú)立完成，去形成本身的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)

慣。

很多同學(xué)會說，老師講的內(nèi)容我都懂，但很多題目還是不會

做。這是由于表面上聽懂了，但并沒有深刻地理解它；既使真正懂

了，也不等于你已經(jīng)記住了它；假如已記住了它，也不等于你會運(yùn)

用它。因此，有些題目不會做是可以理解的。

一般來說，學(xué)習(xí)可分為三個(gè)層次，即識記一一理解一一運(yùn)用，

理解是關(guān)鍵，只有理解才能很好地記住它，只有理解才有可能快捷

地運(yùn)用它。做作業(yè)就是運(yùn)用的過程，假如連記憶關(guān)、理解關(guān)都未能

攻破，自然過不了運(yùn)用關(guān)，更何況運(yùn)用是一般原理到實(shí)在實(shí)例的運(yùn)

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用，其中也有一些技巧，只有在不斷訓(xùn)練中提高的本身解題本領(lǐng)，

才能真正達(dá)到把握學(xué)問的目的。

5、準(zhǔn)備錯(cuò)題本

在大量的理科做題練習(xí)中，錯(cuò)題本可以幫忙我們查找漏洞，

提高本領(lǐng)，不至于被題海淹沒，迷失了自我。

常見的“錯(cuò)題本”有三種類型：

(1)是訂正型，即將全部做錯(cuò)題的題目都抄下來，并做出訂

正；

(2)是匯總型，將全部做錯(cuò)題目按課本的章節(jié)次序進(jìn)行分類

整理；

(3)是糾錯(cuò)型，即將全部做錯(cuò)的題目按錯(cuò)誤的原因進(jìn)行分類

整理。

6、適時(shí)有效的復(fù)習(xí)

適時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。俗話

說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的學(xué)問能得到很多新的收獲。

這個(gè)“新”重要指的是學(xué)問達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫穿

的新水平。復(fù)習(xí)包括以下幾點(diǎn)：

(1)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍；

(2)精讀教材，對教材理解得越透，把握得越牢，效率也就

自然越高；

(3)整理筆記，對課堂筆記適時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求

同學(xué)或老師的幫忙；

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（4）看參考書，加添學(xué)問的深度和廣度，提高應(yīng)考本領(lǐng)。

三、要有效地利用時(shí)間

時(shí)間的利用，關(guān)鍵在于把握利用時(shí)間的方法和技巧。只有美

妙的管理時(shí)間、合理的利用時(shí)間，才能發(fā)揮時(shí)間的最大價(jià)值。

1、訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃

列一張單子，寫下所要做的事，然后分門別類計(jì)劃好。這樣

能使較多而雜的事情變得簡單處理。而且每完成一小步，就會有成

就感。

2、分清輕重緩急

先做緊要的、必需做的事。不要盡挑最簡單、最喜愛的事下

手。分清輕重緩急，是高效學(xué)習(xí)的緊要原則和基本方法。

3、專注致志

改掉心不在焉的習(xí)慣，加強(qiáng)自我管束，將干擾降低到最低限

度。例如：不完成學(xué)習(xí)計(jì)劃就不出去玩、不看電視；對同學(xué)不合理

的要求學(xué)會說“不”。

4、提高效率

找出處理問題的最好方式。例如：老師布置的作業(yè)記不清了，

假如電話可以問就不要跑到同學(xué)家去。

5、巧利用時(shí)間的“邊角料”

飯前飯后、等公共汽車時(shí)、上學(xué)放學(xué)的路上，都可以擠出非

常鐘的時(shí)間來閱讀、回憶或思考一些問題。俗話說“巧裁縫不厭零

頭布，好木匠不丟邊角料”，幾分幾秒的時(shí)間，看來微不足道，但

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匯合起來就大有可為。

高中三年是人生最緊要的三年，在這充分挑戰(zhàn)的三年間，同

學(xué)們要讓每一分鐘都產(chǎn)生學(xué)習(xí)效益。這份學(xué)習(xí)規(guī)劃引導(dǎo)，只從幾個(gè)

大的方面為你們指明方向，只有堅(jiān)持執(zhí)行才是成功的關(guān)鍵和保證，

由衷希望同學(xué)們能在將來的三年中，嚴(yán)格要求本身，見賢思齊，三

省其身，以優(yōu)異的成績邁進(jìn)高一級學(xué)府，走向更加精彩的人生世界。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃2

第一，都是為了達(dá)到學(xué)習(xí)目的服務(wù)的正確的學(xué)習(xí)目的正確的

學(xué)習(xí)動機(jī)的反映，要有正確的學(xué)習(xí)目的每個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。推動

同學(xué)自動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。

首先要訂立一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要學(xué)習(xí)好。用以引導(dǎo)

本身的學(xué)習(xí)。古人說:凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。由于有計(jì)劃就不會打

亂仗，就可以合理布置時(shí)間，恰當(dāng)調(diào)配精力。

第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間布置。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間布置。優(yōu)秀中同學(xué)的學(xué)習(xí)閱

歷表明，在訂立分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的

基礎(chǔ)學(xué)問、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好

其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間布置。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏學(xué)問，以便打好堅(jiān)固結(jié)實(shí)的學(xué)問基礎(chǔ)，使本身所

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把握的學(xué)問能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了搭配新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目

的、內(nèi)容、要地和時(shí)間布置。

⑤堅(jiān)持身體磨練的目的、要求和時(shí)間布置。

第三，要從實(shí)際啟程。一個(gè)中同學(xué)要不斷地提高本身的學(xué)習(xí)

