2022打籃球心得體會(huì)（22篇）

2022打籃球心得體會(huì)（通用22篇）有了一些收獲以后，心得體會(huì)是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。但是心得體會(huì)有什么要求呢？下面是小編整理的2022打籃球心得體會(huì)（通用22篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。打籃球心得體會(huì)篇1今天我們班和六三班舉行籃球比賽。雖然談不上精彩，但也扣人心弦，十分緊張。這天下午，紅紅的太陽(yáng)高高地掛在天上炙烤著大地。，當(dāng)籃球被體育老師高高地拋起的那一瞬間，比賽開(kāi)始了，同學(xué)們高聲呼喊努力地在為籃球隊(duì)員們加油打氣。場(chǎng)地上除了打球撞擊地面的聲音外，其他一片死寂。我們的心緊張地都快要從胸膛里蹦了出來(lái)?；@球隊(duì)員卻很興奮，躍躍欲試準(zhǔn)備搶到第一球，奮不顧身地去搶球，爭(zhēng)取在對(duì)方?jīng)]入球之前得分?？赡苁呛孟袷翘d奮了吧，兩隊(duì)都沒(méi)搶到球了可都沒(méi)有投進(jìn)去。這是，我們班呂燁斌打破了這個(gè)僵局，為我們班爭(zhēng)取到了第一個(gè)兩分，全場(chǎng)歡呼。不過(guò)后面，只見(jiàn)一位看似身強(qiáng)力壯的對(duì)方籃球隊(duì)員搶過(guò)籃球奔向籃球框，他避開(kāi)我們班籃球隊(duì)員的阻攔，三步上籃，不過(guò)沒(méi)進(jìn)球了，球又落到了我們手里全場(chǎng)又響起了一陣陣加油的聲音。唉，可惜，沒(méi)投進(jìn)，但楊晨眼疾手快搶到了球，凌空一擲，沒(méi)進(jìn)球，大家不但沒(méi)有加油反而罵了楊晨，楊晨一抓抓頭，原來(lái)剛剛投的是自己家的籃框，不由得傻笑了。上半場(chǎng)結(jié)束，把楊晨換了下來(lái)，換上了陸鴻飛，可原本覺(jué)得已經(jīng)萬(wàn)無(wú)一失的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)陸鴻飛比楊晨還要二。陸鴻飛上場(chǎng)后就跟這個(gè)球跑，大家都注意到了他的行為，立刻喊道：“陸鴻飛!搶球啊!搶球啊!”，聞?dòng)嵉年戻欙w也搶到了球，對(duì)方球員對(duì)路鴻飛說(shuō)：“把球給我。”陸鴻飛回頭，陰險(xiǎn)的對(duì)方隊(duì)員一把搶過(guò)籃球，投籃，命中，又開(kāi)始罵陸鴻飛了。經(jīng)過(guò)四十多分鐘的角逐，我們隊(duì)終究還是差對(duì)手六球，以慘敗告一段落。打籃球心得體會(huì)篇2玩有很多方法，如玩游戲，打籃球，玩電腦。每個(gè)人都愛(ài)玩，我也不例外。星期天早上，上籃球培訓(xùn)班時(shí)，我們舉行了兩場(chǎng)小比賽。首先是球員分組，四人一組，我被分入第二組。第一場(chǎng)比賽，我們的對(duì)手是第一組。比賽開(kāi)始了，葉老師拿著球，哨子一吹，把球高高地向上拋去，大家拼命地想把球搶過(guò)來(lái)。不一會(huì)兒，我方組員樂(lè)樂(lè)好不容易搶到了球，運(yùn)著球來(lái)到籃板下，當(dāng)他要投籃時(shí)，對(duì)方組員小剛出其不意地截走了球。只見(jiàn)小剛快速運(yùn)球，左沖右突，攻到籃下，躍起，抬臂，壓腕?！八ⅰ焙靡粋€(gè)干凈利落的“空心開(kāi)花”。這局第一組贏了。我方接下來(lái)的對(duì)手是第五組，對(duì)方組有個(gè)王牌球員——王業(yè)。以前我和他交過(guò)手，最后我輸了，這次我一定要贏他。哨子一吹，大家生龍活虎，互不相讓。果然不出所料，球很快就被王業(yè)搶到了手，他拿著球兇猛地向球筐投去，沒(méi)想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來(lái)。就在這個(gè)時(shí)候，我像箭一樣沖過(guò)去，接住了球。突然，對(duì)方組員小利直沖過(guò)來(lái)要搶我手中的球。我趕緊用左手拼命地防守，右手熟練地運(yùn)著球，把球牢牢地控制住。然后，將球傳給我方組員小明手中，小明身輕如燕，瞄準(zhǔn)籃筐，投出一個(gè)高拋球，球進(jìn)了。贏啦！我們高興地蹦啊，跳啊，喊啊，別提多開(kāi)心了?；@球，你豐富了我的生活，鍛煉了我的意志，充實(shí)了我的人生?；@球，我愛(ài)你！打籃球心得體會(huì)篇3體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長(zhǎng)吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。首先，張民宣拿到了球，對(duì)準(zhǔn)我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見(jiàn)張民宣閃過(guò)了楊鵬，進(jìn)入了2分線(xiàn)，剛要投籃，我沖上去就是一個(gè)蓋帽，球飛到了劉長(zhǎng)吉手里，劉長(zhǎng)吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對(duì)準(zhǔn)籃筐正準(zhǔn)備一投，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，唐雨龍?zhí)饋?lái)，手碰到了球，打在了籃筐上，沒(méi)有投進(jìn)，楊康華跳了起來(lái)，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線(xiàn)上，說(shuō)：“你們不要過(guò)來(lái)，不要過(guò)來(lái)，再過(guò)來(lái)我就把球扔到線(xiàn)外去！”