企業(yè)培訓(xùn)職場心理學(xué)課件

職場心理學(xué)培訓(xùn)

主講人：郭迎春1.人格心里學(xué)-自我探究

3.應(yīng)用心理學(xué)-自我調(diào)節(jié)

2.行為心理學(xué)-肢體語言人格（personality）是指個體在對人、對事、對己等方面的社會適應(yīng)中行為上的內(nèi)部傾向性和心理特征。表現(xiàn)為能力、氣質(zhì)、性格、需要、動機、興趣、理想、價值觀和體質(zhì)等方面的整合.一、自我探究抑郁質(zhì)對情感的體驗深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。抑郁質(zhì)的人為人小心謹(jǐn)慎，思考透徹，在困難面前容易優(yōu)柔寡斷膽汁質(zhì)情感發(fā)生迅速、強烈、持久，動作的發(fā)生也是迅速、強烈、有力，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動感情多血質(zhì)有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質(zhì)；也容易出現(xiàn)變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性黏液質(zhì)善于克制忍讓，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，嚴(yán)肅認(rèn)真；但不夠靈活，因循守舊，對事業(yè)缺乏熱情菲爾人格測試01、你何時感覺最好?A.早晨B.下午及傍晚C.夜里02、你走路時是....A.大步地快走B.小步的快走C.不快,仰著頭面對著世界D.不快,低著頭.E.很慢03、和人說話時,你....A.手臂交疊站著B.雙手緊握著C.一只手或兩只手放在臀部D.碰著或推著與你說話的人E.玩著你的耳朵、摸著你的下巴或用手整理頭發(fā)04、坐著休息時,你的...A.兩膝蓋并攏B.兩腿交叉C.兩腿伸直D.一腿卷在身下05、碰到你敢到發(fā)笑的事情時,你的反應(yīng)是...A.一個欣賞的大笑B.笑著,但不大聲C.輕聲地咯咯地笑D.羞怯的微笑06、當(dāng)你去一個派對或社交場合時,你...A.很大聲地入場以引起注意B.安靜地入場,找你認(rèn)識的人C.非常安靜地入場,盡量保持不被注意07、當(dāng)你非常專心中做時,有人打斷你,你會....A.歡迎他B.感到非常惱怒C.在上述兩極端之間08、下列顏色中,你最喜歡哪一種顏色?A.紅或橘色B.黑色C.黃色或淺藍色D.綠色E.深藍色或紫色F.白色G.棕色或灰色09、臨入睡之幾分鐘,你在床上的姿勢是....A.仰躺,伸直B.俯躺,伸直C.側(cè)躺,微卷D.頭睡在一手臂上E.被子蓋過頭10、你經(jīng)常夢到自己在....A.落下B.打架或掙扎C.找東西或人D.飛或漂浮E.你平常不做夢F.你的夢都是愉快的悲觀者低于21分：內(nèi)向的悲觀者挑剔者21分到30分：缺乏信心的挑剔者。自我保護者31分到40分：以牙還牙的自我保護者。中道者41分到50分：平衡的中道者。冒險家51分到60分：吸引人的冒險家。孤獨者60分以上：傲慢的孤獨者。推薦自測MBTI職業(yè)性格測試、16pf人格測試、九型人格測試。弗洛伊德人格理論二、肢體語言

肢體語言-表情肢體語言-表情肢體語言-表情肢體語言-表情肢體語言-表情通過肢體語言看心里對視可以獲取更多答案頻繁點頭表否定通過肢體語言看心里腳指向為喜歡通過肢體語言看心里目光識破說謊技巧動作和語言不同步手部動作音調(diào)升高假笑不提及自身及姓名三、自我調(diào)節(jié)喜怒憂思悲恐驚心肝肺脾俱傷腎腦

心里問題產(chǎn)生的原因生理因素自然因素社會因素個性和疾病的關(guān)系

高血壓心臟病潰瘍病偏頭痛過敏病癌癥。自我調(diào)節(jié)-認(rèn)知療法案例-海島賣鞋自我調(diào)節(jié)-行為療法音樂療法肌肉放松散步購物意念