質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺

少的。但是由于每個(gè)中同學(xué)的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，

每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中同學(xué)在任何情

況下訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃都必需包括以上五個(gè)部分。有的中同學(xué)的學(xué)習(xí)基

礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)當(dāng)把重要精力放在

自學(xué)缺漏學(xué)問和弄懂課本內(nèi)容上?？傊?，要訂立一個(gè)對學(xué)習(xí)有引導(dǎo)

意義的計(jì)劃，必需從實(shí)際啟程，也就是要實(shí)事求是地摸清本身的學(xué)

習(xí)情況，從本身實(shí)際把握的學(xué)問程度啟程。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要訂立月計(jì)劃和周計(jì)

劃，以高度的學(xué)習(xí)熱誠和堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的

優(yōu)秀中同學(xué)每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求本身，一步一個(gè)腳

印地前進(jìn)。

課前自學(xué)是同學(xué)學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的‘基礎(chǔ)。

假如不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會心中極多，不得要領(lǐng)。老師灌,

本身吞，消極被動，食而不化。反之，假如做好了課前自學(xué)，不僅

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可以培育自學(xué)本領(lǐng)（重要是獨(dú)立思考問題的本領(lǐng)），而且可以提高

學(xué)習(xí)新課的愛好，把握學(xué)習(xí)的自動權(quán)。知道本身有哪些問題弄不懂,

重要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。對新教材有個(gè)初步的

了解，就可以集中精力應(yīng)付新課的重點(diǎn)和本身理不懂的難點(diǎn)，搭配

老師授課，適時(shí)消化新學(xué)問和把握新技能。

第一，依據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程

度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。

第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有倚靠老師

的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的學(xué)問和閱歷，以及有關(guān)

的參考資料（包括工具書），進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

第四，將新教材中本身弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在

課本上做上記號，積極思考，為接受新學(xué)問作好思想上的準(zhǔn)備。

第五，不懂的問題，經(jīng)過獨(dú)立思考（包括運(yùn)用參考資料）后,

依舊得不到解決時(shí)，可以請教老師、家長、同學(xué)或其他人。

第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必

要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場察看、調(diào)查討論等，以豐富

感性學(xué)問，加深對新教材的理解。

第七，新教材與學(xué)過的教材是連續(xù)的新學(xué)問是建立在對舊學(xué)

問的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)覺與新課相關(guān)的舊學(xué)問把

握不牢時(shí)，肯定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

第八，做好自學(xué)筆記。

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上課是同學(xué)理解和把握基礎(chǔ)學(xué)問和基本技能，并在此基礎(chǔ)上

進(jìn)展認(rèn)得本領(lǐng)的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，同學(xué)就

能更專注地上課。“學(xué)然后知不足”，往往這時(shí)同學(xué)的注意力高度

集中，大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài)，能更為自動和快捷地接受老師授課。

第一，帶著新課要解決的重要問題和在課前自學(xué)中弄不懂的

問題與詞語，有目的地認(rèn)真聽講和做試驗(yàn)。始終保持高度集中的注

意力，認(rèn)真察看，積極思維，力爭把當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂消化。

第二，將本身通過課前自學(xué)而獲得的對新教材的理解與老師

的講解加以比較，加深對新教材的理解和記憶，矯正原先本身理解

上課件的錯(cuò)誤。第三，認(rèn)真做好課堂筆記。

第四，在上課過程中要積極提問，并將課堂上沒有機(jī)會得到

解決的問題，用筆記下來，以便課后解決。

課后適時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新學(xué)學(xué)問的理解和記憶，系統(tǒng)

地把握新學(xué)問以達(dá)到快捷運(yùn)用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)

習(xí)，必需把握“適時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長短，可依據(jù)教材

難易和本身理解的程度而定。

第一，反復(fù)閱讀教材，反復(fù)獨(dú)立思考，多方查閱參考資料和

請教老師與同學(xué)，使通過課堂教學(xué)依舊弄不懂的問題盡可能得到解

決，達(dá)到完全理解新教材的目的，以便用所學(xué)的新學(xué)問精準(zhǔn)地引導(dǎo)

獨(dú)立作業(yè)。

第二，捉住新教材的中心問題，對比課本和聽講筆記，將所

學(xué)的新學(xué)問與有關(guān)舊學(xué)問，聯(lián)系起來，進(jìn)行分析比較，進(jìn)一步弄懂

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新課中的每一個(gè)基本概念，使學(xué)問條理化、系統(tǒng)化，加深鞏固對新

教材的理解。

第三，在復(fù)習(xí)過程中，對一些緊要而又需要記住的基本概念

和基礎(chǔ)學(xué)問，應(yīng)盡可能通過理解加以記憶。

第四，一邊復(fù)習(xí)，一邊將本身的復(fù)習(xí)成果寫在復(fù)習(xí)筆記本上。

勤動腦與勤動手相結(jié)合。

獨(dú)立作業(yè)是同學(xué)經(jīng)過本身頭腦的獨(dú)立思考，自發(fā)快捷地分析

問題和解決問題，進(jìn)一步加深和鞏固對新學(xué)問的理解和對新技能的

把握的過程。假如按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，獨(dú)立完成作業(yè)是不困

難的。

第一，解答每一個(gè)問題和做每一個(gè)試驗(yàn)，都應(yīng)當(dāng)是同學(xué)本身

運(yùn)用所學(xué)的學(xué)問認(rèn)真地進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作的結(jié)果。