他說(shuō)著，把球扔到了線(xiàn)外，“哈哈。”我們哈哈大笑?，F(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來(lái)，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開(kāi)始猛沖，冷不防劉長(zhǎng)吉風(fēng)一般的跑過(guò)來(lái)，搶走了球，他傳給了我，正好沒(méi)有人來(lái)防守我，我對(duì)準(zhǔn)籃筐輕輕的一投，球進(jìn)了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時(shí)間，時(shí)間一到，我們就贏了！”黎睿說(shuō)。于是，我們開(kāi)始拖時(shí)間，得到了球，都傳來(lái)傳去，所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個(gè)假動(dòng)作晃了過(guò)來(lái)，投了出去，我、黎睿、劉長(zhǎng)吉一起跳了起來(lái)，球在藍(lán)筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒(méi)有進(jìn)！我們高興的跳了起來(lái)，同時(shí)，終場(chǎng)的哨聲《下課鈴》也響了起來(lái)，我們贏了！這真是一場(chǎng)精彩的球賽。打籃球心得體會(huì)篇4我的爸爸非常會(huì)打籃球，在籃球場(chǎng)上，是英姿勃發(fā)，動(dòng)作多而雜亂，讓對(duì)手眼花繚亂、防不勝防（有一些花拳繡腿），他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對(duì)爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時(shí)也能進(jìn)個(gè)一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個(gè)兩分球，和一個(gè)罰球（一分），總共得到了五分，讓我們這一隊(duì)，以10：2的總比分，把我們的對(duì)手打敗了！爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時(shí)候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會(huì)的是‘運(yùn)球’，你必須只用一個(gè)手，把球帶到籃下來(lái)，不能用兩個(gè)手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時(shí)，還要往前跑，如果有人過(guò)來(lái)防守，你可以把球傳個(gè)你的隊(duì)員；投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對(duì)準(zhǔn)了黑色的球筐，瞄準(zhǔn)了之后再投出去，不要慌，投球的時(shí)候，一定要鎮(zhèn)定，還有，千萬(wàn)不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了！”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了！終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下，學(xué)會(huì)了基本地投球，還學(xué)會(huì)了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”，投球的時(shí)候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個(gè)子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動(dòng)作，來(lái)迷惑對(duì)方，讓我們的這個(gè)隊(duì)更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來(lái)到了籃筐下，對(duì)方的人肯定要開(kāi)阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話(huà)，對(duì)方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動(dòng)作要快，等到別人反應(yīng)過(guò)來(lái)了，你投球就難了；有一種假動(dòng)作有一些不文明，就是用屁股對(duì)著別人，來(lái)到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來(lái)阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學(xué)會(huì)了這兩種假動(dòng)作了嗎？這對(duì)你以后和別人打球，有很大的幫助！打籃球，也可以鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，不分男女老少，都可以來(lái)打籃球，朋友們，快來(lái)打籃球吧！打籃球心得體會(huì)篇5你愛(ài)打籃球嗎？我想你應(yīng)該是喜歡的，我也一樣。可是，在一個(gè)月前我還是個(gè)對(duì)籃球一竅不通的“菜鳥(niǎo)”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“你不是不會(huì)打籃球嗎？