5.支撐跳躍教案體育與健康五年級

支撐跳躍1教學(xué)目標(biāo)1.初步學(xué)習(xí)箱上前滾翻完整動(dòng)作，70%以上的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。2.開展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，克服困難的精神，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助的能力和平安意識。2學(xué)情分析〔一〕教學(xué)內(nèi)容分析箱上前滾翻動(dòng)作是出現(xiàn)在高年級的教學(xué)內(nèi)容，是體操課中支撐跳躍類的內(nèi)容，其教材本身深受學(xué)生喜愛，并具有開展力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高平衡能力和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，責(zé)任心和社會適應(yīng)能力的功能和價(jià)值，是具有很高的技術(shù)含量，對小學(xué)生具有很大挑戰(zhàn)性的教材，本節(jié)課是在低年級學(xué)習(xí)了墊上前滾翻和連續(xù)前滾翻的根底上，中年級以多種練習(xí)形勢進(jìn)行了開展前滾翻能力練習(xí)的根底上，在本單元第一次課學(xué)生根本掌握了助跑、踏跳、撐箱、提臀技術(shù)動(dòng)作的根底上，本課初步體驗(yàn)箱上前滾翻的完整動(dòng)作。本課的教學(xué)重點(diǎn)設(shè)定為撐臂含胸提臀，屈臂低頭前滾，教學(xué)難點(diǎn)設(shè)定為，技術(shù)與能力層面是：提臀過肩與屈臂低頭向前滾翻的銜接。心理層面是：克服畏難心理，勇于挑戰(zhàn)?！捕硨W(xué)生情況分析1.在我們國家快速開展，人民生活水平日益提高的同時(shí)，家長和學(xué)生對其進(jìn)行體育鍛煉重視不夠，導(dǎo)致現(xiàn)在的學(xué)生體重明顯增加，同時(shí)由于現(xiàn)在的學(xué)生多是獨(dú)生子女，導(dǎo)致在合作、互助、責(zé)任心和抗挫折能力等方面比擬欠缺，這些對體操課教學(xué)也提出了更大的挑戰(zhàn)和更高的要求。2.小學(xué)五年級學(xué)生的年齡特征和身心開展規(guī)律主要表現(xiàn)為，學(xué)生注重實(shí)踐體驗(yàn)和自我感受，喜歡新鮮事物，樂于表現(xiàn)，對具有一定技術(shù)含量和具有一定挑戰(zhàn)性的教學(xué)往往會表現(xiàn)出更強(qiáng)的好奇心和求知欲，這對于進(jìn)行本課教學(xué)是有很大幫助的。3.本班學(xué)生38名，2人免體，在小學(xué)一、二年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了墊上前滾翻和連續(xù)前滾翻動(dòng)作，在小學(xué)三、四年級進(jìn)行了多種形式的開展前滾翻能力的練習(xí)，36名同學(xué)都能夠完成前滾翻動(dòng)作，其中前滾翻質(zhì)量到達(dá)優(yōu)秀水平有23人，良好水平11人〔存在問題：團(tuán)身不緊，滾動(dòng)不夠圓滑，姿態(tài)不是很標(biāo)準(zhǔn)〕，達(dá)標(biāo)水平2人〔存在問題：團(tuán)身不緊，滾動(dòng)不夠圓滑，姿態(tài)不是很標(biāo)準(zhǔn)，滾不直〕。本課教學(xué)，學(xué)生從低、中年級在平面上做技巧墊上前滾翻過渡到要在更高、更窄的跳箱上做支撐跳躍的箱上前滾翻，教學(xué)增加了很大的難度，學(xué)生在技術(shù)、能力、心理等各方面都遇到前所未有的挑戰(zhàn)。4.針對本課教學(xué)中學(xué)生可能會出現(xiàn)的問題，我采取的對策是：充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，教學(xué)前，教師鉆研教材深入、透徹，抓準(zhǔn)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)，全面了解每一名教學(xué)對象，認(rèn)真分析學(xué)生在身體形態(tài)，身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能力和對墊上前滾翻技術(shù)動(dòng)作的掌握程度，充分考慮教學(xué)平安的同時(shí)，重視學(xué)生心理上的差距和變化。