第二，克服做作業(yè)的盲目性。做練習(xí)的目的是為了加深對新

學(xué)問的理解和把握運(yùn)用新學(xué)問解決實(shí)際問題的方法，提高分析問題

和解決問題的本領(lǐng)。

第三，在時(shí)間允許的情況下，同學(xué)可依據(jù)本身的實(shí)際學(xué)問水

平，適當(dāng)?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習(xí)題，進(jìn)展思

維本領(lǐng)，課件培育快捷運(yùn)用學(xué)問解決較多而雜問題的技能。

第四，對于難題，要反復(fù)閱讀教材（包括與解題有聯(lián)系的舊

教材）和聽講筆記，認(rèn)真研討參考資料，加深難題的理解，促成問

題的解決。經(jīng)過獨(dú)立思考后，問題依舊不能解決，可請教老師和同

學(xué)。與老師和同學(xué)開展問題討論，是打開思路、解決問題的一種好

第12頁共43頁

方法。

在獨(dú)立作業(yè)的過程中，有時(shí)自以為做對了，但經(jīng)老師的批改

后，發(fā)覺實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會做錯(cuò)呢？有的是疏忽大意造成

的；有的是由于對新學(xué)問和與新學(xué)問有聯(lián)系的舊學(xué)問的錯(cuò)誤理解。

分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，矯正在運(yùn)用學(xué)問于實(shí)際的過程中所暴露出來

的對學(xué)問的錯(cuò)誤理解的過程，就是解決疑難問題的過程。這種對學(xué)

問的錯(cuò)誤理解假如得不到適時(shí)矯正，所獲得的一知半解的學(xué)問，就

會嚴(yán)重地影響同學(xué)對新學(xué)問的學(xué)習(xí)，結(jié)果必需導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地

連續(xù)進(jìn)行下去。

第一，認(rèn)真分析作業(yè)做錯(cuò)的原因。

第二，將做錯(cuò)了的作業(yè)重新做一遍。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃3

1.早上布置30分鐘的合理閱讀

2.利用早上2節(jié)課的時(shí)間，獨(dú)立完成2個(gè)科目

3.中午適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌?/p>

4.就像早上一樣，利用下午做一些寒假作業(yè)，但不要一下子

貪心。要均衡，科學(xué)布置。

5.你可以在空閑時(shí)間做一些你喜愛的事情，但是你應(yīng)當(dāng)在半

小時(shí)內(nèi)掌控它

6.晚飯前，是看電視的空閑時(shí)間，但要看。

7.讀一些好的小文章，高中的學(xué)習(xí)方法，寫日記或者精彩的

摘錄

第13頁共43頁

8.每天的學(xué)習(xí)時(shí)間至少要保持7—8小時(shí)（包括上課時(shí)間）

9.學(xué)習(xí)時(shí)間固定在上午8：30—11：30和下午14:30—17:30；

晚上19：30—21：30o

10.不要睡懶覺或熬夜。

11、訂立，重要是保證各科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。假如你不能在

規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，你應(yīng)當(dāng)按計(jì)劃換到其他學(xué)習(xí)科目。不要總

是顯現(xiàn)計(jì)劃跟不上變化的.情況。

12.晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)是機(jī)動，旨在彌補(bǔ)白天未解決的

問題或未完成的任務(wù)。

13.每天至少進(jìn)行三科，文理分開，交叉你擅長/喜愛和不喜

愛的科目。不要焦急，也不要晚一點(diǎn)補(bǔ)作業(yè)。寫完作業(yè)不是目的，

但依據(jù)作業(yè)檢查填空，或者翻書再看薄弱環(huán)節(jié)是必不可少的。

14.假如你有本身解決不了的問題，不要深究或忽視。你可以

打電話給你的老師或同學(xué)尋求建議。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃4

訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：

1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖；

2、訂立計(jì)劃是實(shí)行自我掌控、自我管理的前提；

3、訂立計(jì)劃能削減時(shí)間的揮霍，提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的'科目:

一、數(shù)學(xué)

二、英語

第14頁共43頁

三、語文

四、文綜或理綜

回顧整個(gè)假期學(xué)習(xí)情況，并引導(dǎo)后期的工作和學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間：

lo早上7：30起床

2O7：40—8：00為吃早上飯時(shí)間。

3o8：00—10：00為寫作業(yè)時(shí)間。

4O10：00—11：30為制作小玩具的時(shí)間。

5o11：30—12：30為吃中午坂時(shí)間。

6o12：30—14：30為上網(wǎng)時(shí)間。（包括寫博文和上網(wǎng)時(shí)間,

假如博文沒寫完可以延長時(shí)間）

7o14：30—15：30為讀書時(shí)間。

8o15：30—16：30為體育時(shí)間。

9O16：30—18：30為自由活動時(shí)間（不能玩不安全的游戲

或作不安全的動作）

10o18：30—19：30為吃完坂時(shí)間。

llo19：30—20：00為看電視時(shí)間。

12o20：00—21：00為看書時(shí)間。

學(xué)習(xí)技巧：

一、每日早讀課，重要用來背語文、英語，有多余時(shí)間可用

來背副科（包括生物、歷史、政治、地理）。

二、每日中午重要學(xué)習(xí)副科（包括背誦、作業(yè)、資料）

第15頁共43頁

三、下午放學(xué)后及晚上重要學(xué)習(xí)主科（包括作業(yè)、全部資

料）。

四、依據(jù)學(xué)習(xí)需要可適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。

五、周末或平常有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)