今天放學(xué)后你來(lái)找我，我教你！”聽(tīng)了這話(huà)，我高興地一蹦三尺高。下午放學(xué)后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。他說(shuō)：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了?！彼闷鸹@球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過(guò)程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)！然后他又開(kāi)始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒(méi)有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺(jué)。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)！他鼓勵(lì)我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛！回去多練練哦！”從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球?，F(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比！通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！打籃球心得體會(huì)篇6經(jīng)過(guò)一學(xué)期籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。讓我對(duì)籃球也有了更深層次的認(rèn)識(shí)！我選擇籃球，主要是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它有很大大的吸引力和感染力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率；也能使我掌握更多的籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，同時(shí)能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。但同時(shí)我也有一點(diǎn)恐懼，因?yàn)槲页肆私庖稽c(diǎn)籃球的基本知識(shí)外，籃球技術(shù)是一片空白，但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了心得認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)于控球和投籃姿勢(shì)以及投籃角度的選擇！控球，這是籃球的基礎(chǔ)，練好控球先從三件事開(kāi)始首先就是要學(xué)會(huì)用手腕拍球，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，繞腰等。最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)，先做到這三點(diǎn)其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)，也就是保持正確的手型正確的姿勢(shì)是右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些都是我以前不知道的，而此次選修的籃球課讓我認(rèn)識(shí)到了自己姿勢(shì)的錯(cuò)誤，并且有了一定的改進(jìn)?；@球讓我明白了什么是拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)，我會(huì)堅(jiān)持屬于我的籃球！打籃球心得體會(huì)篇7時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)與技能。高中的時(shí)候，喜歡看NBA等籃球比賽，無(wú)比佩服運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)也對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門(mén)課，開(kāi)始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了?；@球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話(huà)也實(shí)在不適合放在我身上了?？赡苁翘焐腿狈\(yùn)動(dòng)細(xì)胞，就算我再愛(ài)看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當(dāng)時(shí)很灰心，擔(dān)心考試的時(shí)候會(huì)不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿(mǎn)體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運(yùn)動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。十幾節(jié)課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì)的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了?