企業(yè)培訓(xùn)職場(chǎng)心理學(xué)課件

職場(chǎng)心理學(xué)培訓(xùn)

主講人：郭迎春1.人格心里學(xué)-自我探究

3.應(yīng)用心理學(xué)-自我調(diào)節(jié)

2.行為心理學(xué)-肢體語(yǔ)言人格（personality）是指?jìng)€(gè)體在對(duì)人、對(duì)事、對(duì)己等方面的社會(huì)適應(yīng)中行為上的內(nèi)部?jī)A向性和心理特征。表現(xiàn)為能力、氣質(zhì)、性格、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、價(jià)值觀和體質(zhì)等方面的整合.一、自我探究抑郁質(zhì)對(duì)情感的體驗(yàn)深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。抑郁質(zhì)的人為人小心謹(jǐn)慎，思考透徹，在困難面前容易優(yōu)柔寡斷膽汁質(zhì)情感發(fā)生迅速、強(qiáng)烈、持久，動(dòng)作的發(fā)生也是迅速、強(qiáng)烈、有力，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動(dòng)感情多血質(zhì)有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質(zhì)；也容易出現(xiàn)變化無(wú)常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性黏液質(zhì)善于克制忍讓，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，嚴(yán)肅認(rèn)真；但不夠靈活，因循守舊，對(duì)事業(yè)缺乏熱情菲爾人格測(cè)試01、你何時(shí)感覺最好?A.早晨B.下午及傍晚C.夜里02、你走路時(shí)是....A.大步地快走B.小步的快走C.不快,仰著頭面對(duì)著世界D.不快,低著頭.E.很慢03、和人說(shuō)話時(shí),你....A.手臂交疊站著B.雙手緊握著C.一只手或兩只手放在臀部D.碰著或推著與你說(shuō)話的人E.玩著你的耳朵、摸著你的下巴或用手整理頭發(fā)04、坐著休息時(shí),你的...A.兩膝蓋并攏B.兩腿交叉C.兩腿伸直D.一腿卷在身下05、碰到你敢到發(fā)笑的事情時(shí),你的反應(yīng)是...A.一個(gè)欣賞的大笑B.笑著,但不大聲C.輕聲地咯咯地笑D.羞怯的微笑06、當(dāng)你去一個(gè)派對(duì)或社交場(chǎng)合時(shí),你...A.很大聲地入場(chǎng)以引起注意B.安靜地入場(chǎng),找你認(rèn)識(shí)的人C.非常安靜地入場(chǎng),盡量保持不被注意07、當(dāng)你非常專心中做時(shí),有人打斷你,你會(huì)....A.歡迎他B.感到非常惱怒C.在上述兩極端之間08、下列顏色中,你最喜歡哪一種顏色?A.紅或橘色B.黑色C.黃色或淺藍(lán)色D.綠色E.深藍(lán)色或紫色F.白色G.棕色或灰色09、臨入睡之幾分鐘,你在床上的姿勢(shì)是....A.仰躺,伸直B.俯躺,伸直C.側(cè)躺,微卷D.頭睡在一手臂上E.被子蓋過頭10、你經(jīng)常夢(mèng)到自己在....A.落下B.打架或掙扎C.找東西或人D.飛或漂浮E.你平常不做夢(mèng)F.你的夢(mèng)都是愉快的悲觀者低于21分：內(nèi)向的悲觀者挑剔者21分到30分：缺乏信心的挑剔者。自我保護(hù)者31分到40分：以牙還牙的自我保護(hù)者。中道者41分到50分：平衡的中道者。冒險(xiǎn)家51分到60分：吸引人的冒險(xiǎn)家。孤獨(dú)者60分以上：傲慢的孤獨(dú)者。推薦自測(cè)MBTI職業(yè)性格測(cè)試、16pf人格測(cè)試、九型人格測(cè)試。弗洛伊德人格理論二、肢體語(yǔ)言

肢體語(yǔ)言-表情肢體語(yǔ)言-表情肢體語(yǔ)言-表情肢體語(yǔ)言-表情肢體語(yǔ)言-表情通過肢體語(yǔ)言看心里對(duì)視可以獲取更多答案頻繁點(diǎn)頭表否定通過肢體語(yǔ)言看心里腳指向?yàn)橄矚g通過肢體語(yǔ)言看心里目光識(shí)破說(shuō)謊技巧動(dòng)作和語(yǔ)言不同步手部動(dòng)作音調(diào)升高假笑不提及自身及姓名三、自我調(diào)節(jié)喜怒憂思悲恐驚心肝肺脾俱傷腎腦

心里問題產(chǎn)生的原因生理因素自然因素社會(huì)因素個(gè)性和疾病的關(guān)系

高血壓心臟病潰瘍病偏頭痛過敏病癌癥。自我調(diào)節(jié)-認(rèn)知療法案例-海島賣鞋自我調(diào)節(jié)-行為療法音樂療法肌肉放松散步購(gòu)物意念