中的錯(cuò)題。

六、按時(shí)完成老師所布貉的作業(yè)；每學(xué)期要寫好學(xué)習(xí)總結(jié)和

心得體會。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃5

我現(xiàn)在是高一的新生，班主任要求我們每個(gè)人寫一篇高中三

年的學(xué)習(xí)計(jì)劃書，我可花了些功夫，找資料，結(jié)合自我。不過終究

寫成了，寫完后，感覺挺好，對高中有了些了解，蠻充實(shí)的，下面

就給大家借鑒一下。但是假如你需要的話，也千萬別copy哦，結(jié)合

自我實(shí)際最緊要嘛。

高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書

盧怡帆

以前讀中學(xué)的時(shí)候，會覺得比較輕松。由于中學(xué)學(xué)的學(xué)問都

比較淺，除了偶然對某些問題需要深入討論之外，基本不會碰到很

深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單

和實(shí)在，高中是我們在思維上的一個(gè)飛躍，我們必需要拋棄以前的

定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)得和解決問題。起其根本所在

就是：相對中學(xué)的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了學(xué)問和本領(lǐng)兩大臺階。

高中的學(xué)問內(nèi)容與學(xué)問結(jié)構(gòu)與中學(xué)相比顯現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從實(shí)在到

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抽象，從特別到一般，在學(xué)問的廣度和深度上都大大提高。在本領(lǐng)

方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維本

領(lǐng)、邏輯推理思維本領(lǐng)、分析綜合本領(lǐng)、自學(xué)本領(lǐng)等等都要求有較

大的.進(jìn)展和提高。

從中學(xué)階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺

階。為了順當(dāng)?shù)乜缭竭@一臺階，要有充足的思想準(zhǔn)備，要以新的、

不同于中學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立本身的理想

并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，訂

立一個(gè)高中三年的規(guī)劃是特別緊要的。所以我寫下了這份高中三年

學(xué)習(xí)計(jì)劃書。

（一）高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必需做到：樹立信念，滿懷激情，走好成功

第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的

學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)中學(xué)走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期

最重要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，快速汲取新學(xué)問,

同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單

來說就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期

由于對本身的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、本領(lǐng)有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)得，因

此對各學(xué)科特點(diǎn)有了肯定把握。這個(gè)時(shí)期的重要目標(biāo)是：重點(diǎn)培育

良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合本身的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)

第17頁共43頁

律地學(xué)習(xí)，全面進(jìn)展，形成本身的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、

規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適

應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。

這個(gè)時(shí)期最重要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步進(jìn)展期。有了高二上半學(xué)期的起

飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待

自我和他人，終歸“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最重要的目

標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定本身在班級的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)堅(jiān)固結(jié)實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,

本身的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)

扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持

新鮮的自信念、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行本身的

計(jì)劃，做到步步為營。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺?/p>

要全面解決本身所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。

還有此時(shí)心理素養(yǎng)也很緊要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做

到自我適時(shí)調(diào)整，自我激勵(lì)和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是成

功的第一秘訣”。

（二）我要把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最緊要的是能進(jìn)展我們同學(xué)的自學(xué)本領(lǐng)，削減

對老師的倚靠，加強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，

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更改學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)

揮本身的自學(xué)本領(lǐng)，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是

看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍?/p>

課前的習(xí)題練習(xí)，漸漸了解學(xué)問點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)本領(lǐng)，又為

聽課“鋪”平了道路，形成期望老師解析的心理定勢；這種需求心

理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱誠和高度集中的注意力。

2、聽課聽老師講課是取得學(xué)問的最佳捷徑，老師傳授的是

閱歷證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我訂立的聽課

方法包括以下幾點(diǎn)：

A）做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備非常緊要，保持

課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求學(xué)問的極大愛好，是學(xué)好學(xué)

問的前提條件。

B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制

本身專注聽講，靠意志來排出干擾。

C）認(rèn)真察看、積極思考。不要做一個(gè)被動的信息接受者，

作老師的合，學(xué)習(xí)的參加者，要充分調(diào)動本身的積極性，緊跟老師

講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由本身的察看分析和推

理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃6

20xx年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望?；厥走^去，

20xx度過了多么不平凡的一年，讓我認(rèn)得到世界的多姿多彩，背著

厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻，奮斗便沒有停止。

第19頁共43頁

夜晚，安靜的城市里，依舊有我們熱鬧的身影。9月，我們步入了

神圣的xx中學(xué)，與伙伴們競爭更加激烈了，早讀的大聲背誦，吃飯

時(shí)的'你追我趕。一切的一切，化作了回憶。時(shí)間不能停止，河水更

是不能停止流動，假期來到了，年長一歲，便更多一份睿智。成績

只是上學(xué)期的，不必太在乎，假期里，踏踏實(shí)實(shí)，穩(wěn)下心來，查漏

補(bǔ)缺，不必停留在回憶的時(shí)間里，為了不揮霍大好的時(shí)間：

特此訂立以下條例來管束本身：

1、假期里多加強(qiáng)自我修養(yǎng)，重視與人交往。

2、與家長好好相處，相互體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體諒

父母。

3、注意本身身體，多進(jìn)行磨練。

4、安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。

5、給本身一點(diǎn)壓力，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)。

6、適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)展視野。

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃：

復(fù)習(xí)：

1、語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

2、數(shù)學(xué)必修一，給本身一點(diǎn)總結(jié)，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。