；@球課只是教會(huì)我們一些基本的技能，在短時(shí)間內(nèi)想練成運(yùn)動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫?huì)再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動(dòng)，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書(shū)本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(zhǎng)生，基本是不會(huì)有任何體育運(yùn)動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì)想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了?；@球運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松。現(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對(duì)不行的。我相信那些國(guó)家隊(duì)或者NBA的運(yùn)動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì)取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會(huì)從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。籃球課雖已接近尾聲，但我對(duì)籃球的熱情是不會(huì)結(jié)束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能?？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！打籃球心得體會(huì)篇8本學(xué)期我選修了體育籃球，選擇籃球是出于我對(duì)于籃球的喜愛(ài)，同時(shí)也希望通過(guò)學(xué)習(xí)進(jìn)一步的強(qiáng)化自己的籃球技巧。一個(gè)學(xué)期的時(shí)間過(guò)得很快，不知不覺(jué)就要結(jié)束一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)了。在這一個(gè)學(xué)期中，我們學(xué)習(xí)有關(guān)籃球的基本技巧，比如：投籃、三步上籃、靜止傳球、運(yùn)球。雖然我在之前就喜歡打籃球，也掌握了這些基本的動(dòng)作，但是課上的學(xué)習(xí)不是無(wú)用功，通過(guò)老師的講解我改正了之前所犯的一些技術(shù)錯(cuò)誤，進(jìn)一步完善了自己的動(dòng)作。無(wú)論什么時(shí)候，扎實(shí)的基本功都是最重要的。老師在教學(xué)過(guò)程中也多次強(qiáng)調(diào)了基本功的重要性，并指出了我們常犯的一些技術(shù)錯(cuò)誤。在學(xué)習(xí)基本技巧的同時(shí)，老師也著重強(qiáng)調(diào)了身體素質(zhì)的訓(xùn)練，簡(jiǎn)單的跑、跳都有講究。長(zhǎng)期的籃球訓(xùn)練是對(duì)我們力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面考驗(yàn)，這就需要我們有強(qiáng)健的體魄來(lái)應(yīng)對(duì)比賽，而身體素質(zhì)的訓(xùn)練就是加強(qiáng)這一點(diǎn)。這對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌的素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。其實(shí)不是每個(gè)人都能將籃球打好，但是這并不影響我們對(duì)于籃球的熱愛(ài)。籃球具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們喜愛(ài)。它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)都具有重要意義?；@球培養(yǎng)我們的體育精神，敢于拼搏，永不放棄，堅(jiān)持不懈等等。在籃球運(yùn)動(dòng)中我們能夠找尋到體育帶給我們的快樂(lè)，宣泄平時(shí)的壓力?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，它需要每個(gè)人參與，進(jìn)行掩護(hù)，籃板保護(hù)，防守補(bǔ)位等等，這些絕不僅僅是一個(gè)人所能完成的，所以籃球還培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)的配合意識(shí)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)意義深遠(yuǎn)。而且很多時(shí)候籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)價(jià)值已被全社會(huì)所認(rèn)識(shí)。籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為的教育作用，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、全方位的教育價(jià)值。