山東省郯城第三中學高一體育 蹲距式跳遠(說課)教案 新人教版

山東省郯城第三中學高一體育蹲距式跳遠(說課)教案新人教版授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析本節(jié)課的教學內容選自山東省郯城第三中學高一體育課程，主要教學內容為蹲距式跳遠。本節(jié)課的教學目標是讓學生掌握蹲距式跳遠的技巧，提高跳躍能力，培養(yǎng)學生的協(xié)調性和靈活性。

在教學過程中，我將結合學生的實際情況，以課本內容為基礎，注重實踐教學，讓學生在實際操作中掌握跳遠的技巧。同時，我會關注學生的個體差異，因材施教，使每個學生都能在課堂上得到充分的鍛煉和發(fā)展。

教學內容主要包括蹲距式跳遠的準備姿勢、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)。在教學過程中，我會先為學生進行示范，然后指導學生進行分組練習，最后進行整體點評和指導。通過這種循序漸進的教學方法，讓學生在實踐中掌握跳遠的要領，提高跳躍能力。

在教學過程中，我會充分利用體育器材，如跳遠墊、測量尺等，以確保教學的準確性和安全性。同時，我會注重課堂紀律，確保學生在練習過程中遵守紀律，避免發(fā)生意外傷害。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的體育品德，使其在參與體育活動過程中能夠遵守規(guī)則、尊重對手、團結協(xié)作、勇于拼搏。通過蹲距式跳遠的教學，讓學生在技能提升的同時，也能夠培養(yǎng)自身的運動能力、健康行為和習慣，提高自我管理和自我激勵的能力。同時，通過體育活動，培養(yǎng)學生的社會適應能力和團隊合作意識，使其在未來的學習和生活中能夠更好地面對挑戰(zhàn)和合作。重點難點及解決辦法重點：1.正確掌握蹲距式跳遠的準備姿勢、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)的技巧。2.提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)學生的協(xié)調性和靈活性。

難點：1.學生對蹲距式跳遠技巧的掌握，特別是起跳和落地的動作要領。2.學生跳躍能力的提升，特別是騰空的高度和穩(wěn)定性。

解決辦法：1.通過分組練習和個別指導，讓學生反復實踐，逐步掌握蹲距式跳遠的技巧。2.通過設置不同難度的跳躍任務，讓學生逐步提升跳躍能力，同時注重學生的安全防護。3.利用體育器材，如跳遠墊、測量尺等，幫助學生準確掌握動作要領，提高練習效果。4.在教學過程中，注重學生個體差異，因材施教，使每個學生都能在課堂上得到充分的鍛煉和發(fā)展。教學資源1.軟硬件資源：體育場地、跳遠墊、測量尺、標志物、音響設備。

2.課程平臺：學校體育課程管理系統(tǒng)、教學課件。

3.信息化資源：體育教學視頻、圖片、網(wǎng)絡教學資源。

4.教學手段：講解、示范、分組練習、個別指導、視頻分析、比賽激勵。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對蹲距式跳遠的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道蹲距式跳遠是什么嗎？它與我們的生活有什么關系？”

展示一些關于蹲距式跳遠的圖片或視頻片段，讓學生初步感受跳遠的魅力或特點。

簡短介紹蹲距式跳遠的定義和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.蹲距式跳遠基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解蹲距式跳遠的基本概念、技術要領和重要性。

過程：

講解蹲距式跳遠的定義，包括其主要技術要領。

詳細介紹蹲距式跳遠的準備姿勢、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.蹲距式跳遠案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解蹲距式跳遠的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的蹲距式跳遠案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解蹲距式跳遠的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際運動或比賽的影響，以及如何應用蹲距式跳遠提高成績。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與蹲距式跳遠相關的主題進行深入討論。

小組內討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對蹲距式跳遠的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調蹲距式跳遠的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括蹲距式跳遠的定義、技術要領、案例分析等。

強調蹲距式跳遠在體育活動和比賽中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用蹲距式跳遠。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于蹲距式跳遠的短文或報告，以鞏固學習效果。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料：