3、英語必修一二，單詞詞組本身總結(jié)。查找英語閱讀與完形

的答題方法。

4、物理方面，側(cè)重復(fù)習(xí)牛頓運(yùn)動定律的一部分。

5、化學(xué)沒什么注意的，要求熟記方程式，學(xué)會幾種計(jì)算的方

第20頁共43頁

法。

6、文科注意復(fù)習(xí)的，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的。（理解）

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題。

預(yù)習(xí)：

1、數(shù)學(xué)必修四第一章。（基本）

2、化學(xué)必修二第一二章。

要求：導(dǎo)學(xué)案，學(xué)案認(rèn)真完成。

內(nèi)容：訂立每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)?，F(xiàn)當(dāng)日完成。

以上為假期計(jì)劃的全部內(nèi)容（限于寒假）。

高中生20xx寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃（五）

一個(gè)學(xué)期就這樣過去了，寒假又來了，在這漫長的寒假中，

我不能虛度，要有意義，快樂中度過。就這樣，我細(xì)心地制作了一

個(gè)寒假計(jì)劃表：

起床:7：00；

洗刷：7：00——7：10；

體操：7：10——7：30；

早餐：7：30——8：00；

聽力：8：00—8：30；

抄單詞：8：40——9：00；

讀語文書：9：10——9：30；

自由活動：9：30---10：00（不許玩，不許玩電腦）；

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00—10：15；

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讀英語：10：20——10：30；

做寒假作業(yè)：10：40—11：30；

做家務(wù)：11：30——12：00；

吃午飯：12：00—12：30；

自由活動：12：40—1：00（不能打電腦）；

做語文閱讀題：1：00—1：30；

做英語閱讀題：1：35——2：00（包括寫英語作文的時(shí)間）；

眼保健操：2：10——2：15；

休息（午睡）：2：30——4：00；

畫畫：4：10---5：00；

寫作文：5：00——6：00；

練行書：6：10——7：00；

晚飯：7：00—8：00；

自由活動：8：00—9：00；

英語練習(xí)題：9：10——9：30；

寒假作業(yè):9：30——10：00；

看書:10：00—11：00；

自由活動：剩余時(shí)間（不能打電腦）。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃7

1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最緊要的是能進(jìn)展我們同學(xué)的自學(xué)本領(lǐng)，削減

對老師的倚靠，加強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，

更改學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀充分發(fā)揮

第22頁共43頁

本身的自學(xué)本領(lǐng)，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看

不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n

前的習(xí)題練習(xí)，漸漸了解學(xué)問點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)本領(lǐng)，又為聽

課“鋪”平了道路，形成期望老師解析的心理定勢；這種需求心理

定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱誠和高度集中的注意力。

2、聽課聽老師講課是取得學(xué)問的最佳捷徑，老師傳授的是

閱歷證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。

3、作業(yè)作業(yè)是提高思維本領(lǐng)，復(fù)習(xí)把握學(xué)問，提高解題速

度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)本身

的目的。完成作業(yè)時(shí)，肯定要做到獨(dú)立完成，去形成本身的'一個(gè)獨(dú)

立的思維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí)適時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理

解。依據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后漸漸緩

慢下來。學(xué)過即習(xí)，方為適時(shí)。俗話說“溫故而知新”，就是說，

復(fù)習(xí)過去的學(xué)問能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”重要指的是學(xué)問

達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫穿的新水平。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃8

要進(jìn)入暑假了，對于此次的假期，雖然老師沒有要求什么，

但是我也是覺得要去利用起來，一個(gè)多月的時(shí)間，還是要去把學(xué)習(xí)

給搞好，特別是我比較的偏科，數(shù)學(xué)的成績也是不太好，雖然上課

認(rèn)真聽了，但是一直以來本身也是比較難學(xué)好的，所以更是需要多

花一些時(shí)間去學(xué)好一下，因此也是對于這個(gè)暑假的學(xué)習(xí)來做個(gè)計(jì)劃。

第23頁共43頁

下學(xué)期也是要進(jìn)入到高二了，而本身選擇的是文科，終歸理

科的的'確本身很難去學(xué)好它們，無論是數(shù)學(xué)或者物理的科目，本身

的成績都是相對糟糕一些，而文史類的學(xué)習(xí)，我還是更有把握一些,

但數(shù)學(xué)卻是一個(gè)比較緊要的科目，而本身想要學(xué)好，基礎(chǔ)還是要打

牢的，雖然我也是知道高二的數(shù)學(xué)分科之后簡單了一點(diǎn)，但那也是

相對于理科的同學(xué)來說的，對于我來說，其實(shí)也不簡單。所以這個(gè)

暑假，本身也是要去把數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)打好，高一所學(xué)的學(xué)問點(diǎn)本身要

去多復(fù)習(xí)，做題目，更好的理解，同時(shí)對于高二的數(shù)學(xué)，本身也是

要先去找書籍來看下，有一個(gè)基本的了解，這樣也是有利于本身下

學(xué)期去學(xué)好，不然的話，也是無法在成績上有所突破的，數(shù)學(xué)的學(xué)

習(xí)除了理解，也是要去做題目，這個(gè)假期我也是準(zhǔn)備好，每天要花

時(shí)間在上面。

除了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，其余的科目也是要做好鞏固和復(fù)習(xí)，我并不