對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言，籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂(lè)，且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。最后，我要感謝伍老師在這學(xué)期對(duì)于我籃球知識(shí)以及其他方面的教導(dǎo)。我熱愛(ài)籃球，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去執(zhí)著于此的。打籃球心得體會(huì)篇9初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏?ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)椤豆嗷@高手》而開(kāi)始喜歡上籃球，每次聽(tīng)主題歌，片尾曲都會(huì)熱血沸騰，就想著要去球場(chǎng)痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說(shuō)：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛(ài)籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂(lè)意向他學(xué)習(xí)。通過(guò)他的悉心教導(dǎo)，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。雖然體育課再也沒(méi)有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛(ài)著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處。回味過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂(lè)，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛(ài)仍在繼續(xù)?？傊?，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。打籃球心得體會(huì)篇10為提高自身運(yùn)動(dòng)水平，為了更好地抓好學(xué)習(xí)籃球隊(duì)的訓(xùn)練，我參加了學(xué)校組織的籃球培訓(xùn)。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我與各個(gè)優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，在兩天的過(guò)程中，使我這個(gè)新手受益匪淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識(shí)。從大一開(kāi)始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開(kāi)始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義。在經(jīng)過(guò)了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識(shí)同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃，定點(diǎn)投籃，和三人籃球的對(duì)打。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺(jué)得自己的'體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強(qiáng)。打籃球心得體會(huì)篇11這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”(不知道什么名字)等幾人。我班的籃球高手有:梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個(gè)女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開(kāi)始了：我和歐陽(yáng)燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說(shuō)女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來(lái)到籃下，一個(gè)轉(zhuǎn)身投球，yes!進(jìn)了!啦啦隊(duì)起來(lái)拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場(chǎng)結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時(shí)已經(jīng)有一種說(shuō)不出的感覺(jué)禮物了。Mr“女”給我們說(shuō)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，討厭的哨子有響了起來(lái)。這是歐陽(yáng)燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過(guò)了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來(lái)反攻了，突然一個(gè)六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時(shí)心里想著:好男不和女斗?!