三年級心理健康-認(rèn)識我自己

認(rèn)識我自己一、輔導(dǎo)理念：

當(dāng)今社會生活、學(xué)習(xí)等方面的壓力大，學(xué)生難免會出現(xiàn)一些心理問題。而兒童期是個體認(rèn)識、個性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時期。這個時候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人對其一貫的看法等影響，都會無法正確認(rèn)識自己。人要認(rèn)識自己不是一件容易的事，三年級學(xué)生的思維方式向抽象思維過渡，可以進(jìn)行比較復(fù)雜的分析，分析問題時開始確立“自己”的位置。本節(jié)心理健康教育活動課就是針對三年級的學(xué)生不易正確認(rèn)識自己這一心理現(xiàn)象設(shè)計的，引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對自己的評價，同時能夠做到正確地評價自己，正視自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，消除自卑心理，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，不斷完善自我，散發(fā)自己獨(dú)特的個人魅力，為成功奠定基礎(chǔ)。

二、輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、

通過活動，讓學(xué)生學(xué)會觀察并正確認(rèn)識自己和他人。

2、

教育學(xué)生在積極的評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被他人欣賞的快樂，并學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。

3、

使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信心。

三、輔導(dǎo)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識自己和他人。

四、輔導(dǎo)難點(diǎn)：使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信心。五、輔導(dǎo)方式：1、聽故事

；討論、評議；采訪

六、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：多媒體課件

七、輔導(dǎo)過程：

（一）導(dǎo)入

1、

引起學(xué)生對“認(rèn)識自我”的關(guān)注與興趣

師：同學(xué)們現(xiàn)在老師想問問大家：“你們在鏡子里會看到誰？”（生回答：“我自己?！保╃R子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

2、

師導(dǎo)入：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認(rèn)識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動課——《認(rèn)識我自己》。（板書課題）

（二）聽故事，初步了解認(rèn)識自己的方法。

1、

師：有什么好方法可以認(rèn)識自己呢？下面先讓我們來聽一個故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

（師放故事）

2、

出示幻燈，讓學(xué)生思考問題：

①駱駝和羊各有什么優(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？

②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識是不是全面呢？老牛是怎么評價的？

3、

學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。

4、

指名發(fā)言。

5、

教師從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識自己的方法（板書）：①自我評價

②他人評價

（三）游戲：認(rèn)識我自己

師：現(xiàn)在，我們來做一個自我評價的游戲，看看你對自己的認(rèn)識全不全面，恰不恰當(dāng)。填充句子，列出最能形容自己的詞語（可寫優(yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫3句以上）。

你是誰？你是一個怎樣的人？

1、我是誰？我是一個

的人。

（請你們準(zhǔn)備紙和筆，自己寫）

例如：我是誰？我是一個活潑的人。（出示PPT）

我是誰？我是一個愛笑的人。

我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。

我是誰？我是一個懶散的人。

（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……）

2、師：請同學(xué)們找出最能形容自己的詞語，填寫在本子上，至少寫3句啊，不過一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫，不要隨便寫啊。

（師巡視，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的

②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）

3、討論：我也有不足（完善自我）

若暫時無法改變的外貌或形體上的缺陷，我們該怎么辦？

（師播放張海迪勵志視頻。闡述總結(jié):可以尋求外界幫忙，通過完善心靈，來彌補(bǔ)不足。）

4、討論：

①只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個人容易怎樣？

②只看到缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？

師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識自己一，除了自己評價自己外，還需要多聽聽別人對你的評價，這樣才能揚(yáng)長避短，真正認(rèn)識自己?，F(xiàn)在我們來進(jìn)行采訪大行動，虛心、客觀地聽聽別人對你的評價。

5、采訪：

指名一名學(xué)生去采訪他人，來聽聽他人對自己的看法。

（五）教師總結(jié)：

對啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正?。∈聦?shí)上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無二的一個，所以要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每位同學(xué)四把正確認(rèn)識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請同學(xué)們大聲來念念。

（齊念，幻燈逐一出示）

金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的源泉。

2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。

4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學(xué)會發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長處和優(yōu)點(diǎn)。

希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識自己，揚(yáng)長避短，塑