是那么聰慧能把學(xué)問學(xué)好的人，那么本身就需要多花一些時(shí)間，可

能別人一堂課下來就學(xué)好了，理解了，但是我卻不行的，那就多花

時(shí)間，之前所學(xué)要鞏固，高二的學(xué)問要先去了解，一些要記憶，要

背誦的更是要多花時(shí)間，特別是英語這塊，本身的單詞量也是要上

去，對于語法的理解要充分才行，并且文科其實(shí)也是很多要去記憶

的地方，假如本身不記，那么也是不好把握學(xué)問的。對于學(xué)習(xí)來說,

本身只有多花一些時(shí)間，別人暑假去玩，而我要利用起來，每天也

是盡量的依照在學(xué)校里面的一個(gè)作息，堅(jiān)持下去，這樣一個(gè)多月下

去，本身也是會有很多收獲的。

第24頁共43頁

同時(shí)除了學(xué)習(xí)，本身也是要堅(jiān)持運(yùn)動，勞逸結(jié)合才行，去約

同學(xué)打球，去游泳，磨練本身的身體，讓本身更有精力去投入到學(xué)

習(xí)之中來，暑假的時(shí)間看起來很多，但是認(rèn)真的過好每一天是很緊

要的，我也是要依照計(jì)劃去學(xué)好，來讓本身暑假是不虛度的。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃9

上午的語文學(xué)習(xí)內(nèi)容。

1、（在完成數(shù)學(xué)作業(yè)后）9：30開始背默《必背古詩75

首》，每天兩首。標(biāo)準(zhǔn)：

1）背誦嫻熟；

2）寫美觀；

3）無錯(cuò)別字。

2、9：45開始復(fù)習(xí)背默字詞積累，每天適量布置復(fù)習(xí)量。標(biāo)

準(zhǔn)：

1）不光會背還要理解并會運(yùn)用；

2）書寫美麗；

3）默寫或聽寫無錯(cuò)字。

3、10：25開始讀課文，并聽寫生字構(gòu)成的'新詞和課文中的

重點(diǎn)詞語，嘗試回答課后問題，有疑問借助全解，每天一課。標(biāo)準(zhǔn):

1）正確、流暢讀課文；

2）聽寫盡量不錯(cuò)，有錯(cuò)適時(shí)矯正，第二天把錯(cuò)字重寫聽寫；

3）書寫認(rèn)真；

4）讀有所思，解答課后問題。

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下午的語文學(xué)習(xí)內(nèi)容。

1、做完英語作業(yè)后，進(jìn)入閱讀時(shí)間。

內(nèi)容：先讀必讀書目，之后自由閱讀。

標(biāo)準(zhǔn)：1）邊讀邊圈畫出好詞佳句，作批注（感悟、修辭等）。

2）讀有所思，讀有所獲。

2、以日記形式記錄當(dāng)天的語文學(xué)習(xí)內(nèi)容。標(biāo)準(zhǔn)：

1）書寫美觀；

2）記錄也是對當(dāng)天學(xué)習(xí)的回顧和總結(jié)；

3）也可以簡單寫寫當(dāng)天的學(xué)習(xí)心得。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃10

期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要

來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考

充分信念；也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的學(xué)問還有欠缺，對于

高考會有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的氣力不能實(shí)現(xiàn)的，

我們也不可能更改全部的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在

你手中。那就是努力就肯定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻,

你有理想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的掛念更有我

們好好的激勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)當(dāng)好好

珍惜。

說了這么多，希望大家能夠以快樂的心情迎接寒假的到來！

另外，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)

第26頁共43頁

建議，訂立寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、清晨合理布置30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下

子貪多。要均衡、科學(xué)布置。

5、自由時(shí)間可以干一些喜愛的事情，但要掌控在半小時(shí)的時(shí)

間里

6、晚坂之前是自由活動的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新

聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30,下午14：

30—17：30；晚上19：30—21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃，重要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快依據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)

科目。O千萬不要總顯現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的‘局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動，目的是把白天沒有解

決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜愛和厭惡

的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，依據(jù)

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作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有本身解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，

可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40—8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20-----9：05做作業(yè)

9：15—10：00做作業(yè)（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教

課）

10：10-----10：55復(fù)習(xí)

11：05-----11：50閱讀

12：00吃午飯

12：30-----13：30午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：35-----15：20復(fù)習(xí)

----------------半小時(shí)自由時(shí)間-------------------

15：50-----16：35做題（單周）（雙周）

16：45-----吃晚飯自由時(shí)間（此段時(shí)間不固定）

吃完飯后-----21o：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫

等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

第28頁共43頁

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，

像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則依照試卷規(guī)定時(shí)間完成?！陡咧?/p>

生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃方案引導(dǎo)》出自：

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃11

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一學(xué)期以來學(xué)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌布置

外，合理布置每日時(shí)間，最大效率得提高習(xí)學(xué)效果尤為緊要。以下

是每日學(xué)習(xí)計(jì)劃的合理布置。

(1)早上6點(diǎn)一8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲

乏已除去，頭腦最清醒，體力亦充分，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？刹贾?/p>

對功課的全面學(xué)習(xí)。

(2)早上8點(diǎn)一9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于

最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？刹贾秒y度大的攻堅(jiān)

內(nèi)容。

(3)上午9點(diǎn)一n點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很

好。對“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

(4)正午13點(diǎn)一14點(diǎn)：飯.后人易疲乏，夏季尤其如此。休

息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學(xué)習(xí)。最好休息，也可聽輕音樂。

但午休切莫過長。

(5)下午15點(diǎn)一16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)

長期記憶效果特別好?？珊侠聿贾媚切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

(6)傍晚17點(diǎn)一18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成多而雜計(jì)算和比

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較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適合做多而雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