在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜?，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個(gè)接著一個(gè)像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊(duì)不停的在叫加油!但是......后來(lái)啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來(lái)拼了，一個(gè)球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes!六班的一個(gè)女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶?zhuān)詈蟛恢獮槭裁茨莻€(gè)六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒(méi)響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了!4分到手了。全場(chǎng)轟動(dòng)!“be——”全場(chǎng)結(jié)束了，我們班大獲全盛!那天的天空是多么藍(lán)呀!打籃球心得體會(huì)篇12體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長(zhǎng)吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。首先，張民宣拿到了球，對(duì)準(zhǔn)我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見(jiàn)張民宣閃過(guò)了楊鵬，進(jìn)入了2分線(xiàn)，剛要投籃，我沖上去就是一個(gè)蓋帽，球飛到了劉長(zhǎng)吉手里，劉長(zhǎng)吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對(duì)準(zhǔn)籃筐正準(zhǔn)備一投，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，唐雨龍?zhí)饋?lái)，手碰到了球，打在了籃筐上，沒(méi)有投進(jìn)，楊康華跳了起來(lái)，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線(xiàn)上，說(shuō)：“你們不要過(guò)來(lái)，不要過(guò)來(lái)，再過(guò)來(lái)我就把球扔到線(xiàn)外去！”他說(shuō)著，把球扔到了線(xiàn)外，“哈哈?！蔽覀児笮Α，F(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來(lái)，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開(kāi)始猛沖，冷不防劉長(zhǎng)吉風(fēng)一般的跑過(guò)來(lái)，搶走了球，他傳給了我，正好沒(méi)有人來(lái)防守我，我對(duì)準(zhǔn)籃筐輕輕的一投，球進(jìn)了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時(shí)間，時(shí)間一到，我們就贏了！”黎睿說(shuō)。于是，我們開(kāi)始拖時(shí)間，得到了球，都傳來(lái)傳去，所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個(gè)假動(dòng)作晃了過(guò)來(lái)，投了出去，我、黎睿、劉長(zhǎng)吉一起跳了起來(lái)，球在藍(lán)筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒(méi)有進(jìn)！我們高興的跳了起來(lái)，同時(shí)，終場(chǎng)的哨聲〈下課鈴〉也響了起來(lái)，我們贏了！這真是一場(chǎng)精彩的球賽。打籃球心得體會(huì)篇13打籃球是我的課余愛(ài)好。今天,我和軍軍在金榜百惠對(duì)面的籃球場(chǎng)打籃球。開(kāi)始熱身軍軍一個(gè)夸籃就讓整個(gè)籃框搖擺起來(lái)。我也來(lái)了一個(gè)夸籃讓整個(gè)籃球架顫抖起來(lái)。我看見(jiàn)了上個(gè)星期打籃球比賽輸給了我和軍軍的兩個(gè)人李鐵軍和--。我跑過(guò)去，問(wèn)：‘‘老兄，還打不打籃球比賽啊?’’他很爽快地說(shuō)：‘‘好。’’比賽開(kāi)始了。他們先開(kāi)始發(fā)球，他們想投球，之后，被我搶了，我傳給了軍軍，軍軍一接到了籃球后馬上投了一個(gè)三分球，穿針了。我們特高興。接著，--發(fā)了球后，他改變了進(jìn)攻計(jì)劃，他直接沖進(jìn)了三分界內(nèi)，他一投球，我把球狠狠地蓋了一個(gè)帽，真是雞蛋碰石頭啊!球滾向了界外，我馬上去搶球，那個(gè)人也跟我一起搶球，最后，球被我摸了出界。他們又來(lái)了一個(gè)三分球，真是外甥打燈籠—照舊，一樣沒(méi)進(jìn)，之后，我搶到了球后，也沖了進(jìn)三分界內(nèi)，有人擋住了我，然后，我背對(duì)著他。他伸了只手過(guò)來(lái)，想搶球，我馬上把球傳去了右手，再轉(zhuǎn)一百八十度，之后，我繼續(xù)沖進(jìn)去，又有人擋住了我。我故意沖到他的面前，讓他撲向我，搶我的球。