-《跳躍運動技巧與訓練》：深入了解跳躍運動的技巧和訓練方法，包括蹲距式跳遠的訓練計劃和動作要領。

-《體育科學研究方法》：學習如何進行體育科學研究，包括實驗設計、數(shù)據(jù)收集和分析方法，以便學生能夠更深入地研究蹲距式跳遠。

-《運動生理學與運動心理學》：了解運動生理學和運動心理學的基本原理，幫助學生更好地理解蹲距式跳遠的生理機制和心理因素。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以利用網(wǎng)絡資源，如體育專業(yè)網(wǎng)站、學術期刊等，查找關于蹲距式跳遠的最新研究成果和技術進展。

-學生可以觀看國內外優(yōu)秀運動員的蹲距式跳遠比賽視頻，分析他們的技術特點和比賽策略。

-學生可以參加校內外體育活動和比賽，親身體驗蹲距式跳遠的實踐應用，并與其他同學交流心得和經(jīng)驗。

-學生可以結合自身的興趣和特長，開展關于蹲距式跳遠的創(chuàng)新性研究和實踐活動，如設計新的訓練方法或比賽策略等。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.實踐與理論相結合：在教學中，我注重將理論知識和實踐操作相結合，讓學生在實際操作中掌握蹲距式跳遠的技巧。例如，通過分組練習和個別指導，讓學生反復實踐，逐步掌握蹲距式跳遠的技巧。

2.信息化教學手段：我利用體育器材和信息技術資源，如跳遠墊、測量尺、視頻分析等，幫助學生準確掌握動作要領，提高練習效果。例如，通過視頻分析，讓學生觀看優(yōu)秀運動員的跳遠動作，引導學生觀察和分析動作的細節(jié)，從而提高學生的技術水平。

（二）存在主要問題

1.學生個體差異：在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)學生之間存在一定的個體差異，有些學生對蹲距式跳遠的技巧掌握較快，而有些學生則較慢。這導致在分組練習和個別指導時，難以滿足每個學生的需求。

2.教學評價方法：在教學評價方面，我主要依賴學生的課堂表現(xiàn)和練習成績來評估他們的學習效果。然而，這種評價方法可能無法全面反映學生的實際水平和潛力。

（三）改進措施

1.差異化教學：針對學生個體差異的問題，我將采取差異化教學策略，根據(jù)學生的實際情況制定不同的學習計劃和指導方法。對于掌握較快的同學，可以提供更多的挑戰(zhàn)和提高的機會，而對于掌握較慢的同學，則需要更多的耐心和指導，幫助他們逐步提高。

2.多元化評價方法：為了更全面地評估學生的學習效果，我將采取多元化的評價方法。除了課堂表現(xiàn)和練習成績外，還可以引入學生之間的互相評價和自我評價。通過學生之間的交流和反思，促進他們的相互學習和進步。同時，我也會定期與學生進行溝通，了解他們的學習進展和需求，及時調整教學方法和評價策略。課后拓展1.拓展內容：

閱讀材料：

-《跳躍運動技巧與訓練》：深入了解跳躍運動的技巧和訓練方法，包括蹲距式跳遠的訓練計劃和動作要領。

-《體育科學研究方法》：學習如何進行體育科學研究，包括實驗設計、數(shù)據(jù)收集和分析方法，以便學生能夠更深入地研究蹲距式跳遠。

-《運動生理學與運動心理學》：了解運動生理學和運動心理學的基本原理，幫助學生更好地理解蹲距式跳遠的生理機制和心理因素。

視頻資源：

-國內外優(yōu)秀運動員的蹲距式跳遠比賽視頻，分析他們的技術特點和比賽策略。

-專業(yè)教練的蹲距式跳遠教學視頻，講解動作要領和訓練方法。

2.拓展要求：

鼓勵學生利用課后時間進行自主學習和拓展，教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學生可以利用網(wǎng)絡資源，如體育專業(yè)網(wǎng)站、學術期刊等，查找關于蹲距式跳遠的最新研究成果和技術進展。

-學生可以觀看國內外優(yōu)秀運動員的蹲距式跳遠比賽視頻，分析他們的技術特點和比賽策略。

-學生可以參加校內外體育活動和比賽，親身體驗蹲距式跳遠的實踐應用，并與其他同學