(7)晚飯后19點(diǎn)一22點(diǎn)：應(yīng)依據(jù)情況妥當(dāng)布置?？煞謨扇?/p>

段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等交叉布置；也可作難易交替布置。

以下是我從星期一到星期五和星期六、禮拜天的作息時(shí)間表

星期一到星期五

每天6：00起床一7：00到?！?：10—8：00復(fù)習(xí)語文、英

語、歷史等科目需要記憶的東西一8：00-11：40學(xué)習(xí)上課一中午

午休12：20—13：00—下午13：30—17：00學(xué)習(xí)上課-17：GO-

17：30復(fù)習(xí)語文、英語等需要記憶的科目-17：30放學(xué)一18：15

到家、吃晚飯-19：00觀看《新聞聯(lián)播》一19：30—22：00先復(fù)習(xí)

后開始1做作業(yè)、預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容-22：00休息。

星期六和禮拜天的按排

清晨8：00起床一8：10早餐一8：30—11：00復(fù)習(xí)一周以來

的學(xué)習(xí)內(nèi)容fH：30午餐12：00^13：00午休一13：00—16：00

復(fù)習(xí)后做作業(yè)一16：00休息一19：00觀看《新聞聯(lián)播》-20：00

復(fù)習(xí)一21：00休息。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本

或多做習(xí)題，要把握好。在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間布

置，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常

的心態(tài)去學(xué)習(xí)，才能考好！

做到以下幾點(diǎn)：

一、訂立一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把本身的學(xué)習(xí)時(shí)間布置

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好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會有成效的。

二、解決好基礎(chǔ)學(xué)問，正是提高成績的關(guān)鍵所在。

三、忌支離碎裂，缺乏系統(tǒng)。應(yīng)兼顧學(xué)問、本領(lǐng)、方法三個(gè)

層次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重視學(xué)問的背誦，缺乏

專題性反思，不知道本身的漲分點(diǎn)在哪里。

這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐

冊逐章節(jié)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，我們本身也應(yīng)當(dāng)和學(xué)校的老師步伐一致，進(jìn)

行各科的細(xì)致學(xué)習(xí)。要充分利用這四個(gè)月，把每一科在每個(gè)學(xué)問點(diǎn)

都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地學(xué)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。

這個(gè)階段，學(xué)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓平地起”，

只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查漏補(bǔ)缺、鞏固基礎(chǔ)，才能在考中試取得好

成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都學(xué)習(xí)到，才能在

今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，不必學(xué)習(xí)得太

晚，要趕快調(diào)整緊張習(xí)學(xué)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充分的精

力。

在學(xué)習(xí)中，更緊要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏校加?/p>

足下”，在緊張的學(xué)習(xí)過程中，每天可供我們本身利用的時(shí)間并不

多，其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚坂后至睡覺前的三個(gè)多小

時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，不

要在一個(gè)晚上把科目全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。

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試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起全

科的輪番轟炸呢？因此，在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，捉住重點(diǎn)，

集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周肯定

為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為語文日，周四定為歷史、地

理日，周五定為生物、政治日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期

堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

執(zhí)行本身的學(xué)習(xí)計(jì)劃

先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行本身的'學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)尚未入門者，不必理會老師，只執(zhí)行本身的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)處于初級階段者，用最快的時(shí)間看完與老師講課相關(guān)的

學(xué)問，做完老師布置作業(yè)中簡單題目和基本題目，其他東西不要理

會。然后，趕快開始執(zhí)行本身的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)處于中級階段者，先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行

本身的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)處于高級階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中

的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡單的、重復(fù)性的東西，不必理

會。然后，再執(zhí)行本身的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃的依據(jù)

每個(gè)人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)

習(xí)本領(lǐng)往往不同，不同的人，要訂立不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃，要從四個(gè)方面下手。

一、依據(jù)本身的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

二、總結(jié)考試，訂立中、長期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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三、依據(jù)本身學(xué)習(xí)上的漏洞，訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃。

四、從快速、精準(zhǔn)、快捷性的方面，訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃。

依據(jù)本身的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從本身的身體狀態(tài)啟程：

身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣，才

能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”

只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長、每次最

長學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清楚，你才

能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好完地成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體

的極限，超負(fù)荷學(xué)習(xí)。只要你充足“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)

劃。

提高“狠勁”

今日能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就肯定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看

書，就要把能把握的學(xué)問點(diǎn)搞清楚。

總結(jié)考試，訂立中、長期（每周、每月）學(xué)習(xí)計(jì)劃

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依據(jù)考試中顯現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平常心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀

態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這

些漏洞需要的時(shí)間，訂立出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下

一步該學(xué)習(xí)什么。假如分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，

你要本身做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)

習(xí)不好；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試卷上做錯(cuò)的題目，

是由于某些學(xué)問點(diǎn)沒有記住、還是思考本領(lǐng)不行、沒有形成學(xué)問體

系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每天學(xué)習(xí)

時(shí)間的比例。

依據(jù)本身學(xué)習(xí)上的漏洞，訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃

補(bǔ)弱項(xiàng)還是加強(qiáng)項(xiàng)？

一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）

比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更簡單進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用

于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如，假如你的英語處于中級階段，語文處于初級

階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文,

如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于

語文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)

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步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越簡單把握。

找出漏洞，盡快彌補(bǔ)

通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找

出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后，依據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度及對目前學(xué)習(xí)影

響的程度，確定最早彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)本身的漏洞，是訂立學(xué)習(xí)計(jì)