果然不出我的意料，我就一瞬間，我就后退了一步，投了一個(gè)二分球，穿針了。我們發(fā)球的時(shí)候，軍軍速戰(zhàn)速?zèng)Q，馬上夸了一個(gè)籃。剛好時(shí)間到了，第一節(jié)四十二分比四十分。。。。。。他們說(shuō)：“你們贏了?！蔽页脵C(jī)夸了一個(gè)籃，第四節(jié)以一百三十五分比六十九分收?qǐng)隽?。最后我們贏了。今天我和軍軍打籃球，打得真真精彩真興高興。打籃球心得體會(huì)篇14我的課余生活非常豐富多彩，像一幅美麗的圖畫(huà)。不僅有象棋、畫(huà)畫(huà)，還有騎自行車(chē)……其中我最喜歡的是打籃球。一個(gè)周末的早晨，陽(yáng)光明媚，我和爸爸去籃球場(chǎng)打籃球，我一開(kāi)始先學(xué)運(yùn)球，爸爸教我，拍球時(shí)手掌要放空，用五個(gè)手指用力拍，這樣才能控制好球。我拍了一會(huì)兒，就開(kāi)始投籃了，我投啊投，投了好多次，累得滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁?？墒且淮味紱](méi)有進(jìn)球，我很想放棄，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，多練幾次肯定能進(jìn)的?！焙髞?lái)我終于投進(jìn)了。接著，我和爸爸開(kāi)始了一場(chǎng)激烈的比賽，我先開(kāi)始投，我對(duì)準(zhǔn)球框，準(zhǔn)備射出去，本想肯定能投中，可是力氣不夠，連籃框都沒(méi)碰到，又輪到爸爸了，他輕松一投就進(jìn)球了。后來(lái)我用力一投，終于進(jìn)了，我開(kāi)心得一蹦三尺高。這就是我的課余生活，也是給我快樂(lè)的課余生活。打籃球心得體會(huì)篇15今天是周六，爸爸說(shuō)要帶我去打籃球，我二話(huà)不說(shuō)就答應(yīng)了。到了學(xué)校，我按照以前原地拍球的姿勢(shì)拍球，可人一走，球跟不過(guò)來(lái)。于是拍了又走，走了又拍，我用力一拍走了，球也走了，爸爸見(jiàn)我這樣子，大步向我走來(lái)，撿起球?qū)ξ艺f(shuō)：“運(yùn)球要注意向前拍，這樣才能走動(dòng)。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來(lái)吧，你一定行!”我又重新練習(xí)起來(lái)，這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒(méi)多久，我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球。后來(lái)，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過(guò)來(lái)幫我糾正了姿勢(shì)，還教我一個(gè)方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表?yè)P(yáng)我進(jìn)步快，我開(kāi)心得不得了。后來(lái)，我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!爸爸是個(gè)挺不錯(cuò)的教練，他讓我喜歡上了打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。打籃球心得體會(huì)篇16第二節(jié)，下課了我們飛快的沖出了東樓門(mén)，來(lái)到了籃球場(chǎng)打籃球了。我們的`謝承云搶到了球晃過(guò)安傳龍，站在了三分線(xiàn)上球出手了，皮球在空中劃著美麗的弧線(xiàn)，“球進(jìn)了”我們高興的呼喊著，他們卻垂頭喪氣的，我去問(wèn)安傳龍：“你們?cè)趺戳?”安傳龍說(shuō)：“我們很難過(guò)，球沒(méi)進(jìn)?！蔽野参克麄冋f(shuō)：“你們別傷心，你們也有可能進(jìn)啊，你們又不是進(jìn)不了，超不過(guò)我們，是不是安傳龍?”安傳龍說(shuō)：“謝謝你張偉民，我們一定會(huì)超過(guò)你們的。”第二回合開(kāi)始了，這回還是我們搶到了球，可是，別安傳龍給搶走了。到了最后還有十秒就上課了，現(xiàn)在比分是23比25，他們是25，我們是23，這回還是我們搶到了球，我把球傳給了謝承運(yùn)，他站在了三分線(xiàn)上，球出手了，球進(jìn)了。進(jìn)了之后就上課了。這回玩球讓我懂的了合作的力量才是最大的。打籃球心得體會(huì)篇17我點(diǎn)擊了記憶的硬盤(pán)，里面有很多學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。有的是我學(xué)騎自行車(chē)，有的是我學(xué)游泳，有的是我學(xué)說(shuō)話(huà)。在這些學(xué)習(xí)的事情中，我印象中最深刻的是我打籃球的經(jīng)歷。記得那是一個(gè)星期六的中午，我會(huì)到家后看見(jiàn)爸爸和媽媽都在家，還有哥哥也在，我就說(shuō)：“帶我去打籃球?！备绺缯f(shuō)：“走吧!”媽媽說(shuō)：“小心一點(diǎn)，別摔著了，”我說(shuō)：“好的，”然后，我就和哥哥拿著籃球就飛快的跑到了學(xué)校的籃球場(chǎng)去，我就問(wèn)哥哥第一步怎么做，哥哥說(shuō)：“先來(lái)運(yùn)球啊?”哥哥說(shuō)：“邊跑邊運(yùn)球，：我就開(kāi)始練習(xí)第一次成功了，第二部怎么做。哥哥說(shuō)：”開(kāi)始投籃，“我說(shuō)：”怎么投籃，：哥哥說(shuō)：“先蹲下再用力向前推過(guò)去，第一次我就成功，我覺(jué)得我太厲害了。