教學(xué)中，關(guān)注學(xué)生在各學(xué)習(xí)階段，各方面存在的差異。在進(jìn)行墊上滾翻學(xué)習(xí)時(shí)，個(gè)別學(xué)生不低頭，團(tuán)身不緊，分腿，可利用小手絹解決低頭，并腿，完善動(dòng)作。在墊子上或跳箱上滾翻不直的學(xué)生，在畫有直線和貼有直線標(biāo)志的器械上學(xué)習(xí)，明確滾動(dòng)方向，獲得滾翻成直線時(shí)的肌肉感覺。到箱上學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)生的差異明顯起來，教師設(shè)置低、中、高三個(gè)難度，學(xué)生始終可以結(jié)合自己的情況選擇和改變學(xué)習(xí)難度，不斷體驗(yàn)成功的樂趣，自信心得到增強(qiáng)，勇敢和挑戰(zhàn)精神得到培養(yǎng)。通過保護(hù)幫助和由易到難、由淺入深的學(xué)練過程，消除心理障礙，逐步攻克教學(xué)過程中的每個(gè)知識點(diǎn)。教師適時(shí)設(shè)疑、質(zhì)疑，引導(dǎo)、啟發(fā)、示范、講解、指導(dǎo)、幫助學(xué)生。采用集體教學(xué)與差異教學(xué)相結(jié)合，集體指導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合等方法，關(guān)注每一名學(xué)生成長和不同需求，使學(xué)生在原有根底上有新目標(biāo)、新方向，防止過分追求高度，而破壞技術(shù)動(dòng)作，防止傷害事故。關(guān)注學(xué)生的主體地位，采用多分組的方法，提高練習(xí)密度，使學(xué)生在不斷地運(yùn)動(dòng)中，感受知識與技術(shù)，體驗(yàn)動(dòng)作，提高能力，增強(qiáng)體能。通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)習(xí)方法的形成，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。發(fā)揮集體的力量與智慧互幫互學(xué)，解決教學(xué)中的實(shí)際問題。通過差異教學(xué)，按能力結(jié)組，自選練習(xí)難度等方法，使學(xué)生在寬松的氣氛中完成教學(xué)目標(biāo)。3重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)撐臂含胸提臀，屈臂低頭前滾。教學(xué)難點(diǎn)技術(shù)與能力：提臀過肩與屈臂低頭向前滾翻的銜接。心理：克服畏難心理，勇于挑戰(zhàn)。4教學(xué)過程活動(dòng)1【活動(dòng)】一、開始準(zhǔn)備局部：8分鐘1.學(xué)生排成兩路縱隊(duì)，在音樂伴奏下，進(jìn)行隊(duì)列行進(jìn)操：頭部、伸展、擴(kuò)胸、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、踢腿、全身、跳躍、整理運(yùn)動(dòng)，共9節(jié)，每節(jié)4個(gè)八拍。然后每人走到一塊墊子前，面向老師站好，在教師帶著下，進(jìn)行一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：踝、膝、手腕活動(dòng)，頭、頸部活動(dòng)，每節(jié)4個(gè)八拍。2.觀看教師示范后，集體進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)?！?〕學(xué)生每人一塊墊子復(fù)習(xí)前滾翻3～4次。要求：團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓、成直線。