劃的核心。

集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞

在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情！

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃12

不知不覺中，我將踏上人生新的征程。從現(xiàn)在開始，我會把

全部的精力都投入到學(xué)習(xí)上，努力學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)。因此，從現(xiàn)在

開始，我要有一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃來幫忙我學(xué)習(xí)：

1、學(xué)習(xí)前預(yù)習(xí)

在開始認(rèn)真學(xué)習(xí)之前，要快速瀏覽學(xué)習(xí)內(nèi)容，了解學(xué)習(xí)的大

致內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，以便適時(shí)了解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在緊要的地方放慢

學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

2、充分利用課堂時(shí)間

在課堂上，我們應(yīng)當(dāng)適時(shí)搭配老師，做筆記，幫忙我們記住

老師教的東西。自動獨(dú)立思考，跟上老師的思維和節(jié)奏尤為緊要。

3、課堂上做的筆記

課后要適時(shí)復(fù)習(xí)，不僅是老師上課講的緊要內(nèi)容，還有那些

還覺得模糊的內(nèi)容。保持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，做一些相關(guān)的.題目。

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4、找一個(gè)安靜舒適的地方學(xué)習(xí)

圖書館，安靜無干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，你應(yīng)當(dāng)專注學(xué)

習(xí)，不要“身在，身在漢”。

5、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

改掉過去馬虎、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨(dú)立思考

等學(xué)習(xí)習(xí)慣。訂立可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。

6、嚴(yán)格依照學(xué)校的時(shí)間布置

布置好本身的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間，晚上自習(xí)時(shí)間完成

全部的作業(yè)，背五個(gè)英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)這一

章的內(nèi)容，做一些練習(xí)鞏固。

7、課前預(yù)習(xí)

發(fā)覺不懂的，上課學(xué)習(xí)，解決不懂的，課后復(fù)習(xí)，吸取過去

的教訓(xùn)。

8、認(rèn)真對待每一節(jié)課。

把老師說的每一個(gè)問題都想一想，聽不懂就課后問老師問題,

這樣就能獲得當(dāng)天的學(xué)問。

9、有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，

認(rèn)真改正本身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對大大小小的考試結(jié)果有正

確的認(rèn)得，深刻反省，戒驕戒躁。

10、積極參加活動

積極參加學(xué)校、班級組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。

考上一所成績優(yōu)異的理想大學(xué)。

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這是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我希望我能依照計(jì)劃去做，并在期末考

試中取得優(yōu)異的成績。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃13

1、清晨合理布置30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下

子貪多。要均衡、科學(xué)布置。

5、自由時(shí)間可以干一些喜愛的事情，但要掌控在半小時(shí)的時(shí)

間里

6、晚坂之前是自由活動的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新

聞。

7、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）

8、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30,下午14：

30—17：30；晚上19：30—21：30。

9、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

10、訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃，重要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快依據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)

科目。千萬不要總顯現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

11、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動，目的是把白天沒有解

決的.問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

12、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜愛和厭惡

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的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，依據(jù)

作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

13、若有本身解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，

可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃14

每天5：15起床，聽英語，洗衣裳

五點(diǎn)半，跑步前去集子背單詞或者古詩，每天抄背一篇政治

自學(xué)從早上5：45開始，復(fù)習(xí)昨天需要記住的內(nèi)容

6：00,我開始復(fù)習(xí)一個(gè)科目，集中精力記憶

6：45吃早餐

七點(diǎn)回來做昨天沒做完的題目

七點(diǎn)四十開始上課

早上有五節(jié)課，四次課間休息，努力利用課間休息完成一套

綜合選拔。

九點(diǎn)半，在40分鐘的休息時(shí)間里，我去辦公室問老師聽不懂

的問題，去外面漫步。

11點(diǎn)50放學(xué)，連續(xù)在教室學(xué)習(xí)，平常做數(shù)學(xué)

12：20買吃。食堂沒去超市

12：50午休

13：50起床去超市買菜

14：00在教室聽

下午，我們也有五節(jié)課，我們可以在課間使用最多的英語閱

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讀材料

18點(diǎn)放學(xué)，拿出吃的，安置好晚飯，和同學(xué)聊一會

18：30晚上自學(xué)數(shù)學(xué)肯定要保證時(shí)間

老師完成作業(yè)后，他檢查差距，并填補(bǔ)差距，以找到問題

21：30自習(xí)，問老師問同學(xué)不能解決的問題

21：50離開教室

22：30睡覺

白天計(jì)劃好了，晚上就不用熬夜了。平常要用功夫。

高中生計(jì)劃每天6：25按時(shí)起床。

首先，我每天早上6：25起床。我的電子表很準(zhǔn)。起床后，

我煮兩個(gè)雞蛋，洗臉漱口，然后洗一包麥片，吃雞蛋。然后我背著

書包去上學(xué)。當(dāng)我到達(dá)學(xué)校時(shí)，通常是7點(diǎn)。然后我拿出英語書看

了看。早上學(xué)習(xí)完7：30開始上課。當(dāng)然是認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記。

課間時(shí)間

下課后你做什么？趴在桌子上睡覺，我不是那種精力旺盛的

人。每天睡不到八個(gè)小時(shí)，不然會無聊。而且上大學(xué)之前也沒熬夜。

所以要抓緊時(shí)間補(bǔ)困，保證下節(jié)課注意力集中。有時(shí)候，從7點(diǎn)進(jìn)

教室到中午H點(diǎn)45放學(xué)，我一直坐在座位上一動不動。

早上下課