這就是我打籃球的經(jīng)過(guò)，通過(guò)這件事情，我明白了做什么事只要堅(jiān)持就會(huì)有結(jié)果，所以在今后的學(xué)習(xí)生活中，我要做一個(gè)堅(jiān)持到底的人。打籃球心得體會(huì)篇18每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如我喜歡打籃球，踢足球，打羽毛球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球。聽(tīng)媽媽說(shuō)，打籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉人的頭腦，思維反應(yīng)能力。還能幫助小朋友長(zhǎng)個(gè)呢!有一次，我和劉家龍，譚一凡，王文軒幾個(gè)小伙伴一起去打籃球。只見(jiàn)他們一個(gè)個(gè)生龍活虎，身強(qiáng)體壯。我們先分組，我和劉家龍一組，譚一凡和王文軒一組。過(guò)一會(huì)兒，我們又分工。我負(fù)責(zé)后防，劉家龍則負(fù)責(zé)搶球投籃。然后比賽開(kāi)始了。對(duì)方的王文軒突然跑過(guò)來(lái)，劉家龍往左側(cè)面跑去，想投個(gè)三分球，這時(shí)遲，那時(shí)快，對(duì)方的譚一凡迅速地來(lái)個(gè)蓋帽搶走了劉家龍手中的球。我實(shí)在忍不住了，奮起直追，使出了吃奶的勁，像只離炫的箭一樣沖了過(guò)去。趁譚一凡不注意的時(shí)候，接過(guò)了他手中的球。讓劉家龍攔住了他們，終于功夫不負(fù)有心人，我投進(jìn)了一個(gè)兩分球。經(jīng)過(guò)這次激烈的比賽，最終我們以一比零勝利。那次激烈的打籃球比賽，真讓人流連忘返!打籃球心得體會(huì)篇19聽(tīng)說(shuō)打籃球能減肥，還能強(qiáng)身健體，于是媽媽在暑假給我報(bào)了一個(gè)籃球輔導(dǎo)班，讓我每天早上七點(diǎn)到八點(diǎn)去學(xué)打籃球，這下我可不能睡懶覺(jué)了。在學(xué)習(xí)打籃球中，老師先教了我們打籃球的基本功，就是運(yùn)球和投球。運(yùn)球分低運(yùn)球和高運(yùn)球。低運(yùn)球拍球的速度要快，另一只手要防著。高運(yùn)球拍球的速度慢，手不用防。投球時(shí)要一次投進(jìn)。老師說(shuō)：“這是為了鍛煉我們身體的靈活性?！蔽颐刻於颊J(rèn)真練習(xí)，記住了每一個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。幾個(gè)星期過(guò)去了，經(jīng)過(guò)我們辛苦練習(xí)，學(xué)完了基本功，接著老師又教了我們打比賽。老師說(shuō)打比賽是鍛煉我們的意志力和團(tuán)結(jié)性的。在打籃球比賽時(shí)，我們大家出了很多汗，甚至有的同學(xué)還受了傷，但是我們還是堅(jiān)持了下來(lái)，沒(méi)有一個(gè)人叫苦叫累。通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我不僅瘦了下來(lái)，還從打籃球當(dāng)中學(xué)到了很多知識(shí)。打籃球心得體會(huì)篇20這幾天晚上我都出來(lái)練習(xí)打籃球，因?yàn)閶寢屨f(shuō)打籃球可以促使人長(zhǎng)高。練習(xí)幾次后我覺(jué)得自己雖然比不上那些高手，但相對(duì)以前已經(jīng)進(jìn)步許多了。昨天上午，我和媽媽、弟弟騎車(chē)來(lái)到了圖書(shū)館后面的籃球場(chǎng)練習(xí)打籃球。一開(kāi)始我們練習(xí)投籃，我投了三個(gè)，可只進(jìn)了一個(gè)，但我已經(jīng)很努力了。后來(lái)變成了我和弟弟的一對(duì)一比賽。我拿著球在場(chǎng)地上來(lái)回跑，媽媽卻說(shuō)籃球有一次進(jìn)攻不能超過(guò)二十四秒的規(guī)定，不能長(zhǎng)時(shí)間拿著球亂跑。我控球準(zhǔn)備到籃筐下投籃時(shí)弟弟卻不知道從哪里蹦了出來(lái)，正好擋住了我的進(jìn)攻路線(xiàn)，害的我沒(méi)有把球投進(jìn)。第二次我進(jìn)攻時(shí)弟弟又守在籃筐旁，我看見(jiàn)球場(chǎng)的另一面還有個(gè)籃筐，就跑了過(guò)去，無(wú)人防守下輕松上籃，竟然沒(méi)進(jìn)，真的太可惜了。我正準(zhǔn)備補(bǔ)籃時(shí)，弟弟跑過(guò)來(lái)大喊道：“不許這樣!不許這樣!”沒(méi)有辦法，比賽只得重來(lái)。我們分好各自的籃筐，就開(kāi)始了一對(duì)一的較量。這次弟弟首先搶到了籃球，跑向了我防守的籃筐開(kāi)始進(jìn)攻。為了阻止他的進(jìn)攻，我用了很多方法，如：拽、扯、抱等。弟弟說(shuō)我犯規(guī)，要罰球，沒(méi)辦法我只好在一旁休息了。過(guò)了一會(huì)兒，我倆又去練投籃。玩的累了，我們就去圖書(shū)館看書(shū)了。今天真是有意思的一天。打籃球心得體會(huì)篇21我的爸爸非常會(huì)打籃球，在籃球場(chǎng)上，是英姿勃發(fā)，動(dòng)作多而雜亂，讓對(duì)手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳繡腿)，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對(duì)爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著