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心理健康狀況評(píng)估評(píng)估個(gè)體的整體心理健康狀況，包括自我評(píng)估和專業(yè)評(píng)估。選擇題：1.你是否經(jīng)常感到焦慮、緊張或不安？a)是b)否2.你是否常常感到沮喪、悲傷或情緒低落？a)是b)否3.你是否經(jīng)常出現(xiàn)失眠或睡眠障礙？a)是b)否4.你是否經(jīng)常感覺(jué)疲勞或缺乏精力？a)是b)否5.你是否經(jīng)常感到無(wú)助、絕望或無(wú)望？a)是b)否6.你是否經(jīng)常出現(xiàn)食欲改變（食欲增加或減少）？a)是b)否7.你是否經(jīng)常出現(xiàn)集中力不足或注意力不集中的問(wèn)題？a)是b)否8.你是否經(jīng)常感到自責(zé)、罪惡感或無(wú)用感？a)是b)否9.你是否經(jīng)常出現(xiàn)身體不適的癥狀，如頭痛、肌肉疼痛或胃痛等？a)是b)否10.你是否經(jīng)常出現(xiàn)沖動(dòng)行為、易怒或情緒波動(dòng)的情況？a)是b)否11.你是否經(jīng)常為自己的健康擔(dān)憂或過(guò)度擔(dān)心？a)是b)否12.你是否經(jīng)常難以擺脫負(fù)面思維或情緒？a)是b)否13.你是否經(jīng)常感到社交活動(dòng)或與他人交流困難？a)是b)否14.你是否經(jīng)常過(guò)度擔(dān)心或害怕特定事物或情境？a)是b)否15.你是否經(jīng)常感到對(duì)生活失去興趣或?qū)κ虑樘岵黄饎牛縜)是b)否根據(jù)回答的結(jié)果，在每個(gè)問(wèn)題后面的括號(hào)里標(biāo)記答案，并計(jì)算相應(yīng)的評(píng)分。將所有問(wèn)題的評(píng)分總和，并參考以下得分范圍對(duì)心理健康狀況進(jìn)行評(píng)估。評(píng)分范圍：0-4分：心理健康狀況良好5-9分：輕度心理健康問(wèn)題10-14分：中度心理健康問(wèn)題

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