健康生活綜合素質(zhì)達(dá)標(biāo)訓(xùn)練（課件）五年級上冊科學(xué)教科版

第四單元綜合素質(zhì)達(dá)標(biāo)時(shí)間：60分鐘滿分：100分一、選擇題(每小題2分，共40分)1.【溫州市期末】平靜狀態(tài)下，我們每分鐘呼吸的次數(shù)最接近()。A.12次

B.25次

C.50次B2.典典是五年級的男生，身高為1.6米，體重為60千克，他的體重指數(shù)約為23.44千克/米2，典典的體重屬于()。A.低體重

B.正常C.超重C五年級男生正常范圍五年級女生正常范圍體重指數(shù)(BMI)(千克/米2)肥胖：≥24.2肥胖：≥23.0低體重：≤14.3超重：21.5~24.1低體重：≤13.7超重：20.6~22.9正常：14.4~21.4正常：13.8~20.53.根據(jù)第2題，下列做法對典典有幫助的是()。A.多吃油炸食品B.多睡懶覺多休息C.飲食清淡，加強(qiáng)運(yùn)動C4.錯(cuò)誤的背書包姿勢會使脊柱和身體負(fù)重不均衡，下列背書包的姿勢正確的是()。A.單肩背

B.身體前傾

C.抬頭挺胸C5.【湖州市期末】關(guān)于心臟，下列描述錯(cuò)誤的是()。A.心臟是人體最重要的器官之一B.心跳的快慢是不變的C.心臟也是需要休息的B6.【嘉興市平湖市期末】睡覺時(shí)，眼睛、耳朵等器官處于“休眠”狀態(tài)，此時(shí)我們的心臟()。A.跳動次數(shù)減少B.跳動次數(shù)變多C.跳動失去規(guī)律A7.【臺州市路橋區(qū)期末】下表是兩個(gè)小組接球游戲的統(tǒng)計(jì)表(各10次)，分析表中數(shù)據(jù)可知()。A.接球練習(xí)次數(shù)越多，成功率越高B.接球距離變遠(yuǎn)，成功率變高C.第11次肯定能把球接住A次數(shù)12345678910總分第1組01010110116第2組100011111178.下列活動中，不適合用來舒緩壓力的是()。A.跟家人傾訴B.熬夜玩手機(jī)C.適當(dāng)體育鍛煉B9.中小學(xué)實(shí)施每天一小時(shí)的“陽光體育”活動，切實(shí)促進(jìn)了學(xué)生的健康發(fā)展。下列關(guān)于運(yùn)動的敘述不正確的是()。A.運(yùn)動能很好地緩解壓力B.經(jīng)常鍛煉可以讓我們的身體更健康C.每一項(xiàng)運(yùn)動只需要骨、關(guān)節(jié)、肌肉參與C10.如果人的大腦發(fā)生病變或損傷，可能會出現(xiàn)()癥狀。A.呼吸困難

B.失去語言功能

C.身體失去平衡B11.下列做法不利于保護(hù)大腦的是()。A.長時(shí)間玩游戲、熬夜B.保證充足的睡眠C.乘坐電瓶車時(shí)戴好頭盔A12.情緒管理的第一步是()。A.識別自己的情緒B.合理表達(dá)情緒C.疏解情緒A13.神經(jīng)就像電線，起著()的作用。A.保護(hù)大腦

B.神經(jīng)系統(tǒng)

C.傳遞信息C14.【湖州市期末】人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和()。A.口腔

B.脊髓

C.腦干B15.【臺州市路橋區(qū)期末】人的腦部受傷后，會出現(xiàn)短暫的失憶，這說明大腦具有()。A.運(yùn)動功能

B.記憶功能

C.語言功能B16.【金華市蘭溪市期末】積極的自我暗示，可以起到()的作用。A.克服悲觀沮喪情緒B.提升自信C.以上都是C17.青少年時(shí)期，快速的生長和發(fā)育過程會促使肌肉、骨骼發(fā)生變化。下列行為有利于保護(hù)脊柱的是()。A.睡軟的床

B.趴著寫作業(yè)