〔2〕學(xué)生每人一塊墊子，在前滾翻的根底上，學(xué)習(xí)前滾翻直腿坐3～4次。要求：蹬地后保持直膝、并腿、繃腳面?；顒?dòng)2【活動(dòng)】二、根本局部：29－30分鐘〔一〕學(xué)習(xí)箱上前滾翻19-20分鐘1.全班學(xué)生走到跳箱兩側(cè)觀看教師示范箱上前滾翻動(dòng)作，學(xué)生談出感受，教師對箱上前滾翻動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)分析；2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行墊上輔助練習(xí)；〔1〕學(xué)生每人一塊墊子，自主進(jìn)行提踵、提臀練習(xí)3～4次?！?〕在上一步練習(xí)的根底上，學(xué)生自主進(jìn)行蹬地跳起提臀練習(xí)3～4次。要求：直臂支撐；蹬地后腿繃直；保持屈體、直膝?！?〕在上一步練習(xí)的根底上，學(xué)生自主進(jìn)行蹬地提臀，屈臂、低頭前滾成直腿坐3～4次?！?〕增加高度，在4塊高的墊子上，4人一組，在保護(hù)幫助下進(jìn)行原地蹬地墊上前滾翻練習(xí)3～4次，體驗(yàn)墊子加高后，蹬地提臀的變化，進(jìn)而感受提臀過肩與屈臂低頭前滾翻動(dòng)作的銜接。要求：提臀過肩后迅速屈臂低頭前滾，著墊順序正確，直膝并腿。〔5〕練習(xí)幾次后，繼續(xù)增加墊子高度，6人一組〔6塊墊子高〕，在保護(hù)幫助下進(jìn)行上一步踏跳前滾翻，練習(xí)幾次1-2次后，過渡到上三步踏跳的前滾翻練習(xí)1-2次，進(jìn)而獲得上步踏跳、支撐后再完成前滾翻的動(dòng)作感覺。通過一系列的墊上練習(xí)，使學(xué)生在知識、技術(shù)、能力和保護(hù)幫助，以及心理等各方面，都能到達(dá)一定的狀態(tài)，為后面進(jìn)行箱上前滾翻練習(xí)奠定根底。3.學(xué)習(xí)箱上前滾翻，教師設(shè)置3層箱和4層箱兩個(gè)高度，學(xué)生5-7人一組，自由結(jié)組，自選難度學(xué)習(xí)?！?〕復(fù)習(xí)助跑3～5步踏跳撐箱提臀練習(xí)。要求：踏跳有力，提臀后保持直膝、并腿?！?〕教師結(jié)合箱上前滾翻活動(dòng)演示版，示范、講解動(dòng)作方法，及要點(diǎn)，學(xué)生學(xué)習(xí)?！?〕初步學(xué)習(xí)助跑3～5步箱上前滾翻的完整動(dòng)作。要求：在高箱上，初步體會箱上前滾翻動(dòng)作的全過程?！?〕結(jié)合前面的學(xué)習(xí)情況，圍繞本課教學(xué)的重、難點(diǎn)，提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)行差異教學(xué)。已經(jīng)能完成動(dòng)作的學(xué)生，繼續(xù)在箱上進(jìn)行練習(xí)，對動(dòng)作質(zhì)量的要求有所提高。要求：支撐、提臀與屈臂低頭向前滾翻動(dòng)作銜接連貫，滾成直線。〔5〕針對前面學(xué)習(xí)的情況組內(nèi)進(jìn)行展示，并相互評價(jià)，交流。要求：支撐、提臀與屈臂低頭向前滾翻動(dòng)作銜接連貫，滾成直線對練習(xí)存在畏難思想不敢做的學(xué)生，降到低的跳箱上練習(xí)或先回到墊子上，從在落起的7塊高的墊子開始練習(xí)，練習(xí)中可逐漸增加墊子的高度，待能力和信心增強(qiáng)后，可以隨時(shí)向老師申請回到跳箱上練習(xí)。要求：能在保護(hù)幫助下，在兩層高的跳箱上，完成動(dòng)作。〔6〕結(jié)合展示時(shí)出現(xiàn)的問題，改良提高，進(jìn)行練習(xí)。〔7〕各組優(yōu)秀生，代表本組進(jìn)行展示?！?〕學(xué)生體驗(yàn)不同高度的箱上前滾翻練習(xí)。要求：支撐、提臀與屈臂低頭向前滾翻動(dòng)作銜接連貫，滾成直線?；顒?dòng)3【活動(dòng)】〔二〕游戲：障礙賽跑10分鐘學(xué)生5人一組，分為6組，2名裁判〔學(xué)生輪流擔(dān)任〕，教師示范游戲方法，講解游戲規(guī)那么，并進(jìn)行平安教育后，學(xué)生進(jìn)行嘗