高考最后15天考前！課件高三下學期主題班會

高考最后15天，考前攻略！嚶其鳴矣，求其友聲時間匆匆流逝轉(zhuǎn)瞬間已到高考沖刺的最后階段這時很多考生或多或少都有了焦慮想必家長們也是愁得不行；說不是，不說也不是那么，作為家長我們應該怎么做呢？壹了解考生壹考生考試前最多的擔心就是“怕考試發(fā)揮失?！?。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一兩次考試發(fā)揮失常，自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。壹一般說來孩子的壓力來自兩方面：一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；二是身體上的（這個反而被家長們忽視），長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累。壹我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關(guān)系，不影響做題！人是有應激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作！如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。壹一般說來，只要孩子不是生病以至于不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。大家對這一點可能感到很難理解。

基本的解釋是：大腦工作在生理上實際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實際的影響沒有那么可怕。貳遭遇棘手問題Thepart02OPEN中國風貳哪怕學習最優(yōu)秀的學生，如果第一場考試考砸了，都不可避免地影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。一旦出現(xiàn)這種情況，首先我相信大部分家長能做到不責怪孩子。貳家長這時候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢？”請放心，絕大部分孩子是理性的，當情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來。貳萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大！甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應考。叁家長能為孩子做什么？Thepart03OPEN中國風叁決定學習成績的有三個方面的條件：學習方法、學習習慣、學習心態(tài)。方法和習慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影改變的。所以這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)。叁具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。叁有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養(yǎng)，雖說營養(yǎng)的保證很重要，但那應該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天?？荚嚻陂g的飲食最好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。肆班主任寄語Thepart04OPEN中國風肆在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場”上，如果