C.站姿挺拔C18.【湖州市期末改編】心臟通過收縮和舒張來運(yùn)輸血液，主要不是為了運(yùn)輸()。A.二氧化碳B.氧氣C.氫氣C19.【金華市蘭溪市期末】下列屬于形象記憶的是()。A.“科學(xué)”“好玩”“實(shí)驗(yàn)”，記住以上詞語的過程B.將上面的詞語連成一句話：“科學(xué)實(shí)驗(yàn)好玩”，記住這句話的過程C.記住后面三種圖形的過程C20.【嘉興市平湖市期末】下列選項(xiàng)中，屬于健康的生活方式的是()。A.每天做作業(yè)到深夜B.怕生病而經(jīng)常吃藥C.保持樂觀的情緒C二、填空題(每空1分，共8分)1.【麗水市期末】人體能夠感知各種環(huán)境。當(dāng)眼睛被強(qiáng)光照射時(shí)，眼睛會立即將這個(gè)信號通過傳入神經(jīng)傳到神經(jīng)中樞，神經(jīng)中樞做出閉眼的指令，并通過_________神經(jīng)使我們的眼睛迅速閉上，以保護(hù)眼睛不受傷害。2.腦對我們?nèi)梭w非常重要，在生活中我們要保護(hù)自己的腦，首先是防止其受傷，其次是要適當(dāng)?shù)腳______。傳出休息3.【杭州市富陽區(qū)期末改編】眼、鼻、舌、皮膚都屬于人的__________。4.有些運(yùn)動是終生都可以進(jìn)行的，如________。(合理即可)5.【杭州市富陽區(qū)期末改編】考試鈴聲一響，同學(xué)們便開始奮筆疾書，這一過程的總指揮是__________。感覺器官散步腦6.【金華市金東區(qū)期末改編】骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的__________，它們相互配合，使身體進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動。7.__________時(shí)期是生長發(fā)育最旺盛的時(shí)期，對我們的一生有著重要影響。8.__________不僅可以減輕肌肉緊張，還能幫助你擁有更好的睡眠，這都有利于減輕壓力。運(yùn)動系統(tǒng)青少年體育鍛煉三、綜合題(共52分)1.【湖州市期末】將下列身體的結(jié)構(gòu)與其對應(yīng)的功能連起來。(4分)心臟

為人體運(yùn)動提供動力肌肉

為血液流動提供動力腦干

控制人體的大部分生命活動大腦

維持基本生命活動2.請?jiān)谙聢D方框中寫出腦的各部分結(jié)構(gòu)的名稱。(4分)跑步運(yùn)動員們在跑步的過程中需要隨時(shí)保持身體平衡，這要發(fā)揮__________(填“A”“B”或“C”)的作用。大腦腦干小腦C3.【湖州市期末改編】請根據(jù)本單元所學(xué)知識回答下列問題。(9分)(1)在圖甲中寫出各部分的名稱。(2)伸肘時(shí)，上臂內(nèi)側(cè)的肌肉_______，外側(cè)的肌肉__________，骨頭繞著關(guān)節(jié)移動位置。(均填“舒張”或“收縮”)肌肉關(guān)節(jié)骨骼舒張收縮(3)圖乙，為人體前臂抬起的運(yùn)動模型，圖中筷子模擬的是__________，橡皮筋模擬的是__________，被線繩纏繞的部分模擬的是__________。(均填“骨骼”“肌肉”或“關(guān)節(jié)”)(4)如圖丙所示，合頁的作用類似于人體運(yùn)動系統(tǒng)中的__________。骨骼肌肉關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)4.【麗水市期末】心臟有規(guī)律地跳動是一個(gè)健康生命的重要特征。課堂上，天天和同學(xué)們進(jìn)行了心臟工作的模擬實(shí)驗(yàn)，請回顧實(shí)驗(yàn)并回答下列問題。(10分)(1)吸耳球代表()，塑料管代表()。A.肺

B.血管C.心臟

D.胃

E.神經(jīng)CB(2)吸耳球接上塑料管，天天反復(fù)捏吸耳球，代表心臟肌肉()，這時(shí)水被排出吸耳球，表示血液()。A.收縮

B.舒張

C.離開心臟D.回到心臟(3)天天正常操作，擠壓吸耳球，1分鐘能捏()次，相當(dāng)于心跳的次數(shù)。A.10~30B.30~60C.60~100(4)使血液在全身循環(huán)流動的力量來自()。A.呼吸

B.胃部的蠕動

C.心臟的跳動ACCC(5)下列是真實(shí)的心臟工作與這個(gè)模擬實(shí)驗(yàn)不同之處的描述，其中錯(cuò)誤的是()。A.人體的血管有粗有細(xì)，數(shù)量很多B.連接心臟的血管有很多條，而且血液流出和流入經(jīng)過的不是同一條血管C.心臟會自主跳動，它是不會疲勞的C5.【湖州市期末改編】2023年9月23日，第19屆亞運(yùn)會在浙江杭州開幕，亞運(yùn)會作為亞洲最大的體育盛事，不僅代表著亞洲體育的最高水平，也向全世界展示了亞洲體育的獨(dú)特魅力。(15分)(1)聽到發(fā)令槍響，跑步運(yùn)動員馬上從起跑線處起跑。在這個(gè)過程中，神經(jīng)信號傳遞排序正確的是()。①耳朵感受刺激②神經(jīng)中樞做出指令③身體做出反應(yīng)④傳出神經(jīng)把指令傳給身體⑤傳入神經(jīng)將信號傳到神經(jīng)中樞A.①→②→③→④→⑤B.①→④→⑤→②→③C.①→⑤→②→④→③D.①→②→⑤→④→③C(2)下圖是龍龍的心跳數(shù)據(jù)，請推測，這些數(shù)據(jù)是龍龍?zhí)幱?)狀態(tài)下測得的。A.跑步前B.跑步中C.跑步后C(3)龍龍想到自己參加運(yùn)動會項(xiàng)目的各項(xiàng)成績均名列前茅，他覺得自己非常健康。下面三個(gè)同學(xué)的觀點(diǎn)你贊同的是()。A.甲：同意，因?yàn)榻】稻褪且\(yùn)動好B.乙：不同意，因?yàn)榻】蛋ㄉ眢w健康、心理健康和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)C.丙：不同意，因?yàn)榻】挡粌H要運(yùn)動好，各科成績也要好B(4)運(yùn)動后1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)顯著提高，其主要原因是________________________________________________________________________________________________________。人體運(yùn)動時(shí)消耗了大量氧氣，故運(yùn)動后需要給體內(nèi)補(bǔ)充氧氣，呼吸和心跳變快，是為了運(yùn)輸更多的氧氣(5)為了響應(yīng)亞運(yùn)會的號召，典典組織部分同學(xué)進(jìn)行了運(yùn)動并展開相關(guān)研究：先測量安靜狀態(tài)下5分鐘內(nèi)每分鐘的心跳次數(shù)；隨后進(jìn)行200米跑步，再測量運(yùn)動后5分鐘內(nèi)每分鐘的心跳次數(shù)；對比兩個(gè)5分鐘的數(shù)據(jù)，得出結(jié)論。①這是運(yùn)用了__________的實(shí)驗(yàn)方法展開研究。對比②其中三位同學(xué)的心跳數(shù)據(jù)如下表：安靜時(shí)運(yùn)動后1分鐘2分鐘3分鐘4分鐘5分鐘1分鐘2分鐘3分鐘4分鐘5分鐘甲同學(xué)777779817911094797879乙同學(xué)8382858583126108958484丙同學(xué)919092939313512210810092根據(jù)你的判斷，三位同學(xué)中，最有可能經(jīng)常參加體育鍛煉的是__________，你的依據(jù)是______________________________________________________________________________________。甲同學(xué)甲同學(xué)的心跳恢復(fù)最快，說明甲同學(xué)的心肺功能最好，可能經(jīng)常參加體育鍛煉6.健康的生活習(xí)慣對我們非常重要。學(xué)習(xí)了本單元知識后，請你制訂自己的健康生活計(jì)劃并回答下列問題。(10分)(1)關(guān)于“健康生活計(jì)劃”，下列說